Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter “Lust och olust – Om sex, närhet och anknytning” och gäst är författaren Malin Drevstam.Anknytningsmönster är ett område som det ofta talas om i koppling till relationer och känsloliv. Men att våra anknytningsmönster även påverkar vårt sexliv är inte lika omdiskuterat. I den här boken beskrivs hur sex, närhet och anknytning är tätt sammankopplade och blir avgörande för fungerande relationer. I programmet pratar vi bl.a. om vad sex är för olika människor. Vi pratar om hur vårt anknytningsmönster kan påverka vårt sexliv. Och vi pratar om hur olika yttre och inre faktorer påverkar hur vi ser på sex. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “Det kulturella djuret – om människans evolution och tänkandets utveckling” och gäst är författaren Patrik Lindenfors.Det brukar diskuteras huruvida arv eller miljö har störst påverkan på vilka vi formas till som människor. I den här boken beskrivs istället tre områden som formar oss. Det första är våra gener (arv), den andra är hemmamiljön (familj och uppfostran) och den tredje är vår omvärld (yttre miljö som skola, kultur, vänner m.m.). Och det visar sig att den yttre miljön tycks ha betydligt större påverkan än man tidigare trott.I programmet pratar vi bl.a. om hur människan som art skiljer sig från andra arter. Vi pratar om varifrån våra beteenden formas. Och vi pratar om vad det innebär att vår yttre omgivning har en stor påverkan på vilka vi blir som individer. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander.Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss för saker som ska ske i framtiden eller grubblar på saker som hänt oss tidigare i livet. Den gemensamma nämnaren är att vi missar det som sker här och nu, vi missar vårt pågående liv. Att lära sig skilja på tankevärlden och upplevelsevärlden är därför en nyckel, och något som för många blir en stor förändring i deras liv. I programmet pratar vi bl.a. om skillnaden mellan tankevärlden och upplevelsevärlden. Vi pratar om vikten av bra närvaro. Och vi pratar om hur man skapar bra samtal. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “De bokstavstrogna – ett reportage om radikal islam” och gäst är författaren Tina Thunander.Salafismen (bokstavstrogna) är den snabbast växande strömningen inom islam. Det handlar om att gå tillbaks och tolka hur den rätta islam lärdes och praktiserades, och leva därefter. I den här reportageboken har författaren besökt Saudiarabien, Turkiet och Egypten och träffat folk som berättat om religionens roll i deras liv. I programmet pratar vi bl.a. om vad salafism innebär i praktiken. Vi pratar om vilka kraftfält som gör att salafismen är på frammarsch. Och vi pratar om hur utvecklingen sett ut i Saudiarabien, Turkiet och Egypten. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Medvetandets återkomst" och gäst är vetenskapsjournalisten och författaren Per Snaprud. Se intervjun på Youtube här.Vårt medvetande är något som gäckat forskare genom århundraden. Filosofer, psykologer, fysiker, biologer m.fl. har lagt fram olika teorier om hur vårt subjektiva medvetande fungerar. Men eftersom det ligger bortom fysikens gränser för vad som går att mäta, är vårt subjektiva medvetande fortfarande ett mysterium. I programmet pratar vi bl.a. om hur vårt subjektiva medvetande har förklarats utifrån olika forskningsperspektiv. Vi pratar om vad forskningen vet om det idag. Och vi pratar om varför gåtan med vårt subjektiva medvetande skulle kunna vara en av vår tids största frågor. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg.Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående och vår ork. Ens livsstil kan antingen hjälpa eller stjälpa hjärtats arbete. Och det är (inte helt oväntat) motion, bra kost och undvikande av nikotin som rekommenderas. Men varför är det så och hur påverkas hjärtat av våra livsval? I programmet pratar vi bl.a. om hur hjärtat fungerar. Vi pratar om hur vårt blodtryck kan både försämras och förbättras. Och vi pratar om vad man kan göra för att förbättra sin hjärthälsa. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “101 Tankar om aktier” och gäst är författaren Ludvig Rosenstam Åhman. Se intervjun på Youtube här!Många ser aktier som ett sätt att tjäna snabba pengar, men tyvärr leder det synsättet ofta till det motsatta. Vad som istället gäller är att hitta en långsiktig strategi som bygger på tålamod. Problemet är att det finns en hel del tankefällor som gör att vi lägger krokben på oss själva när vi investerar på börsen. I boken utgår Ludvig från beteendevetenskap för att hitta den rätta vägen framåt på aktiemarknaden.  I programmet pratar vi bl.a. om vilka vanliga tankefel som får oss att göra dåliga investeringar. Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att undvika de vanligaste misstagen. Och vi pratar om strategier för att tjäna pengar på börsen. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tittar vi tillbaks på alla avsnitt från 2019 och summerar året med Lära Från Lärda. 50 avsnitt, 50 gäster och 50 fackböcker! Fredrik blir intervjuad av vännen och trogne lyssnaren Thomas Kindblom. Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Granskningssamhället" och gäst är författaren Bengt Jacobsson.Vårt samhälle har blivit ett granskningssamhälle. Det mäts och kontrolleras. Det sätts nyckeltal och det utvärderas. I boken har författarna ringat in sex politiska områden där granskning är en stor och påverkande kraft: skola, äldreomsorg, polis, järnväg, asylpolitik och arbetsförmedling. Men mäts rätt saker och vilken nytta gör egentligen granskningen? I programmet pratar vi bl.a. om varför det granskas mer och mer. Vi pratar om hur det granskas. Och vi pratar om vad som är problemet med den ökade granskningen. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Svenskar - hur vi är och varför" och gäst är författaren Gillis Herlitz. Sverige som land, det svenska folket och den svenska kulturen sticker ut på världskartan på många sätt. I vissa sammanhang talas det om att svensken tycks vara introvert, individualistisk och diplomatisk. De demokratiska styret och värderingarna är något som tycks vara djupt rotat i svenskarna. Men vad stämmer egentligen? I programmet pratar vi bl.a. om utmärkande drag och kännetecken hos svenskarna. Vi pratar om myter och sanningar om svenskarna. Och vi pratar om vilka faktorer som ligger bakom att vi är som vi är. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Filosofi som terapi - Verktyg för levnadskonst" och gäst är författaren Josephine Selander. Se intervjun på Youtube här.I den här boken har författarna gjort ett försök att korsbefrukta filosofi och psykologi med terapi. Med ena foten i idéer från filosofer genom historien. Och den andra i tankar från psykologin. Är resultatet något de själva kallar en verktygslåda för levnadskonst. I programmet pratar vi bl.a. om gamla filosofiska tankar och idéer som är mer aktuella än någonsin. Vi pratar om hur vårt tankesätt påverkar våra liv. Och vi pratar om varför det är viktigt att hitta sina egna värden. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Sånt vi bara gör" och gäst är medförfattaren Susanne Nylund Skog.Det är mängder av saker vi gör utan att vi tänker på det. En rad ritualer vi följer när vi ska hälsa på människor eller när vi rör oss på stan. Studier har t.ex. sett att vi klär av oss kläderna i en viss ordning när vi befinner oss i ett omklädningsrum. Eller att vi ursäktar oss innan vi tar sista kakan vid ett fikabord. Det finns mängder av osynliga regler som vi följer vare sig vi tänker på det eller inte. Det här är boken om "sånt vi bara gör". I programmet pratar vi bl.a. om varför kramar som hälsningsritual är ett laddat ämne. Vi pratar om vilka begränsade valmöjligheter vi står inför när vi får en komplimang. Och vi pratar om vad folk verkar irritera sig mest på i lokaltrafiken. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Relationsinriktat ledarskap och psykologiska kontrakt" och gäst är Kerstin Isaksson, författare och professor emerita i psykologi vid Mälardalens Högskola. Se avsnittet på youtube här.Det finns många faktorer som påverkar hur vi trivs på våra jobb, men mycket kan härledas till något som kallas psykologiska kontrakt. Utöver vårt formella anställningskontrakt så har den anställde och arbetsplatsen även outtalade "kontrakt" som innehåller förväntningar från båda parter. En förståelse om dessa kan bli avgörande för att öka trivsel, motivation och prestation. I programmet pratar vi bl.a. om vad psykologiska kontrakt innebär. Vi pratar om hur dessa kan påverka både arbetstagaren och arbetsgivaren. Och vi pratar om vad man kan göra för att vårda och utveckla de psykologiska kontrakten. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Livsutvecklingens psykologi" och gäst är författaren och psykologen Kristina Elfhag. Se intervju på Youtube här.I våra barn- och ungdomsår utvecklas vi i princip "automatiskt" genom vår omgivning. Familj, skola, lärare och annan omgivning får oss att röra oss (mer eller mindre) framåt i vår utveckling. Men vad händer när vi blir vuxna och vi inte längre har en självklar omgivning som pushar oss framåt? Livsutvecklingens psykologi handlar om de psykologiska stadier vi går igenom som människor, men framförallt om de vuxna utvecklingsstadierna. Problemet är att alla inte rör sig vidare till dessa stadier. I programmet pratar vi bl.a. om vilka stadier vi går igenom som barn, ungdomar och vuxna. Vi pratar om vilka faktorer som påverkar ens utveckling. Och vi pratar om vad man som vuxen kan göra för att fortsätta utvecklas och att nå mer komplexa stadier i livet. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.a

