Grimpe-a-vue

“Je suis capable de me laisser tomber en plein mouvement pour surprendre mon partenaire !” Voici le témoignage de Stéphane, qui a repris dans le 5a après… 30ans d'arrêt ! Il est maintenant à l'aise dans le 6a et travaille des 6b/c. Une formation motivante ! “Alors, j’ai réellement commencé en… J’étais à l’aise dans […] The post Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Stéphane, membre PREMIUM first appeared on Grimpe-a-vue.

Je bloque dans un 6b, c’est L'ECHEC… Je suis dégouté, vexé, fatigué et j’ai envie d’abandonner… Et puis un simple changement d’état d’esprit et ma journée est sauvée !

*** Les portes de la Formation [J'ai Plus Peur] sont ouvertes sur 11/05 au 19/05 ! Si tu veux nous rejoindre, c'est ici. *** Je te fais une vidéo en direct, totalement à contrejour, mais super content, au relais d’une jolie petite grande voie de deux longueurs à Finale Ligure en Italie. Petite grande voie de […] The post La Grotte de Finale Ligure en Italie + Vidéo 3 Formation [J’ai Plus Peur!] first appeared on Grimpe-a-vue.

J’ai attaqué cette voie dans les mauvaises conditions: j’ai fait tout ce qu’il ne faut pas faire ! Heureusement j’ai quelques techniques pour reprendre le dessus sur mon mental… Je m’en suis sorti vivant !

Au relais d'une 7A… je vous parle de mental ! Je suis au relais d’une magnifique voie, un 7A+ de 38 mètres, que je viens de faire dans le vallon Sourn autrement appelé Châteauvert, un super spot du Var dans le sud de la France. Et, je te fais cette petite vidéo pour te dire […] The post En direct du relais d’une 7A ! + Vidéo 2 Formation [J’ai Plus Peur!] first appeared on Grimpe-a-vue.

Aujourd’hui, je te fais une vidéo pour partager avec toi une méthode assez bluffante que j’ai, non pas découverte, mais redécouverte, ce week-end en falaise. C'est une méthode qui va t’aider à te libérer du stress, quand tu te prépares à grimper une voie au-dessus de ton niveau max. Cette méthode marche super bien, c'est un truc de […] The post Grimper à ton niveau max : technique contre la peur first appeared on Grimpe-a-vue.

Le week-end dernier j’ai participé à une journée de test de matos PETZL organisée par les magasins Approach Outdoor sur le site de Chateauvert (83). Au programme, test du nouveau grigri+, des casques Sirocco, des baudriers Sita et Hirundos, (mais aussi des cordes, des sacs à corde, etc.) …. et surtout beaucoup de bonne humeur […] The post Test du Grigri+ en falaise ! first appeared on Grimpe-a-vue.

T’en as marre d’avoir peur ? T’en as marre d’être stressé quand tu grimpes en tête ? T’en as marre de te retrouver tétanisé et tout tremblant au-dessus du point et de ne pas savoir quoi faire pour tout contrôler ? Est-ce que t’en as marre toi aussi d’être incapable d’enchaîner quelques mouvements en tête […] The post Comment Vaincre la Peur de la Chute en Escalade first appeared on Grimpe-a-vue.

Dans ce nouvel épisode du VLOG, je partage ma joie d'avoir grimpé à Chateauvert (83) le week-end dernier depuis le haut d'une magnifique 6b de 40m Je l'ai grimpée à vue, et le meilleur c’est que j’ai littéralement couru dedans parce que j’étais DETENDU et SEREIN. Et ça fait trop plaisir ! Fabien

Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression].  Chaque semaine, je réponds à l'une des questions que je reçois par mail. Ce sont des questions de grimpeurs de 5 et de 6. Tu peux toi aussi me poser tes questions dans les commentaires en dessous de l’article ou m’envoyer un mail à fabien@grimpe-a-vue.com.  Je partagerai avec toi mes […] The post Qu’est-ce qui t’empêche de progresser en escalade ? first appeared on Grimpe-a-vue.

