Buscadores De Sentido

Práctica: Las tres fases en la respiración www.alvarogomez.org

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte de la versión en audio de mi segundo libro. Se titula "El sistema". Sinopsis Este libro se basa en la idea de que el ser humano, sin saberlo, vive atrapado en un sistema psicológico basado en el miedo, creado por su propia mente, que no es adaptativo y que está impidiendo nuestra evolución psicológica. En su primera parte este libro habla de cómo se ha formado el sistema en cada uno de nosotros, de cómo nos aliena, de cómo afecta a nuestra salud y de cómo influye en nuestra sociedad materialista. En la segunda parte del libro te hablo de cómo usando el método científico podemos sobreponernos a este sistema, de cómo el entrenamiento de la atención puede ayudarnos, y de las actitudes que podemos tomar para salir fuera del sistema. Salir del sistema del miedo para vivir en libertad psicológica, es un paso que, tarde o temprano, la humanidad entera tendrá que dar

Este es el episodio número 261. El cuerpo no miente

Este es el episodio número 260. La revolución personal que viene.

Los tres pilares básicos del mindfulness (Episodio 259)

Práctica: Aprender a alargar la respiración (Episodio 258) www.alvarogomez.org

La mejor manera de esta atento en el día a día (Episodio 257)

Las 5 etapas del duelo y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza

Práctica: Escuchar el pensamiento (Episodio 255) www.alvarogomez.org

Este es el episodio número 254. El secreto de Martha Graham

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte de la versión en audio de mi segundo libro. Se titula "El sistema". Sinopsis Este libro se basa en la idea de que el ser humano, sin saberlo, vive atrapado en un sistema psicológico basado en el miedo, creado por su propia mente, que no es adaptativo y que está impidiendo nuestra evolución psicológica. En su primera parte, este libro habla de cómo se ha formado el sistema en cada uno de nosotros, de cómo nos aliena, de cómo afecta a nuestra salud y de cómo influye en nuestra sociedad materialista. En la segunda parte del libro te hablo de cómo usando el método científico podemos sobreponernos a este sistema, de cómo el entrenamiento de la atención puede ayudarnos, y de las actitudes que podemos tomar para salir fuera del sistema. Salir del sistema del miedo para vivir en libertad psicológica, es un paso que, tarde o temprano, la humanidad entera tendrá que da

Reorientarte hacia la verdad del momento (Episodio 253)

Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena + 10 minutos de música sin voz (episodio 252) www.alvarogomez.org

Este es el episodio número 251. Cómo cómo desarrollar la atención

Práctica Darse cuenta del momento presente Episodio 250 www.alvarogomez.org

Manejar nuestro ego según Eckhart Tolle (Episodio 249)

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es mi primer audiolibro completo, titulado "Vivir de corazón". Índice 1. A quién le escribo 2. Nuestro futuro será diferente 3. Vivir en un sueño 4. El lagarto en el laboratorio 5. El secreto de mi vida 6. Activa tu sistema inercial 7. La intuición 8. Sobre el miedo 9. Vivo dos tipos de miedo 10. La paradoja 11. El cerebro no está para pensar 12. Cuando perdí la referencia interna 13. El adulto que vive según la referencia externa 14. La muerte del miedo 15. El miedo a ser diferente 16. RAS 17. Acercaos al borde 18. Qué es saltar 19. Es imposible cometer un error 20. Como viviría si 21. El hombre de conocimiento 22. Hay algo en mí que tengo que entregarle al mundo 23. Mi misión en cuatro pasos 24. Espontáneo Vs impulsivo 25. Si una persona decide ser ella misma 26. La tercera ley de la moral de Kohlberg 27. La vida dando vueltas 28. Suicídate sin matarte

Práctica de atención abierta (Episodio 248) www.alvarogomez.org

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 17: Audios básicos para entender con mindfulness Monográfico 17: Audios básicos para entender con mindfulness Monográfico 17: Audios básicos para entender con mindfulness Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los capítulos del 27 al 75 de mi primer libro: Vivir de corazón. 27. La vida dando vueltas 28. Suicídate sin matarte 29. Tendencia innata 30. El hombre de negocios y el pescador que vivía de corazón 31. Qué listo eres 32. La jaula de los leones 33. Si volviera a vivir 34. La muerte 35. Bienvenidos al planeta tierra 36. Las excusas del pájaro para no volar 37. No llores, no te quejes, comprende 38. La feliz vida en cautividad 39. El secreto a voces 40. Agárrate a aquello que te haga bien 41. ¿Somos el culmen de la civilización? 42. Historias de expertos en el arte de la ilusión 43. La seguridad 44. La oportunidad 45. Nación medicada 46. Tratado personal de nutrición 47. En busca de un estado mental 48. Nada que perder 49. Me da igual 50. Éxito 51. Seguir la llamada interna 52. ¡Quítate! 53. Si te mueves te juzg