Familjebalans-podden

Autism-utredning, högfungerande autism och sen diagnos
, empati, hypokondri. Ett samtal som ger hopp och tar hål på ett gäng myter. Välkommen att lyssna till vårt samtal.

Marina Sångängel en kvinna som fått utså mycket elände, men som rest sig och tagit rodret i sitt liv. Vilken kraft denna människa innehar. Med rätt diagnos, förståelse, ett schysst bemötande har hon gjort underverk av det hon har.

Hur svårt kan det vara när samhället tar över ansvaret och ska agera förälder. I boken - När samhället är förälder, stöd pedagogik i arbetet med placerade barn - får du tips och konkreta råd. Det är just det vi pratar om i avsnitt #122

Cecilia var illa däran i sin utmattning. Tack vare att hon kom till en läkare som var specialiserad på utmattningssyndrom så fick hon rätt hjälp snabbare än vad många andra får. Hon och maken flyttade ut till deras spartanska sommarstuga för att hitta tillbaka till livet. Artikel om återhämtning: https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskning-visar-tradgardsterapi-effektivt-mot-utbrandhet Artikeln som Cecilia skrev om mig i Året runt 2015: https://familjebalans.se/wp-content/uploads/2017/10/Familjebalans_AretRunt_2015-2.pdf

Abilia har hjälpmedlel för att känna lugn, ro och det kan också ge en lugnare sömn. Till och med att få somna lättare. Vid oro som uppstår vid ångest och andra tillstånd så kan tyngdprodukter ge det stillnad som kroppen önskar sig. https://abilia.se Bland annat så tipsade Anna om en film som handlar om Temple Grandin kolla in trailern för filmen om den här: https://www.youtube.com/watch?v=MvWKKDG55YA

Lina är behandlingspedagog med neuropsykiatrisk inriktning, npfmamma och driver Kaosteknik. Hon har nyligen gett ut boken Kaosteknik som kommer att ge många aha-situationer där du får möta bland annat hennes metaforer. Boken hittar du här: https://www.smakprov.se/bok/pocket/kaosteknik-om-neuropsykiatriska-funktionsnedsattningar-9789188387288/ Kaostekniks hemsida finns här: https://www.kaosteknik.se/

Ellinor arbetar med att utbilda elev- och lärarassistenter. Lyssna till hennes engagemang och hur det går till. Här hittar du mera information om assistentutbildningen: https://ellinor-wikman-livscoach.webnode.se/kursskapare/ Lyssna till en annan sida av henne här: https://sverigesradio.se/avsnitt/1024060

Ann ger läsupplevelser till den som har svårt att läsa långa texter. Det finns inte särskilt mycket man hittar om man har det tufft med läsningen. Hon tycker att alla ska få möjlighet att få hålla i en bok och läsa själv.

Snart startar Anhörighjälpen för dig som har någon med np-diagnos eller psykiatrisk diagnos i din familj. Många av oss som har familjemedlemmar med en svår tillvaro ger oss själva den omtanke och vänlighet som vi ger våra närstående. Det vill Agneta och jag ändra på! Välkommen in att lyssna vad vi har i görningen!

Gustav är skolgårdsläraren som har det där lilla extra för att barn ska känna sig lyssnade till och även få göra sin egen röst hörd. Med en varm men ändå bestämd hand får han skolgårdstillvaron att vara en schysst plats för barnen.

Det kan vara tufft att veta hur man ska göra för att ge sitt barn en schysst möjlighet till läsning. I detta avsnitt samtalar vi runt lässvårigheter, tips att komma igång med läsningen och att läsa tillsammans. Länkar till tipssidor: https://www.barnensbibliotek.se https://alma.se

Kan vi jämföra livet med en kostcirkel? Kom in o lyssna på hur det kan hänga ihop. Är familjen/anhöriga viktiga när någon har psykiatriska tillstånd eller psykiska besvär? Vi reder ut begreppen angående psykisk ohälsa.

Jill Nykvist driver tillsammans med Ulrika Gill Funka med adhd i detta avsnitt så delar hon med sig av sina erfarenheter av att leva i familj med barn adhd. Och nu har barnet passerat gränsen till tonår. Har det blivit annorlunda, tro? Kom in o lyssna så får du veta!

Är det möjligt att få hjälp att hitta strategier för sin adhd fast jag uppnått vuxen ålder? Absolut, det finns finfina möjligheter till det. I detta avsnitt samtalar jag med Katarina Sörngård som skrivit "ADHD hjälpen" hon arbetar med att hjälpa oss som har adhd, för att vi ska få en mer hanterbar vardag.

Det är Prestationsprinsen, från de uppskattade berättelserna från bloggen Prestationsprinsen, som tagit steget från skärm till bok. Boken heter Prestationsprinsen, för alla som möter barn och unga om tänker, känner och gör annorlunda. Den är indelad i åtta kategorier t.ex. Övermäktigt, Nära & kära och Skola. Totalt är det ett 40-tal små berättelser, fiktiva, men hämtade ut verkligheten, som kan läsas i vilken ordning som helst. Aggie hoppas att de ska ge igenkänning och en och annan aha-upplevelse. Boken vänder sig till närstående och alla som i sitt yrke möter barn och unga. Vill du läsa mer om boken hittar du det på prestationsprinsen.se Du kan köpa boken här: https://docs.google.com/forms/d/1pq1g2v-phDLQPN5e0AIJ2ynAwmTDD5Ah2XID6kucf68/viewform?edit_requested=true (då går en del av försäljningen till den ideella föreningen Prestationsprinsen & vänner), i nätbokhandeln eller kanske kan din lokala bokhandlare ta hem den.

Måns har varit med och tagit fram medicinappen Hipr. Appen kan mer än bara medicinpåminna, så himla smart och tidsbesparande app. Vi pratar också om idrott och Papagenoeffekten. Här hittar du till: Mind - https://mind.se/ Suicid Zero - https://www.suicidezero.se/ Råd o stöd - https://www.1177.se/Gavleborg/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/rad-och-stod-pa-chatt-och-telefon/

Katarina arbetar med att ge människor med autism de verktyg de känner att de behöver för att utvecklas. Det finns så mycket intressant att lära sig när man läser den bok hon skrivit - Autism handboken.

Att våga fråga om någon har funderat på att ta sitt liv kan kännas skrämmande. Men så viktigt att vi våga ställa dessa svåra frågor när vi är orolig för hur någon i vår omgivning mår. "This too shall pass" #thistooshallpass

Anna är mamma till Agnes som har funktionsnedsättningar som kräver anpassningar för att fungera. Hur hon hanterar och har hanterat sin familjesituation och om hennes böcker kommer vi att samtala. Särskilt om att vi behöver våga prata om döden, den är ju faktiskt en del av livet. Kom ihåg att gå till https://familjebalans.se och lämna din mejladress om du vill ha info om anhörigklubben OCD-hjälpen - anhöriga.

Acceptance är det viktigt? Ja det vill Agneta och jag påstå! Livsviktigt om livet ska vara schysst att leva trots svårigheter, vare sig det heter smärta, psykisk ohälsa eller andra problem i livet. https://familjebalans.se Här hittar du till Tvångspodden! https://anchor.fm/tvangspodden