Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Heute erzähle ich dir eine Geschichte – nein, keine Weihnachtsgeschichte, sondern eine Erfolgsgeschichte! Es geht um Sabine, die ziemlich frustriert und traurig zu mir kam, weil sie einfach nicht wusste, wie sie ihr Leben endlich in Richtung GLÜCKLICH verändern könnte. Sabine kam vor einigen Monaten als Klientin zu mir und erzählte, dass sie „irgendwie“ ein gutes Leben hat und „irgendwie“ nicht weiß, was in ihrem Leben fehlen könnte, weil „irgendwie“ alles OK ist! Tja! „Eigentlich" hatte sie eine gute Kindheit und „eigentlich" passt alles in ihrem Leben! Auch ist nichts Schlimmes passiert in ihrem Leben ... Sabine wusste also nicht, was es sein könnte, das diese gewisse Leere, diese Sinnlosigkeit und diese immer größer werdende Hoffnungslosigkeit in ihr Leben bringt. In dieser Episode hörst du die Lösung, die wir erarbeitet haben und vielleicht bekommst auch DU aus dieser Geschichte einen Impuls für dein Leben. Ich wünsche es dir. Möchtest du konkrete Begleitung in den 12 magischen Rauhnächten (25.12. - 6.1.2

Diese Meditation eröffnete eines meiner LIVE-Coachings Dienstagabend in der DSS, Die Selbstliebe Schule. Ich möchte dich daran teilhaben lassen und dich herzlichst dazu einladen, zu uns in die Selbstliebe-Community zu kommen. Wir meditieren zu Beginn immer gemeinsam und „worken“ dann an aktuellen Themen, die meine Teilnehmerinnen mitbringen oder an Themen, die aus dem Monats-Thema (MOTTO) entstehen. Oft führe ich auch „Die Heilreise des Inneren Kindes“ durch oder wir „klopfen“ ein paar Runden, um frei von Stress zu werden. Auf jeden Fall passiert immer vieles, an diesen Dienstagabenden. Im November gingen wir gemeinsam zu den Themen, „Krankheit, sterben und Tod“ und im Dezember lade ich ein, wirklich die Wahrheit wissen zu wollen. Onlinekurs: „Willst du wirklich die Wahrheit wissen?" Welche Themen sind FÜR DICH noch Tabu-Themen und welche Wahrheit schlummert in dir, ohne, dass du sie bewusst wahrnimmst? Möchtest du mit uns gemeinsam dorthin reisen, um GANZ zu werden? Lass uns eintauchen und das alte Jahr absc

Heute möchte ich dich auf eine Reise zurück in die Jahre 2008 bis 2012 mitnehmen. Damals stellte ich mich meiner größten Angst und meinen immensen Schamgefühlen, die mich fast umgebracht haben. Ich musste hart an mir arbeiten, um zu erkennen, dass ich mir die Erfahrung, die ich mit „Pierre“ gemacht habe, ZUGESTEHEN muss, um weitergehen zu können. Dank The Work von Byron Katie konnte ich in diesen Jahren mein eigeneres Muster erkennen, das auf Grund narzisstischer Verstrickungen in meiner Kindheit entstanden ist. Ein langer Prozess der Befreiung startete, Selbstliebe war (und ist) meine beste Medizin für diese Heilreise, und heute präsentiere ich dir ein authentisches SELBST, das dir diese Erfahrungen mit offenem Herzen und schonungslos ehrlich weitergibt, damit du mit nachkommen kannst. In die FREIHEIT von narzisstischen Beziehungen und Verstrickungen (im außen und in dir). Höre gerne diese Folge ganz in Ruhe an und lade dir gleich meine aktuelle „Checkliste“ herunter, die dich motivieren wird, dich endgültig

Heute nehme ich dich in meine Innenwelt mit und lass dich daran teilhaben, was derzeit in mir drinnen „abgeht“, wenn ich so richtig verbunden mit mir bin. Fühlst du dies auch schon so, du Liebe? Dann schreibe mir bitte und lass mich auch an deinem Innenleben teilhaben. Wenn du es nicht so fühlst, schau mal hier unten meine Ressourcen an und geh den ersten Schritt Richtung Selbstliebe und DEINE INNERE FREIHEIT! Ich habe alles vorbereitet, damit dieser Weg ruhig und kraftvoll für dich wird. Herzlichst, deine Eva   Mein Buch "Narzissmus & Erwachen": https://amzn.to/3h5CVdQ Mein Buch "Dein Inneres Kind will in dein Herz": https://amzn.to/3ifEx5G Der Link zu meinem Community-Bereich für spirituellen Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung: https://dieselbstliebeschule.de   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin,

Heute teile ich nochmals 10 Merkmale mit dir, die dir GANZ KLAR ZEIGEN, dass DU DICH aus deinen narzisstischen Verstrickungen befreit hast. Was für ein FEST, wenn du diese Merkmale schon heute bei dir findest. Herzlichsten Glückwunsch! DU HAST DICH BEFREIT oder STEHST KURZ DAVOR! YEAH – Merkmal Nr. 1: Bemerkst du, dass du dich einfach nicht mehr schämst, wenn dich jemand auf einen Fehler hinweist? Musst du länger nachdenken, wofür du dich das letzte Mal schuldig gefühlt hast? Wann hast du vielleicht zum ersten Mal in deinem Leben zu DEM gestanden, was du sagtest, auch wenn du mächtigen Gegenwind bekommen hast? Diese Folge lädt dich ein, so richtig tief tu tauchen, um in dir selbst deine FREIHEIT zu finden. Denn nur dort ist sie zu finden, das hast du sicherlich schon bemerkt. Teile bitte meine Folge mit Freunden und Bekannten und klicke unten auf die Links. Vielleicht magst du das kostenfreie Selbstliebe-Quiz machen, um noch mehr von mir zu lernen? Möchtest du „Coach für das Innere Kind“ werden und dich von m

Hier in dieser Folge nenne ich dir 10 konkrete Merkmale, anhand derer du sofort bemerkst, ob noch narzisstische Verstrickungen in dir wirken. Natürlich gibt es wie immer auch gleich Ideen, wie du diese Verstrickungen lösen kannst und in der nächsten Folge bekommst du noch viel mehr vom mir … Wenn du diese Serie „Narzissmus & Selbstliebe“ als Videos sehen möchtest, abonniere gerne meinen Kanal in YouTube. Für persönliche Unterstützung und eine Community, die auf der Reise zu sich selbst ist, komm gerne in Die Selbstliebe Schule. Im November geht es darum, TABU - Themen zu entdecken, um FREI davon zu werden (mit The Work von Byron Katie & Innerer-Kind-Arbeit). Vielleicht ist DAS dein TABU-Thema, dass du mit einem Narzissten zusammen bist oder warst? Dann heiße ich dich BESONDERS HERZLICH willkommen! Die Ausbildung „Trauma verstehen & Innere Kinder heilen“, die dich zum „Coach für das Innere Kind“ macht, startet demnächst. Am 10. November geht’s los! Bist du dabei? Schreibe mir gerne: kontakt@eva-nit

Heute teile ich die 5 allerwichtigsten Schritte mit dir, damit du sicher aus einer narzisstischen Beziehung aussteigst und deine Wunden heilst! Du weißt ja sicherlich: Ich habe „Die Heilreise des Inneren Kindes“ entwickelt, um verletzte Innere Kinder nach Hause - ins Herz - zu holen. Mein Buch: Dein Inneres Kind will in dein Herz! Heilung heißt GANZ-werden, und darum geht es mir in meiner Arbeit und in meinem Leben! Innere Kinder zu heilen, funktioniert aber nur, wenn DU Sicherheit fühlst. Narzisstische Beziehungen sind NICHT sicher, deswegen müssen wir vergiftende / toxische / narzisstische Beziehungen zuerst verlassen, um unseren Inneren Kindern ein sicheres Zuhause bieten zu können. Hier zeige ich dir, WELCHE Schritte du dafür gehen musst: Erkenne, dass deine Beziehung toxisch / narzisstisch ist! Gib es vor dir zu! Lerne die Scham auszuhalten, die meistens auftaucht, wenn du diesen 1. Schritt gehst. Stell dir die Lösung schon jetzt bildlich vor und tauche mit all deinen Sinnen in dieses Bild ein. SEI bere

