Clitoria's Secrets

Da Ronja glaubt, dass nicht die Bibel, sondern der Beipackzettel eines Schwangerschaftstests das meistgelesene Schriftstück auf der Welt ist, braucht es dringend eine Folge dazu! Keine Panik -ist natürlich nur ein Scherz. Naja, so halb. via GIPHY Welche Zeichen sprechen sicher für eine Schwangerschaft und was gilt als unsicheres Schwangerschaftszeichen? Und wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen den teueren und günstigen Urin-Schnelltests und warum sehen manche aus wie ein Fieberthermometer? Und die vielleicht wichtigste Frage von allen: ab wann ist er verlässlich? Wir geben euch die Podcast-Toolbox ins Ohr, durch die ihr RichterInnen des vielleicht wichtigsten Urteils werden könnt: Schwanger oder nicht? Folgennotizen: So könnt ihr uns auch finanziell unterstützen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets PayPal: mail@clitoriassecrets.de Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kont

Keine Kinder zu wollen kann viele Gründe haben. Vielleicht hatte man nie das Bedürfnis nach Elternschaft, hat Angst vor der Entbindung oder entscheidet sich aus ökologischen Gründen dagegen. Das Thema ist auf jeden Fall vielfältiger als ein paar Shades of Grey. In der Folge erwartet euch eine spannende Diskussion mit einigen (Wort-) Beiträgen von Menschen, die keine Kinder bekommen wollen. Danach erklärt Katrin was es mit einer Sterilisation auf sich hat und wo der Unterschied zu einer Vasektomie liegt. Jede zwanzigste Frau ist sterilisiert. Die Folge kann auch für alle eine Horizonterweiterung sein, die sich für Kinder entschieden haben. (Dafür steht Ronja mit ihrem Namen). Denn neben der hörenswerten Diskussion, spielt das Thema Sterilisation oder Vasektomie bei Eltern in späteren Jahren oft wieder eine Rolle... Folgennotizen: Nach 1h:36 Minuten gibts ein unschönes Gekrizzel durch Katrins Handy. Dafür wollen wir uns entschuldigen! So könnt ihr uns auch finanziell unterstützen: Nach 1h:36 Minute

Bevor man hemmungslosen und ungeschützten Sex hat, helfen wenige, vorbereitende Dinge das kindliche Erkankungsrisiko zu verringern. Und über diese Dinge sprechen Katrin und Ronja in dieser Folge. Solltet ihr oder eure Partnerin also nicht nur jetzt, sondern irgendwann mal Lust auf Mutterschaft verspüren: spannt die Lauscher! Natürlich sprechen wir am Anfang der Folge auch über unsere Corona-Updates. Wer die skippen will, kann die Kapitelmarken nutzen und weiter in der Folge springen. In der nächsten Folge könnt ihr euch auch auf Neuigkeiten von Jula freuen... Folgennotizen: So könnt ihr uns auch finanziell unterstützen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets PayPal: mail@clitoriassecrets.de Body-Mass-Index auf Wikipedia Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kontaktaufnahmen gehen über Twitter (@clitssecrets), Instagram (Clitoria's Secrets) oder mail[@]clitoriassecrets.de Besten Da

Das Coronavirus beherrscht momentan unseren Alltag und löst in den Köpfen mancher Schwangeren etwas Unruhe aus. Um hier mit verlässlichen Antworten Sicherheit zu geben (Spoiler: die Antworten geben Sicherheit, versprochen!) haben wir fix eine Sonderfolge produziert. Wir sprechen über die Verlässlichkeit der momentanen Informationen die Schwangerschaft und ein potentielles Risiko die Geburtsvorbereitung die Geburt die Situation in den Kliniken die Stillzeit Falls dich nur ein Teil interessiert, kannst du die Kapitelmarken benutzen. So kannst du schnell zu dem Thema in der Episode springen, das dich interessiert. Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets Hier sind ein paar Artikel zu dem Thema: Süddeutsche - Was Schwangere rund um das Coronavirus wissen müssen Spiegel - Was Schwangere jetzt wissen müssen Websites, bei denen ihr euch zuverlässig informieren könnt: infektionsschutz.de: Laienge

