Teni Stepanosian Podcast

Ik beantwoord in deze podcast een vraag die via DM werd gestuurd rondom het sporten tijdens je menstruatie. Natuurlijk dwaal ik helemaal af en geef ik allerlei inzichten en tips, maar de hoofdlijn is het sporten en ongesteld zijn! ****** Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darme

Ik MOEST dit even kwijt als reactie op een TikTok filmpje dat ik van de week zag. Ik word helemaal kriegelig van mensen die hun leven gaan veranderen om iemand anders aan te trekken: dit kan op heel veel vlakken, dat bespreek ik in de podcast van vandaag! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou!

Bedankt voor het luisteren lieve jij! Ik zou het enorm waarderen als je de podcast een fijne rating geeft als hij je beviel! Dat doet me altijd erg goed en het helpt ook mijn ranking! 

Nou, daar gaan we dan! Een nieuwe rauwe podcast die ik een jaar geleden écht niet online durfde te zetten. Maar hier heb je mijn huidige advies voor mensen die willen afvallen. Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darmen? Check het Kalmeer je Darmen programma! Leren alleen zijn e

Deze 10 vragen zouden je kunnen helpen om iets dichterbij heling te komen rondom een conflict (trauma) tussen jou en een ander. Wie dat ook moge zijn - de pijn die je ervaart is niet iets waar je de rest van je leven mee moet dealen, maar deze kun je stukje bij stukje ontleden en jezelf helen. Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op we

Soms kan omdenken echt MAGISCH zijn, maar kom je er zelf helemaal niet op. In deze podcast hoop ik je te stimuleren na te denke wat er op dit moment rot, stom of irritant is in je leven en of je dit kan omdraaien zodat het tot je voordeel kan werken! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last

Ik kreeg een vraag in mn DM over hoe je voor jezelf kunt kiezen terwijl je WEET dat je anderen ermee teleurstelt. Ik wilde daar heel graag mijn gedachtes over kwijt en voor ik het wist vertelde ik een persoonlijk verhaal over een ex vriendin die ongelooflijk over mij roddelde.. Nou, dat heb ik maar in de podcast gelaten met bibberende handjes. Ik hoop dat het waardevol kan zijn voor jullie! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouw

Even he.. De uitspraak "beste versie van jezelf" wordt inmiddels door zoveel mensen uitgekotst en ik denk te weten waarom.. Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darmen? Check het Kalmeer je Darmen programma! Leren alleen zijn en genieten van het alleen zijn? Check de Ha

Een kort maar krachtige podcast over de vraag waarom het goed is dat je niet afvalt? Of niet stopt met roken? Of iets anders. Het antwoord wat daaruit komt is enorm waardevol! Ook beschrijf ik het gat waar je in valt door je oude patroon los te laten (het comfort) maar het gewenste nog niet in je leven te hebben. Blind vertrouwen, noemen we dat! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als j

Ik ga wat mensen triggeren vandaag ben ik bang, maar het is voor een goed doel: namelijk je aanzetten tot beweging OF acceptatie - in beide gevallen rust omtrent een krachtige keuze. Wat ik vooral wil voorkomen is dat je blijft hangen in excuusjes en zeurderig gedrag. Dus hopelijk komt deze podcast binnen bij de mensen die het nodig hebben! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wi

Een Human Design Q&A voor verschillende "levels". Om de basis te begrijpen adviseer ik je de eerste aflevering te luisteren, dit gaat een GROOT verschil maken met hoe je deze aflevering gaat ervaren: Hier via Apple Podcast Hier via Spotify REEL over Solar Plexus (emoties) AFVALLEN EN NOOIT MEER AANKOMEN: Masterclass die is voortgekomen uit een download en een energie piek (Manifestor surge). TIMESTAMPS: 00:00 intro, uitleg om versie 1 te luisteren voor de basis 1:50 min begin van de podcast 1:51 min uitleg over GEKLEURDE vs. WITTE blokjes & driehoekjes  5:10 min Hoe vind je je identiteit met een WITTE G-CENTER?  8:06 min Wat als je je geboortetijd niet weet/kunt achterhalen?  10:45 min Waar te beginnen als je een Manifestor bent? 11:55 min Wat als ik me niet herken in mijn type? (voorbeelden voor een Projector) 16:13 min Als Manifesting Generator balans vinden in Manifestor & Generator energie (grote misconceptie hier!) 24:11 min outro Manifesteren van je droomleven?  Check

