Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter "När hjärnan sviker - om livet med demens" och gäst är Hedvig Söderlund, forskare och författare.Demenssjukdomar, som numera kallas kognitiva sjukdomar, är en av världens största hälsoutmaningar. I dagsläget finns bara symtomlindrande läkemedel (sk. bromsmediciner), även om intensiv forskning ger förhoppningar för framtiden. Några av de mest omtalade demenssjukdomarna är Alzheimers, vaskulär demens, lewybodydemens och frontallobsdemens - alla med olika typer av symtom och besvär. I boken beskrivs de olika typerna av demenssjukdomar, vilka tidiga tecken på demens som kan förekomma, vilka behandlingar som finns och vad som kan göras för att försöka förebygga demenssjukdomar. En viktig del i boken är också anhörigperspektivet.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vilka olika demenssjukdomar finns det? Kan unga få demens? Är demens ärftligt? Kan man förebygga demens? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafran

Boken heter "Tandvårdsrädsla" och gäst är författaren och psykologen Ulla Wide.Även om tandläkarbesök inte brukar tillhöra människors favoritsysselsättning, är det som tur är inte alla som upplever stark tandvårdsrädsla. Men ungefär 10 procent av den vuxna befolkning är drabbade av detta, vilket innebär att tandvårdsrädsla betraktas som ett folkhälsoproblem. Ett problem som i förlängningen leder till stora kostnader, men inte minst påverkar individerna själva i form av sämre oral hälsorelaterad livskvalitet. Den här boken vänder sig dels till yrkesverksamma inom tandvården (tandläkare, tandsköterskor, psykologer m.fl.), men också till personer som själva lider av tandvårdsrädsla. Med utgångspunkt i klinisk erfarenhet såväl som forskning och utvecklingsarbete - ges förklaringar och tillvägagångssätt för att förstå, möta, bemöta, behandla och hjälpa individer med tandvårdsrädsla.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur uttrycker sig tandvårdsrädsla och vad får det för konsekvenser för ind

Boken heter "Växa tillsammans - Att ta hand om parrelationen under småbarnsåren" och gäst är författaren och psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand.Att bli förälder är på många sätt fantastiskt, men perioden som småbarnsförälder är också en av de största prövningarna vi ställs inför. Det är en period när sömn, stress och tid att hinna ta hand som sig själv sätts på ända. Det är därför också en fas när föräldrarnas relation sätts på prov. Den här boken utgår från teman och frågeställningar som parrelationer behöver arbeta med för att ta sig igenom den här perioden på ett bra sätt. Boken varvas med frågeställningar, övningar och exempel - med utgångspunkt i beteendeförändringar och acceptans - vilka är nycklar för att ta hand om parrelationen under småbarnsåren och istället växa tillsammans.  Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vilka är de vanligaste konfliktområdena parrelationer ställs inför under småbarnsåren? Hur kan man göra för att utveckla snarare än avveckla relatione

Boken heter "Distraherad - hjärnan, skärmen och krafterna bakom" och gäst är författaren Sissela Nutley.De senaste åren har debatter om skärmtid, och huruvida användningen får negativa effekter på (inte minst) barn och ungdomar, duggat tätt. Utgångspunkten i den här boken handlar om hjärnan och dess funktioner - och hur vår hjärna påverkas av det vi ägnar oss åt när vi sitter framför skärmarna. Boken har framförallt ett fokus på hjärnans utveckling hos barn och ungdomar, och beskriver varför de påverkas annorlunda än vuxna av detta.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad utifrån forskning på hjärnan är viktigt att känna till när vi pratar skärmtid, sociala medier och hur det påverkar oss? Vad finns det för risker med att barn och ungdomar hamnar framför skärmar? Vilka rekommendationer bör vi hålla oss till och varför? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/

Boken heter "Du med flera - en guide till polyamori, relationsanarki och annan flersamhet" och gäst är författaren och sexologen Tanja Suhinina.De senaste decennierna har allt fler personer valt att röra sig bortom den traditionella monogamin. Trots att intresset har ökat har det hittills saknats en svensk bok om ämnet - tills nu. Den här boken riktar sig till dem som är nyfikna på att leva ickemonogamt, till professionella som arbetar med flersamma klienter och till alla som bara vill förstå det här området bättre.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad finns det för olika typer av flersamma relationer och inriktningar? Hur vanligt är det med flersamma relationer, bortom den traditionella monogamin, i Sverige? Vilka är de bästa tipsen och råden till dem som är nyfikna på att leva ickemonogamt? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on