Mit dieser Folge leiten wir endlich den neuen Themenkomplex ein! Statt darüber zu reden, was passiert, wenn die Periode kommt - wollen wir in dieser Folge darüber reden was im Körper passiert, damit die Periode erstmal ein Weilchen nicht mehr kommt... Wir begleiten sowohl die Eizelle als auch die unglaublich vielen Spermien auf ihrem Weg zueinander. Und ohne euch zu viel zu versprechen: DAS IST SO INTERESSANT! Als Crème de la Crème erzählen wir euch endlich von einem kleinen Nebenprojekt im Podcast, an dem wir schon länger arbeiten. Seid gespannt :) Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets In der Kapitelmarke über die Eizelle reden wir länger über die sog. Fimbrien. Katrin beschreibt sie wie Anemonen am Ende des Eileiters. Damit ihr euch das besser vorstellen könnt, seht ihr an der Stelle im Podcast ein Bild davon. Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kontaktaufnahmen gehen über Twitter

Es gibt eine Gästin bei Katrin und Ronja! Zum ersten Mal veröffentlichen wir ein Interview. Und das zu einem Thema, welches allerfeinsten Sprengstoff bietet, obwohl es alt wie Stinkekäse ist: die Periode. Aber nochmal zur Gästin: für diese Folge wollten wir eine weitere Person ins Boot holen, die einen anderen Blick auf die Menstruation hat. Sie ist eine der beiden Gründerinnen eines Berliner Periodenunterwäsche-Labels: Dr. Kati Ernst. Sie hat mit ooshi ein Produkt auf einem Tabu-Markt herausgebracht. Auf dieser Reise haben die Gründerinnen allerhand erlebt: von Ablehnung beim Pitch vor Geldgebern, bis hin zu dem Wunsch nach unauffälliger Verpackung nach Kauf der Unterwäsche. Einen Wandel wollen die ooshi-Gründerinnen genauso wie wir von Clitoria's Secrets. Hört also rein in unser Gespräch zum Tabu Periode. Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets ooshi Periodenunterwäsche Mehr über Kati Die ooshis bei Die Höhle der Löwen

Was in der Folge über den Zyklus anfing, wird endlich gut: wir wollen nochmal fokussiert über die Periode sprechen. Was genau passiert im Körper, bevor die Periode kommt? Und was kann dahinter stecken, wenn die Periode mal nicht/zu früh/ oder verstärkt kommt? Das beschreibt es eigentlich recht gut. Nebenher reden wir nur noch über Menstruation im Profisport, die Menstruation und ihre Bedeutung auf Neu-Guinea, die Dokumentation Stigma Monatsblutung und, und, und, und...ah und die paradoxen Gefühle, die die Menstruation irgendwie immer umgeben. (Es gibt Kapitelmarken!) Man menstruiert schließlich ca. 500 Mal im Leben Das ist nur Teil I von II. In der kommenden Folge kommt mal ein Interview mit einem besonderen Gast zum Tabu Periode. Der Titel bezieht sich auf verschiedene Werbungen, in denen proklamiert wird, dass Menstruationsblut eine dünne, blaue Flüssigkeit wäre. Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets Tolle Sendung von Quarks &

Stille Wasser sind tief. Also schauen wir ihn uns genauer an: den Beckenboden. Das Highlight dieser Folge (neben der Story, wie Katrin ihre eigene Nichte zur Welt gebracht hat) ist der oftmals unbeachtete Beckenboden. Diese Unachtsamkeit ist natürlich mal wieder vollkommen unbegründet. Der Beckenboden ist ein wie eine Klammer im Unterbauch, die vieles zusammenhält. Eine Schwächung des Beckenbodens wirkt sich unter Umständen sehr stark auf unseren Alltag und unser Sexleben aus. Vor allem -aber nicht nur- für Menschen, die Kinder auf natürlichem Wege bekommen (haben), erklärt Katrin wieso ein präventives Beckenboden-Training superwichtig ist. Für die SonnenanbeterInnen unter euch: Vitamin D stärkt den BB! Für ein Bild vom Beckenboden, schaut mal auf www.clitoriassecrets.de Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets Wie ihr uns bei PayPal Geld spenden könnt, erfahrt ihr bald. Die App, die Kurse für den Beckenboden anbietet, heißt

