Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter "Happy Happy - Fem steg för att komma överens med vem som helst" och gäst är Lars-Johan Åge, författare och professor i förhandling på Högskolan i Gävle.Vi hamnar alla ibland i situationer som innebär förhandling där vi behöver komma överens med andra parter. Det kan handla om privata sammanhang med en sambo eller med sina barn. Eller det kan handla om en överenskommelse med sin chef, mellan organisationer eller mellan politiker. Oavsett situation så finns det tekniker som man kan använda för att maximera möjligheten att komma överens. "Happy happy" är ett effektivt sätt att nå framgång vid förhandlingar, där målet är att båda parter blir nöjda med resultatet. I programmet pratar vi bl.a. om de fem steg man kan använda för att komma överens med vem som helst. Vi pratar om vanliga misstag som sker vid förhandlingar. Och vi pratar om vad som skiljer män och kvinnor vid förhandlingsbordet. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen

Boken heter "Destruktivt ledarskap" och gäst är Maria Fors Brandebo, författare och lektor på Försvarshögskolan.Att bra ledarskap är viktigt är nog alla överens om, men forskning har också visat att destruktivt ledarskap kan få stora negativa konsekvenser för en organisation. En av de stora utmaningarna med destruktivt ledarskap är att vi lätt kan luras av kortsiktiga resultat. Men tittar man närmre på negativa beteenden och lyssnar till medarbetarnas uppfattning kring ledaren, så får man en tydlig bild av vad som behöver göras för att lyfta arbetet till en ny nivå. I programmet pratar vi bl.a. om vad destruktivt ledarskap innebär. Vi pratar om dess olika varianter och konsekvenser. Och vi pratar om hur man kan skapa ett konstruktivt ledarskap som gynnar organisationen bättre. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat

Boken heter "Kärlekens koreografi - Du och jag och vi hos psykologen" och gäst är psykologen och författaren Anders Nyman.Bokens två författare har tillsammans 100 års erfarenhet från terapirum och samtal med människor om relationer och kärlek. Man brukar säga att den första förälskelsen hos par håller i sig någonstans mellan 8-12 månader, men sedan går man in i nya faser. Och för att bygga längre kärleksrelationer krävs en hel del ansträngning. Även om det inte finns något generellt facit så finns det en hel del faktorer och "nycklar" som är avgörande för att klara detta. I programmet pratar vi bl.a. om vad kärlek och relationer handlar om. Vi pratar om vilka som är de vanligaste problemen i relationer. Och vi pratar om hur man bär sig åt för att lyckas leva i långa kärleksrelationer. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Talang för människor: psykologin bakom framgångsrik talent management" och gäst är psykologen och författaren Kajsa Asplund.Ett fenomen som importerats från USA och som vuxit sig allt starkare de senaste åren är "talent management". Det handlar om att hitta, utveckla och behålla de största talangerna till sina företag och organisationer. Problemet är att talangutnämningar kan få oväntade konsekvenser. Forskning har visat på negativa följder för både individer och arbetsgrupper när detta görs på fel sätt. I programmet pratar vi bl.a. om vad en talang är för något. Vi pratar om problem som kan uppstå när man utser talanger. Och vi pratar om hur man kan arbeta mer framgångsrikt med olika former av talangprogram. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Psykopaten - Verkligheten bortom myten" och gäst är Karolina Sörman, som skrivit den tillsammans med Marianne Kristiansson.Det finns gott om myter kring psykopater, inte minst formad av storsäljande böcker som "Omgiven av psykopater" eller filmer där begreppet kopplas ihop med galna mördare. Sanningen är att alla mördare inte är psykopater, och alla psykopater är inte mördare. Vi kan alla också bära på psykopatiska drag, som att vara orädd, kylig eller ha hög stresstålighet. Men det är långt ifrån samma sak som att bli klassad som psykopat. Det är dags att reda ut ett något krångligt och komplicerat begrepp! I programmet pratar vi bl.a. om mytbilden kring psykopater. Vi pratar om varför psykopater förr eller senare hamnar på fel bana. Och vi pratar om vilka beteenden och drag som kännetecknar en psykopat. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acas

