Ni Más Ni Menos

Con las fiestas, el Thanksgiving si lo celebras y las reuniones familiares, tendemos a excedernos en alimentos y algunos en bebidas. Hoy te traemos remedios caseros magníficos para desinflamar tu estómago cuando se te ha pasado la mano. 

Una de las cosas que más nos cuesta a la mayoría es ceder el control. Y aunque sabemos, hemos experimentado que cediendo el control a Dios, todo resulta mejor; seguimos haciendo lo mismo. Tratando de resolver todo por nuestra cuenta. 

Sobre los valores nutricionales de los frijoles, su alto contenido de proteínas, y la conveniencia o los inconvenientes de comer proteínas en exceso. Como siempre dice Elluz en su programa: «Todos los excesos son malos.»

A la mayoría no nos gusta hablar de nuestras debilidades, pero en este episodio Elluz habla de alguna de ella y te muestra maneras de enfocarte en tus fortalezas y aplicarlas para beneficio tuyo y de otros en tu entorno.o

Un animalito interesante, del cual tal vez no sabías que se ha convertido en el estado de la Florida en una especie de ¡peste! Son hermosas, pero como no están controladas, han invadido lugares y dañado cables eléctricos y otros factores que molestan a los habitantes de esos sitios. 

Aunque te hemos dado otras mascarillas, las de hoy son sencillas y totalmente efectivas. Sigue bien las instrucciones y te aseguramos que te ayudarán.

Otro interesante tema de salud que te traemos hoy, para que sepas cómo puedes demorar el envejecimiento de tu cerebro y tener una vejez más agradable para todos. Disfruta de este tema que esperamos te ayude mucho.

Elluz nos cuenta un poco de la historia de Turquía con anécdotas de su viaje a ese país acompañada de su hermana y las cosas que más le gustaron. También habla de sus comidas y costumbres. Disfrútalo. 

¿Cuánta fibra es saludable y de qué tipo de fibra debemos consumir? ¿Sabías que la fibra ayuda a prevenir varios tipos de cáncer y algunas enfermedades importantes? Disfruta de este podcast y ¡mantente saludable!

Un tema que puedes compartir con muchos. Tenemos la costumbre de decir que la playa sana mucho. Aquí, Elluz te dice su opinión y te comparte sus secretos y lo que investigó al respecto.

Otro alimento interesante y nutritivo, para lograr experimentar nuevos sabores y darle color a tus platos de comida. El radicchio se puede comer crudo o cocido, pero sus propiedades son más al comerlo en ensaladas, es decir, crudo. Disfruta y ¡pruébalo!

Una nueva fuente de salud de nuestra naturaleza, creada por nuestro Dios. La sábila o aloe vera tiene cantidad de propiedades y nutrientes, que ayudan a tu salud y también contribuyen con tu belleza. Escúchalo y coméntanos. 

Las personas que se la pasan diciendo que no tienen tiempo, están usando el tiempo como excusa para no hacer lo que realmente no les place. Podemos aprender a manejar nuestro tiempo y lograr con ello realizar todo lo que nos propongamos.

Hoy Elluz te trae siete consejos que debes hacer hábitos para antes de irte a dormir. Te ayudarán a relajarte y a que tu cuerpo pueda restaurar y regenerar sus células. Una manera de ayudarte a despertar al día siguiente radiante y con mejor disposición. 

Para querer a otros, necesitamos querernos a nosotros mismos. Sin excesos como siempre decimos en el programa. Pero es bueno tomarnos un tiempo para cuidarnos, pues somos creación de Dios y tenemos valor. 

Todos tenemos ese temor en algún momento porque nos encanta que todo nos salga bien. Tener todo bajo control. Pero el temor paraliza y tenemos que tomar medidas para que no nos paralice. Aquí te damos consejos para lograrlo. 

Un tema actual y bien balanceado como todo lo de Ni más ni menos, con la medida justa, porque todo en exceso es malo. Pero sí, muy cierto que nuestra imagen influye en muchas cosas y los colores son apropiados para unos eventos y para otros no. Disfruta de este podcast. 

Todos quisiéramos estar bien, sentirnos bien todo el tiempo. Pero los cambios permanentes siempre están y solo tenemos que aprender a disfrutar de los buenos tiempos y tener una actitud diferente ante las circunstancias que se puedan presentar. Hay maneras de atraer emociones más positivas. 

Una fruta un tanto exótica pero que en Brasil es algo común. Sus propiedades y sabor sin igual, la hacen una maravillosa adición a nuestra dieta si pudiéramos conseguirla Disfruta de este nuevo podcast y nos dejas saber qué te pareció.

Otra curiosa, hermosa e interesante creación de nuestro magnífico Dios, hace aparición en Ni más ni menos, para entretenerte y enriquecer tus conocimientos. Disfruta de la información de este exótico y divertido animalito.