Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Unser Gehirn ist ein super Rechner. Wir können sehr schnell denken, uns an äußere Umstände anpassen und Lösungen finden. Diese Eigenschaft hat uns auf diesem Planeten überleben lassen. Doch wir missbrauchen sehr oft unsere Software unbewusst und vergiften unsere Gedanken und unsere Emotionen. Am Ende kommt da sehr viel Unglück und Leid bei raus. Wir leben in einer Kontrollgesellschaft und unterliegen einem großen Irrtum, dass wir alles in unserer Welt kontrollieren können. Dieser Irrtum ist aus dem Grund entstanden, da wir so häufig von einem Extrem in ein anderes fallen. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben is

Der letzte Samstag im Monat ist Tischgespräch-Zeit. Heute sprechen Yvonne Simon und ich über eine ganz besondere Aussage: "Es kommt nicht darauf an, was ich für Wünsche habe, sondern darauf, was ich bekommen kann." Was fällt Dir bei dieser Aussage in Dir auf? Kannst Du ihr zustimmen? Sagst Du Dir: "Was für ein Quatsch!" Wir beide haben uns mal zusammen an die Alster in Hamburg  gesetzt und intensiv darüber gesprochen. Dabei kamen und Themen wie: Demut, Aktzeptanz, Dankbarkeit und die Fülle des Lebens in den Sinn. Am Ende des Podcasts haben wir noch ein ganz besonderes Angebot für Dich. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funkt

Damit wir eine wirkliche Veränderung in unserem Leben aktiv herbeiführen können, benötigen wir ein Bewusstsein über uns selber. Im Laufe der Jahre "vergessen" wir ganz häufig wer wir wirklich sind, was wir wollen, wie wir unser Leben gestalten wollen. Der Umweltlärm wird lauter und unser ICH immer leiser. Dabei haben wir so wunderbare Fähigkeiten, um das Leben meistern zu können. Doch wir packen eben diese in Umzugskartons, die wir dann in den Keller stellen und nicht mehr reinschauen. Wann hast Du das letzte Mal Deine alten Umzugskartons durchwühlt? Wir nutzen nur noch einige unserer Fähigkeiten bewusst und das birgt die Gefahr, dass wir vergessen wer wir sind. Wir Leben in einer Zeit vieler Wandel und gerade jetzt brauchen wir alle unsere Stärken, um in dieser Situation unser Leben aktiv planen zu können. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informi

Warum fällt es uns allen so schwer Denk- und Verhaltensweisen zu ändern? Wieso verhalten wir uns weiter so, obwohl wir wissen, dass das nicht gut für uns ist? Nun ja, das liegt an einer biologischen Sicherheitsschaltung in unseren Genen. Unser Gehirn verbraucht 25% unserer gesamten Energie. Daher legt unser Lebenssystem alles daran so viel Energie zu sparen, wo es nur kann. Jede Veränderung dieses "Systems" verbraucht Energie. Daher müssen wir innerlich abwägen, wozu wir gerade eben diese Energie verbrauchen. Blöd für uns ist, dass unser System nicht unterscheidet, ob die Sparmaßnahme auch wirklich sinnvoll für unser Leben ist. Für Persönlichkeitsentwicklung gibt es keinen Weg, der Energie spart. Allerdings gibt es einen anderen Weg, um einen viel wirkungsvolleren Weg des Engergiesparens. Einen Weg, der Dich vor großen Dramen und Katastrophen im Leben schützt und Dich Deine Energie viel wirksamer nutzen läßt. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will