Boken heter "Fötter - Ett nytt perspektiv på kroppen" och gäst är författaren och kroppsterapeuten Pa Sandberg.Något som skiljer våra fötter från andra kroppsdelar är att vi dagligen paketerar in dem i ganska hårda och skyddande förpackningar (d.v.s. skor). Det här gör vi för att det känns både naturligt och nödvändigt i den kultur vi lever i. Men det finns samband mellan fötter, muskelbelastning, stress och hur vi rör oss. Det finns också starka samband mellan kroppens välmående och hur vi belastar kroppen i alla typer av sammanhang. Hur vi går, hur vi springer och hur avslappnade eller stressade våra muskler är till vardags är avgörande faktorer för hur våra kroppar mår i sin helhet.  I programmet pratar vi bl.a. om varför fötterna har en påverkan på resten av kroppens välmående. Vi pratar om varför små felbelastningar av muskler kan få stora konsekvenser. Och vi pratar om varför man ska försöka hitta motionsformer där vi inte "stresstränar". Lyssna och få en kortversion a

Boken heter "Flip the system - Förändra skolan från grunden" och gäst är Per Kornhall, en av bokens redaktörer.Den svenska skolan har genomgått radikala förändringar sedan 90-talet med bl.a. skolval, skolpeng och privatiseringar. Parallellt med förändringarna har vi fått försämrade skolresultat, mer segregerade skolor och en utbredd lärarbrist. Men hur hänger detta ihop och vad kan vi lära oss av andra länder och deras skolsystem? I programmet pratar vi bl.a. om vad som skett med det svenska skolsystemet sedan 90-talet fram tills idag. Vi pratar om vad vi kan lära oss från de länder som har de bästa skolorna i världen. Och vi pratar om vad man kan göra för att vända den negativa utvecklingen av svenska skolan. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Tager du?" och gäst är Gustav Almqvist, en av bokens två redaktörer.Det finns många idéer om hur man bäst hittar en partner och hur ett äktenskap håller i längden. Dejtingsidor använder algoritmer som ska räkna ut vem som passar vem. Och samtidigt kan man se tidningsrubriker om att skilsmässorna ökar, vilket gör att det kan kännas mer eller mindre lönlöst att gifta sig. Men vad stämmer egentligen? Och vad finns det att lära från forskning där man tittat på just kärleksrelationer och äktenskap? I programmet pratar vi bl.a. om hur man bör tänka för att hitta rätt partner. Vi pratar om vad som kännetecknar äktenskap som håller längst. Och vi pratar om vanliga myter och missförstånd som rör äktenskap. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Etikprofessorn" och gäst är Torbjörn Tännsjö, författare och professor emeritus i praktisk filosofi.Torbjörn har varit en av Sveriges mest uppmärksammade filosofer och har av många betraktats som en kontroversiell röst i mediadebatten. I boken "Etikprofessorn", som är en del av hans memoarer, lyfts den offentliga delen av hans filosofiska tänkande. Med frågor som berört bl.a. legalisering av doping, dödshjälpens vara eller icke vara och abortens gränsdragningar - har han satt sig på kartan som "Sveriges etikprofessor". I programmet pratar vi bl.a. om hur man tänker och resonerar som filosof. Vi pratar om vilka frågor som väckt störst debatt och reaktioner under hans karriär. Och vi diskuterar vilka tankenötter som är mest aktuella nu och framåt. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Klimatnyckeln" och gäst är Staffan A. Qvist, författare och kärnfysiker. Se video från inspelningen här.Klimatförändringarna är vår tids största utmaning och något som oroar hela världen. Det råder en bred enighet i både forskarvärlden och bland världens länder att användning av fossila bränslen är en väldigt stor del av problemet, och att vi måste övergå till rena energikällor. Med siffror och statistik presenterar författarna vad dom kallar "en fungerande lösning på världens största problem".  I programmet pratar vi bl.a. om vad vad som ligger bakom klimatförändringarna. Vi pratar om de få länder som faktiskt lyckats göra en omställning, och vad de har gjort (däribland Sverige). Och vi pratar om vad som måste göras för att världen ska kunna bromsa klimatförändringarna. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Segregation" och gäst är Jonas Lindström, författare och forskare inom socialt arbete på Södertörns Högskola.Segregation är ett begrepp som ofta figurerar i media och som många associerar med t.ex. integration, förortsproblematik eller invandring. Men det råder ett visst "slarv" kring begreppet. För det första är segregation något som alltid funnits i alla städer, och inte något nyupptäckt problem som uppstått de senaste åren. Sedan kan segregation handla om massa olika saker (mer än förorter), som t.ex. ålderssegregation eller könssegregation. Till sist så måste man vara på det klara med att segregation alltid innebär att något står i relation till något annat. Man kan alltså inte peka på ett bostadsområde och hävda att de har problem med segregation, utan det är samhället som har problem med att områden står i obalans med varandra. Det finns helt enkelt mycket som är intressant kring begreppet och fenomenet segregation! I programmet pratar vi bl

