Der Glücksfabrik-podcast: Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Diese Episode ist nur für einen begrenzten Zeitraum verfügbar. Die heutige Episode stellt eine Besonderheit ein. Zum ersten Mal gewähre ich dir einen Einblick in meine Kompakt-Weiterbildung, die bereits im November 2024 startet. Ich spreche über den Zusammenhang zwischen unserem Nervensystem und dem Körper – ein Thema, das eine zentrale Rolle bei der Arbeit mit Trauma und Feinfühligkeit spielt. Wenn du dich für ganzheitliche Perspektiven und tiefgreifende Veränderungen bei deinen Klient*innen interessierst, könnte diese Weiterbildung genau das Richtige für dich sein, um dich weiter zu bringen. >>Blogartikel: https://www.sonjakopplin.com/2024/10/14/der-unterschied-zwischen-traumasensibler-und-traumabewusster-arbeit-umfassender-und-bed%C3%BCrfnisorientierter/ >>Anmeldung zur Weiterbildung: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Traumabewusstsein ein und erkunden, wie unverarbeitete Traumata unseren Wunsch nach Kontrolle und unsere Persönlichkeitsmerkmale prägen. Oft liegt der Glaube an Manifestation und der Drang, das Leben perfekt zu steuern, in früheren Verletzungen begründet. Traumabewusstsein zeigt uns, dass viele unserer Stärken – wie Perfektionismus und Anpassung – Schutzstrategien sind, die aus emotionalen Unsicherheiten entstanden sind. Wir diskutieren, wie Traumabewusstsein nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch unsere Beziehungen und die Gesellschaft positiv beeinflussen kann. Indem wir die tieferen Ursachen für unsere Verhaltensmuster erkennen, können wir authentischer leben, bessere Verbindungen aufbauen und gesellschaftliche Probleme wie Burnout und Leistungsdruck bewältigen. Wenn du als Coach, Therapeut oder Heiler arbeitest, bietet diese Folge wertvolle Einsichten, um Trauma-Dynamiken zu erkennen und zu lösen. Wir sprechen auch über mein kommendes Buch "Die Kraft

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir die kraftvollen Energien des Oktober. Neben dem kommenden Vollmond im Widder am 17. Oktober 2024, der uns dazu einlädt, alte Muster loszulassen und unsere Eigenständigkeit in Beziehungen zu bewahren, startet auch eine 10er-Portaltageserie am 21. Oktober 2024. Diese intensive Zeitqualität bringt nicht nur innere Reinigungsprozesse mit sich, sondern kann auch starke körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Ich erkläre dir, was diese besonderen Tage für uns bereithalten und gebe dir am Ende der Folge eine effektive Übung an die Hand, die dein Nervensystem stabilisiert und dich in deine Mitte bringt, wenn die Energien dich überwältigen. Außerdem erfährst du, wie du noch an mein Mini-Astro-Training (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/celestial-secrets/) und meine Kompaktweiterbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit (https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung) teilnehmen kannst. Diese Folge ist ein Must-Hear, wenn du die hochenergetischen Tage bestmö

Warum Reden nicht immer hilft – und wie du deinen Körper in den Heilungsprozess einbeziehen solltest Uns wird oft gesagt, dass Reden bei der Verarbeitung von Problemen und traumatischen Erfahrungen hilfreich ist. Doch das ist nicht immer der Fall. Besonders bei traumatisierten Menschen kann das reine Sprechen über Erlebnisse alte Traumamuster reaktivieren. Dies kann dazu führen, dass man in einer Endlosschleife von Frustration und Stagnation feststeckt, ohne wirklichen Fortschritt zu machen. Der Grund dafür liegt darin, dass Traumata nicht nur mental, sondern vor allem auch im Körper gespeichert werden. Reden allein kann die tief in uns verankerten körperlichen Reaktionen und Empfindungen nicht immer lösen. Stattdessen braucht es oft einen ganzheitlicheren Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Genau hier setzt meine Arbeit an. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, den Körper aktiv in den Heilungsprozess einzubeziehen. Ich gebe dir einen detaillierten

