Familjebalans-podden

För att få en schysst fungerande vardag är det viktigt att tänka på både de positiva och negativa egenskaper man har. Utvärderingen av situationerna är viktiga för att hitta rätt vägar.

Maria är Familjecoach och berättar i avsnittet om hur det var för henne när barnen var små. Hon arbetar idag med att hjälpa andra föräldrar med just det som kan vara så svårt ibland - att vara den fantastiska föräldern som man vill vara. Kom in o lyssna till ett öppet naket samtal! Besök hennes hemsida här: https://www.mariaklein.se/

Selene är avsnittets gäst, hon har erfarenhet av utmattningssyndrom och har skrivit boken - Man dör inte av stress : man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom, tillsammans med Marie Åsberg. Välkommen in att lyssna till Selene och mig när vi pratar utmattning.

Anna och jag samtalar runt den bok som hon skrivit tillsammans med Bo Hejlskov Elvén. En bok som handlar precis om det titeln säger. Hantera, utvärdera och förändra. Lågaffektivt bemötande är något vi behöver anamma för att alla ska bemötas på ett schysst sätt.

Sanna Hagström driver Holistic Health by Sanna. Hon märkte att hennes psykiska ohälsa kunde bli mer psykisk friskhet av att röra på sig. Hon berättar på ett öppet och fint sätt om sig själv och det hon gått igenom.

Det blev en del två av vårt podsamtal, hur intressant som helst! Så nu fortsätter vi här: Hur ska man orka driva både en familj med svårigheter OCH ett förhållande/äktenskap. Bara tanken på att klara allt gör en knäsvag. Hur ska man orka!? Vad kan man göra?! Lyssna till kloka Josefina när vi pratar om hur man faktiskt kan göra.

Hur ska man orka driva både en familj med svårigheter OCH ett förhållande/äktenskap. Bara tanken på att klara allt gör en knäsvag. Hur ska man orka!? Vad kan man göra?! Lyssna till kloka Josefina när vi pratar om hur man faktiskt kan göra.

Maria och Martin driver podcasten Bonuspappan & Plusmamman vi pratat bonusföräldraskap och hur gör man då!

Lolo arbetar på MIND, deras uppdrag är att självmordsstatistiken ska få så låga siffror som det bara går, helt noll såklart. Vi pratar om suicid, att be om hjälp och att vi behöver skrota skammen även inom detta område. Vill du komma i kontakt med mig? Mejla: info(at)familjebalans,se

Sofia hade det tufft med OCD/tvångssyndromet när hon växte upp, men hon kan hantera det idag. Hon har skrivit en bok - Izas hemlighet - som handlar om en björnflicka som har tvång och hur det är för henne.

Mia Kempe är läraren som brinner för att ge eleverna strukturer i klassrummet. Lyssna på oss i avsnittet och kolla även in hennes blogg: Stödstrukturer i klassrummet. Där finns massor av bra tips!

Niklas är nutritionist och har egen funktionsnedsättning vilket gjorde honom mer intresserad av kosten. Du hittar honom här: http://nyanseradnutrition.se Han vill med sitt arbete: - Sprida kunskap - Slå hål på myter - Bredda och nyansera nutritionsdebatten Vi pratar kost och NPF i avsnittet. Hur gör man när "ungen" inte äter?

Jill är läkare, författare, dansinstruktör och föreläsare. Hon har vurmat för rörelse i många år och i alla former men allra mest dans. Hon var med och tog fram FAR, Fysisk Aktivitet på Recept en gång i tiden. Du hittar henne på: http://jilltaube.se/sjal-och-kropp/

Lena och jag gick NPF-coachutbildningen tillsammans. Hon arbetar med NPF-coachingen i skolan. Hur det funkar får du ta del av i detta avsnitt.

Joanna Lundin är NPF-pedagog och brinner för att ALLA barn och unga ska få en schysst skolgång! Struktur, tydlighet och förutsägbarhet är tre ledord för den som vill få inkludering att fungera i sitt klassrum. Det menar npf-pedagogen och läraren Joanna Lundin.

Malin har OCD/tvångssyndrom. I detta avsnitt så samtalar vi om hur det är för henne att leva med OCD. Vi pratar även om den bok som Malin Wendel skrivit tillsammans med Malin Ovesson - Hoppas jag inte råkar döda dig. En smärtsam berättelse om livet inifrån hennes OCD.

Del 2. Martina är min dotter och diagnostiserades med adhd när hon var i 11 årsåldern. Hur har livet sett ut både före och efter diagnos. I två avsnitt får du möta Martina som idag är sambo och tvåbarnsförälder.

Martina är min dotter och diagnostiserades med adhd när hon var i 11 årsåldern. Hur har livet sett ut både före och efter diagnos. I två avsnitt får du möta Martina som idag är sambo och tvåbarnsförälder.

Vi pratar om skillnaden på extra anpassning, särskilt stöd, att anmäla till Skolinspektionen och en hel del annat!

Hur är det att vara anhörig när ens vuxna barn mår så dåligt så det blir slutenvård. Anders och jag berättar om våra erfarenheter av det.