Einen Kracher nach dem anderen gibt's in Folge 18, der letzten Folge im Jahr 2019. Wir beantworten eure Fragen, bevor wir zu einem kleinen Jahresausklang übergehen und mit euch teilen, worüber wir uns im letzten Jahr besonders gefreut haben! Wir haben den Duden umgeschrieben! Die hohe Kunst des Wahrsagens wird zudem in dieser Folge versucht: wir besprechen Ideen für Themen im Jahr 2020 und wünschen uns, dass ihr uns an Leute in eurem Umfeld empfiehlt. Sodass viele von unserer Aufklärung profitieren können. Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets Wie ihr uns bei PayPal Geld spenden könnt, erfahrt ihr bald. In dieser Folge gibt es leider keine Kapitelmarken (hat sich irgendwie nicht gelohnt). Nächstes Jahr wieder ;) Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kontaktaufnahmen gehen über Twitter (@clitssecrets), Instagram (Clitoria's Secrets) oder mail[@]clitoriassecrets.de Besten Dank für die kreative Un

Aka der Saum um den Scheideneingang. Ja, darüber sprechen Katrin und Ronja in dieser Folge. Wir klären auf, was am Scheideneingang bei fast jeder Frau zu finden ist. Wie es sich verändert und welche Irrungen und Wirrungen davon abgeleitet werden. Im Großen und Ganzen stellen wir endlich klar, was das sogenannte Jungfernhäutchen (oder medizinisch Hymen) wirklich kann: nämlich nichts. Es gibt keine medizinische Funktion des Häutchens und führt damit die Mythen, die sich darum ranken, ad absurdum. Was man am wenigsten dadurch feststellen kann: ob eine Frau schon penetrativen Sex hatte.

Nun folgt der zweite Teil zu den chronischen Unterbauchschmerzen. Diesmal befassen Katrin und Ronja sich verstärkt mit den chronischen Schmerzen. Diese können unter anderem von Myomen Endometriose oder Verwachsungen kommen. Natürlich sprechen wir auch die Möglichkeit einer psychischen Ursache an, die Katrins Meinung nach zu oft unentdeckt bleibt. (Wir überlegen zur Endometriose eine eigene Folge zu machen. Wenn ihr das gerne hättet, dann schreibt uns gerne in den Kommentaren, auf iTunes, Instagram oder Twitter!) Am Ende der Folge sprechen wir noch über den Umgang mit Schmerzen und auch in dieser Folge könnt ihr euch über eine Klinikanekdote von Katrin freuen! Folgennotiz: Anna Wilkens Buch In der Regel bin ich stark. Ein Buch über Endometriose. In jeder Folge gibt es mittlerweile Kapitelmarken (allerdings nicht in allen Podcast-Playern..) – wenn ihr also zu einem bestimmten Thema innerhalb der Folge springen wollt, dann ist das möglich. Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Fol

Unterleibsschmerzen können ein sehr großes und schmerzhaftes Thema für Frauen sein. Aber was muss Frau durch die Periode aushalten können und welcher Schmerz deutet auf eine andere Ursache hindeutet? In dieser Folge sprechen Katrin und Ronja über akut auftretende Schmerzen (aus gynäkologischer Sicht), welche Periodenschmerzen sein können, aber auch von Zysten, sich entwickelnden Schwangerschaft am falschen Ort oder von Infektionen kommen können. Wir klären über Symptome auf, Wege sich selbst zu helfen und etwaige Behandlungsmöglichkeiten. Die Zahl der Folge: Über 90% der Frauen haben Periodenschmerzen. Obwohl diese Zahl so hoch ist, werden viele Frauen nicht ernst genug genommen. Es kann sein, dass sie ihren Alltag wegen Unterleibsschmerzen nicht bestreiten können, müssen im schlimmsten Fall auf Bildung und soziale Teilhabe verzichten. Das geht gar nicht. Wer schlimme, wiederkehrende Schmerzen hat, sollte sich in jedem Fall bei Arzt/Ärztin checken lassen. Mehr zu chronisch auftretenden Schmerzen