Boken heter "Autentisk - Om självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv" och gäst är Irena Makower, författare och psykolog.Autenticitet och genuinitet är inte bara något vi uppskattar och tycker om hos andra människor - att själv vara och känna sig autentisk har också ett samband med att vi mår bättre och upplever större mening i livet. Men även om autenticitet är både viktigt och eftersträvansvärt - kan det många gånger vara lättare sagt än gjort att efterleva. Vi lever i en tid när många kan fråga sig: Vem är jag egentligen? Vad vill jag med mitt liv? Vad vill jag ägna mig åt? Och många gånger kanske vi gör det vi gör, och ägnar oss åt det vi gör, av fel anledningar. I boken görs en djupdykning i forskningen och olika perspektiv på vad autenticitet är och innebär presenteras.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad innebär det att vara autentisk? Varför är autenticitet så viktigt? Varför mår vi bättre när vi känner oss autentiska? Varför är autenticitet viktigt när det kommer

Boken heter "Stoppa matsvinnet! En förpackad lösning" och gäst är Fredrik Wikström, författare och forskare på Karlstad Universitet.Visste du att matproduktionen i världen står bakom en tredjedel av de globala utsläppen? Och visste du att en tredjedel av den mat som produceras sedan slängs? Då kanske du också vet att matsvinn är ett av våra största klimatproblem. I den här boken har forskarna kartlagt matsvinnet och undersökt varför det slängs så mycket mat. Och det är flera faktorer som är viktiga att förstå. Inte minst konsumenternas beteenden och vanor, matförpackningarnas material och design, och incitamenten som styr produktion, leverantörer och butiker. Lösningar finns. Men för att förstå vad som behöver göras - behöver man också förstå vart de olika problemen ligger och vem som behöver göra vad.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur stort är egentligen problemet med matsvinn? Varför slängs det så mycket mat? Vad är förpackningarnas roll när det kommer till matsvinn vs. material

Boken heter "Det kallar det trots - om att vägleda små barn genom utveckling och uppror" och gäst är författaren Clara Linnros.Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Samtidigt som barnen lär sig att gå, klättra och prata börjar det också uttrycka sin vilja. Ibland kan det kännas som att det enda de vill är att bråka och trotsa. I boken beskriver barnpsykologerna Malin Bergström och Clara Linnros hur man med ett lyhört föräldraskap kan hjälpa barn genom dessa svåra år. I grunden handlar det om att lotsa och stötta snarare än att sätta regler.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad kan man förvänta sig av barn som befinner sig i trotsåldern? Varför är denna period viktig och vad har den med barns utveckling att göra? Vad bör jag tänka på som förälder när mitt barn befinner sig i trotsåldern? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporte

Boken heter "Skepticism" och gäst är Henrik Lagerlund, författare och professor i filosofins historia vid Stockholms Universitet.Som en första bok i sitt slag görs här en historisk exposé av den filosofiska skepticismen samt en beskrivning av dess betydelse såväl genom historien och idag under 2020-talet. Skepticism har tyvärr blivit ett begrepp som ofta förväxlas med cynism som förnekelse. Men till skillnad från ett ifrågasättande för ifrågasättandets skull, vilket både cyniker och förnekare kan ägna sig åt, handlar filosofins skepticism snarare om att ytterligare utforska. Sund skepticism är därför ett mer konstruktivt förhållningssätt som öppnar upp för nya insikter och kunskaper. Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur har den filosofins skepticism utvecklats och förändrats genom historien? Varför är skepticism viktig och vad kan vi lära av den idag? Varför blandas skepticism ihop med cynism och förnekare? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.

Boken heter "Föräldraguiden vid AUTISM och ADHD - Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen" och gäst är författaren Katarina A. Sörngård.Att vara förälder till barn med autism och adhd kan innebära en hel del utmaningar och prövningar. Tyvärr är det inte ovanligt att föräldrar kan känna sig väldigt ensamma i den här rollen, och uppleva en viss uppgivenhet. Men det finns en hel del stöd och hjälp att få! I boken förklaras till att börja med de olika diagnoserna. Det ges mängder av rekommendationer till föräldrar och anhöriga. Och det beskrivs vad det finns för hjälp att få från samhället. Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur fungerar autism respektive adhd? Vilka vanliga utmaningar kan föräldrar ställas inför som har barn med autism och adhd? Vad finns det för konkreta tips, rekommendationer och råd och vad finns det för hjälp att få från samhället? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport t

