Klaagvrij Leven Podcast

Het ouderschap is een klus. Zorg dat je zelf beter in je vel komt, zorg voor een goed gezond netwerk wat ook kritisch durft te zijn tegen jou en geef je kind de aandacht die het nodig heeft om zich te kunnen reguleren. Zelfregulatie doet een kind altijd via een ander. Dat heeft het nodig. Een interview met noodzakelijke basiskennis.

Een podcast met hoge informatie dichtheid, boordevol inspiratie maar hoe kan het ook anders met deze gast. Jan Bommerez schreef vele boeken en doet onderzoek naar hoe we alles opslaan in ons lichaam wat we voor nu even niet aankunnen. Over hoe we de flow terugkrijgen, hoe we spanning kunnen vrijmaken. Luister en leer over hoe jij jezelf weer kan resetten in een tijd voor spanning, vechten en vluchten. Een telefonische interview met Jan vanuit zijn woonplaats in Amerika.

Nicole besloot te stoppen als piloot en werd voetzoolreflextherapeut. Nu heeft ze steeds meer behoefte haar verhaal aan een groter publiek te vertellen. Hoe je een shift maakt in je leven en dichter komt bij dat wat je te doen hebt.

Hoe breng je trots terug op de werkvloer? Door bureaucratie zijn velen hun passie voor het vak verloren. Laten we ons bezighouden met dat waar we het écht voor doen. De zachte waarden als keiharde waarheden. Hoe breng je dat over aan de rationeel gerichte toplaag? Stichting Beroepseer timmert aan de weg en brengt de passie terug.

Zijn levensmotto sinds 1988: Als je niet voor iemands kwaliteiten gaat, moet je van zijn beperkingen afblijven. Emiel is ontwikkelaar en trainer van Mediërend Leren; een methodiek om de 'echte' krachten en kwaliteiten van mensen boven te krijgen en in laten zetten tbv de eigen en andermans ontwikkeling.

Als je ziet dat de vaatwasser nog vol is met schone vaat, maar je hebt eigenlijk geen zin om het uit te ruimen. Doe je 'm dan dicht? Laat je je partner het dan doen? Wie wil je zijn? Mariette is mede oprichter van de stichting Verkering met jezelf. Een stichting die onder andere het gesprek onder jongeren en ouders faciliteert over onderwerpen zoals: Alcohol, relaties en intimiteit. 'Er zijn maar weinig jongeren die hun eigen waarde weten te benoemen, die weten hoe bijzonder zij zelf zijn.'

In gesprek met Wico, jeugdarts en voorstander van veel meer mentale begeleiding aan jongeren. Zij verzuimen vanwege buik-, hoofdpijn of vermoeidheid maar die klachten zijn vaak een signaal van stress in hun leven. Schulden, vervelende thuissituatie etc. liggen hieraan ten grondslag. Wico: 'Psycho-educatie is daarom belangrijk: jong leren over de relatie tussen lichaam en geest: bewustwording en woorden kunnen geven aan je gevoel.'

Elza werkt schaamte los in haar leven. Niet schaamteloos maar schaamtevrij is haar doel. Een bijzonder interview tussen een klaag- en schaamtevrij expert.

Je brein vormt zich naar je omgeving. Hoe een kind op een eiland belandt door gameverslaving in zijn puberteit en als jong volwassene toch weer bruggen weet te bouwen. Hij was altijd al breed geïnteresseerd. Toen hij zelfs op het puntje van zijn stoel zat in groep vier toen bij een presentatie over waaiers vroeg hij zich af waar dat heen moest met hem. Van extravert kind op de basisschool naar introvert in enkele weken tijd op de middelbare. 'Ik bouwde muren van angst om me heen, ze hadden allemaal de pik op me'. In gamen was hij goed. Gamen werd een verslaving. Een manier om zich niet slecht te hoeven voelen over zichzelf. Gamen moest dus ook niet opvallen. Hij scoorde goed op school. Maar zijn puberteit was verwoest. Hij zat op een eiland.

Arturo was ooit manager bij groot energiebedrijf en kreeg letterlijk een droom die hij volgde. Arturo ondersteunt mensen hun dromen waar te maken. Overigens hoef je niet in 1 rechte lijn je dromen waar te maken. Het wordt tijd om ook je downs op waarde te schatten. Wie is er zonder tegenslag ergens gekomen? Wat kan je ervan leren!?

Als kind was ze angstig. Meegekregen van haar angstige vader. Bang voor verkrachting durfde ze tot in haar studiejaren amper alleen over straat. Ze besloot dat het anders moest. In haar werk als fotograaf van monumenten maakte ze een volgende omslag in haar leven met het boek Powervrouwen tot gevolg. Vrouwen die gefotografeerd zijn op een plek waar zij zich veilig voelen.

De auteurs van het boek ´Mijn boek´ vertellen over het geheim wat binnenin jou zit namelijk: jouw capaciteit om jouw gewenste situatie te ontvangen hier en nu. Hoe? Luister maar.

Bram (psychiater, publicist en uitgever) kreeg vorig jaar ingrijpende onverklaarbare klachten. Het zette zijn leven op z'n kop en schreef het boek: 'De dokter als patiënt'. In het voorgesprek kwam zijn frustratie boven over de wijze waarop hij werd benaderd in het ziekenhuis door zijn neurologen. Hij kreeg een andere blik op afhankelijkheid. De immer sterke, zelfstandige hard werkende man zat ineens thuis. Gelukkig ging hardlopen nog wel. Lopen niet meer. 'Als een dronkenman liep ik over straat'. Een gesprek van hart tot hart met de man die door een deel van zijn publiek als 'ego' wordt bestempeld.

Doe wat je leuk vindt en passie en geluk achtervolgen jou in plaats van dat je daar naar op zoek moet. Voel wat jou lichaam je vertelt, welke kant je op mag.

Joke tekent wat onbesproken blijft maar wel voelbaar is. Als interventie bij vergaderingen bijvoorbeeld. Ze speelt ook op haar ukelele en laat haar hart zingen. 'Leven uit mijn hart, ik kan niet anders meer.' En dat is te zien aan haar én te voelen. Laat je inspireren en start met leven vol hartesprongetjes.

´Als dat maar fout gaat´. Faalkundige Remko van der Drift traint al jaren zijn en andermans faalspieren. Waar dat goed voor is? Luister maar.

Helene schept werkruimte en bestaansruimte voor mens en bedrijf. Ze is een wondernemer. Durf jij te geloven in wonderen en door te pakken?

Jarenlang onderzoek naar de filosofie en leefwijze in Zuid Afrika levert een andere kijk op onze cultuur. Hoe gaan wij om met schuld en hoe doen ze dat in Zuid Afrika? Een interview over de apartheid, foltering, doorgeschoten waarden in Nederland en mooie lessen voor ons leven.

Als je tevreden bent met jezelf hoef je niet mee te rennen met de meute om het van buitenaf te krijgen. Dan presenteer je je mooier naar buiten, dan spreek je anders, meer liefdevoller, vanuit rust en nieuwsgierigheid.

Het begon met een boze buurman. En uiteindelijk komt denker, kunstenaar en wereldverbeteraar Peter op de kern. Het maakt hem emotioneel tijdens het interview. Zet één stap en je maakt HET verschil.