Boken heter "Slutbantat" och gäst är överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson.Det är många av oss som tänker att vi behöver gå ner lite i vikt, och kanske har vi någon gång testat en och annan diet. Men det finns en hel del problem med att tro att bantning är en lösning som håller på lång sikt. För att komma till rätta med övervikt behöver man göra en djupare analys som sträcker sig utanför vad du lägger på talriken. Mat och motion är en grund, men sen behöver man även titta på emotionella faktorer (stress), familjeförhållanden (vanor hemifrån) och socioekonomiska faktorer. I programmet pratar vi bl.a. om hur övervikt fungerar och vad det kommer av. Vi pratar om vilka faktorer det är som leder fram till övervikt ("överviktsbägaren"). Och vi pratar om hur man ska göra för att hitta en bra vikt som håller på lång sikt. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on

Boken heter "Närmare - Om det livsviktiga i att röra vid varandra" och gäst är hjärnforskaren och författaren Helena Backlund Wasling.Beröring är en av våra sinnen som får ganska lite uppmärksamhet. Men samtidigt är det något som påverkar oss i stor utsträckning. Förutom att hjälpa oss att praktiskt navigera i vår vardag, så är närhet och beröring oerhört viktigt för att vi ska må bra. Det är nämligen så att rätt form av beröring ökar vårt psykiska välmående och stärker våra relationer, och avsaknad av beröring kan leda till det motsatta.  I programmet pratar vi bl.a. om hur hudkänsel utmärker sig i jämförelse med andra sinnen. Vi pratar om vilka typer av beröring som kommunicerar med vår hjärna. Och vi pratar om varför beröring och närhet är så viktigt för oss. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf

Boken heter "Känslor som kraft eller hinder" och gäst är Hanna Sahlin, författare och specialist i klinisk psykologi.Känslor styr och påverkar oss alla på ett eller annat sätt. Och vårt känsloliv påverkas genom både arv och miljö, och fortsätter utvecklas livet igenom. Din omgivning och människor omkring dig kommer påverka hur du hanterar och reagerar på dina känslor. Men det finns en hel del man kan göra för att utveckla sin kompetens och lära känna sig själv bättre. I programmet pratar vi bl.a. om vad känslor är för något. Vi pratar om hur sekundära känslor kan skapa problem för oss. Och vi pratar om hur man kan utveckla sin känslokompetens! Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Böckerna handlar om när introverta och extroverta möts och heter "Självkänsla" respektive "Kärlek". Gäst är dess författare Marita Lynard.En faktor som kan förklara beteenden är uppdelningen introvert, extrovert och ambivert (mitt emellan). Man brukar säga att introverta egenskaper är bl.a. eftertänksamhet, lockelse till djupa samtal och kan hämta energi från ensamhet. Mer extroverta egenskaper kan vara att prata mycket och snabbt, att trivas bra med mycket människor omkring sig och ha energin mer riktad utåt än inåt. Skillnaden introvert-extrovert kan ofta ligga till grund för missförstånd och konflikter. Därför är det viktigt att både förstå sig själv bättre och ens närmaste utifrån detta perspektiv. Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Störningen - ADHD, pillren och det stressade samhället" och gäst är journalisten och författaren Katarina Bjärvall.Antalet personer i Sverige som får diagnosen ADHD har ökat lavinartat bara under de senaste 10-15 åren, och kurvan pekar uppåt. Det finns en rad faktorer som tillsammans gör att utvecklingen ser ut som den gör. Dels "sjunker ribban" (definitionen) för vad som krävs för att en person ska få en diagnos. Dels har ADHD medicin blivit mer och mer betraktat som en bra lösning för både den diagnostiserade, skolan, föräldrar, politiker, arbetsgivare, sjukvården och inte minst företagen som säljer medicinen. Ur ett individuellt perspektiv ser många alltså positivt på ADHD diagnoser och medicinering, men vad är det egentligen som håller på att ske på en mer kollektiv samhällsnivå? Och vad finns det för baksidor av myntet?I programmet pratar vi bl.a. om hur det kommer sig att ADHD diagnoser ökar

