Sinopsis
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Episodios
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![Quais os benefícios do treino com estimuladores?]()
Quais os benefícios do treino com estimuladores?
07/04/2025 Duración: 05minEduardo Rauen fala sobre os benefícios dos treinos com estimuladores acompanhado de um personal trainer. Ouça!
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![Como funciona a ginástica aeróbica com aulas coletivas?]()
Como funciona a ginástica aeróbica com aulas coletivas?
05/04/2025 Duración: 24minNo episódio deste sábado, Cássia Godoy entrevista Eric Soares, que é educador físico, treinador da Les Mills, empresa responsável pelo método que veio da Nova Zelândia sobre um conjunto de aulas coletivas, e a jornalista Luciana Leão. Ouça!
