Ein Ding Der Möglichkeit

Janina ist alleinerziehende Mutter und Teilnehmerin der PCOS-Masterclass. Sie teilt mit uns ihre wichtigsten Erkenntnisse auf dem Heilungsweg.

Erfahre in dieser Folge die wahren Anzeichen für einen guten und schnellen bzw. heruntergefahrenen Stoffwechsel und was du tun kannst, um ihn zu verbessern (Vorwegnahme: Es ist NICHT das Gewicht).

Laura fühlte bereits als Kind, dass sie irgendwie anders ist, als würde sie von einem fremden Planeten kommen. Sie teilt mit uns, wie sie ihre Hochsensibilität entdeckt hat, wie Hochsensible ihre Balance finden und wie die erhöhte Reizsensitivität, Empathie und Feinfühligkeit eine Stärke sein kann.

Emotionen wollen durchlebt, nicht weggedrückt werden. Wenn du lernst Emotionen wieder zuzulassen, stärkst du die Verbindung zu dir selbst und erreichst mehr Tiefe in Beziehungen.

Christian ist Gründer von TheLocalWater und Wasserliebhaber! Er teilt mit uns, warum gefiltertes Leitungswasser nicht nur deine Gesundheit revolutioniert, sondern die ganze Welt gleich mit.

Große und kleine Traumata setzen sich in unserem Fasziengewebe ab, ohne dass wir einen bewussten Zugang dazu haben. Wenn wir diese gespeicherten Emotionen nicht aus dem Körper lösen, begegnen wir ihnen im Außen immer wieder und werden re-traumatisiert.

Katharina ist Kinderwunsch-Coach, verheiratet und ungewollt kinderlos. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise liebevoll Abschied nehmen konnte.

In dieser Folge geht es darum, wie Veränderung auf psychischer Ebene gelingt und wie wir aufhören gegen uns selbst zu arbeiten.

Julia wird von ihrer Cousine Beatrice interviewt und plaudert aus dem Nähkästchen.

“Bei mir hat sich alles gewandelt, als ich offener wurde und einfach ausprobiert und dokumentiert habe was mir gut tut und was mein Körper braucht. Dadurch haben sich auch negative Glaubenssätze aufgelöst.” Hannah ist zertifizierte Ernährungsberaterin und hat sich auf Sportlerernährung und Darmgesundheit spezialisiert. Denn früher war sie im Basketball-Leistungssport und hat einige Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden bei sich selbst gelöst. In ihren Coachings hat sie auch mit Menschen zu tun, die nur schwer zunehmen können. Genügend Energie, Eiweiße und Fette sind die Voraussetzung für Regeneration, guter Schlaf, Erfolge im Training und einen definierten Körper. Wenn es schwer fällt genug zu essen, können negative Glaubenssätze, eine Essstörung oder unvorteilhafte Ernährungsgewohnheiten dahinterstecken. Hannah empfiehlt mehr Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln und etwa 5-10 Minuten pro Tag zu dokumentieren, wie man sich bewegt und ernährt hat und wie die Stimmung ist. Insbesonder

“Unsere Körpersignale sind Botschaften, die gesehen werden wollen und uns helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen” Christina ist Körperbewusstseins-Coach und staatlich anerkannte Diätassistentin. Sie hilft Menschen wieder ins Gleichgewicht zu kommen und die Einheit von Körper, Geist und Seele zu leben. Durch ihren eigenen Leidensweg hat sie erkannt, dass der Körper immer nur FÜR uns arbeitet und, dass Prozesse der Veränderung auch ihre Zeit brauchen. Dabei gilt es, die männlichen und weiblichen Energien, die jeder von uns hat, auszugleichen und anzunehmen. Das gilt nicht nur für uns selbst, sondern auch in Beziehungen zu anderen Frauen und Männern. In dieser Folge erfährst du welche Eigenschaften weibliche und männliche Energien haben und wie wir mehr erreichen können, wenn wir weniger wollen. Christina und ich sprechen über: -Christina stellt sich vor (7:20) -“Hast du das schon immer so gesehen, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind?” (9:25) -“Was passiert gerade bei Frauen auf der seelischen Eb

“Ich muss nicht nur lernen meinem Körper zu vertrauen, sondern mein Körper muss auch mir wieder vertrauen können.” Carina ist Teilnehmerin meines Recover-Kurses für Frauen mit hypothalamischer Amenorrhoe (Ausbleiben der Regelblutung). Während vieler Jahre hormoneller Verhütung und der Goldspirale bekam Carina ihre Periode selten bis gar nicht. Nach dem Absetzen aller Verhütungsmittel kam die Periode aber nicht von alleine zurück. Es wurde PCOS wegen einem Zystenfund diagnostiziert, aber in der Krankheitsbeschreibung fand sie sich nicht wieder. Sie beschloss das Thema eigenhändig anzugehen und stieß auf meinen Online-Kurs. Nach nur 3 Monaten bekam Carina wieder ihre Periode. Im Nachhinein betrachtet ist es für sie unglaublich, welches Sportpensum sie sich zugemutet hat bei gleichzeitig zu wenig Essen und wie sie mit sich selbst umgegangen ist. Eine spannende Geschichte über den eigenen Selbstwert und die Identifikation mit äußeren Dingen wie dem Sport. Carina hat es geschafft dem Gedanken-Gefängnis zu entkomm

Schon in Ninas Jugend haben sich mit starken Regelschmerzen erste Anzeichen einer Endometriose gezeigt, die damals aber nicht richtig erkannt wurden. 8 Jahre später, nach dem Absetzen der Pille, zeigte sich die volle Palette der Symptome: Neben den Regelschmerzen, starke Blutungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und starke Blähungen. Durch die ganzheitliche Medizin hat Nina viele Impulse bekommen, um die Ursachen ihrer Erkrankung anzugehen. Wie bei so vielen Erkrankungen lag die Ursache im Darm und in der Lebensführung (Stress). Durch das Weglassen von Gluten und Milchprodukten, die Anwendung sogenannter Neuro Drills (Ablegen neuronaler Stressbelastungen) und Osteopathie hat sie ihre Krankheit mittlerweile gut im Griff. In dieser Folge lernst du was Nina auf ihrem Weg am meisten geholfen hat, wie dir die Aktivierung des Vagusnerv sogar gegen Regelschmerzen helfen kann und viele Tipps & Tricks für mehr Weiblichkeit und körperliche Verbundenheit. Nina und ich sprechen über: -Ninas Geschichte mit Endometrios