Coaching M.e.r.l.i.n. Par Julien Giraud

Dans la systémique du bonheur aujourd,hui, il est question de la l'approche du Kaizen. Comment cette philosophie introduite dans l'industrie par Toyota peut nous apporter plus d'équilibre et d'épanouissement dans notre quotidien ? On compte sur toi pour commenter, liker, partager et surtout penses à t'abonner pour être averti dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Bonne écoute

Aujourd'hui, nouvel épisode de podcast sur la problématique de l'autisme. Comment la sophrologie peut aider dans de nombreux cas et permettre d'atteindre un niveau de calme et de stabilité émotionnel plus durable ? Comment la sophrologie va agir positivement sur les états de conscience de l'individu pour lui permettre de reprendre (en partie) la maitrise au quotidien ? On parle bien entendu des différents cas sur le spectre de l'autisme, certains plus adaptés que d'autres à l'utilisation de la sophrologie et aussi, de comment elle peut aider les proches et les aidants. Un épisode fort et profond qui touche un sujet important et trop souvent mis de côté (comme bien d'autres) dans notre société sur-normée ! Bonne écoute :) ----- Pour rejoindre nos groupes de pratiques en direct : https://www.meetup.com/fr-FR/sophrologie-meditation/ (FRANCE) https://www.meetup.com/fr-FR/sophrologie-meditation-quebec/ (QUÉBEC) Pour plus d'informations sur la Sophro Académie et les formations offertes :  https://sophroacademie.

Tout nouvel épisode de la systémique du bonheur, où on te parle des croyances! Ce qu'elles sont, ce qu'elles peuvent amener comme difficultés mais aussi comme soutien.  Peut-on vivre sans croyance ?  C'est une question essentielle, car les croyances sont tellement profondément installées en nous qu'elles agissent en profondeur. Viens découvrir ce sujet passionnant dans ce nouveau podcast de la systémique du bonheur.   On compte sur toi

Dans ce nouvel épisode de Super Conscience, on avait envie de te parler de la colère. Tu sais ce sentiment fort, profond et parfois même violent qui nous pousse à agir, à dire ou à penser de la mauvaise façon... Mais qu'est-ce que cette colère vient donc faire en nous ? Que veut-elle ? Que recherche-t-elle à nous dire ou nous faire comprendre ? On en parle dans ce podcast et de comment la sophrologie aide grandement à mieux gérer cette émotion au quotidien. Bonne écoute, et comme d'habitude, abonnez-vous, likez, commentez et on se retrouve très vite pour le prochain épisode. Pour plus d'informations sur la Sophro Académie : https://sophroacademie.com

Dans ce nouvel épisode de la systémique du bonheur, on te parle du bonheur justement... Et des 4 mythes dont tu es peut-être la victime toi aussi ! Ces 4 mythes qui nous empêchent de connecter avec notre bonheur et de pouvoir le partager avec les autres. Et accroche toi bien, ça a rapport avec la notion de responsabilité et d'importance de soi. On t'en dit pas plus, on te laisse découvrir de quoi il en retourne dans ce nouveau podcast de la systémique du bonheur. Comme d'habitude, commente, like, partage et abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.   Bonne écoute ! Pour plus d'informations sur l'Institut Merlin : https://institut-merlin.com

Voici le nouvel épisode, et ici, nous allons te parler des différences entre la méditation et la sophrologie. Non ce n'est pas la même chose, non le but n'est pas identique et oui les deux sont très biens et apportent chacune beaucoup de choses par leur pratique régulière. On discute de tout ça dans ce partage aujourd'hui et on te donne aussi quelques points importants pour bien choisir tes exercices de sophrologie si tu souhaites les vivre par toi-même. Comme indiquer durant ce podcast, voici les liens pour accéder aux 2 groupes de sophrologie pratique : Heure du Québec : https://www.meetup.com/fr-FR/sophrologie-meditation/ Heure de France : https://www.meetup.com/fr-FR/sophrologie-meditation-quebec/ ------ Plus d'informations sur la Sophro Académie ici : https://sophroacademie.com

Nouvel épisode de la Systémique du Bonheur, et aujourd'hui on a décidé de mettre le nez dans une notion importante : L'échec! Qu'est-ce que c'est, pourquoi c'est important, pourquoi on va tous y passer et surtout pourquoi il ne faut pas croire qu'il est si méchant et néfaste pour notre réussite ou notre bonheur... L'échec est une notion de l'esprit avant tout et elle ne deviendra ton expérience que si tu en fais une finalité. On t'en dit pas plus, on te laisse nous rejoindre dans ce nouvel épisode sur ta plateforme de podcast favorite et on te dit à très vite dans pour un prochain sujet. Partage, commente, like et abonne-toi pour en apprendre plus sur la systémique du bonheur, ------- Pour en savoir plus sur l'Institut Merlin, c'est par ici : https://institut-merlin.com

Dans ce nouvel épisode, il est question de savoir comment choisir son sophrologue. Quels sont les critères importants ? Qu'est-ce qu'il est bon de vérifier et de savoir ? Comment s'assurer de faire appel à un sophrologue sérieux et professionnel ? ce sont des questions importantes qui méritent des réponses franches et directes. Comme beaucoup de méthodes enseignées, ont trouve de tout sur le marché et beaucoup de mauvaises surprises peuvent survenir. On fait le point sur ces questions et on te partage les éléments clés sur lesquels porter ton attention la prochaine fois que tu décides de faire appel à un sophrologue professionnel. Commente, partage, like et fais nous part des sujets que tu as envie d'entendre dans les prochains épisodes. ------ Plus d'informations sur la Sophro Académie ici : https://sophroacademie.com

Nouvel épisode de la systémique du bonheur, la notion de choix! Combien de choix nous faut-il pour nous sentir vraiment libre ? Est-il possible de faire plusieurs choix ? A-t-on toujours le choix ? Ce sont peut-être des questions que tu te poses, et on a décider de s'attaquer au sujet ! Donc installe-toi confortablement, et c'est partie pour un écahnge inspirant et instructif sur ce nouveau présupposé de la P.N.L. que nous avons choisi de mettre en avant aujourd'hui. À toute de suite dans cet épisode de la systémique du bonheur

Aujourd'hui, on te parle du Burn-out. Une problématique forte, qui fait des ravages dans les milieux professionnels et qui malhaureusement est encore vue parfois pour de la fénéantise ou une simple excuse pour ne pas faire son travail...  Un véritable problème de société et une souffrance profonde pour les personnes qui sont touchées en plus du sentiment de culpabilité qui peut y être rattaché. On fait le point sur ce phénomène dans ce nouvel épisode de Super Conscience et on met en avant certains éléments clés pour prendre le recul et savoir se ressourcer à temps pour éviter et se remettre auquel cas progressivement sur le bon chemin. Commente, partage, like et fais nous part des sujets que tu as envie d'entendre dans les prochains épisodes. ------ Plus d'informations sur la Sophro Académie ici : https://sophroacademie.com

Voici le nouvel épisode que nous avons préparé pour continuer notre aventure dans le monde de la PNL. Un nouveau présupposé puissant qui veut que nous ayons tous en nous, les ressources nécessaires pour réussir! Et si c'était vrai ? Et si en vérité tu avais tout ce qu'il te faut pour t'accomplir et réussir dans la vie ? Qu'est-ce que tu ferais de plus ? Qu'est-ce que tu ferais de différent. En fait, on a même envie de te demander, puisque ce préssuposé est profondément vrai : De quelle ressource extérieure tu penses avoir besoin aujourd'hui et de quelle vraie ressource intérieure tu dois te servir pour arriver à atteindre tes objectifs ? On te dit à toute de suite dans ce nouvel épisode de la systèmique du bonheur

Dasn ce nouvel épisode de Supern Conscience, on échange sur le sujet des acouphènes. Phénomène désagréable, stressant et parfois même épuisant, de ce bruit qui parfois se transforme en vibrations et qui occupe l'espace mental à chaque instant. Si tu es touché par les acouphènes, cet épiosde va peut-être te donner quelques pistes et si tu connais des personnes souffrant de cette situation, la sophrologie peut être une réponse adaptée et efficace pour faire face à la situation. Comme à l'habitude on partage, on informe et on te laisse découvrir si oui ou non la sophrologie peut s'avérer utile pour toi dans ce cas précis. Abonne-toi, partage, like et commente. Ça nous fera plaisir de pouvoir échanger avec toi! Bonne écoute et à bientôt dans le prochain épisode de Super Conscience, le podcast qui te réveille les neurones et qui te guide vers une conscience plus positive et en harmonie. ------ Plus d'information sur la Sophro Académie ici : https://sophroacademie.com

Dans ce nouvel épisode, je te propose d'aborder la blessure de l'humiliation et comment elle se joue de nous avec nos mécanismes intérieurs. Que faire de cette blessure ? Que faire de la peur d'être en situation d'humiliation ? Je te partage ici une stratégie osée mais simple et vraiment efficace, qui pourrait bien te permettre de te libérer de tes ombres intérieures et de te sentir plus libre à chaque jours" Bonne écoute, et penses à t'abonner, liker, commenter et partager autour de toi l'information

Bienvenue dans ce nouvelle épisode de la systémique du bonheur, on te parle d'un sujet central de la PNL

Dans ce nouvel épisode de Super Conscience, on te parle de stress. Alors c'est quoi en vrai le stress, ça sert à quoi, pourquoi on en vit, pourquoi ça peut devenir un problème et surtout qu'est-ce que la sophrologie peut bien apporter sur le sujet. On te laisse découvrir ce partage, et comme d'habitude, on compte sur toi pour t'abonner, liker, partager, commenter et nous dire les prochains sujets qui pourraient t'intéresser. Pour plus d'informations sur la Sophro Académie, c'est par ici : https://sophroacademie.com

Beaucoup cherchent à changer le monde, mais peu savent que la clé réside à se changer soi-même.En PNL on parle beaucoup du principe de la carte du monde et de l'importance de respecter cette carte chez l'autre pour maximiser les échanges et l'impact positif que l'on peut avoir sur les personnes qui nous entourent. Et si au lieu d'imposer à l'autre notre point de vue ou bien encore de lui expliquer pourquoi notre vision est meilleure que la sienne... nous passions par le principe de la démonstration par l'exemple et de l'inspiration du changement par notre propre transformation et mise en application de nos valeurs et nos croyances positives ? Comme a pu le dire Ghandi : "Commence par changer en toi ce que tu veux changer autour de toi" Bonne écoute! --- Plus d'informations sur l'Institut Merlin ici : https://institut-merlin.com

Voici le nouvel épisode que l'on te propose dans Super Conscience où on va te parler d'anxiété et d'angoisse. Est-ce que tu es toi-même concerné(e) par le sujet ou peut-être connais-tu une personne touchée ? On fait le point ensemble sur la question dans ce podcast et on te partage des informations précieuses. Tu verras aussi pourquoi la sophrologie peut être une belle opportunité d'accompagnement pour dépasser ce problème et retrouver un bel équilibre intérieur. Comme d'habitude, abonne-toi, partage, like et commente pour nous laisser savoir si cet épisode t'a inspiré

Aujourd'hui, c'était la journée mondiale du bonheur, et on t'invite à prendre ce temps pour connecter avec ce qu'est réellement le bonheur et comment on peut se connecter à lui à chaque instants. On te souhaite tout le bonheur du monde!   Abonne-toi, partage, commente, like

Savais-tu que l'esprit et le corps ont un réel lien direct ? Que ce qui se passe dans ta tête peut influencer grandement ce que tu ressens en toi, et que ta posture et tes ressentis influencent beaucoup ce qui se joue dans ta tête ? Voyons un peu plus en détails le sujet dans cet épisode de podcast et prenons quelques exemples concrets qui nous permettent de mieux comprendre le tout.   Abonne-toi, partage, commente, like

Dans ce nouvel épisode de podcast, on te parle de l'estime de soi et de l'importance de la développer positivement. Pourquoi est-elle au coeur de nos réussites et de nos accomplissements ? Pourquoi joue-t-elle une rôle majeur dans notre confiance en nous-même ? Autant de points qu'on aborde dans Super Conscience, le podcast qui te réveille les neurones et t'aide à développer une conscience positive et en harmonie