Anna Bru

This is an unscripted episode - just me talking about what’s on my mind. It’s about how you create your own happiness and the best life. Enjoy it!

“Woher bekommst du denn dann dein Protein?” “Was ist das denn für ein Quatscht?” Mit genau solchen Fragen wird man oft konfrontiert, wenn man vegan lebt. Auf der anderen Seite liefern Extremisten (die Veganerpolizei) anderen Menschen auch genügend Gründe, der Veganer Community gegenüber feindlich gestimmt zu sein. Über diese beiden Themen rede ich in dieser Episode mit Lis Lu (Instagram: @lis_lu). Viel Spaß dabei!

Du befindest dich in einem Tiefpunkt? Bist down und weißt nicht, wie du wieder aus diesem Loch kommen sollst? Genau darum geht's in dieser Episode!

Thank you for sending me all of your questions! If you want me to answer your question next time, just send me a message on Instagram (IG: ernabruce_).

Can a person change from being an introvert to extrovert? If so, how? Let’s try to answer those questions!

ANGST. Ein stetiger Begleiter in deinem Leben? Die Angst zu scheitern? Die Angst, später auf dein Leben zu blicken und Dinge zu bereuen? Ich erkläre dir in dieser Episode, warum all diese Ängste total unbegründet und unnötig sind. (IG: ernabruce_)

Wir haben irgendwie verlernt auf die Signale unseres Körpers zu hören. Stattdessen ignorieren wir sie lieber. Wie du es wieder schaffst, auf deinen Körper zu hören, erzähle ich dir in dieser Episode ☺️

Being open and vulnerable is a scary and not really common thing. But it’s so important. In this episode I’ll tell you exactly why and how. ✨

This is a really personal episode but I think it could help some people. It’s a letter that I wrote in November last year. I’ve never actually gave it to this person. I hope you’ll like this short episode.

Hey peeps, you sent me your questions and I took time to answer them. If you want to hear more q&a s send me your questions on instagram (IG: ernabruce_)

In dieser völlig spontanen und vielleicht etwas wirren Episode quatsche ich über das, was mich in letzter Zeit beschäftigt und mit dem ich immer wieder konfrontiert werde: Beziehung, Schwangerschaft und Heirat. (IG: ernabruce_)

In dieser Episode habe ich mich mit einer Freundin, Kira (@kiraptrsn), über das Thema Selbstliebe, gestörtes Essverhalten und Sportsucht gesprochen. Wie lernt man es, sich selbst zu lieben? Das ist die Frage, die wir versuchen zu beantworten. Viel Spaß dabei

Die Welt ist ein Spiegel deiner selbst und genau deshalb kannst du sie auch verändern. In dieser Episode erzähle ich dir mehr zu diesem Thema. Viel Spaß dabei!

Do you feel like you’re losing yourself just to make your partner or friend happy? It’s this episode‘s topic how to handle it. It’s the shortest one I’ve ever recorded but not less informative

In dieser Episode habe ich Axel Schurawlow hinzugezogen, um die Fragen zu beantworten: wie geht man positiv mit Hate und Negativität um? Wie schafft man es, dass einem egal ist, was andere über einen denken? Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

Wie oft hättest du schon das Gefühl, nicht du selbst sein zu können? Mir ging es lange Zeit so. In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich es geschafft habe, mich nicht mehr verstellen zu müssen und wie auch du es schaffst!

Have you ever felt pressured by society? So many people struggle with self love and accepting who they are. Let me give you some love! (IG: ernabruce_)

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, nicht die Wahrheit sagen zu können? Verletzt man seinen Gegenüber zwangsläufig mit der Wahrheit und ist es manchmal besser, einfach nichts zu sagen? Über all diese Fragen spreche ich heute in dieser Podcast Episode. (Instagram: anna.bruser)

Hey peeps! Today I’m talking about a topic a lot of people have talked about before: intuitive eating. I’ll share my story and experience with you. I hope you’ll enjoy it. (IG: ernabruce_)

Ich bin zurück mit einer brandneuen Podcast Folge mit dem Thema „Zu gut im Alleinsein“ und was sich bei mir geändert hat. Viel Spaß dabei!