Boken heter "Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd" och gäst är författaren Johanna Gillbro.Huden är kroppens största organ. Huden är också något vi spenderar mycket pengar på i hopp om att förbättra den. Utbudet av hud- och skönhetsprodukter är enormt och vi blir överösta med reklambudskap som lovar förbättring och föryngring. Men vad fungerar egentligen och vad kan vi lita på? Den här boken lutar sig på forskning för att beskriva hudens uppbyggnad och funktioner. Den går också igenom innehållet i hudvårdsprodukterna och förklarar vad vi bör använda resp undvika. Och det förklarar på vilka sätt olika livsstilsfaktorer (kost, sömn, motion etc.) leder till en starkare och friskare hud.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad och hur mycket kan vi egentligen förbättra med vår hud? Vilka hudvårdsprodukter och vilken hudvård bör vi använda, och vilka bör vi undvika, för bästa resultat? Vilka andra livsstilsfaktorer har en påverkan även på vår hud? Lyssna och få en kortv

Femtiotvå böcker och femtiotvå författare har besökt Lära Från Lärda under 2022. För femte året i rad gör vi en årskrönika för att sammanfatta årets höjdpunkter. Vilken var den bästa boken? Var det någon gäst som stack ut? Och vilka särskilda lärdomar har varit störst under året? Det är några av de frågor som tas upp i programmet. Intervjuare är Thomas Kindblom och intervjuad blir Fredrik Hillerborg.Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Kåppi Pejst - Hur vi härmar USA mer än ever" och gäst är författaren Mats-Eric Nilsson.USA är inte bara ett land många svenskar ser upp till, det är också ett land vi tar efter och influeras av inom väldigt många områden. Rent språkligt kan vi se hur engelska ord ständigt smyger sig in och blir en naturlig del av vår kommunikation. Att prata bra engelska uppfattas dessutom som en statushöjare. Våra nyhetsredaktioner har ett ständigt vakande öga på vad som försiggår i det stora landet i väst. Och amerikansk kultur är tätt sammanvävd med vår egen, inte minst när det kommer till film och musik. Men vad får denna amerikanisering egentligen för effekter? Är det något annat vi missar när vi så ensidigt riktar våra blickar mot ett enda land? Några av frågorna som diskuteras i programmet är: I hur stor utsträckning påverkas vårt språk egentligen av engelskan? Inom vilka andra områden sker en amerikanisering i Sverige? Vilka positiva respektive negativa effekter får egentligen denna amerikaniser

Boken heter "18 myter om Freud - och vägen framåt" och gäst är författaren Billy Larsson.Sigmund Freud är en legend inom psykoanalysen och för många ett namn förknippad med psykologikurserna i skolan. Freud blev bl.a. känd för sina teorier kring bortträngda minnen och omedvetna drifter - där sex och onani var återkommande inslag i hans analyser. På senare år har han dock blivit mer och mer ifrågasatt, och vissa betraktar honom som en bluffmakare. I den här boken granskas myterna kring Freud och det letas förklaringar till hans genomslag och kändisskap.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Varför har Freud blivit så känd? Vad bidrog Freud egentligen med? Bör Freud kallas vetenskapsman? Är någon av Freuds teorier användbara idag? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Att välja färg - Kunskapsguide för praktiker inom färgsättning och design" och gäst är författaren Berit Bergström.Färger påverkar oss på massa olika sätt. Vissa färger tycker vi om, andra färger kan vi ogilla skarpt. Vi kan också uppfatta färger på olika sätt beroende på kontext, material, ljus eller hur de kombineras med andra färger. Färger och färgval är därför ett spännande kunskapsområde. I boken beskrivs användbara metoder för att analysera olika färgers betydelser och associationer. Vidare beskrivs också färgnamn, indelning av färger, vår subjektiva upplevelse av färger och yttre faktorer som påverkar upplevelsen av färger. En grundfråga är förstås: vad är egentligen färg? I programmet pratar vi bl.a. om den objektiva indelningen och namnsättningen av olika färger - ser den likadan ut över hela världen? Vi pratar om våra subjektiva upplevelser av olika färger - vad får oss att se och tycka så olika? Och vi pratar om tips och metoder för när vi ska välja färg. Lyssna och få

