Dervierheilig Podcast Über Ernährung&kochkunst

Diese Küche hat nur Vorteile! Richtig zubereitet eine Wohltat für Körper und Geist. Die nächsten Podcastfolgen handeln von der umfangreichen Mittelmeerküche. Im ersten Teil geht es um die Länderverteilung und einen Grundüberblick der Zutaten und Besonderheiten. Ich gebe auch heute schon ein paar Tipps für die direkte Umsetzung. Ich bin gespannt was du daraus machst... Nächste Woche bekommst du von mir einen sehr leckeren mediterranen Hauptgang und ein wunderbares Dessert, sei gespannt. Aber jetzt erst mal viel Spaß mit der heutigen Folge. P.S. der nächste mediterrane Kochkurs in Bamberg findet am 18.08.2020 statt, wenn du dabei sein möchtest schreib mir gerne eine Nachricht. Wenn du nicht aus Bamberg oder Umgebung bist, findest du in meiner online Kochschule viele mediterrane Gerichte ;-)  Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de  

Wie Entgiftungsküche schmecken kann fragen sich viele...ich bin auch immer wieder überrascht aber es geht sehr gut und schmackhaft. Ich bekomme im Interview von Dr. Alexander Neubauer viele interessante Fragen gestellt, höre unbedingt rein. Bis nächste Woche  Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de

Ich berichte heute wieder von meinem Spezialgebiet, der basischen Ernährung. Es ist so wichtig dass wir uns damit beschäftigen. Dr. Alexander Neubauer ist ein ganz besonderer Zahnarzt, der mir diesmal die Fragen stellt. Von ihm wirst du hier noch mehr erfahren. Sei gespannt. Viel Freude mit dem Interview. Liebe Grüße Thilo  Das Gratis E-Book, die 7 Säulen der Gesundheit kannst du dir auf meiner Hompepage holen. www.dervierheilig.de  

Ätherische Öle in der Küche verwenden ist sehr spannend und extrem schmackhaft. Ich gebe in dieser Episode einen Überblick über diverse ätherische Öle. Auch einige Beispiele für die Anwendung sind dabei. Du kannst dir sehr gerne auch das Video dazu auf meinem YouTube Channel anschauen.  Wenn du mehr über die Heilkraft und den Genuss mit ätherischen Ölen erfahren willst, schreibe mir gerne eine Nachricht:  Whatsapp: 0179 54 09 320 Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de info@dervierheilig.de  

Gicht ist eine schmerzhafte Sache, bei welcher überschüssige Harnsäure ihr Unwesen im Körper treibt. Mit der basischen Ernährung habe ich schon vielen Menschen helfen können die Schmerzen in den Griff zu bekommen, d.h. die Entzündung nimmt ab da unter anderem Lebensmittel mit einem hohen Puringehalt (daraus wird Harnsäure) weggelassen bzw. minimiert werden.  Das gute daran ist, dass ich dir zeige wie die basische Ernährung richtig lecker schmeckt :-)  Viel Freude mit der Folge! Schreib mir gerne eine Whatsapp Nachricht bei Fragen 0179 54 09 320 Thilo #DerVIERHEILIG P.S. Mein Gratis E-Book, die 7 Säulen der Gesundheit, erhälst du auf meiner HP. www.dervierheilig.de    

Deftiges essen in rein pflanzlicher Form ist in der heutigen Zeit sehr gut möglich. Als Profi in der Küche weiß ich wie das geht... Die Challenge: Fleischlos, deftig, lecker!  gibt dir einige Eindrücke in diese Geschmackswelt. Melde dich hier kostenfrei an Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG

Lecker, vielfältig einsetzbar und nährstoffreich. Heute gehts um die Cashew Nuss. Herkunft, Nährstoffe und der Einsatz in der Küche. Das Video findest du Hier: YouTube Podcast Hier gehts zur Challenge: Fleischlos, deftig, lecker! Hier bekommst du diese leckeren Cashews und noch vieles mehr. www.dattelmann.com Gutscheincode: thilo10 Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de  

Wie Du basisches Aktivwasser für Zuhause bekommst, erfährst du unter anderem in dieser Folge. Viel Freude damit. Wie immer freue ich mich auf deine Rückmeldung und deine Fragen. Hier auch der Link für die 5 Tages Challenge: https://info-646c6.gr8.com/   Liebe Grüße und eine schöne Woche Thilo #DerVIERHEILIG

Denkst du auch, dass unser Leitungswasser die beste Qualität hat? Vieles war mir lange auch nicht bewusst. Wenn du anfängst dich mit diesem Thema zu beschäftigen kannst du vieles herausfinden.  Wasser ist z.B. Informationsträger, sehr spannendes Thema wenn du es nicht rein wissenschaftlich betrachtest ;-) Wie versprochen hier noch der Link zur Anmeldung für die nächste Challenge, klicke hier: Fleischlos, deftig, lecker! Die 5 Tages Challenge ist komplett kostenfrei für dich als mein Podcast Hörer. Ich freue mich wenn du dabei bist.  bis gleich Thilo #DerVIERHEILIG

Wir bestehen zu 70% aus Wasser, genau wie unsere Erde, der blaue Planet...ohne Wasser gibt es kein Leben, deswegen ist es extrem wichtig sich mit diesem Thema zu beschäftigen.  Es geht um Leben und Tod der Zelle! Das wichtigste Lebensmittel welches wir täglich zu uns nehmen sollte die beste Qualität haben. In 3 Teilen gehe ich auf diverse Punkte ein und freue mich auf deine Fragen. Komme gerne auch auf den YouTube Channel und schaue dir das Video zum Podcast an: Hier gehts zur Aufzeichnung Schreibe mir gerne persönlich wenn du noch mehr wissen möchtest. Whatsapp 0179 5409320 Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG

Heute völlig unbearbeitet die Live Aufnahme vom letzten online Treffen aus der Nährstoffküche. Falls etwas für die unklar ist, da du das Bild über Podcast nicht siehst, schreibe mir gerne eine Nachricht per Whatsapp. 0179 54 09 320 Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de

Hallo mein/e liebe/r Podcasthörer/in, ab min. 2.33 gehts erst los, heute klappt mit der Technik garn nichts :-) ..heute schicke ich die Aufzeichnung nur für dich schon vom letzten Zoom Call, in welchem wir uns über regionale Lebensmittel ausgetauscht haben. Es war eine tolle Runde! Wenn du schnell bist kannst du Morgen auch noch dabei sein wenn ich live aus der Nährstoffküche sende. Melde dich beim folgenden Link an um dabei zu sein: Hier gehts zu Thilo in die Küche das wird super, solltest du nicht verpassen ;-)  bis gleich Thilo #DerVIERHEILIG

Eine nützliche und schmackhafte Pflanze habe ich heute zu Gast. Kurze Eindrücke was du mit Hanf in der Küche machen kannst, die Inhaltsstoffe und ein paar Tipps und Tricks für den Genuss. Viel Spaß mit meiner Show. P.S. hast du dir schon das gratis E-Book auf meiner Homepage geholt? Wenn nicht hole es dir jetzt unter www.dervierheilig.de Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit Liebe Grüße Thilo 

Wir alle lieben es süß! Oder viele von uns... ohne Haushaltszucker süßen das geht sehr gut! Wie, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich stelle dir meine Lieblingssüßungsmittel vor und gebe ein paar Tipps für die Anwendung in der Küche. Wenn du mehr wissen möchtest schreibe mir gerne eine Nachricht. Whatsapp 0179 54 09 320 Liebe Grüße Thilo www.dervierheilig.de info@dervierheilig.de P.S. 10% Rabatt bekommst du bei Dattelmann (Dattelsüße und Sirup etc). Gib einfach den Code: thilo10 ein bei www.dattelmann.com

Ich liebe Schokolade und diese gehört genauso zu einer guten Ernährung wie das Gemüse...nur etwas weniger im Verhältnis :-)  Weshalb Schokolade auch gesund sein kannst erfährst du kurz und knapp in dieser Folge. Wie versprochen hier der Link für kommenden Samstag. Ich gebe einen kostenlosen online Kochkurs. Klicke am 25.04.20 um 14.55Uhr auf folgenden Link: Ab zu Thilo in die Küche :-)

Versprecher :-) statt Selen wollte ich Magnesium sagen... hier gehts zum heutigen kostenlosen online Event eventbrite.nl/e/doterra-online-event-registrierung-101316351936 Ingwer ist eine tolle Knolle. So viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und soooo lecker!  P.S. wenn du das ätherische Ingwer Öl auch haben möchtest, schreibe mir eine Nachricht, du erhälst 25% Rabatt ;-)  Whatsapp 0179 54 09 320 info@dervierheilig.de Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG eventbrite.nl/e/doterra-online-event-registrierung-101316351936

Der König des Frühlings: LÖWENZAHN ist heute zu Gast in meiner Show. Viele Zubereitungstipps und gesundheitsbringende Impulse bekommst du in dieser Folge rund um den Löwenzahn.  Wie versprochen hier auch der Link zum kostenlosen Erklärkurs des Entgiftungsprogramms. Klicke hier: Zum Erklärkurs Ich freue mich über DEINE Rückmeldung. Hab eine wundervolle Woche. bleib gesund! Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG

Frühlingszeit ist Brennnesselzeit. Es gibt viele Möglichkeiten dieses wunderbare "Nutzkraut" lecker in deinen Speiseplan zu integrieren. Das tolle daran ist, dass sie eine Nährstoffbombe ist und extrem entzündungshemmend. Auf in die Natur und Brennnessel holen... P.S. Würde mich freuen wenn du bei mir ein Einzel-Koch-Coaching buchst, dann machen wir deine Lieblingsspeisen gemeinsam.  Whatsapp 0179 54 09 320 info@dervierheilig.de P.P.S. Wir starten bald wieder mit dem Entgiften, Corona Special melde dich direkt für nähere Infos. Liebe Grüße  Thilo  www.dervierheilig.de  

Jetzt ist die richtige Zeit für Veränderungen. Das Corona Virus schenkt uns Zeit für viele Dinge, z.B. um die Ernährung umzustellen bzw. zu optimieren. Schau dir mein Webinar an am 31.03.2020 um 11.00Uhr. Hier der Link zur Einladung: https://www.facebook.com/events/1617465588409210?acontext=%7B%22action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22page%22%2C%22mechanism%22%3A%22page_admin_bar%22%2C%22extra_data%22%3A%22%7B%5C%22page_id%5C%22%3A345988585766625%7D%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22events_admin_tool%22%2C%22mechanism%22%3A%22active_posts%22%2C%22extra_data%22%3A%22[]%22%7D]%2C%22has_source%22%3Atrue%7D

Im Zeitalter des Corona Virus sind viele Menschen verunsichert. Es gilt aber nach wie vor das Gleiche: Mit einem starken Immunsystem hast du die besten Chancen gesund zu bleiben!  Deswegen brauchst du eine gute Ernährung, gute Nahrungsergänzung und eine gute Weltanschauung = Mindset Ich unterstütze dich gerne dabei. Schreibe mir gerne eine Nachricht dann tauschen wir uns aus... Whatsapp: 0179 5409320 info@dervierheilig.de www.dervierheilig.de Liebe Grüße und eine schöne Woche.  Thilo