Bienvenue dans cette nouvelle vidéo [Questions-Progression] ! Aujourd'hui, je vais répondre à Nathalie qui m’a envoyé l'e-mail suivant : « Fabien, j’ai commencé il y a trois mois et je suis au 5c. Je grimpe actuellement 3 fois par semaine : deux séances en mur et une séance en bloc. Soit à peu près un […] The post Grimper tous les jours pour progresser : est-ce bon ou mauvais ? first appeared on Grimpe-a-vue.

TRIP GRIMPE AU PEROU : un mois de grimpe au Pérou ! Huaraz et Hatun Machay me voilà ! Dans ce cinquième épisode du VLOG, je fais un premier trek d'acclimatation qui … n'est pas génial, soyons honnête !

Petzl vient de m'envoyer le nouveau Grigri+ pour que je le teste. Je le déballe et je te le montre ! Dis moi comment tu veux que je le teste ! En falaise, en salle, en tête, en moulinette, en grande voie, en couenne ? tout nu, la tête en bas ?? Le Grigri+ de Petzl bientôt […] The post J’ai reçu le nouveau grigri+ de Petzl ! [TEST MATOS] first appeared on Grimpe-a-vue.

Désolé, je pousse un petit coup de gueule, mais c’est un truc qui m’énerve ! Tout le monde pense qu’il faut avoir de la force pour bien grimper… Mais non ! C’est faux ! Je te fais une vidéo question progression rapide aujourd’hui pour répondre à la question que Quentin m'a envoyé par e-mail : […] The post NON, tu n’as PAS besoin de FORCE pour bien grimper ! first appeared on Grimpe-a-vue.

VLOG : un mois de grimpe au Pérou ! Huaraz et Hatun Machay me voilà ! Dans ce troisième épisode du VLOG, je grimpe mes premières voies à Huaraz, sur le spot de Los Olivos, et j'achète le topo des spots locaux. Lire l’article résumé de mon voyage: 10 Excellentes Raisons d’Aller Grimper à Huaraz au Pérou ! […] The post Escalade au Pérou (Jour 3): première voies + le topo de Huaraz fait 300 pages ! ● VLOG #003 first appeared on Grimpe-a-vue.

VLOG : un mois de grimpe au Pérou ! Huaraz et Hatun Machay me voilà ! Dans ce deuxième épisode du VLOG, je prends mes marques à Huaraz au Pérou, et je découvre le spot du coin: “Los Olivos”. Lire l’article résumé de mon voyage: 10 Excellentes Raisons d’Aller Grimper à Huaraz au Pérou ! Voir le matos […] The post Escalade au Pérou (Jour 2): on a trouvé le Graal ! ● VLOG #002 first appeared on Grimpe-a-vue.

Voici le premier épisode d'une nouvelle série de vidéos, avec un format différent… Je vais faire du VLOGGING ! C'est un mot à la mode mais bon il n'y a rien de bien fous… en gros c'est comme du blogging, mais en vidéo !

Je cherche toujours à arrêter d'utiliser le Grigri de PETZL et je continue ma quête du descendeur à freinage assisté idéal qui saura le remplacer. J’ai déjà testé le Matik de CAMP, et j'ai aussi testé le Click-Up de CLIMBING TECHNLOGY, que je trouve très bien tous les deux, surtout le Click-Up. Après ces tests un des […] The post ERGO Belay System : mon avis sur le descendeur de SALEWA first appeared on Grimpe-a-vue.

Dans ce Facebook Live je partage avec toi ce que tu dois savoir si tu souhaites progresser en escalade. Progresser en escalade: ce que tu dois savoir  Ce n'est pas tout de “grimper, grimper, toujours plus grimper” comme disent certains. Ca c'est un des mauvais conseils que j'ai reçus et qui m'a juste permis de […] The post Connais-tu les 5 Piliers de la Progression en Escalade ? (Facebook Live) first appeared on Grimpe-a-vue.

Salut les grimpeurs, On est en Thaïlande, à Crazy Horse Buttress. Ce matin, on va tester deux types de magnésie d’escalade différentes : la magnésie en poudre – c’est la magnésie traditionnelle du grimpeur. Elle se présente en boule et celle que je vais tester est de la marque Black Diamond ; la magnésie liquide […] The post Test magnésie escalade – Magnésie liquide vs Pof en milieu extrême first appeared on Grimpe-a-vue.