Heute möchte ich dir 5 wichtige Punkte aufzählen, anhand derer du erkennen kannst, ob du dich in einer narzisstischen / toxischen Beziehung befindest: Wirst du gehört und gesehen, als die, die du bist? Darfst du dich zeigen, mit dem, was du denkst / sagst / fühlst / bist? Oder ist das, was dich anbelangt, uninteressant, irrelevant oder gar unglaubwürdig (= gaslighting)? Bist du am Beginn der Beziehung mit „Liebe“ zu-ge-bombt worden? Stichwort: Love-Bombing? Wenn ER / SIE dir viele Liebesbekundungen, große Geschenke, unzählige Überraschungen zukommen hat lassen, obwohl ihr euch noch gar nicht richtig kanntet, kannst du davon ausgehen, dass es Love-Bombing ist. Zu viel / zu schnell / zu heftig, deutet oft auf eine narzisstisch gestörte Person hin, die dich zuschüttet mit dem, was sie Liebe nennt. Taten folgen selten und auch das Love-Bombing lässt nach einer Weile nach und mündet oft in Desinteresse an deiner Person. Ist der Energieaufwand von euch beiden gleich hoch oder gibst DU viel mehr als ER / SIE? Für N

Nein, das, was du fühlst, ist nicht wahr! Das, was du sagst, stimmt so überhaupt gar nicht! Glaube mir, ICH weiß, was richtig für dich ist … HEY, DAS IST GASLIGHTING!!! Ist dir das bewusst? Hier in dieser Folge lernst du, was Gaslighting ist und wie du dich aus gefühlsmäßigen Verstrickungen lösen kannst, die in der frühsten Kindheit in dir entstanden sind. Kostenfrei mehr lernen von mir, gerne hier: https://eva-nitschinger.de/quiz „Aua Mama, das tut so weh!“ „Ach was! Stell dich nicht immer so an! Das ist doch überhaupt nicht schlimm, du Mimose!“ „Aua Mama, mein Bauch ….!“ „Jetzt hör endlich mal auf, zu jammern! Da ist nichts, das habe ich dir schon oft gesagt!“ Wenn du solche oder ähnliche Situationen in deiner Kindheit erlebt hast, bist du früh mit Gaslighting in Berührung gekommen und hast gelernt, deine eigenen Gefühle nicht mehr ernst zu nehmen! Deine Mutter (oder dein Vater) haben deine Gefühle nicht ernst genommen und so hast DU dich irgendwann SELBST nicht mehr ernst genommen. Damals haben SIE "gaslig

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich mit Brotkrumen zufrieden geben musst? Fühlst du dich vielleicht sogar wie Aschenputtel? Vielleicht bist du mit narzisstischen Menschen zusammen, die dir Brotkrumen hinwerfen und dafür noch deinen DANK und deine LIEBE wollen. Heute geht es wieder mal ums Erkennen und Aufwachen! Denn die Zeit ist reif, dein Aschenputtel-Dasein zu beenden. In diesem Video gebe ich dir eine Antwort, die dir hoffentlich weiterhelfen wird: Ziemlich sicher hast du auch als Kind Brotkrumen bekommen und bist nichts anderes gewöhnt. Auch wenn es auf den ersten Blick oft anders aussieht, sind doch viele von uns von narzisstischen Eltern großgezogen worden. In den Beziehungen HEUTE spiegeln sich diese frühen Programmierungen wieder und die Lösung ALLER toxischen Beziehungen, liegt ausschliesslich IN DIR! Meine Reise zu mir selbst, hat DANK des Narzissten Pierre begonnen … Höre diese Folge heute mit offenem Herzen und schreibe mir gerne, was meine Emotionen in dir auslösen. Ich freue mich drauf! H

Einem narzisstischen Partner oder gar einer narzisstischen Mutter verzeihen zu müssen, ist hart. Doch wenn du diese Episode hörst, verstehst du, dass Verzeihen gar nicht notwendig ist! Trotzdem übergehe ich mit meiner Arbeit natürlich NICHT das Innere Kind in dir, das zu Recht leidet. Aufgrund meiner narzisstischen Mutter und meinem Narzissten Pierre (Buch Narzissmus & Erwachen), konnte ich Selbstliebe IN MIR finden! Ich habe also diese Beziehungen nicht nur "überlebt", sondern WEGEN genau dieser Menschen verstanden, wohin meine Reise in diesem Leben geht. Mehr darüber in der heutigen Folge ... Und DAS kannst auch du schaffen - ich unterstützen dich von Herzen gerne dabei! Bist du offen für einen neuen Blickwinkel auf das Thema „Narzissmus“, um endlich FREI zu werden, von Kindheitsverletzungen und Trauma? Dann lass dich darauf ein, was ich erzähle, denn: Sobald du DEINEN Narzissmus heilst (= deine narzisstischen Verletzungen heilst), wirst du keine Narzissten mehr in dein Leben ziehen! Herzlichst, deine E

