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Was Stress mit Deinem Gehirn macht
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:21:24
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Sinopsis
PA128: Warum Dauerstress doof macht www.chc-team.com/pa128 Dr. Franz Hütter erzählt, warum Dauerstress doof macht und welche kleinen Dinge wir tun können, um diese und alle folgenden Krisensituationen, gemeinsam mit unseren Mitarbeitenden gesund und mit einem starken Selbstwertgefühl zu bewältigen. Darum geht es Welche Auswirkungen es in unseren neuronalen Netzwerken, wenn ich mich trotz Krise mit stärkenden Gedanken beschäftige? Unser Selbstwert-Konto steht in Zusammenhang mit unserer Gesundheit Persönlichkeitsfaktoren – Selbstwertgefühl und Gesundheit Vertrauen in sich selbst Andere sind schuld Selbstwertgefühl aufbauen ist Arbeit Handlung oder Ohnmacht Neuroplastizität – Das Gehirn verändert sich ein Leben lang Auswirkungen von Stresshormonen im Gehirn Dauerstress macht doof Stresshormone sind wie ein Energy-Drink Zuviel Stress führt zu einem Abbau von Gehirnregionen Gehirnregionen wachsen wieder nach Was Du für ein starkes Selbstwertgefühl und gegen Dauerstress tun kannst Viel Freude dabei und bis