In der heutigen Episode beantworte ich eine Frage, die mich über Instagram erreicht hat zum Thema "transgenerationales Trauma". Denn manchmal haben wir das Gefühl, dass die Last der Ahnen unserer Leben beschwert, aber wir finden nicht die notwendigen Mittel, um etwas zu verändern. Hinter uns liegt oft ein steiniger Weg, wo wir schon so viel ausprobiert haben, aber dennoch nicht den gewünschten Effekt erfahren. Und manchmal wird sogar alles schlimmer. Was es genau damit auf sich hat, erkläre ich dir in dieser Episode! Hier geht's zum Cyclebreaker-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Hier kannst du dich für die Ausbildung anmelden: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Folge tauchen wir in die astrologische Bedeutung der Sonnenfinsternis in Waage am 2.Oktober ein und betrachten sie als Portal für persönliche Veränderung. Wir sprechen über die Herausforderungen der Eclipse Season, die solch plötzliche Wendungen für das Nervensystem darstellen, und wie man Stress und Druck minimieren kann, um präsent zu bleiben. Außerdem beleuchten wir die Verbindung zwischen diesen astrologischen Zyklen und transgenerationalem Trauma, sowie den Start meines neuen Cyclebreaking-Kurses. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Veränderung erfährst! Vorbestelleraktion Buch: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Cyclebreaking-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Ausbildung 2024: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ ------ #Astrologie #Sonnenfinsternis #Nervensystem #TransgenerationalesTrauma #Cyclebreaking #Selbstheilung #WaageSonnenfinsternis #Stressbewältigung #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt enorm relevant ist: Emotionsregulierung. In einer Welt, die uns täglich mit Stress, globalen Krisen und ständiger digitaler Erreichbarkeit konfrontiert, fühlen sich viele von uns überfordert und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, aus dieser emotionalen Überlastung auszubrechen. Ich teile mit dir, wie unser Nervensystem reagiert und warum Emotionsregulierung der Schlüssel ist, um innere Stabilität zu finden. Erfahre, wie du deine Emotionen in herausfordernden Momenten besser kontrollieren kannst und warum dies nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch für die Gesellschaft so entscheidend ist. Höre rein, um zu entdecken, wie du mit deinem Nervensystem als Anker mehr Ruhe, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht in deinen Alltag bringst. Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Inner Alchemy (Emotionsregulierung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ Nervensystemzentrierte Schattenarbeit (Ausbildung): https:/

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauche ich tief in ein Thema ein, das für viele von uns herausfordernd ist: Woran erkennst du, ob du wirklich heilst – oder nur rationalisierst und verdrängst? Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte von falschen Wegen und oberflächlichen Methoden, die meine Wunden nur schlimmer machten. Dabei erkläre ich, warum echte Heilung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern den Körper, die Seele und das Nervensystem miteinbeziehen muss. Erfahre, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass echte Heilung passiert und wie du deine inneren Schatten wirklich auflöst, statt sie zu verdrängen. Und wenn du bereit bist, die tiefere Ebene deiner Heilung zu entdecken, habe ich eine aufregende Ankündigung: Meine neue Ausbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit startet bald! Hier kannst du dich informieren und dir deinen Platz reservieren: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ !

Fühlst du dich in letzter Zeit öfter getriggert oder emotional aufgewühlt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Denn wir befinden uns in mitten der Eclipse Season Teil 2 und steuern auf eine Mondfinsternis in Fische am 18. September 2024 zu. Gemeinsam enthüllen wir deine persönliche „Eclipse Story“ und erforschen, welche alten Wunden oder ungelösten Emotionen dich in dieser Zeit besonders herausfordern. Ich zeige dir, wie du deine Trigger als Wegweiser zur inneren Heilung erkennen kannst. Wichtiger Hinweis: Der Frühbucherrabatt für meinen „Inner Alchemy“-Kurs endet am 15. September! In diesem Kurs lernst du, Trigger rechtzeitig zu erkennen und sie als Schlüssel zu emotionaler Freiheit zu nutzen. Jetzt zum Kurs anmelden. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! Außerdem kannst du dich ab sofort auf die Warteliste für meine neue Ausbildung „The Alchemy of Shadow Work“ setzen. Diese Ausbildung richtet sich an Coaches und Therapeuten, die ihre Arbeit mit nervensystemze

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der Zeitqualität ein – einem spannenden Zusammenspiel aus astrologischen Einflüssen, gesellschaftlichen Tendenzen und den emotionalen Prozessen, die in uns ablaufen. Gerade feinfühlige Menschen spüren diese Veränderungen oft intensiv, können sie aber schwer in Worte fassen. Wir sprechen darüber, warum Übergangszeiten, wie der Wechsel vom Sommer in den Herbst, oft besonders emotional herausfordernd sind, und wie alte Traumata durch äußere Reize reaktiviert werden. Du erfährst, wie unser Nervensystem auf diese äußeren Einflüsse reagiert, welche Rolle neuronale Netzwerke dabei spielen und warum es so wichtig ist, alte Emotionen bewusst zu integrieren. Zudem gebe ich dir wertvolle Impulse zur Arbeit mit deinem Nervensystem und wie du emotionale und energetische Grenzen setzen kannst, um nicht unnötig Fremdenergien aufzunehmen. Eine spannende Episode für alle, die tiefer in die Themen Hochsensibilität, Trauma und innere Heilung eintauchen wollen. Informationen z

In dieser Episode teile ich mit dir spontane Gedanken zur aktuellen Zeitqualität und den astrologischen Einflüssen, die uns gerade prägen. Besonders der Jungfrau-Neumond bietet dir die Chance, Klarheit zu gewinnen und dich neu zu sortieren (3. September 2024). Während der Herbst uns zur Reflexion und zum Loslassen einlädt, verstärken die rückläufigen Planeten diesen Prozess. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, auf deinen inneren Kompass zu hören und dich von Beziehungen zu lösen, die deinem Wachstum im Wege stehen. Gemeinsam erkunden wir, wie dich die aktuellen astrologischen Ereignisse, insbesondere der Jungfrau-Neumond, dabei unterstützen können, emotionale Freiheit und inneren Frieden zu erlangen. Sichere dir den 0 Euro Healing Guide for Sensitive Souls unter: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide! Oder starte direkt mit Inner Alchemy hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/

In dieser Episode des Feingefühl-Podcasts dreht sich alles um die emotionale Meisterschaft für hochsensible Menschen. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Strategien, wie du überwältigende Gefühle verarbeiten und dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Erfahre, warum intensives Fühlen nicht gleich Verarbeitung bedeutet und wie du chronische emotionale Überforderung vermeidest. Außerdem stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Supervisionsprogramm vor, perfekt für Coaches, Heiler und Therapeuten, die ihre eigenen Angebote in die Welt bringen möchten. Sichere dir jetzt einen Platz unter: https://www.sonjakopplin.com/business-berufung/rauhn%C3%A4chte-supervision/ ! Als besonderes Highlight biete ich dir meinen Healing Guide for Sensitive Souls für 0 Euro an – ein wertvolles Tool, um deine persönliche Healing Journey zu beginnen. Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide ! Inner Alchemy zeigt dir, wie du diese intensiven Gefühle bewältigen kannst, um inneren Frieden und e