Boken heter "Solens ursprung - Japan i förändring" och gäst är författaren Magnus Robach.Japan är på många sätt ett land som sticker ut på världskartan. Med sina traditioner, tekniska innovationer, färgstarka kulturella uttryck och sin geopolitiska position. Det är också ett land som är under stor förändring. Ett land som dras mellan tradition och utveckling, balanserar sin position mellan öst och väst, och sist men inte minst - befinner sig i en förändring när det kommer till jämställdhet och relationen mellan män och kvinnor.I programmet pratar vi bl.a. om allt det som gör Japan unikt. Vi pratar om på vilka sätt Japan är under stor förändring. Och vi pratar om Japans relation till sina grannländer, till västvärlden och till Sverige. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Rättsregler - en introduktion till juridiken" och gäst är författaren Håkan Hydén.Juridik kan i mångt och mycket betraktas som ett eget system, med sin speciella uppbyggnad och egna sätt att tolkas. När vi pratar rättssystem är det många som tänker på dess funktion med att sätta kriminella bakom lås och bom, men ett kanske ännu större syfte är dess normbildande funktion för hela samhället. I boken ges en en översikt av rättssystemets uppbyggnad och indelning, där särdragen i olika typer av rättsregler och lagtolkningsmetoder förklaras.I programmet pratar vi bl.a. om rättssystemet uppbyggnad och strukturen på våra lagar. Vi pratar om hur jurister arbetar och vad deras arbetsmetodik går ut på. Och vi pratar om vilka funktioner rättsystemet har för samhället. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i

Boken heter "Bättre med åren - forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv" och gäst är författaren Katarina Steding-Ehrenborg.Det ligger i tiden att människor ska försöka bli så gamla som möjligt och helst hålla sig evigt unga. Men den här boken handlar inte om det. Den här boken handlar om att leva snarare än att överleva, om kvalitet snarare än kvantitet. I boken ges tips på hur vi kan hålla oss friskare och förhoppningsvis leva längre - men också hur vi kan må bra och ta vara på livet. Boken behandlar därför både fysiska som psykiska aspekter av åldrande. I programmet pratar vi bl.a. om hur vår fysik förändras med åldrande, och vad vi göra åt detta. Vi pratar om hur vi förändras mentalt genom åldrande, och vad vi kan göra åt detta. Och vi reder ut den stora frågan: blir verkligen allt sämre med stigande ålder? Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supporter.acast.

Boken heter "Marknad och politik" och gäst är författaren Pär Österholm.För att förstå hur den svenska ekonomin fungerar och analysera frågeställningar kring den är det här boken som beskriver dess viktigaste byggstenar och funktioner. I denna intervju zoomar vi in på stabiliseringspolitik. Å ena sidan har vi Riksbanken som sköter penningpolitiken och å andra sidan har vi politikerna som sköter finanspolitiken. När vi nu befinner oss i en tid med inflation och stigande räntor: vilka insatser görs, vilka effekter får det och vilka verktyg finns det att tillgå när ekonomin behöver stabiliseras?I programmet pratar vi bl.a. om huvuddragen i penningpolitiken och finanspolitiken. Vi pratar om hur de olika ekonomiska verktygen (som bl.a. styrräntan) fungerar i praktiken. Och vi pratar om vad som görs och varför - för att stabilisera den svenska ekonomin. Lyssna och få en kortversion av boken!Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Hemsida: https://larafranlarda.comSupport till showen http://supp

Boken heter "Vad får du för skolpengarna? Så fungerar skolsystemet. Därför fungerar det inte. Så kan du göra något åt det" och gäst är författaren Johan Enfeldt.De senaste decennierna har den svenska skolan präglats av en negativ utveckling. Vi har bl.a. fått en mer segregerad skola, delvis försämrade skolresultat, problem med felaktig betygsättning (glädjebetyg) och en brist på utbildade lärare. När skolan debatteras i media har vi samtidigt sett hur diskussionerna främst kommit att landa i två frågor. Å ena sidan en diskussion om "för eller mot att ta ut vinster", å andra sidan en diskussion om valfrihet. Tyvärr har dessa diskussioner gjort att vi missat målet - vi har missat vad som egentligen är problemen i själva skolsystemet. I boken beskrivs skolsystemets byggstenar och förutsättningar, vad det är som inte fungerar och vad vi kan göra åt det. I programmet pratar vi bl.a. om grundpelarna i det svenska skolsystemet. Vi pratar om varför det nuvarande systemet med skolpeng, etableringsfrihet