Giatioxi

Ο Γιώργος Ζαρζώνης είναι Φωτογράφος και Σοκολατοποιός.Μετά από μία πορεία που περιλαμβάνει 45 φωτογραφικά λευκώματα και βιβλία, ο φωτογράφος Γιώργος Ζαρζώνης, φτάνει να ασχοληθεί και με την παραγωγή σοκολάτας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi και μάθετε πολλές πληροφορίες για την σοκολάτα, αλλά και πώς ένα ταξίδι στη Κούβα τον οδήγησε να ασχοληθεί με τη σοκολάτα, καθώς η ζωή δεν παύει να μας εκπλήσσει και να μας δίνει αφορμές για να ξεκινήσουμε καινούριες “περιπέτειες”, αρκεί να συντονιστούμε μαζί της.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μέλανη Κωνσταντινίδου είναι Ειδικός Καρδιολόγος – Αρρυθμιολόγος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κολπική μαρμαρυγή, η οποία είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αρρυθμίες. Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας,μάλιστα, αναφέρει σε έρευνα της ότι 1 στους 4 ενήλικες θα εμφανίσει Κολπική Μαρμαρυγή κάποια στιγμή στη ζωή του. Πόσα είδη κολπικής μαρμαρυγής υπάρχουν και ποια είναι αυτά; Ποια είναι τα συμπτώματά της και ποιες ομάδες πληθυσμού διαθέτουν αυξημένο κίνδυνο να τους εμφανιστεί; Γιατί μας απασχολεί τόσο και πώς αντιμετωπίζεται;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Φρίντα Ξύστρου είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος.Με τη φυγή περισσότερων από 400.000 ανθρώπων εκτός Ελλάδας τα τελευταία 5 χρόνια, το μοντέλο “σχέση από απόσταση” είναι λίγο πιο συνηθισμένο από ότι παλαιότερα. Μπορεί, τελικά, να λειτουργήσει μία σχέση που τη χωρίζουν λίγα ή και περισσότερα χιλιόμετρα ή μάτια που δεν βλέπονται, γρήγορα λησμονιούνται; Θα καταλήξουν ποτέ μαζί ή καλύπτουν κάτι άλλο; Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μια συζήτηση για τις σχέσεις και την απόσταση.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος.Κάθε μέρα που ξυπνάει ο καθένας και η καθεμιά από μας, σηκώνεται από το κρεβάτι και ξεκινάει το κυνήγι της ικανοποίησης των επιθυμιών του. Ωστόσο, μεταξύ επιθυμίας, εμμονής και φόβου, οι γραμμές είναι πολύ λεπτές. Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μια συζήτηση σχετικά με τις επιθυμίες και το πώς αυτές φτάνουν, πολλές φορές, να δυναστεύουν τη ζωή μας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Χρήστο Ταουσάνη, Συνιδρυτή και Επιστημονικό Διευθυντή της εταιρείας συμβούλων εκπαίδευσης & σταδιοδρομίας EMPLOY, για να αποδομήσει μύθους που συνοδεύουν τις Πανελλήνιες εξετάσεις, αλλά και για να μας δώσει τροφή για σκέψη σχετικά με τον επαγγελματικό προσανατολισμό.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Αν είσαι γυναίκα, είναι πιθανό να έχεις νιώσει πολλές φορές ανασφάλεια όταν περπατάς το βράδυ μόνη σε ερημικό δρόμο. Είναι, επίσης, πολύ πιθανό να έχεις καρδιοχτυπήσει στην ιδέα και μόνο ότι κάποιος σε παρακολουθεί. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Κώστας Γανωτής, Εγκληματολόγος, Εκπαιδευτής Wing Tzun και με πάνω από 20 χρόνια στο χώρο των πολεμικών τεχνών, μας μιλάει για τη σημασία της αυτοπεποίθησης και της πρόληψης στην προσπάθεια κάθε γυναίκας να ελαχιστοποιήσει την έκθεση της σε επικίνδυνες καταστάσεις.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Νίκη Λιώτη είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στη Συστημική και Οικογενειακή θεραπεία.Η εφηβεία είναι μία περίοδος δύσκολη, αφού οι νέοι καλούνται να διαχειριστούν ένα πολύ πιο δύσκολο περιβάλλον και πρέπει, στο μεταβατικό στάδιο τους στην ενήλικη ζωή, να είναι εξοπλισμένοι με πολλές και διαφορετικές δεξιότητες. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις ανθρώπινες ικανότητες (soft skills) όπως η ενσυναίσθηση, η ευελιξία, η προσαρμοστικότητα, η σωστή διαχείριση του χρόνου και πολλές ακόμη, που δυστυχώς δεν διδάσκοντα στις τάξεις, όμως είναι καθοριστικής σημασίας στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη του ατόμου. Πώς μπορούν οι ίδιοι οι έφηβοι, αλλά και οι γονείς τους να διασχίσουν το ναρκοπέδιο που λέγεται “εφηβεία” υιοθετώντας μία στάση νικητή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ “ποια είναι η κλίση μου"; Αν έχεις νιώσει λίγο "χαμένος" για το επόμενο επαγγελματικό βήμα ή αν βρίσκεσαι σε μία μετέωρη κατάσταση, άκουσε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi με τον Ναούμ Λιώτα, Σύμβουλο Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού και Ψυχοθεραπευτή, που δίνει τροφή για σκέψη ώστε να βρεις το δικό σου μονοπάτι.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Θοδωρής Τραχανίδης είναι Αντιπρόεδρος Δημοσίων Σχέσεων των Toastmasters Thessaloniki.Όλοι κάποια στιγμή της ζωής μας, θα χρειαστεί να μιλήσουμε μπροστά σε κοινό: στη συγκέντρωση των γονέων στο σχολείο, σε μια παρουσίαση στο πανεπιστήμιο, σε ένα meeting κ.α. Ποια είναι, όμως,ι η σπουδαιότητα της ικανότητας να μιλάς καλά μπροστά σε κοινό και πώς μπορεί να καλλιεργηθεί; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τους τρόπους εκείνους που θα σε κάνουν να εκπαιδευτείς και τελικά να βγεις από τη ζώνη ασφαλείας σου, προκειμένου να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου και να περάσεις το επιθυμητό μήνυμα στο κοινό που σε παρακολουθεί.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Νέλλη Φλωρεντίν είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια.Αν κάτι χρειάζεται αυτός ο κόσμος είναι ενήλικες συναισθηματικά ώριμοι: γονείς, ηγέτες, συντρόφους, συναδέλφους. Ο καλύτερος τρόπος για να οδηγηθούμε σε αυτό είναι ενισχύοντας την ενσυναίσθηση των παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ενσυναίσθηση, δηλαδή τη συναισθηματική συμμετοχή στην ψυχική κατάσταση του άλλου και την κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων του, στοιχείο που αποτελεί βασικό δείκτη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Με ποιους τρόπους καλλιεργείται η ενσυναίσθηση γενικότερα, αλλά και ειδικότερα στα παιδιά;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Δανάη Τζανετάκη είναι Δικηγόρος και η Κωνσταντίνα Μοσχοτά είναι Αντιπρόεδρος στο Καταφύγιο της Γυναίκας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ενδοοικογενειακή βία, ένα φαινόμενο που βρίσκεται σε έξαρση, χρήζει ουσιαστικής πλην μεθοδικής αντιμετώπισης, μας αφορά όλους και όλες και δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στην κουλτούρα, στην εθνικότητα, στη γλώσσα, στη θρησκεία, στο χρώμα ή στην κοινωνικο-οικονομική τάξη.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Έφη Κυρικάκη, Educational Coach και Master NLP στην Εκπαίδευση, μας μιλά για τα πάντα γύρω από τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό ή αλλιώς NLP. Πώς δημιουργήθηκε και από πού πήρε το όνομα του; Τι στόχους θέτει και σε ποιούς τομείς της ζωής μπορεί να φανεί χρήσιμη η εκπαίδευση των τεχνικών του, ώστε να οδηγηθούμε στην προσωπική επιτυχία;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Σταύρος Καρπουχτσής είναι Ψυχολόγος και Συστημικός Ψυχοθεραπευτής στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Επίλυση.Με τα διαζύγια στην Ελλάδα να φτάνουν στο 50%, η μακροχρόνια αρμονική σχέση δεν μπορεί να θεωρηθεί ούτε δεδομένη ούτε και εύκολη υπόθεση. Η τριβή, η καθημερινότητα, η οικονομική κρίση, οι παρεμβάσεις της ευρύτερης οικογένειας, ο ερχομός των παιδιών και πολλά άλλα κάνουν την αρμονική συνύπαρξη ενός ζευγαριού μια πρόκληση και για τα δύο μέρη και απαιτεί καθημερινή δουλειά και προσοχή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για όλους εκείνους τους λόγους που κάνουν τόσο πολύπλοκη τη σύναψη αρμονικών σχέσεων, αλλά και για τα χαρακτηριστικά που συνοδεύουν τις σχέσεις των ευτυχισμένων ζευγαριών.