Wir Menschen entwickeln uns jeden Tag weiter. Na ja, sollten wir eigentlich, oder? Doch es gibt da einen wichtigen Hemmschuh. Ein Mensch durchläuft am Tag 4 wichtige Phasen. 1) Wir empfangen und wissen nicht, was auf uns zu kommt. 2) Wir entwickeln eine Vision, bzw. werden kreativ. 3) Wir setzen um. 4) Wir reflektieren Doch leider vergessen viele von uns eine wichtige Phase des Tages wahrzunehmen. Das führt dazu, dass wir nicht lernen. Das führt dazu, dass wir im Alltag untergehen. Das führt dazu, dass wir Negativität in so einem Ausmaß anstauen und die Verbindung zu uns selbst verlieren. Ja, sogar vergessen, wer wir wirklich sind. Das führt dazu, dass wir nicht dazu lernen. Darüber spreche ich heute in dieser Folge und gebe Dir wichtige anregungen, wie Du diese extrem wichtige Phase wieder in Dein Leben integrierst. Denn ohne diese Phase gibt es keine Persönlichkeitsentwicklung. Und nein, es ist nicht das TUN! Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich wi

Kennst Du das auch? Du gehst aus dem Haus, bist fast am Ziel Deines Weges und merkst...Du hast Deine Geldbörse vergessen? Das sind so Momente im Leben, in denen wir unser Gehirn verfluchen können, oder? Dabei ist das Vergessen ein Segen für uns. Solange wir nämlich nicht unser ganzes Gehirn nutzen können, bzw. noch keinen Zugang dazu haben, ist der Speicherplatz unserer "Festplatte" echt begrenzt. Dazu gibt es Informationen, die wir einfach nicht mehr benötigen oder die so schlimm für uns waren, dass sie uns an einem leichten Leben hindern. Allerdings gibt es da auch Dinge, die uns gut tun, die wir vergessen und die uns bei unserer Persönlichkeitsentwicklung weiterbringen. Wir vergessen wichtige Informationen, die uns von unserem Erfolg abhalten. Wie Du die nicht mehr vergisst, erfährst Du heute. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchte

Wenn wir über Persönlichkeitsentwicklung sprechen, ist es absolut wichtig, dass Du eine goldene Regel kennst und annimmst. Ohne diese Grundlage sind alle Deine Anstrengungen umsonst. Du kannst alles in diesem Bereich machen, Bücher lesen, Podcasts hören, Seminare besuchen oder dich coachen lassen, wenn Du nicht bereit bist diese Regel zu befolgen, wirst Du gnadenlos scheitern. In der heutigen Folge spreche ich von dieser Regel und wie Du für Dich rausfinden kannst, ob Du sie wirklich annehmen willst. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft

Yvonne und ich besprechen in unseren Gesprächen ja oft "heiße Eisen". Heute haben wir mal das Thema Scham gewählt. Was macht Scham mit uns? Wie gehen wir damit um? Ist es überhaupt nötig, sich zu schämen? Viele Fragen und wirklich kein leichtes Thema. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die

Heute möchte ich Dich an ein paar Gedanken teilhaben lassen. Ich war in einem Clubhouse Raum in dem es um "Ja zu sich selber" sagen ging. Genauer, erst wenn Du "Ja" zu Dir sagen kannst, kannst Du auch "nein" zu anderen sagen. Ich finde diese These mittlerweile überdenkenswert. Wir alle befinden uns auch mal in Situationen, da können wir eben nicht einfach so Ja zu uns sagen. Dann brauchen wir eine völlig andere Art zu denken, vielleicht sogar nur einen inneren Impuls, um gute Entscheidungen für uns treffen zu können. "Ja" zu sagen oder "nein", ist eben nicht so einfach, wie sooft behauptet wird. Ich erzähle Dir heute eine Geschichte aus der Praxis, die zeigt, dass es auf etwas völlig anderes ankommt. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Heute habe ich die wunderbare Alexandra Loos bei mir zu Gast. Alexandra ist voller Energie und Passion, um Frauen zu unterstützen in ihre Kraft zu kommen. Viele Frauen leiden, ja leiden, noch immer daran, dass sie sich unter Wert verkaufen. Zur Zeit wird viel daran gearbeitet, dieses alte, furchtbare Frauenbild in unserer Gesellschaft zu verändern, damit unsere Töchter ein leichteres und gleichberchtigtes Leben führen können. Alexandra unterstützt mit ihrem großen Herzen all die Frauen, die jetzt schon ein freies Leben führen möchten. Wir unterhalten uns heute über ihre Berufung und ihre Passion. Mehr zu Alexandra: Mein Name ist Alex Loos aka Mrs. Happy Brain und ich bin Gründerin der Sales & Tales Academy, Autorin, Business Mentorin und Sales Coach. Meine Kunden nennen mich liebevoll "Queen of Overdelivery mit #Arschtrittkompetenz" ▪️seit 1989 selbständig ▪️Hang zum Amiland was Sprache und die Auswahl meiner Coaches angeht, da englischsprachig aufgewachsen ▪️Heldin der Vertipper & grammatikalischer U