In dieser Folge spreche ich über den kraftvollen Vollmond im Wassermann am 19. August 2024, der mit einem Portaltag zusammenfällt und dadurch eine besonders intensive Energie mit sich bringt. Ich erkläre, wie diese kosmische Konstellation unsere emotionalen und spirituellen Prozesse beeinflusst, insbesondere in Bezug auf Gemeinschaft, Freiheit und Eigenständigkeit. Der Wassermann-Vollmond ermutigt uns, alte Muster der Überanpassung und des People Pleasings zu durchbrechen, um eine gesunde Balance zwischen Eigenständigkeit und Gemeinschaftssinn zu finden. Diese Super-Vollmond-Energie ist ideal für diejenigen, die sich neu orientieren und ihren Pioniergeist wecken möchten – perfekt, wenn du das Gefühl hast, dich in deiner Berufung weiterentwickeln zu wollen. In dieser Folge teile ich auch meine Gedanken darüber, wie du alte emotionale Blockaden loslassen und dich von überholten Verhaltensmustern befreien kannst. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in mein bevorstehendes Mentoring-Programm, das dir helfen kan

In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Verarbeitung und wie vergangene, unverarbeitete Erlebnisse deine aktuellen emotionalen Reaktionen beeinflussen. Ich erkläre dir, dass starke emotionale Reaktionen oft nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf unverarbeitete Erfahrungen aus der Vergangenheit zurückzuführen sind. Außerdem spreche ich über die Bedeutung der "inneren Alchemie", also der Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern, um die Kontrolle über das eigene Leben zu behalten. ///Die Tore sind geöffnet für "Inner Alchemy". Die brandneue Masterclass beschäftigt sich genau mit diesen Themen und hilft dir dabei, nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Emotionen zu erreichen. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy !

In dieser Folge geht es um On-Off-Dynamiken in Beziehungen und deren schädliche Auswirkungen, besonders wenn man den toxischen Missbrauchszyklus nicht kennt und nicht weiß, wie man aus ihm aussteigen kann. Diese Dynamiken treten häufig in Beziehungen mit Narzissten, Affären oder allgemein Menschen mit ungesunden Bindungsmustern auf und können starken emotionalen und körperlichen Stress verursachen. Die Problematik solcher Beziehungen liegt oft in Stressmustern, die aus der Kindheit stammen, und die durch den Kontakt mit toxischen Menschen reaktiviert werden. Feinfühlige Menschen leiden besonders unter den Leistungstiefs und Energieverlusten, die aus diesen Dynamiken resultieren, was häufig als normale Empfindlichkeit oder äußere Einflüsse wie Wetter fehlinterpretiert wird. Um aus diesem Zyklus auszubrechen, ist es wichtig, die Dynamiken zu erkennen und die emotionale Abhängigkeit zu lösen. Mein Kurs „The Alchemy of Attachment“ soll dir dabei helfen, die Mechanismen des Missbrauchszyklus zu verstehen und zu

Eine neue Podcastfolge wartet auf dich! Denn die Löweenergie entfaltet ihre volle Kraft nicht nur mit dem Neumond am 4. August, sondern auch mit dem Lion's Gate Portal am 8. August. Es geht um deinen Herzensweg und deine Wünsche. Der Neumond stärkt dein Selbstbewusstsein und Mut, obwohl der rückläufige Merkur am 5. August für Unsicherheiten sorgt. Ex-Partner könnten wieder auftauchen, und alte Verletzungen könnten dich beschäftigen. Bleib fokussiert und optimistisch. Chiron, der verwundete Heiler, ist ebenfalls rückläufig und verstärkt diese Energie. Trotz der Panik um den rückläufigen Merkur, sieh es als Chance, Dinge zu korrigieren. Nutze die Löweenergie bis Mitte August, um kreativ und einzigartig zu sein. Achte auf dein Nervensystem und deine Balance. Der Lion's Gate Activation Guide bietet Meditationen und Journalfragen, um diese Zeit optimal zu nutzen. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/lionsgate/ !

In dieser Folge sprechen wir über ein besonders wichtiges und spannendes Thema: die unbewusste Verteidigung von Tätern in unserem Umfeld. Dabei geht es nicht nur um offensichtliche Täter, sondern auch um Menschen, die uns emotional missbrauchen, wie z.B. Eltern oder Partner. Wir diskutieren, warum wir ihr Verhalten oft entschuldigen und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat. Inhalt dieser Folge: - Warum wir Täter in Schutz nehmen: spirituelle und psychologische Perspektiven. - Die Rolle unserer Kindheit und elterlichen Bindungen. - Die Aufrechterhaltung von Missbrauchszyklen und emotionale Abhängigkeiten. - Tipps, wie man sich aus diesen Dynamiken befreien kann. Wenn du an einem Punkt bist, wo du merkst, dass Dinge nicht gut laufen und du dich befreien möchtest, höre dir diese Folge unbedingt an. Wir bieten auch tiefgehende Programme wie "Liberation" an, die dir helfen können, Familiendynamiken zu verstehen und zu durchbrechen. Hinterlasse uns ein Like, abonniere den Feingefühl Podcast für mehr span

Du möchtest gerne die Welt retten? Du hast immer ein offenes Ohr? Du möchtest anderen Menschen helfen? Dann ist diese Podcastfolge für dich als hochsensibler Mensch sehr wichtig. Denn oft kommt dieser Wunsch nicht nur aus unserem Herzen heraus, sondern ist viel mehr die Folge einer Traumatisierung aus der Kindheit. Der so genannte Helferkomplex führt dazu, dass wir uns verausgaben, emotional missbraucht werden und unsere Energie verschwenden. Oft landen wir dann auch noch im Drama-Dreieck und werden stets traumatisiert. Es ist an der Zeit sich das genauer anzusehen! Deswegen hör dir unbedingt die neue Podcastfolge an! Hier geht's zum Traumabondin-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment Sichere dir den letzten Platz in LIBERATION: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ Shine on, deine Sonja ----- Lass und verbunden bleiben über Telegram t.me/sonjakopplin oder Instagram www.instagram.com/sonja_kopplin !

In dieser Podcast-Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Liebe und gesunder Bindung und wie dieses Wissen die Lebensqualität und die Qualität partnerschaftlicher Beziehungen verbessern kann. Besonders sensible Menschen leiden oft unbewusst unter sogenannten "Traumabindungen", emotionalen Abhängigkeiten, die durch frühere dysfunktionale Familienverhältnisse entstehen. Diese Bindungen können zu ungesunden Beziehungsmustern, wie narzisstischem Missbrauch, führen und das Gehirn süchtig nach Stress machen. Außerdem erkläre ich dir, warum solche Bindungen oft durch kulturelle und gesellschaftliche Prägungen verstärkt werden. //Sichere dir dein Ticket für The Alchemy of Attachment: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment//

In dieser Episode geht es um den kommenden Vollmond im Steinbock am 21. Juli. Ich spreche mit dir über die starken Vollmond-Energien, wie sie das kollektive Bewusstsein beeinflussen und welche Auswirkungen die Schumann-Frequenz hat. Viele Menschen fühlen sich derzeit überwältigt durch diese intensiven Energien, sei es durch kosmische Einflüsse oder astrologische Konstellationen. Wir sprechen darüber, wie du diese Energien für deine spirituelle Entwicklung nutzen kannst und welche Chancen und Herausforderungen der Vollmond im Steinbock mit sich bringt. Dieser Vollmond ist besonders kraftvoll, da es der zweite Vollmond in diesem Zeichen innerhalb kurzer Zeit ist. Wir gehen auf die Themen Karriere, Ziele und persönliche Herausforderungen ein und wie du dich von Fremdenergien abgrenzen kannst. Ich stelle dir auch meinen neuen Minikurs "The Alchemy of Decoupling" vor, der dir hilft, Fremdenergien zu klären und dein Nervensystem zu stärken. ---------------------- Hier sind die Links, um dein Leben upzugraden: 1.