Hoop dat deze podcast bij de juiste mensen terecht komt! Dankjewel voor het luisteren lieve allemaal :) Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darmen? Check het Kalmeer je Darmen programma! Leren alleen zijn en genieten van het alleen zijn? Check de Happy Loner Cursus! En voor work

 Vandaag heb ik 5 tips voor iedereen die niet heel standaard zijn, maar juist een stuk onwaarschijnlijker zijn dat je ze vaak hebt gehoord of gelezen. Toch geloof ik dat deze 5 tips tot de ‘top’ behoren voor het begrijpen van je mentale staat en ermee om te gaan. Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat vo

Ik kreeg het een beetje heet bij het opnemen én editten van deze podcast omdat er boosheid los komt - boosheid van de people pleaser die ik jarenlang ben geweest maar die er nu compleet uitgeslagen is. Ik heb daarom een belangrijke vraag en podcast vandaag voor jou: Als je MOEST kiezen: Vriendschap OF je Droomlichaam (= ook wel je droomleven, vul in wat jij wilt), wat kies je dan? .. Deze podcast gaat je verheldering geven! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voedi

Wat als je voor eens en voor altijd het echte en eerlijke antwoord krijgt op de vraag: Word je dikker van diëten? Dan weet je in ieder geval wat je te doen staat, toch? Niet mijn mening - maar wetenschappelijk onderbouwd! Ben benieuwd wat je van deze aflevering vindt :) Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam

Wat als je de draad nooit opnieuw hoeft op te pakken? Hoe klinkt dat? Ik deel je mijn filosofie en hopelijk kun je hem overnemen voor een veel fijner proces richting jouw droomlichaam (of welk ander doel dan ook!). ****** Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darmen? Check het Ka

Zelfliefde is niet voor iedereen vanzelfsprekend, sommigen krijgen het mee vanuit huis (ik) en anderen moeten op latere leeftijd hard werken het te verkrijgen - in beide gevallen kan het een zegen en een vloek zijn - hopelijk geef ik je er vandaag een ander (fijner) perspectief op! ****** Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg na

Een nieuw jaar, vol goede voornemens en drie keer raden welk voornemen hoog in het lijstje staat voor veel mensen? Inderdaad, AFVALLEN. Maar waarom is dit toch elk jaar zo'n struggle voor velen? Ik verdeel deze mensen in twee groepen, groep 1: is ooit slanker geweest en groep 2: niet. Beide groepen hebben iets gemeen wat ik weet te tackelen met mijn ultieme tip hiervoor! Ben heel benieuwd wat je van deze podcast vindt :) Ben je benieuwd naar Body Boost? De deuren sluiten eind januari tot mei! : Body Boost Masterclass Afvallen en Nooit Meer Aankomen + ⁠GRATIS begeleide meditatie⁠ (tegen je vetcellen praten!) ____ Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body

Volg jij “de regels” in het leven maar voel je je ongelukkig? Als je je aangesproken voelt door deze podcast is het tijd voor actie! 

Het nieuwe jaar staat om de hoek te gluren en alle content over goede voornemens komt daar natuurlijk ook bij. Naast het maken van visionboards ga ik ook terugblikken en AFSCHEID nemen! En oja, ik heb ook een nieuwe gedachtegang rondom HAAT comments die ik met je deel vandaag! Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droo