Boken heter "Obekväma sanningen om skolan" och gäst är författaren Isak Skogstad. Avsnittet går även att se på youtube här!Skolan har debatterats friskt de senaste åren och många delar anses fungera dåligt. I den här boken utgår Isak från kognitionsvetenskap (inlärning ur hjärnans perspektiv) och kopplar det till inlärning i skola och klassrum. Vad han anses behövs är bland annat bättre arbetsro, mer katederundervisning och större fokus på kunskap. Betygsinflationen måste stoppas och lärarens roll som auktoritet behöver förstärkas. I programmet pratar vi bl.a. om vilka som är de största problemen i skolan idag. Vi pratar om vad som ligger bakom att vi har hamnat där vi har hamnat. Och vi pratar om vad som behöver göras för att skolan ska utvecklas i rätt riktning. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform

Boken heter "Argumentationsanalys: färdigheter för kritiskt tänkande" och gäst är Gunnar Björnsson, författare och professor i praktisk filosofi.Att argumentera handlar om att presentera teser och bra argument. Men lika mycket som att bli bättre på att argumentera, hjälper den här tekniken till att bättre förstå andras. Att lära sig argumentera på riktigt handlar till sist om att få klarare tankar och att utveckla ett kritiskt tänkande. I programmet pratar vi bl.a. om hur man kan värdera och analysera argument. Vi pratar om tekniker för att bygga upp bra argumentation. Och vi pratar om hur man kan använda denna teknik för bl.a. kritiskt tänkande. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Könstillhörighet: förklaringar, normer, betydelser" och gäst är Eva Magnusson, författare och professor emerita i psykologi.Vi kategoriserar ständigt människor i vår omgivning vare sig vi vill eller inte. När vi möter nya personer placerar vi in dem i kategorier som t.ex. kön, ålder, hudfärg, yrke, klass och geografisk tillhörighet. Men problemet är att det ofta blir trubbiga bedömningar när vi klumpar ihop folk, oavsett kategori. Den kanske vanligaste kategoriseringen är just kön. Och det som är spännande när man pratar kön och könsroller är att våra associationer kommer ur en kulturell kontext, vilket gör att dessa också förändras över tid. I programmet pratar vi bl.a. om vad det är som skiljer män och kvinnor. Vi pratar om vad kategorisering av människor har för innebörd. Och vi pratar om hur man bättre kan hantera normer och förväntningar. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/

Boken heter "Konsulterna - Kampen om Karolinska" och gäst är författaren Anna Gustafsson.I flera år har DN journalisterna Anna Gustafsson och Lisa Röstlund granskat sjösättningen av Nya Karolinska i Solna, en av de största vårdsatsningarna någonsin. Vid tiden för bygget, flytten och organiseringen hade politikerna en stark vilja att sätta revolutionerande sjukvård på kartan. Och tidigt i processen lyckades konsultbolaget Boston Consulting Group sälja in det oprövade konceptet "värdebaserad vård". Med mätningar och uträkningar trodde de sig ha lösningen till en bättre och smartare sjukvård. Men tyvärr ledde satsningen i en helt annan riktning. I programmet pratar vi bl.a. om startskotten bakom själva bygget och organiseringen av Karolinska. Vi pratar om hur det gick till när konsulterna tog över. Och vi pratar vad som skett hittills och vart sjukhuset nu är på väg. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/la

Boken heter "Så styrs USA" och gäst är författaren och forskaren Jan Hallenberg.Det känns ibland som att Donald Trump kan göra vad som helst utan att varken partikamrater eller politiska motståndare kan göra något åt det. Det amerikanska politiska systemet är uppbyggt på en författning som sattes i kraft 1781, men hur står den sig 240 år senare? I programmet pratar vi bl.a. om vilka delar det amerikanska politiska systemet består av. Vi pratar om hur de två stora partierna egentligen skiljer sig. Och vi pratar om hur Donald Trump rörelsefrihet och makt egentligen ser ut. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Vad alla föräldrar borde få veta" och gäster är författarna Maria Lalouni och Kajsa Lönn Rhodin.Att vara förälder anses nog vara en av livets svåraste (och roligaste) uppgifter. Och det är väl därför föräldraskap också är så spännande att prata om. I den här boken har författarna försökt fånga det viktigaste från psykologin som berör barn, föräldrar och föräldraskap. Ett huvudbegrepp är "den psykologiska tallriksmodellen" som bl.a. berör områden som kärlek, närvaro, självkänsla och återhämtning. I programmet pratar vi bl.a. om innehållet i den psykologiska tallriksmodellen. Vi pratar om vanliga utmaningar som många föräldrar känner. Och vi pratar om hur man kan prioritera som förälder eftersom det är omöjligt att hinna med allt. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.