Sinopsis
Weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns? Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen und unser Immunsystem stärken?Diese und weitere Themen rund um die Natur & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wildkräutern, Kraftplätzen, Naturtherapien, Visionssuchen, meditativen Wanderungen....Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. Schon ein kurzer Aufenthalt in der Natur senkt den Stress, hebt das Selbstbewusstsein und stärkt sogar messbar das Immunsystem.
Episodios
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086 Wundersame Begegnungen mit dem Wesen der Natur, Teil 2
21/03/2019 Duración: 32minAls Naturenergetiker beobachtet Philippe Elsener das energetische Geschehen in der Natur, sowohl der grossen, freien, wilden als auch der menschlichen. Was auf den ersten Blick sich etwas trocken anhört, ist es ganz und gar nicht. Vieles, worum es dabei geht, tun wir unser Leben lang schon, nur sind wir es uns meist nicht bewusst. Das Bewusstsein für den eigenen Platz im ganzen Naturgefüge zu finden, das ist der tiefere Sinn all des Tun und Lassens von Philippe Elsener. Das passiert in Workshops und Erlebnistagen, ganz in der Nähe oder auch weiter weg. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich begleite Menschen in die Natur und zu wundersamen, inspirierenden und beglückenden Begegnungen mit dem Wesen der Natur. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Eine sehr persönliche, fast intime. In ihr begegne ich dem Ursprünglichen, dem nicht von Menschenhand Erschaffenen. Die
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085 Wundersame Begegnungen mit dem Wesen der Natur, Teil 1
14/03/2019 Duración: 31minAls Naturenergetiker beobachtet Philippe Elsener das energetische Geschehen in der Natur, sowohl der grossen, freien, wilden als auch der menschlichen. Was auf den ersten Blick sich etwas trocken anhört, ist es ganz und gar nicht. Vieles, worum es dabei geht, tun wir unser Leben lang schon, nur sind wir es uns meist nicht bewusst. Das Bewusstsein für den eigenen Platz im ganzen Naturgefüge zu finden, das ist der tiefere Sinn all des Tun und Lassens von Philippe Elsener. Das passiert in Workshops und Erlebnistagen, ganz in der Nähe oder auch weiter weg. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich begleite Menschen in die Natur und zu wundersamen, inspirierenden und beglückenden Begegnungen mit dem Wesen der Natur. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Eine sehr persönliche, fast intime. In ihr begegne ich dem Ursprünglichen, dem nicht von Menschenhand Erschaffenen. Die
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084 Natur greifbar machen durch wilde Selbstversorgung
07/03/2019 Duración: 36minWilde Kultur - das sind Nadine und Stefan, Aussteiger aus einem für sie zu abstrakt gewordenen Leben und Suchende auf dem Weg zu immer mehr Selbstversorgung aus Wildnis und Garten. Nach klassischer Schulzeit und einem kurzen Zwischenhalt in mehr oder weniger "normalen" Berufen, zogen die beiden 2015 in die Schwarzwälder Berge und versuchen seitdem, dem Rhythmus von Jahreszeiten und einem naturnäheren Leben Schritt für Schritt näher zu kommen. Wilde Kultur entstand 2017 aus dem Wunsch heraus, auch andere an diesem Weg teilhaben zu lassen. Neben Workshops zur wilden Selbstversorgung ist ein Online-Shop entstanden, der nach und nach mit immer mehr eigens entworfenen, teils handgemachten Dingen gefüllt wird, die inspirieren, motivieren und Naturwissen vermitteln. Ihr langfristiges Ziel: das Leben als Beruf. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Wir sind moderne Hippies, Bergbewohner und Waldluftliebhabe
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083 Weshalb lohnt es sich Wildpflanzen zu sammeln...., 2.Teil
04/03/2019 Duración: 23minGabriele Leonie Bräutigam M.A., Wildkräuter-Autorin und staatl. zert. Kräuterführerin. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Kräuterwanderungen, Wildkräuter-Workshops, Wildkräuter-Zertrtifikatskurs. Komm deiner Natur auf die Spur: Eine unendliche Vielfalt an Möglichkeiten, Heilung, Glück. Was das für dich bedeutet, weisst nur du. Ich beschreibe dir nur den Weg und die Ausrüstung. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Selbstverständlich und demokratisch. Ich fühle mich als Mitglied einer Wald- und Wiesengesellschaft aus Pflanzen, Tieren, Felsen. Wir verstehen uns gut :-) Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Die Lichtung auf Wiese. Man erreicht sie durch einen lichten Mischwald und sie ist wie ein grünes Wohnzimmer. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist e
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082 Warum lohnt es sich WILDKRÄUTER zu sammeln....., 1. Teil
28/02/2019 Duración: 21minGabriele Leonie Bräutigam M.A., Wildkräuter-Autorin und staatl. zert. Kräuterführerin. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Kräuterwanderungen, Wildkräuter-Workshops, Wildkräuter-Zertrtifikatskurs. Komm deiner Natur auf die Spur: Eine unendliche Vielfalt an Möglichkeiten, Heilung, Glück. Was das für dich bedeutet, weisst nur du. Ich beschreibe dir nur den Weg und die Ausrüstung. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Selbstverständlich und demokratisch. Ich fühle mich als Mitglied einer Wald- und Wiesengesellschaft aus Pflanzen, Tieren, Felsen. Wir verstehen uns gut :-) Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Die Lichtung auf Wiese. Man erreicht sie durch einen lichten Mischwald und sie ist wie ein grünes Wohnzimmer. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es
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081 Dem Winter hautnah
21/02/2019 Duración: 24minAlpzeit mitten im Winter. Eine erlebnis- und erfahrungsreiche Woche alleine auf einer abgelegenen Alp zeigte mir, dass es nicht nur einfach ist, einfach zu Sein. In dieser Episode erzähle ich von meiner Auszeit mit all ihren wundervollen Überraschungen wie Tierbegegnungen, dem Ruf eines Baumes, einem Samenmeer auf der Schneedecke, dem täglichen Schneebaden..... und den Herausforderungen die das einsame Leben mitten in den Schneebergen mit sich bringen kann. Was, wenn die Temperaturen nie über 11°C steigen, wenn so viel Schnee liegt, dass die Arme vom Schneeschippen schmerzen, wenn der Wind den Rauch durch den Kamin bläst, wenn das Gedankenkarusell dreht?
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080 Auftankstelle Natur
14/02/2019 Duración: 33minKatharina Smutny ist selbstständige Psychologin und Expertin im Bereich Entspannung und Stressreduktion. Dabei bedient sie sich Methoden wie Achtsamkeit, Meditation und Autogenes Training. Der Bezug zur Natur ist in ihrem Leben und Schaffen ein unabdingbarer Bestandteil. Sie begreift ihre Arbeit als ein wertvolles Geschenk. Ihre Intention entspringt der Magie, die die bewusste Begegnung mit der Natur auslösen kann. Es beginnt mit Respekt, den sie allen Lebewesen entgegenbringt – also Pflanzen, Tiere, Menschen. Sie sagt:"Wenn man jeden einzelnen Teil der Natur als heiligen Kosmos begreift, dann kann man nicht anders, als seine Arbeit als Wertschätzung sich selbst und dem Gegenüber zu verstehen. Dies ermöglicht Menschen, mit denen Katharina Smutny arbeitet, die Natur zu begreifen, um Kraft zu tanken und bei sich selbst und in ihrer Umwelt anzukommen. Das bedeutet, sie unterstützt Menschen dabei eigenen Bedürfnissen und Bedürfnissen anderer positiv zu begegnen – ohne Zwang oder Müssen. Wie ist Deine ganz persö
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079 Der Wald, unser Verbündeter, Teil 2
07/02/2019 Duración: 29minPascal Leresche ist verheiratet und hat eine Tochter und einen Sohn. Mit seiner Familie wohnt er in Uster, wo er seit gut 10 Jahren selbständig als Therapeut tätig ist. Seine Arbeit findet in seiner Praxis statt, führt ihn und seine Klienten aber auch immer wieder nach draussen, in den Wald. Damit erfolgt ein Brückenschlag zwischen seiner berufsmässigen Rolle als Therapeuten und seiner eng mit der Natur verbundenen Persönlichkeit. Pascal Leresche begleitet Menschen, welche sich in schwierigen Lebensphasen oder einem Umbruch befinden, welche sich nach Frieden mit sich und der eigenen Geschichte sehnen, die ihren Platz im Leben finden und ihren eigenen und liebevollen Weg gehen möchten. Mit therapeutischer Ausrichtung werden Rituale vorbereitet und draussen durchgeführt. Der Wald bietet einen geschützten Raum für diese achtsame und gleichwohl wirkungsvolle Arbeit; er spiegelt den Menschen in seinen Gefühlen, beschützt und heilt, führt zu unseren Wurzeln und zu tiefem Vertrauen. Elevator-Pitch: Eine kurze Be
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078 Der Wald, unser Verbündeter, Teil 1
31/01/2019 Duración: 25minPascal Leresche ist verheiratet und hat eine Tochter und einen Sohn. Mit seiner Familie wohnt er in Uster, wo er seit gut 10 Jahren selbständig als Therapeut tätig ist. Seine Arbeit findet in seiner Praxis statt, führt ihn und seine Klienten aber auch immer wieder nach draussen, in den Wald. Damit erfolgt ein Brückenschlag zwischen seiner berufsmässigen Rolle als Therapeuten und seiner eng mit der Natur verbundenen Persönlichkeit. Pascal Leresche begleitet Menschen, welche sich in schwierigen Lebensphasen oder einem Umbruch befinden, welche sich nach Frieden mit sich und der eigenen Geschichte sehnen, die ihren Platz im Leben finden und ihren eigenen und liebevollen Weg gehen möchten. Mit therapeutischer Ausrichtung werden Rituale vorbereitet und draussen durchgeführt. Der Wald bietet einen geschützten Raum für diese achtsame und gleichwohl wirkungsvolle Arbeit; er spiegelt den Menschen in seinen Gefühlen, beschützt und heilt, führt zu unseren Wurzeln und zu tiefem Vertrauen. Elevator-Pitch: Eine kurze Be
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076 Geomantie – eine neue Ökologie für Mensch und Natur
17/01/2019 Duración: 28minSandra Halter-Götz ist gelernte Kauffrau, Reisespezialistin, Autorin und lebt heute mit der Geomantie ihre Berufung. Seit 2003 ist sie Inhaberin des Büros "FreeArt Geomantie" für geomantische Gestaltung, Ausbildung und Reisen. Ihre Passion sind Seminare, Workshops und Fachausbildungen zur Entwicklung einer ganzheitlichen Lebenskultur für Mensch und Natur. Sandra Halter-Götz leitete viele Jahre eine Abteilung für Gruppenreisen und bereiste schon in jungen Jahren mit Surfbrett und Mountainbike diverse Länder. Dabei entwickelte sich ihr Interesse und ihre Faszination für verschiedene Kulturen, Völker und Traditionen. Heute organisiert sie europaweit Studienreisen zum Thema Geomantie, heilige Orte und zur geomantischen Erforschung des geistigen Erbes von Europa. Ihr Herzstück ist dabei ihr eigenes «Projekt Alpen» bei dem sie während jährlicher Reisen mit einer Gruppe den gesamten Alpenraum geomantisch erkundet und dokumentiert. Als geomantische Beraterin und Gestalterin ist sie für Private, Firmen und Institu
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075 In Geborgenheit von Mutter Tanne
10/01/2019 Duración: 13minDie Weisstanne symbolisiert als immergrüner Baum Lebenskraft, Hoffnung und Unsterblichkeit. Sie schenkt uns Geborgenheit, Wärme und Schutz. Wie bei einer liebevollen Mutter finden wir bei ihr Halt, Zuflucht und dürfen uns von ihren Kräften stärken lassen. Sie unterstützt uns in vielerlei Hinsicht, ob auf der geistig-seelischen, wie auch auf der körperlichen Ebene. REZEPTE Tannenbad 2 Handvoll frische Tannenzweige klein schneiden, in einem Topf mit Wasser bedecken. 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, die Zweige abseihen und den Sud in das Badewasser geben. Das Weisstannenbad dient zur Stärkung bei Erschöpfung und Übermüdung. Es bringt Klarheit, wärmt und hilft bei Erkältungserkrankungen und Atembeschwerden. Harzsalbe ca. 30-50g Harz 20 g Bienenwachs 40g Olivenöl Harz, Bienenwachs und Olivenöl in einem Marmeladenglas oder einer leeren, sauberen Konservendose auf ca.80° erwärmen, bis alle drei Komponenten geschmolzen sind und sich homogen verrühren lassen. Nun wird die Flüssigkeit dur
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074 Die Natur als unmittelbarster Zugang zur Schöpferkraft 2. Teil
03/01/2019 Duración: 37minAlfred Zenz Jun. ist als Seelengärtner im Bereich Naturvermittlung, Bewusstseinstraining und Persönlichkeitsentwicklung tätig. Seine Kernkompetenzen liegen darin, das „Vergessene Wissen“ unserer keltisch-germanischen Vorfahren über Heilpflanzen, Naturwesen und Baumenergien wieder lebendig werden zu lassen, Vertrauen in die eigene (über)natürliche Wahrnehmung zu gewinnen und mit Hilfe der Natur wieder zurück in die eigene Kraft und Mitte zu finden. Alfreds Liebe und Begeisterung zur Pflanzenwelt sowie sein einfühlsamer und achtsamer Umgang mit Menschen machen ihn zu einem kompetenten und liebevollen Vermittler zwischen der menschlichen Seele und der Natur. In seiner Natürlichkeit und Authentizität vereinigt er botanisches Fachwissen mit hochsensibler Wahrnehmung und professionellem Coaching. Die Kernaussage all seiner Veranstaltungen ist: Indem du dich bewusst mit der Natur verbindest, richtest du dich auf die Kraft aus, die aller Schöpfung zugrunde liegt. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 1
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073 Die Natur als unmittelbarster Zugang zur Schöpferkraft 1. Teil
27/12/2018 Duración: 25minAlfred Zenz Jun. ist als Seelengärtner im Bereich Naturvermittlung, Bewusstseinstraining und Persönlichkeitsentwicklung tätig. Seine Kernkompetenzen liegen darin, das „Vergessene Wissen“ unserer keltisch-germanischen Vorfahren über Heilpflanzen, Naturwesen und Baumenergien wieder lebendig werden zu lassen, Vertrauen in die eigene (über)natürliche Wahrnehmung zu gewinnen und mit Hilfe der Natur wieder zurück in die eigene Kraft und Mitte zu finden. Alfreds Liebe und Begeisterung zur Pflanzenwelt sowie sein einfühlsamer und achtsamer Umgang mit Menschen machen ihn zu einem kompetenten und liebevollen Vermittler zwischen der menschlichen Seele und der Natur. In seiner Natürlichkeit und Authentizität vereinigt er botanisches Fachwissen mit hochsensibler Wahrnehmung und professionellem Coaching. Die Kernaussage all seiner Veranstaltungen ist: Indem du dich bewusst mit der Natur verbindest, richtest du dich auf die Kraft aus, die aller Schöpfung zugrunde liegt. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 1
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072 Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum...
20/12/2018 Duración: 18minEin geschmückter Tannenbaum ist wohl in den meisten europäischen Familien Mittelpunkt des Weihnachtsfestes. Doch woher stammt dieser Brauch? Ich habe mich auf die Suche nach der Geschichte des Weihnachtsbaums gemacht und teile meine Gedanken über mögliche Alternativen zum Christbaum im Wohnzimmer mit Euch. Linksammlung Weihnachtsbaum mieten Schweiz https://www.baumfreunde.ch http://christbaeume.ch/mieten http://www.schutzfilisur.ch https://traumbaum.ch/fragen Deutschland https://weihnachtsbaumfreunde.de https://www.paderbaeumchen.de Österreich http://www.greentree.at http://www.gartenbau-wilhelm.at Bestimmt gibt es noch viele andere Anbieter von Weihnachtsbäumen, die man mieten kann. Melde Dich doch einfach bei mir, wenn Du noch eine Adresse hast. Gerne liste ich dann diese gerne ebenfalls hier auf.
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071 Heilsamer Dialog
13/12/2018 Duración: 32minDer berufliche Lebensfaden von Christian Mulle zieht sich in labyrinthischer Art und Weise durch die Zeiten. Geboren in der Bergwelt des Kantons Uri absolviert er eine Lehre als Netzelektriker, um danach während einigen Jahren als Soldat und Berufsoffizier im Dienst zu stehen. Im Rahmen einer Weiterbildung in kreativ-ritueller Prozessgestaltung entdeckte er die Natur als lebendiges Gegenüber. Diese Erfahrungen weckten einen unmissverständlichen Ruf: „Folge den Zeichen der Natur, sie wird Dich führen.“ Bei verschiedenen Begleiterinnen und Begleitern, insbesondere bei Habiba Kreszmeier und Cito Hufenus, begann er verschiedene Formen der Kontaktaufnahme und Kommunikation mit der Natur zu lernen und zu erforschen. Die fundierte Ausbildung in systemischer Beratung und Begleitung erlaubt ihm heute die Heilweise der Natur in verschiedenen Kontexten zu integrieren. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich
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070 Wege zur inneren Natur
13/12/2018 Duración: 34minJulia Gruber beschäftigt sich als Coach und Autorin mit den subtilen Wechselwirkungen zwischen Menschen und ihrer Umwelt. In ihrem ersten Beruf als Architektin wurde ihr bewusst, wie wichtig der „Geist“ und die Atmosphäre eines Ortes für das Wohlbefinden der Bewohner sind. Die eigene Wohnung, die Stadt, die Wälder und die Landschaft, in der wir leben, hinterlassen einen spezifischen Eindruck in unserer Seele. Durch langjährige Ausbildungen in Geomantie, Shiatsu und Kinesiologie schärfte Julia Gruber dafür ihre Wahrnehmungsfähigkeit. In den letzten Jahren publizierte sie 6 Bücher/Kartensets über die körperliche und seelische Heilkraft von Pflanzen, darunter „Bäume für die Seele“ mit Erwin Thoma. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich mache Coachings und Bücher, um Menschen wieder in Kontakt mit ihrer inneren Lebendigkeit zu bringen. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem
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069 Wildnaturlady und naturverbundene Frauen
06/12/2018 Duración: 35minMarina Eaton ist eine Frau, die mit der Natur verbunden ist, seit sie denken kann. In ihren Teenagerjahren begannen depressive Phasen und PMS. Sie ging weniger in die Natur. Doch wenn sie es tat, half immer schon nur das Sein in der Natur. Marina begann mit Anfang 20 Muster in diesen PMS- und depressiven Phasen zu entdecken. Alles hing mit ihrem Zyklus und ihrem eigenen inneren Bild als Frau zusammen. So begann sie sich mit Naturheilkunde, Ayurveda, verschiedenen Ernährungslehren und psychisch-seelischer Arbeit auseinanderzusetzen. Sie begann zu realisieren, dass ein liebevoller Umgang mit sich selber es ermöglicht, ganzheitlich und selbstverantwortlich im Leben verankert zu sein. Marina arbeitete einige Zeit als Erlebnispädagogin in der Natur und beobachtete die direkte Wirkung der Natur auf Menschen. Daraus entstand die Vision, ihr Wissen und ihre Erfahrung um die Kraft der Natur an andere interessierte Frauen weiterzugeben. So wurde der Blog Wildnaturelady geboren. ElevatorPitch: Eine kurze Begegnung,
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068 Die Weisheit des Waldes
29/11/2018 Duración: 35minAlexandra Meier befasst sich seit 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden und Spiritualität. Zur Natur, speziell zum Wald und zum Reich der Naturwesen, hat sie seit ihrer Kindheit eine intensive Verbindung und schöpft daraus Kraft. Sie ist Autorin, Medium und Seminarleiterin und unterstützt die Menschen darin, wieder eine ganz persönliche Verbindung zur Natur, zum Wald und zur spirituellen Welt herzustellen. Zudem arbeitet sie mit psychisch beeinträchtigten Menschen und hilft ihnen wieder in den Fluss des Lebens zu kommen. Mit Hilfe ihrer Gaben und Fähigkeiten führt sie ihre Mitmenschen zu ihren Wurzeln und somit auch zu einer natürlichen Verbindung mit der geistigen Welt und den Urgesetzen des Lebens. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich führe die Mitmenschen auf sanfte Weise zurück zur Natur, zu ihren Wurzeln, zu ihrem Ursprung. So können sie der Stimme ihres Herzens lauschen und erhalten so
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067 Tipps zur Vorbereitung auf die winterliche Kälte
22/11/2018 Duración: 21minNicht alleine unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Heizung ist entscheidend ob wir den Winter trotz Kälte geniessen können. Mit einigen Tricks gelingt es auch unseren Körper auf diese Jahreszeit vorzubereiten. Ob Wechselduschen, Trockenbürstenmassagen, Getränke oder Gewürze die von innen wärmen, ein Barfußlauf im Schnee oder einfach nur herzhaftes Lachen - lass Dich inspirieren und finde für Dich was Deine Winterfreude unterstützen kann.