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μάθετε τα πάντα για την ιδιαίτερη Ιαπωνική μη βίαιη πολεμική τέχνη, την τέχνη του Aikido, μέσα από την συζήτηση με δύο Aikidoka από τη σχολή Dojo Thessaloniki, τον Αλέξανδρο Λαρχανίδη και την Τζίνα Λέφα.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Κωνσταντίνος Σφήκας είναι Ξεναγός και Δημοσιογράφος Unesco.Όταν ξεκινάς να συζητάς με τον Κωνσταντίνο Σφήκα, ξέρεις ότι μία κουβέντα για το πώς να περάσει κανείς ένα 24ωρο στη Θεσσαλονίκη, θα ξεκινήσει από μία προτεινόμενη βόλτα στην πόλη, θα περάσει από ταινίες του σινεμά και τη γαστρονομία και δεν ξέρεις ποτέ πώς μπορεί να καταλήξει και σίγουρα, ανανεώνεις για το επόμενο “επεισόδιο”. Απολαύστε τον.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ελπίδα Παπαδανιήλ είναι Λογοθεραπεύτρια και Ειδική Παιδαγωγός και η Εριέλα Καμάρα είναι Φιλόλογος στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη δημιουργική γραφή. Τι είναι και τι περιλαμβάνει; Ποιοι είναι οι στόχοι της και πώς μέσα από τη βιωματική εμπειρία και την εξοικείωσή τους με συγγραφικές πρακτικές μπορούν να βοηθηθούν τα παιδιά;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Δραματοθεραπεύτρια και Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Ο Ηράκλειτος έχει πει ότι η μόνη σταθερά της ζωής είναι η αλλαγή και ενώ οι άνθρωποι βιώνουμε την αλλαγή από πολύ νωρίς στη ζωή μας, συνεχίζουμε να είμαστε αρνητικοί απέναντι στις αλλαγές και να αντιστεκόμαστε. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις αλλαγές και τον τρόπο που τις αντιμετωπίζουμε. Ποια είναι τα στάδια της αλλαγής και γιατί είναι απαραίτητη, ώστε να βγούμε από τη ζώνη ασφαλείας μας, να εξελιχθούμε και τελικά να προχωρήσουμε προς την ευτυχία;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Φιλοθέη Ματσίγγου είναι Σύμβουλος Καριέρας.Είναι πολύ συνηθισμένο το να νιώθεις ότι είσαι χαμένος επαγγελματικά ή ότι βρίσκεσαι σε λάθος εργασιακό χώρο. Σχετικές έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 60% των εργαζομένων δεν αντλούν ικανοποίηση από τη δουλειά τους, θέλουν να αλλάξουν εργασιακό περιβάλλον, ακόμη και να αλλάξουν ριζικά τον επαγγελματικό τους προσανατολισμό. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Φιλοθέη Ματσίγγου μας δίνει συμβουλές καριέρας και συζητάμε μαζί της για τους λόγους που μας οδηγούν να πάρουμε τέτοιες αποφάσεις, αλλά και να νιώθουμε πως δεν ικανοποιούμαστε από την εργασία μας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Μίλτος Τσουλής είναι Personal Trainer.Έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα new years resolutions (αποφάσεις για το νέο έτος) έχουν εγκαταλειφθεί πριν την άνοιξη και κυρίως οι αποφάσεις που αφορούν στην άσκηση και στη διατροφή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο personal trainer Μίλτος Τσουλής μας δίνει τις δικές του κατευθύνσεις για το πώς να μην εγκαταλείψουμε την προσπάθεια.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Δέσποινα Καρπούζα είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Δέσποινα Καρπούζα μας εξηγεί γιατί τα καλά παιδιά τελικά δεν πάνε στον παράδεισο. Ποιο είναι το προφίλ του καλού παιδιού, πώς δημιουργείται και με ποιον τρόπο, τελικά, καταλήγει να εγκλωβίζεται στις συνέπειες που δημιουργούνται από την στάση του ως "το καλό παιδί";Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook