Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Böse innere Kinder werden von uns abgelehnt und ausgestossen. Dennoch tragen sie nicht nur "Traumagefühle", sondern auch Liebe, Kreativität und Neugier in sich. Wenn wir uns dem Schmerz nicht stellen, den der Kontakt mit den "inneren Kind" bringt, werden wir neben den "negativen" Gefühlen, leider auch die positiven von uns fern halten. Integriere deine Inneren Kinder! ALLE. The Work als Ausbildung ONLINE kann dir dabei helfen: www.eva-nitschinger.de/ausbildung-the-work-online   DANKE Nicola Heidlas für die Podcastuntermalung: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas 

Hey, Eva, wie schön, dass du da bist! Ich liebe dich, so wie du bist. Wer möchte das NICHT hören? Also: sag dir´s! Wie? ... das erzähle ich dir in diesem Podcast

Bei Gedanken, die uns zu einem Überfall, einem Gewaltakt oder einer schlimmen Krankheit in der Kindheit einfallen, liegt es nahe, The Work von Byron Katie als "Rettungs-tool" zu verwenden. Aber wie ist es mit einer Art "Dauer-trauma-zustand" als Kind und Baby? Was, wenn gar nichts Schlimmes passiert ist, sondern "einfach nur" die Mutter dem Kind nicht beigebracht hat, sich selbst zu regulieren? - sich selbst zu beruhigen? Über dieses weit verbreitete "Phänomen", einem Trauma, das bei vielen übersehen wird, geht es in diesem Podcast. die Lösung war für mich: The Work und "Innere Kind-Arbeit". Aus meiner eigenen Heilungsgeschichte, ist mein "Tool": The Work mit Traumabaustein entstanden, das ich seit mittlerweilen 3 Jahren erfolgreich in meiner Praxis und bei Online-coachings anwende. Mehr über mich und meine Angebote online und in Saarbrücken: www.eva-nitschinger.de Hier geht es zur Deutschen Heilpraktikerschule Saarland, um selbst Therapeutin zu werden: https://deutsche-heilpraktikerschule.de/saarland und DAN

In diesem Podcast überlege ich laut, weshalb ich in gewissen Situationen so viel rede... Selbstschutz ist nur notwendig, wenn ich tief in mir drinnen, etwas verletzendes über mich selbst glaube.  In diesem Podcast mehr dazu ... Mehr über mich: www.eva-nitschinger.de  Komm in meine Facebook-Gruppe und reise mit fast 1000 Menschen gemeinsam zu Selbstliebe & Vertrauen. https://www.facebook.com/groups/mitselbstliebezumerfolg/  Über Feedback in Itunes freue ich mich sehr. Danke Nicola Heidlas für die Musik, die meine Podcasts untermalt. https://soundcloud.com/nicolai-heidlas 

Gedanken sind wie Wolken am Himmel! Sie kommen und gehen... Das Blau dahinter BLEIBT. Du bleibst. Tauche ein und begegne deinem wahren Selbst... Mehr Medis auf www.eva-nitschinger.de YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks/videos  Herzlichst, Eva 

Wie kann ein Mensch ohne Schuldgefühle "gut" sein? Wird er dann nicht egoistisch und rücksichtslos? Ja, das denken viele! Doch meine Erfahrung ist, dass es NICHT so ist! Im Gegenteil: wir werden liebevoller und herzlicher, wenn wir uns nicht schuldig, sondern frei von Schuld fühlen. https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/ hier geht´s zum Kurs! Das selbe ist mit Scham. als kleine Kinder haben wir uns alle immer wieder geschämt. Viele von uns schämen sich noch heute. The Work löst diese falschen Gefühle auf und öffnet unser Herz. Die "neue Welt" braucht keine Opfer, keine Täter und demnach auch keine Helfer (Dramadreieck). Sei dabei und komm in diese Welt, in der wir erkennen dürfen, dass alle Menschen unschuldig sind. Sie tun, was sie tun und tun DAS, was sie tun aus einem einzigen Grund: sie glauben ihre Gedanken! Herzlichst, Eva  Danke für die schön Musik https://www.patreon.com/nicolaiheidlas 

Vielleicht magst du zuerst noch einige Male die "Sichere Ort" Übung für DICH machen, die ich hier: https://www.eva-nitschinger.de/blog/meditation-mit-eva-deinen-sicheren-ort-erschaffen/ für dich bereit gestellt habe. Ich wünsche Dir viele berührende Momente mit dieser Meditation, die ich im Laufe der letzten Jahre aus   - "Das Inneren Kinder Retten" - von Gabriele Kahn - und meiner eigenen Arbeit als Traumatherapeutin entwickelt habe. Mehr über mich findest du hier: https://www.eva-nitschinger.de/ und auf YouTube. Wenn du Fragen zu dieser Meditation hast, schreibe mir gerne eine Email an: kontakt@eva-nitschinger.de Ich beantworte deine Fragen sehr gerne und helfe dir weiter. Herzlichst, Eva   

In nur drei Wochen wurde Gesche klar: Nicht die Geschehnisse der Vergangenheit, sondern mein Denken / meine Gedanken verhindern ein "normales" Leben. 2013 fuhr sie zu ihrem ersten Workseminar und kurz darauf zu mir ins Saarland um die Ausbildung zum Coach für The Work zu machen. 2017 wurde sie von Byron Katie zertifiziert und bildet nun selbst Coaches aus und leitet eine erfolgreiche Praxis für The Work in Lübeck. Hört selbst ...  Mehr über Gesche: www.geschekuepper.de 

Warum sind Ängste, Panikattacken und Schmerzen auch nur Gedanken? Spätestens hier denken viele: das ist ja verrückt! Das ist Selbstverarsche, Schönrederei und einfach eine unglaubliche Frechheit, so etwas zu behaupten! Studien belegen allerdings, dass Schmerzen oft eine emotionale Komponente haben, die logischerweise an Gedanken hängt. Hier geht´s zum Kurs: https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/  Auch Panikattacken oder andere Angsttörungen sind von Gedanken begleitet, ja sogar oft hervorgerufen, von alten Glaubensmustern der Kindheit. Die Überprüfung der Gedanken befreit uns Stück für Stück von DEM Anteil, der an Kindheitserlebnisse, Traumen und emotionale Blockaden gebunden ist.  Lass dich überraschen und probiere es einfach aus. Die Anleitung bekommst du hier von mir. Danke für die Musik: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas  Herzlichst, Eva 

Das Arbeitsblatt, das ich im vorigen Podcast vorgestellt habe, ist die Grundlage dieser Selbstbegleitung, die ich im Garten, begleitet von Vogelgezwitscher vor meiner Videokamera gemacht habe. The Work hat mich in diesem Moment befreit, von den traurigen Gedanken über meinen Ex-freund. Ich hoffe, dass dich dieser Podcast berührt und auch dir die Tür zu The Work öffnet, falls das noch nicht passiert ist. www.eva-nitschinger.de - The Work  Herzlichst, Eva 

Anhand des Glaubenssatzes aus dem vorherigen Podcast: "ich bin nicht gut genug" zeige ich das Arbeitsblatt von Byron Katie, das du kostenfrei und ohne Abgabe deiner Mailadresse von www.thework.com downloaden kannst. Hier geht´s zum Kurs: https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/  Zuerst gilt es "nach außen zu projezieren", denn wir "urteilen über unseren Nächsten".   Ich wünsche Dir viele tolle Erfahrungen mit The Work von Byron Katie, jetzt kannst du loslegen! Danke für die Musik: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas Herzlichst, Eva 

Wie können wir mit Hilfe von The Work von Byron Katie diesen Gedanken überprüfen? Was passiert, wenn wir diesen Gedanken versuchsweise loslassen? Verändern wir unsere Welt, wenn wir diesen Gedanken nicht mehr glauben? Sei gespannt und versuche The Work selbst - hier mit meiner Anleitung und demnächst mit einem Arbeitsblatt. Herzlichst, Eva 

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die tief in uns verankert sind. Oft glauben wir schon von Kindesbeinen an, Gedanken über uns, andere und die Welt. Mit The Work dürfen wir diese Gedanken und Glaubenssätze nach und nach überprüfen, um frei zu werden! Wer sind wir denn ohne diese Gedanken? Und was passiert, wenn ich einfach "loslasse"? Dieser Podcast wird dir einiges darüber erzählen...

.... seit Jahren beginne ich Seminare und Kurse immer wieder mit dieser Meditation, die einen "sicheren, inneren Ort" erschafft, von dem aus wir leichter unseren "inneren Kindern" begegnen können...   Ich möchte euch allen diese Meditation schenken, die ihr gerne von hier aus  - oder von YouTube aus - teilen könnt.   Herzlichst, Eva 

In diesem Podcast betrachte ich "psychische Erkrankungen" mit meiner "The Work - Brille".  Ich erkenne, dass alles, was Menschen tun, "Selbsthilfe" ist. Einiges ist "normal" oder wird sogar gefördert und anderes gilt als krank oder wird verboten. Was meinst du dazu? Teile mir gerne deine Meinung darüber mit. Eva 