Was würdest Du mir sagen, wenn ich Dir folgendes vorschreibe: "Du bleibst gefälligst diesen Sommer zu Hause und läßt auch kein Licht in Deine Wohnung!" Ach, ich wette, Du würdest mir einen Vogel zeigen, oder? Dann frage ich mich, warum Du in so einem Moment an Dich denkst und in so vielen anderen nicht? Wieso gibst Du freiwillig anderen die Macht über Dein Leben? Warum wehrst Du Dich bei meinem Befehl und spurst sonst? Weil mein Befehl zu krass ist? Zu direkt? Stimmt, die anderen "Stimmen" sind leiser, unauffälliger und weit gefährlicher, als meine verrückte Aussage. Die anderen Stimmen haben sich ganz sanft in Deinem Gehirn eingenistet und hebeln Dein Alarmsystem aus. Was Dein Alarmsystem ist, erfährst Du heute. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.jansch

Wir alle stellen uns viel zu selten eine Frage. Eine ganz entscheidende Frage. Was wäre, wenn heute MEIN Tag wäre? Oft bestimmt uns unser Alltag ja schon beim Wachwerden. Die ersten Gedanken des noch frischen Tages, stellen unseren Fokus ein. Der Tag wird sich genau so entwickeln, wie Dein Fokus beim Wachwerden ist. Denn dann stellst Du schon den Knopf auf "SUPER" oder "KATASTROPHE". Mit ein paar sehr einfachen Methoden, kannst Du also selber bestimmen, wie Dein Tag wird. Glaubst Du nicht? Dann höre heute mal rein. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkst

Nichts ist anstrengender als Entscheidungen zu treffen. Glaubst Du nicht? Dann frag Dich mal, wieso die ganzen Süßigkeiten im Supermarkt an der Kasse stehen. Jede Entscheidung, die wir treffen, kostet uns Kraft. Du kannst Dir da vielleicht einen Muskel vorstellen, der zu Aktivieren immer Energie braucht. Ähnlich funktioniert auch Dein Gehirn. Jetzt ist das Internet voll von oberschlauen Tipps, wie Du gute Entscheidungen treffen kannst. Doch was ist, wenn das Leben Dir gerade keine Ruhe, Kraft, tiefen Schlaf, Achtsamkeit oder Klarheit schenkt? So ist es mir ergangen. Die letzten 3 Wochen waren die Hölle auf Erden. Die aktuelle wirtschaftliche Lage, durch die Pandemie, hat mir alle Freiheit und Leichtigkeit geraubt. Zusätzlich musste ich eine lebensentscheidene Entscheidung treffen. Davon erzähle ich Dir in dieser Folge. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur

In der heutigen Folge sprechen Yvonne und ich über Sinnhaftigkeit. Wann macht Dein Handeln Sinn und wann nicht. Wann wirklt sich eine Sinnlosigkeit auf Deine Seele aus? Wir sprechen darüber, wie wichtig ein sinnhaftes Leben für uns Menschen ist. Ein Sinn ist natürlich auch geprägt von Deinen Werten. Die meisten Menschen glauben, dass sie ihre Lebenswerte kennen. Das ist ein tückischer Irrtum. Dieser führt uns meist nur in Lebenssackgassen. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine We

Wie angepasst bin ich? Wie sehr habe ich mich an Dinge gewöhnt, die mir nicht gut tun? Mal wieder... Ja, mal wieder, denn alte Denkgewohnheiten lassen sich nun mal eben nicht wegzaubern. Sie haben die blöde Angewohnheit, immer wieder aufzutauchen, so hintenrum... Und dann haben wir alle ganz tolle Argumente, wieso wir einige Dinge tun, die uns nicht gut tun. Manchmal aus einer "Notwendigkeit" heraus...so denken wir. Solltest Du auch solche Gedanken haben, habe ich heute einen wirklich griffigen Tipp für Dich. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste ment

Manchmal sind wir ja blind. Oft ist dieser Zustand nicht unbedingt wünschenswert. Doch es gibt einen, diesen einen Moment, der alles in unserem Leben verändert. Der Moment, in dem Du blind vor Mut bist. Und Du kennst diesen Moment, versprochen. Doch dieser Moment kann schon ein paar Jahre zurück liegen. In der Zwischenzeit wurde uns oft der Mut "ausgetrieben" und es ist wahnsinnig schwer ihn wieder zurück zu holen. Wie Du wieder mutiger werden kannst, verrate ich Dir heute. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden

Zu dieser Folge hat mich ein Gespräch auf ClubHouse inspiriert. Was braucht es eigentlich, um mutig Entscheidungen zu treffen? Sein wir mal ehrlich, viele Alltagsentscheidungen benötigen wenig Mut, oder? Also, ich habe jetzt wirklich keine Angst davor die Entscheidung zu treffen, meine Wäsche zu waschen. Wie geht es Dir dabei? Wahrscheinlich ähnlich. Aber was bedeutet es für uns lebens-richtungsweisende Entscheidungen zu treffen? Was brauchen wir dafür? Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein oder einen Zugang zu unserer Intuition? All das kann hilfreich sein, stellt uns aber vor ein Problem, wenn es gerade in diesen Punkten um uns nicht gut bestellt ist. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Und nu? Das erfährst Du heute in dieser Folge. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin

Durch die aktuelle Weltlage wurde uns etwas genommen, dass sehr unbemerkt unser Leben bestimmt hat. Die Planbarkeit. Gerade das Gefühl zu haben, seine Zukunft planen zu können, war ja sehr beruhigend, oder. Auch wenn wir ja alle Wissen: Du kannst nichts wirklich in die Zukunft planen. Es gab und gibt keine Sicherheit mehr...unsere Unsicherheit war die Konstante in unserem Leben. Das haben wir alle schön überspielt und nun werden wir recht real gespiegelt. Das macht den einen oder die andere mutlos. Aus diesem Grund will ich Dir heute etwas schenken: Mut. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nu

Was ist Deine Definition von Erfolg? Und: Was tust Du, um ihn immer wieder zu erleben? Wenn Du der Meinung bist, Dein Erfolg ist es, wenn Du anderen immer nur hilfst, dann könnte diese Definition einige Probleme beinhalten. Außer unseren Impulsen geben wir Dir heute ein wirklich kraftvolles Tool mit, damit Du immer mehr siehst, wie erfolgreich Du wirklich bist. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Co

Träume sind Schäume...Stimmt! Für sehr viele Menschen bleiben sie Schäume und unerreichbar. Woran liegt das? Wir alle leben in einer Welt, in der jeder seinen Traum vom Leben verwirklichen kann. Wieso also, leben wir nicht alle unseren Traum? Wieso muss es immer noch zig Tausende Bücher und Podcasts geben, die dieses Thema behandeln? Nun ja, es könnte etwas mit einer Hundeleine zu tun haben. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTu