Sinopsis
Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Episodios
-
Episode 2 sesong 9 - Løping og øl?
02/05/2025 Duración: 01h41minEpisode 2 sesong 9 - Løping og øl? by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
-
Episode 1 Sesong 9 - På vei mot Anas Maraton?
06/02/2025 Duración: 52minFinn og Ana er tilbake i studio for en ny sesong med løpeglede. Vi gleder oss til å fortelle om hva vi planlegger, og trenger innspill for hvordan vi får med Ana til å løpe maraton i 2025! Vi får også høre stemningen fra Malaga og Anas løping der!
-
Episode 19 Sesong 8 - Bakkeløp og godt nytt år
31/12/2024 Duración: 51minVi går ut av 2024 med en god bakkeløpsøkt hvor vi følger Finn og Ana gjennom drill og 2 x 8 x 150 m bakkeløp. Godt nytt år til alle våre lyttere! Vi høres i 2025!
-
Episode 18 sesong 8 - juleavslutning
28/12/2024 Duración: 01h04minFinn og Ana går inn mot nyttår med en god oppsummering av året, bakkeløp og vond rygg.
-
Løpetid Episode 17 sesong 8 - 10 km kondiskarsell - plantar fasit
07/12/2024 Duración: 01h03minBli med oss ut på morgentur en tidlig desemberdag kl 06. Vi hører bl.a innom Ana som besøker og deltar på Kondiskarusell, og Finn som sjekker innom Julia på nok en trykkbølgebehandling og mye mer!
-
Episode 16 Sesong 8 - på glatta
20/11/2024 Duración: 01h43sAna og Finn koser seg i studio. Vi har vært gjennom Nordisk mesterskap i terrengløp, glatte morgenturer, EM uttak, skadeproblemer og ukas økt. Velkommen inn i løpetid
-
Episode 15 Sesong 8 - Kiropraktoren
08/11/2024 Duración: 01h43minVi skal inn på Lundsklinikken og bli mer kjent med Andreas Mjaaland som behandler både Finn og Julia for hhv irritert achilles og Plantar Facia. Vi har besøk i studio, og vi håper du får noen gode tips om hva du skal gjøre, og ikke gjøre når du kjenner på en skade! Velkommen inn
-
Løpetid Episode 14 Sesong 8 - Svalandsgubben
27/10/2024 Duración: 01h18minSvalandsgubben - Sørlandets råeste skogsløp, arrangert siden 1974. Vi tar turen opp - for 3. gang og følger Finn, Ana, Julia og gubbeløpere gjennom den, på papiret, 27 km lange gjøremløypa. Vi håper at vi fanger litt av den stemninga som ligger rundt løpet. Ana er i alle fall klar for pers!
-
Episode 13 Sesong 8 - Kristiansand backyard og Ana som ledsager
16/10/2024 Duración: 01h43minBli med oss inn i Anas første tur som ledsager for Christian, ført gjennom løpeturen med en skolisse. Vi besøker det første Backyard ultra i Kristiansand og har med oss Sturla og Andreas i studio som debuterer på en sånn type løp. Heng med!
-
Episode 12 Sesong 8 FVN stafett, Filip på løpetur
25/09/2024 Duración: 49minVi er på en episode med flere noshow-økter på morgenøkter og som ledsakere. Finn har fått seg en løpetur med Filip Ingebrigtsen og deltatt på 4 etapper av FVN stafetten. Vi fanger stemninga. Heng med oss i episode 12!
-
Episode 11 sesong 8 - kvinneløp og blinde Christian
09/09/2024 Duración: 01h17minAna har fått invitasjon til Lofoten skyrace sommeren 2025. Vi har med oss Kerstin, som arrangerer kvinneløpet tyn deg, og Christian som er blind er med inne i studio!
-
Episode 10 Sesong 8 - Crossfit og løpeteknikk - bunnpunkt på 10000 m
26/08/2024 Duración: 41minBli med oss inn i studio med Ana som nå er i en flyt hun aldri har hatt før. Vi har vært på bunnpunkt 10 000 m med Finn og Joakim og arrangert Kondiskarusell.
-
Episode 9 Sesong 8 - Testløp - Ana i drivet
09/08/2024 Duración: 46minVi har kommet over sommeren og møter Finn og Ana i en fin prat om Sommer, Sommerløp, OL, talent og testløp som kommer opp senere på dagen.
-
Episode 8 sesong 8 - på løpetur med Finn og Ana
10/06/2024 Duración: 43minVi tar turen ut med joggesko rundt Kristiansand og deler av Sommerløpet sin 5 km. Ana begynner å komme i form og gleder seg til Sommerløpet 15. juni!
-
Episode 7 Sesong 8 Ana er i god flyt
21/05/2024 Duración: 39minALLE løper om dagen! Ana har til og med kommet i rutine med morgenturer og gleder seg til Sommerløpet! Hamburg maraton er over og Finn fulgte Kvammen. Caroline ble beste Norske løper! Vi har vært på 4525 løpet, Tjomsevannet rundt og arrangert Stadionmila! Sommerløpet har flere påmeldte enn noen sinne! Få med deg ukas økt, og ukas tips!
-
Episode 6 Sesong 8 - På vei mot maraton
05/04/2024 Duración: 42minFinn og Ana i studio med Caroline som gjest. Vi er på vei mot maraton i Hamburg, snakker oss gjennom trening og utfordringer.
-
Episode 5 Sesong 8 - fra skade til pollenvaksine
21/03/2024 Duración: 43minMed Finn og Ana i studio går vi inn i pollenvaksinering, skadeproblematikk som har løst seg, foredrag med Henrik Ingebrigtsen, sommerløp, løpetips, ukas økt med mer.
-
Episode 4 Sesong 8 - Eivind er tilbake
22/02/2024 Duración: 01h24minVi er inne i februar og har med en gammel kjenning med nye mål, og ambisjoner for Sommerløpet. Eivind fra sesong 1 er i studio, og skal være en inspirasjon mot Sommerløpet. Vi har også med oss Erik Eriksen som går seg ut av rus- og livsproblemer. Han har mål om å gå 21 mil til hovden i mai. Vi er også innom Vinterkarusellen i knallharde vinterforhold.
-
Episode 3 Sesong 8 - Tilbake fra Kenya
10/02/2024 Duración: 01h01minFinn er tilbake fra Kenya og har med Caroline i studio som hadde sin første Kenya og Afrika opplevelse. Vi snakker oss gjennom Kenya og forbereder våren!
-
Episode 2 Sesong 8 - Kenya 2024
28/01/2024 Duración: 43minLøpetid tar turen til Kenya hvor Finn er en uke på 2400 m høyde hvor flere av verdens beste løpere trener. Bli med og opplev litt av Iten, Kenya!