Ich persönlich lernte schon viel von Laura Adrian und anderen Menschen, die "psychiatrische Diagnosen" haben. Das meiste, das diese Menschen ausmacht, kann auch ich in mir finden. So lehre ich übrigens auch an meiner Schule! WIR sind ALLE "ver-rückt". Zum Glück! Denn - so hört ihr hier in diesem Interview - ALLE "Störungen" und ALLE "Krankheiten" machen SINN, wenn man das dahinter verstehen lernt... Laura Adrian erzählt hier offen über ihre Traumen und ihre daraus resultierenden "Störungen". In ihrem Buch (k)ein Leben mit Borderline und Essstörung - das ich wärmstens empfehle - gibt es noch mehr von ihr und ihrem Wissen, rund um Verhaltensweisen und Handlungen, die wir "verrückt" nennen. Danke liebe Laura, für dieses berührende Interview und das unglaublich interessante Buch, das meinen Horizont erweitert! Eva 

Brauchen wir jemanden, der uns sagt, wohin die Reise geht? Was wir tun sollen? Was richtig für uns ist? Was notwendig ist, um "gesund" zu sein?   Jeder Klient, der zu mir kommt, weiß, was er oder sie braucht, um gesund zu sein. ich bin die Begleiterin, die Methoden teilen kann und Anstöße oder Halt geben kann.   Der Rest ist Arbeit des Klienten - so arbeite ich. Hört rein, und - nicht verpassen - nächste Woche kommt vielleicht das interessanteste Interview, das ich bis jetzt geführt habe! Herzlichst, Eva   

Ich habe Jahre meines Lebens verpasst! ist das wahr? Mit dem Arbeitsblatt "Untersuche eine Überzeugung" überprüfe ich diesen Gedanken, der mir Schmerz und Trauer bringt. Live, vor meinem Mikrophon, beantworte ich die Fragen, die auf diesem Arbeitsblatt von Byron Katie stehen. The Work hat so viele Millionen Menschen von negativen Gedanken befreit, ich bin dankbar, dass ich diese Methode gefunden habe. Mehr über The Work findest du hier: www.thework.com Danke Byron Katie, für diese wundervolle Methode. Danke Eva, dass du sie schon seit 2008 machst. Danke Welt, dass ihr meine Podcasts wertvoll findet und euch dran erfreut. Link zum Kurs "Selbstliebe & Vertrauen":  https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/ Eva

Wie kann man Gedanken über sich selbst "worken"? Also: wie kann ich frei werden von negativen Gedanken, Glaubenssätzen und Gefühlen über MICH SELBST? Hier in diesem Podcast teile ich mit euch die Varianten, die ich bis jetzt gefunden habe und erzähle euch, wie ich sowohl bei mir selbst, als auch mit Klienten oder Seminarteilnehmern vorgehe, wenn sie zu mehr Selbstliebe kommen möchten. Beispiele verdeutlichen dieses Vorgehen und gerne könnt ihr das DEMO Video auf YouTube in meinem Kanal Eva Nitschinger The Work dazu anschauen. Meine Kollegin und ich haben den Satz "ich bin nicht gut genug" genauer untersucht. #thework_002 - so findest du diesen Podcast in meiner Facebook-Gruppe, in die ich dich herzlichst einlade. Du möchtest im Kurs dabei sein?  https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/ Mehr über mich: www.eva-nitschinger.de und auch YouTube „Eva Nitschinger“ und Facebook Gerne kannst du auch in meine Facebook – Gruppe kommen, um weiterhin kostenfrei von meiner Arbeit zu profitieren und Kontakte zu anderen lie

Wenn wir mal Selbstliebe fühlen, ist es fast unvorstellbar, dass es mal anders war! Wie konnte ich mich selbst "doof" finden, oder gar "falsch"? Weshalb können manche in wenige Monaten zur Selbstliebe finden und andere schaffen es in mehreren Jahren nur ein kleines Stückchen "höher" auf der Leiter zu eine JA für einen selbst? Das versuche ich anhand einiger Beispiele zu erläutern. Der Kurs? Ah: hier ist er:  https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/ Mehr über mich: www.eva-nitschinger.de und auch YouTube „Eva Nitschinger“ und Facebook Gerne kannst du auch in meine Facebook – Gruppe kommen, um weiterhin kostenfrei von meiner Arbeit zu profitieren und Kontakte zu anderen lieben Menschen zu knüpfen: https://www.facebook.com/groups/mitselbstliebezumerfolg/ Wie immer mein Dank an Nicolai Heidlas für die Musik, die meinen Podcast „Selbstliebe & Vertrauen“ untermalt: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas