Jag Är Sjuk I Huvudet

Vad drömde du om att bli när du var liten? Har du samma dröm idag eller är drömmen redan uppfylld? I veckans avsnitt pratar vi om varför det är så viktigt att ha definierade mål i livet och tydliga intentioner med det vi gör. Jessica förklarar hjärnans omedvetna processer med en enkel metafor kopplad till dagens sjukvård, och ger konkreta tips på hur du på ett enkelt sätt kan bli medveten om vad du egentligen vill i livet. Detta och mer i veckans avsnitt om intentioner och livsmål. Klippare: Marcus Larsson Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är egentligen skillnaden mellan svartsjuka och avundsjuka och hur kan avundsjuka ibland vara någonting positivt, i alla fall om vi frågar Jessica. Vem är Viktor mest avundsjuk på i sin vänskapskrets och vilka människor kräks Jessica av avund på? Hur skapas svartsjuka och hur kan vi övervinna den? Detta och mycket mer i avsnittet om just avund- och svartsjuka. Klippare: Matilda Börjesson Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

För två veckor sedan hade Jessica en ångestattack. Den grundade sig i en enorm rädsla för ensamhet. Hon berättar om hur ångestattacken uppstod och vad hon tänker kring den, och hur svårt det kan vara att hantera ofrivillig ensamhet. Viktor blev överraskad av sin sambo med en stor födelsedagsfest och förklarar varför han aldrig tidigare blivit överraskad, mycket kopplat till rädslan för att sitta ensam på sin födelsedag. Vi diskuterar även vad det kan innebära att känna sig ensam i tvåsamhet. Detta och mycket mer i veckans avsnitt om ensamhet. Klippare: Per Marklund Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ska man alltid vara ärlig? Vad blir konsekvenserna och för vems skull är man ärlig? Vad innebär det att vara sann mot sig själv och hur vet man egentligen om man är det? Vi diskuterar begreppet sanning, dess konsekvenser och mycket mer, bland annat hur vi förhåller oss till sanningen när vi börjar dejta. Jessica förklarar varför hon tidigt i en relation tar upp ämnet "ex" och varför hon inledningsvis på första dejten frågar killen vilken hans sämsta egenskap är. Viktor reflekterar över varför han aldrig vill ljuga, och hur det kan höra ihop med hans diagnos ADHD. Klippare: Marcus Larsson Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Terapi är lite av en djungel. Viktor har nyligen testat på holistisk samtalsterapi medan Jessica gått både i KBT (kognitiv beteendeterapi) och psykodynamisk terapi. Hon berättar vad hon lärt sig av terapin och varför hon anser att Viktor skulle behöva gå i terapi. Klippare: Matilda Börjesson Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Döden. Den som vi helst inte pratar om. Den där döden som ingen levande människa kan undgå. Den försvinner inte för att vi förnekar den. Så låt oss istället prata om den. Det kanske kan ge oss mening? Vi diskuterar även vikten av att vara ärlig mot barn när det kommer till att prata om döden. Jessica var med då en 31-årig man dog på hennes avdelning. Hör hennes dagboksinlägg om hennes upplevelser och lärdomar från den kvällen. Klippare: Per Marklund Musik: Douglas Gårdh Lästips: Elisabeth Kubler-Ross - Döden är livsviktig  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Premiär och presentation av personerna bakom podcasten "Jag är sjuk i huvudet". Vi, Jessica Ekman och Viktor Åkerblom, berättar om vilka vi är, varför vi gör det här och vilka diagnoser som gör oss sjuka i huvudet. Vi ifrågasätter om det egentligen är så att det är vårt samhälle som gör oss "sjuka", där "friskt" snarare har blivit ett undantag. För ärligt talat; hur många mår egentligen genuint bra idag? Klippare: Per Marklund Musik: Douglas Gårdh  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.