Yogaeasy Podcast Alle Sind Erleuchtet

Patrick Broome ist Yogalehrer, hat mehrere eigene Studios, zwei Kinder und übt mit der deutschen Fußball-Nationalmannschaft Yoga. Im ersten Teil des Interviews verrät er Kristin Rübesamen, wie er trotz seinem vollen Terminkalender nicht in Stress verfällt – und was Yoga damit zu tun hat. Du lernst in dieser Folge: … wieso auch Yogalehrer vor Stress (und sogar Bandscheibenvorfällen) nicht gefeit sind … wie sich Stress auf körperlicher Ebene anfühlen kann … welche Art von Stress in der heutigen Welt am gefährlichsten für uns ist … wie wichtig Freiheit für unser Stressempfinden ist … was Patrick bei seiner Arbeit mit der Fußball-Nationalmannschaft lernt … wie klare Prioritäten unseren Alltag strukturieren und unser Stresslevel reduzieren können … welche Asanas und Atemübungen helfen, wenn du gestresst bist … was Patricks liebste Meditation gegen Wutanfälle ist In 14 Tagen hörst du Teil 2 des Interview mit Patrick – diesmal zum Thema Liebe. Erlebe Patrick Broome live vom 5. bis 12. Oktober 2019 beim YogaEasy Alls