Boken heter "Barnets rättigheter" och gäst är författaren Eva Segerström.FN:s konvention om barnets rättig­heter (barn­konven­tionen) inne­håller bestämmel­ser om mänsk­liga rättig­heter för barn. Alla länder förutom USA har skrivit under och förbundit sig till att följa dess regler. Den slår bland annat fast att alla barn har samma grundläggande rättigheter, barnets bästa ska komma i främst rummet vid åtgärder som berör barnet och varje barn ska ha rätt att utvecklas och rätt att uttrycka sina åsikter. Den har ett väldigt viktigt och bra innehåll, men man kan fråga sig hur mycket den egentligen följs runt om i världen. I programmet pratar vi bl.a. om vad barnkonventionen är för något och hur den uppkom. Vi pratar om vad som görs för att den ska följas i alla länder. Och vi pratar om vad den har för praktisk funktion för såväl länder som för individer! Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. Se

Boken heter "Skitmat!" och gäst är författaren och fysioterapeuten Jacob Gudiol.I princip alla vet om att det är onyttigt med socker och att vi blev överviktiga av för mycket mat i kombination med för lite motion. Men problemet med skitmat ("snabbmat") är att den lurar oss på ett nästan omedvetet sätt. Mycket av snabbmaten är framtagen och utvecklad för att ge oss en så stark belöning att det är svårt att stå emot. Innehållet är noga uträknat (andel socker, fetter o.s.v.) för att den ska sälja så mycket som möjligt och att vi ska köpa den om och om igen. I programmet pratar vi bl.a. om vilka olika faktorer som gör att vi går upp i vikt. Vi pratar om varför vi har svårt att hantera skräpmat. Och vi pratar om vad man kan göra för att få bättre koll på sin kost. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Prostitution - Aktörerna, relationerna, omvärlden" och gäst är Sven-Axel Månsson, författare och tidigare forskare i socialt arbete.Prostitutionen i Sverige har genom åren varit både konstant och väldigt föränderlig. Konstant i bemärkelsen att det alltid verkar finnas ett utbud och en efterfrågan. Men föränderlig både när man ser till vart någonstans försäljningen sker (från gatan till digitala plattformar). Och en attitydförändring kring synen på dess aktörer, vem som är offer och vem som är förövare. I programmet pratar vi bl.a. om hur prostitutionen har förändrats från 70-talet fram tills idag. Vi pratar om hur och varför synen på köparna (torsken) radikalt har förändrats. Och vi pratar om vilka personer det är som köper och säljer sex. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Det lilla landet som kunde" och gäst är författaren Mustafa Panshiri. De senaste åren har stora diskussioner förts om invandring och integration. Två händelser som haft stor påverkan är dels att Sverigedemokraterna kom in i Riksdagen 2010, och sedan den stora flyktingvågen 2015. Vad som har skett sedan dess är att många politiker och journalister gjort en viss glidning i sina åsikter och sin retorik. Vad som dessutom är intressant att diskutera vad gäller integration, och som ofta glöms bort i den mediala debatten, är det kulturella lagret. D.v.s. utmaningen med att lära sig beteenden och normer i den svenska majoritetskulturen när man kommer hit från andra länder.    I programmet pratar vi bl.a. om vad problemen varit med den svenska integrationen. Vi pratar om utmaningar med att lära sig den svenska majoritetskulturen. Och vi pratar om hur man kan tänka för att skapa en mer framgångsrik integration. Lyssna