„Rosenblätter lagen auf den Treppen zu seiner Dachgeschoßwohnung. Am Wohnzimmerboden sah ich ein Herz aus brennenden Kerzen und darüber ein Leintuch gespannt, auf dem stand: Ich liebe dich, mein Schatz! …“ Sind diese Sätze der Beginn einer großen Liebe oder hätte ich dieses Erlebnis schon damals, 2006, als LOVE-Bombing eines Narzissten deuten sollen? Heute möchte ich dir ein Stück aus meinem neuen (alten) Buch vorlesen, das „Meine Reise zu mir selbst“ beschreibt. Das überarbeitete Buch, mit konkreten Hinweisen auf Narzissmus (auf beiden Seiten) kannst du HIER bestellen: https://amzn.to/3h5CVdQ Ich möchte dir mit dieser neuen Serie Wissen vermitteln, durch das du erkennen kannst, ob auch du in einer toxischen oder narzisstischen Beziehung bist oder warst. Du kannst auch vielleicht deine eigenen narzisstischen Züge reflektieren und die Verletzungen deiner Seele zielgerichtet heilen. Das war auch mein Weg - Verletzungen der Kindheit heilen, in dem ich meine narzisstischen Verhaltensweisen reflektiere und den Sch

Können Narzissten lieben? Klar, denkst du! Narzissten lieben SICH SELBST! Wenn wir Menschen aber wirklich lieben, erkennen wir den anderen als Teil von uns selbst. Kann es also sein, dass Narzissten sich selbst lieben und andere Menschen wie Dreck behandeln? Ich sage JEIN! JA, weil sich narzisstische Menschen nicht ohne Grund so verhalten, wie sie sich verhalten. Sie geben ihr Bestes und reagieren aus ihren tiefen seelischen Verletzungen heraus, die in der frühesten Kindheit entstanden sind. Ihre Art der Liebe kann es also tatsächlich sein, andere Menschen anzugreifen, zu beschimpfen und abzuwerten, weil sie dadurch ihre eigenen Unsicherheiten innerhalb von Beziehungen kaschieren und ihre unangenehmen Gefühle, vor allem SCHAM, im Kontakt zu anderen vermeiden! Auch schafft diese „Liebe“ eine Art von Verbindung, ohne die ein narzisstischer Mensch sehr einsam wäre. Ein großer Teil der narzisstischen Verhaltensweisen beruht auf tiefer Unsicherheit und einem erdrückenden Schamgefühl, wie du aus diesem Video erfahr

Hörst du derzeit, dass etwas in dir ganz klar und deutlich zu dir spricht? Bemerkt du vielleicht auch, dass etwas anderes in dir dagegen spricht und Ängste, Befürchtungen und Glaubenssätze mobilisiert? Diese scheinbaren Widersprüche gilt es jetzt aufzulösen, denn sie halten dich davon ab, deinen Weg zu gehen. Die Zeiten, in der gekämpft wurde oder du auf der Flucht warst, sind vorbei, wenn du das entscheidest! Dies darf genauso vorbei sein, wie die Zeit, in der du erstarrt bist und auf eine Änderung im Außen gewartet hast. Diese Änderung im Außen wird nicht kommen, wenn du dein Inneres nicht neu ausrichtest. JETZT ist es Punkt 12, du Liebe, und genau die richtige Zeit, DORTHIN zu gehen, wo deine Innere Stimme sitzt. JETZT ist genau die richtige Zeit, deine Ängste und Befürchtungen aufzulösen, die gegen deine Wahrheit sprechen. JETZT ist es Zeit, Entscheidungen zu treffen - FÜR DICH! Die Zeit, in der wir derzeit leben, fordert von uns allen: Finde deinen Weg und gehe ihn! JETZT! Komm in meine Community, damit

Weißt du, welche Gefühle aus der Kindheit du noch verdrängst und deswegen noch nicht DAS Leben führen kannst, das du wir wünscht? In dieser Folge gebe ich dir wieder einige Impulse, die dir Ideen geben, wie du tiefer in deine Selbsterfahrung eintauchen kannst. Ich spreche heute von einem Pool aus und verbinde wieder einmal Urlaubsfeeling mit Arbeit. Das liebe ich derzeit besonders und meine Inneren Kinder jubilieren! Meine kleinen Evis lieben Sommer, Sonne und Wasser. Immer schon hat der Sommer eine besondere Bedeutung für mich gehabt, denn ich fühlte mich so frei! Was möchten DEINE Inneren Kinder und gibst du ihnen schon das, was sie brauchen, um glücklich zu sein? Viel Freude mit dieser spannenden Folge, meiner letzten Folge aus Portugal. Das nächste kostenfreie LIVE-Training, in dem ich dir mehr über Innere-Kind-Arbeit erzähle, könnte genau richtig sein für dich! Trag dich doch einfach mal ein und sei dabei: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-training Es geht derzeit um ein endgültiges Befreien / ein H

Es gibt unendlich viele Angebote, wie du Innere Kinder heilen kannst und manche Anbieter sagen, dass du „nur“ deine Gedanken loslassen und „vergeben“ musst. Es wird dir suggeriert, dass es ganz einfach ist, ins Hier & Jetzt zu kommen, wenn du dir bewusst machst, dass es nur das Hier & Jetzt gibt. Und einfach „nur“ glücklich sein, wäre auch recht schnell möglich, wenn du deine Vergangenheit einfach dort lässt, wo sie hingehört: ins Gestern! Doch leider ist es bei den meisten von uns nicht ganz so einfach, die Vergangenheit zu bewältigen, um authentisch und frei im HEUTE zu leben! In der heutigen Folge teile ich mit dir einige Gründe, warum viele von uns so viel Arbeit damit haben, Innere Kinder zu befreien und weshalb es meistens nicht so schnell geht, uns frei von negativen Gefühlen der Kindheit zu machen. UND ich verrate dir eine meiner besten Selbstliebe-Übungen! Höre dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an und lies den Artikel den ich über dieses Thema geschrieben habe: https://www.eva-nitschinge

Heute möchte ich mich von der Kraft des Atlantischen Ozeans unterstützen lassen, wenn ich dir nochmals einen Schubser gebe. Einen Schubser, der dich in deine Wahrheit gleiten lässt … Hast du dir schon erlaubt, ein anderes Leben als deine Eltern und Großeltern zu leben? Hast du dir schon erlaubt, wirklich komplett glücklich zu sein? Hast du dir schon erlaubt, ALLE deine Träume real werden zu lassen? Wenn du NEIN sagst, höre diese Folge unbedingt an, denn sie wird dich noch ein großes Stück näher zu dir selbst bringen. Ich teile mit dir konkrete Beispiele, die dich sicherlich erkennen lassen, woran es bei DIR noch liegen kann, dass du dir noch nicht das beste aller möglicher Leben kreierst. MEHR über „Trauma verstehen & Innere Kinder heilen“ gibt´s kostenfrei HIER. Melde dich gleich für diesen kostenfreien Abend an: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-training Ich freue mich so sehr, auch dich tiefer in diese wundervolle und heilende Arbeit einführen zu dürfen. Herzlichst, Eva, deine Selbstliebementorin

LIVE-Gespräch mit Eva Denk über Lilith

Warum fliegen manche Menschen und andere nicht? Ganz einfach: Menschen können nur fliegen, wenn sie ihre Flügel ausbreiten. Die Flügel ausbreiten können wir aber nur, wenn wir Flügel haben. Flügel haben können wir aber erst, wenn wir ein Schmetterling sind. Vorher gilt es, DAS zu akzeptieren, was ist und tief drinnen zu wissen, dass es bald so weit ist … Dein FLUG beginnt, wenn du diese Folge hörst! Bist du bereit? Dann los …. Mehr Flughilfe gibt es in der Die Selbstliebe Schule und natürlich in meinen Ausbildungen, allen voran, die Seminare rund um The Work von Byron Katie und Eva´s Schatzkiste. HIER kannst du dich eintragen, und bei nächsten kostenfreien LIVE-Abend dabei sein: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-training Erfahre mehr über Trauma verstehen, Innere Kinder heilen, The Work, Selbstliebe und Spiritualität, die uns alle miteinander verbindet. Bis bald, ich freue mich auf dich. Und jetzt: FLIEG! Herzlichst, Eva, deine Selbstliebementorin   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Nitsch