Viele fragen sich, wann Frau das erste Mal zum Frauenarzt oder -ärztin gehen soll. Dabei sollte der erste Besuch eher an Bedürfnisse, statt an das Alter gekoppelt sein. (Verhütung, Schmerzen, Auffälligkeiten, z. B. bei der Periode) Diejenigen, die dieses erste Mal schon hinter sich haben, werden sich eher für die Infos interessieren, was Bausteine eines Standard-Kontrollbesuchs und was IGeL-Leistungen (Individuelle Gesundheitsleistungen) ausmachen. Das und wieso es tatsächlich manchmal suboptimal sein kann, während der Periode in die Praxis zu gehen, erfahrt ihr in der Folge 14. #wirhabenverstanden: Frau sitzt auf dem Stuhl nie ausreichend weit vorne für die Untersuchung. Außerdem plaudert Katrin schon mal aus, was es ab Januar 2020 für revolutionäre Änderungen in der Gynäkologie geben wird und warum sie sich bei ihrer Nichte hauptsächlich fürs Kleinhirn interessiert ;). Und für Ronja gibt's in Sachen Schmerzempfinden auf dem gynäkologischen Stuhl diesmal eine große Horizonterweiterung! Folgennotizen:

Es wird Zeit für die ergänzende und abschließende Folge zum Thema Selbstbefriedigung. Diesmal im Fokus: das männliche Geschlecht und dessen riff-raff. Nach einem Einstieg über Yoni und die Welt erfahren wir erst mal wo Katrin ihre Liebeskugeln lagert. Dann geht es aber endlich los: wir reden über Performance-Stress, den "Druck-Abbau", Pornokonsum und Masturbations-Vielfalt bei Männern (oder eben nicht.. ;)). Wichtigste Erkennnis: Je höher die Frequenz der Masturbation, desto geringer die Wahrscheinlichkeit für sexuelle Unlust. Viel Freude bei Episode 13 und viel Freude mit der Trickkiste in euren Köpfen! Folgennotizen: viva la vulva - der Trailer. Der Song am Ende ist von Mutabor und heißt Masturbation in der Sonne Penisverletzungen bei Masturbation mit Staubsaugern - die Dissertation Mehr zu Asexualität ------------------------------------------------------- Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kontaktaufnahmen gehen über Twitt

***Clitoria's Secrets jetzt auch auf Spotify abonnieren*** Heikles Thema. Oder doch nicht? Das vermeintliche Tabu-Thema Masturbation wird in der zwölften Folge Clitoria's Secrets angegangen. Diesmal fokussieren wir uns auf das weibliche Geschlechtsorgan. Aber Obacht: es kommt noch eine zweite Folge zu dem Thema. Es war uns ein Anliegen zuerst einmal Mythen und falsche Vorstellungen auszuräumen. Denn wie ihr nach dem Hören dieser Folge wissen werdet: Selbstbefriedigung ist was Tolles, für Haut und Haar, Gemüt und einfach alles. Sie lässt uns sogar jünger aussehen. Außerdem: +++Gewinnspiel+++ Wir verlosen ein Abo von Femtasy über 6 Monate. HUUURRAAY. Denn: der nächste Solosex kommt bestimmt - wieso nicht mal was Neues probieren? Alles was ihr dafür tun müsst, ist unser Profilbild via Instagram zu teilen. Gern wollen wir hören, warum ihr das Abo haben wollt. Für alle ohne Instagram-Account: schreibt uns eure beste Anekdote zum Thema Selbstbefriedigung. Ganz anonym, an mail@clitoriassecrets.de oder v

Pieseln, Pissen, Pullern - kackegal, es tut weh: Die Blasenentzündung. Das ist Folge 11 zusammengefasst, mit extra Pilzcontent und erzählenswerten Urlaubsgeschichten on top! Have Fun! Blasenentzündungen fängt man sich zum großen Teil durch verirrte Bakterien aus dem Enddarm ein. Das kann durch falsches Abwischen auf der Toilette passieren, wird durch kalte Füße begünstigt und wenn man den Familienangehörigen glauben will, hat Frau bei zu langem Sitzen auf kalten Mauern sowieso schon verloren. Tatsache ist: die Mythe um die "Honeymoon-Krankheit" ist nicht ganz von der Hand zu weisen.. Zurück zur Entzündung selbst: tut höllisch weh und muss mit Antibiotika behandelt werden - geprüft wird das durch eine Urinprobe. Frauen, die oft unter Harnwegsinfekten zu leiden haben, können sich auch eine Impfung oder eine prophylaktische Einnahme von Antibiotika überlegen, eine sogenannte "Urinkultur" - im chronischen Fall sollte man auch gleich mal checken lassen, was dahinter stecken könnte. Vorsicht: Eine Blasenentz

Dass Scheiden oft sauer sind, ist ganz normal - dass mancher Ausfluss aussieht wie körniger Frischkäse, ist es aber nicht. Das und mehr in Folge 10 von Clitoria's Secrets. Ausfluss ist ganz normal. Er kann sogar während des ganzen Zyklus im Höschen sein. Aber wie kommt's? Ausfluss ist quasi die Leibgarde der Gebärmutter und eine Mischung aus dem Erregungsschleim, Zervixschleim und abgetragenen Zellen und Gewebe: Er kommt aus dem Gebärmutterhals und verhindert dort, dass Erreger in die Gebärmutter aufsteigen. In der ersten Hälfte des Zyklus ist er meist weißlich, milchig, cremig und bei jeder Frau kann unterschiedlich viel im Höschen landen. Zum Eisprung hin wird er dann dünnflüssiger und fadenziehend. Warum? Das macht es für die Spermien einladender, sich einzunisten. Wir sprechen außerdem über das Milieu in der Vagina, Intimhygiene, bakterielle Vaginose oder Pilze als Beispiel für Infektionen, die nicht sexuell übertragbar sind. (Diesmal wieder mit Kapitelmarken) Unser Ratschlag dazu: #gesunderlifestyle un

Beginnen wir die Folge doch mal mit einer erotischen Hörgeschichte, ausgerichtet auf die weibliche Lust. Denn darum soll es gehen: die weibliche Lust und die weiblichen Geschlechtsorgane beim Sex.* *Wer die Folge 1 zu den weiblichen Geschlechtsorganen noch nicht gehört hat, sollte diese Folge unbedingt vorher anhören! Wir sprechen über Situationen, Stimmungen und Grundvoraussetzungen, die Lust entstehen lassen. Also das, was es braucht, damit das erforderliche Maß an Feuchtigkeit entstehen kann ;) Mit einem kurzen Umweg über die wunderbare Vulvenvielfalt kommen wir zum Orgasmus. Dem Thema, welches entweder als Höhepunkt oder als Tiefpunkt des eigenen sexuellen Verlanges gesehen wird. Warum der/die Partner/in beim Weg zum Orgasmus nur als Steigbügelhalter/in gesehen werden kann und weswegen ein Viagra für Frauen so leider nicht funktionieren würde erfahrt ihr in dieser Folge. Dann bekommt ihr endlich eine medizinische Aussage zum Squirten, weil man sich ja sonst nur über Pornoseiten "informieren" kann.

Unsäglich traurig, aber das ist die letzte Folge Clitoria's Secrets im Jahr 2018. Katrin und Ronja wollten die Gesamtheit der sexuell übertragbaren Infektionen noch in dem Jahr zu Ende bringen und sprechen daher noch über das Humane Papillomavirus (HPV). Der Erreger kann zu Gebärmutterhalskrebs und unter Umständen auch zu Feigwarzen (Kondylomen) führen. duden.de Kondylome Im zweiten Part wird dann der saloppe Teil eingeleitet und die zweite Hälfte des Wortes „Infotainment" kommt zum Tragen! Wir haben Fragen von SchülerInnen und Hörern bekommen, die wir beantworten (95% Katrin, 5% Ronja). Falls ihr euch also schon immer mal gefragt habt, ob man einen zu großen Penis für Kondome haben kann oder ob dieser ominöse G-Punkt überhaupt existiert - reinhören lohnt sich. Falls euch das noch nicht überzeugt hat, solltet ihr euch bewusst sein, dass 80% der 15 bis 23-Jährigen bereits in Kontakt mit HPV gekommen sind. Und dass das Verhalten dieser Generation maßgebend für die folgenden Generationen sein wird - v

Seit der Jahrtausendwende steigen die Infektionen mit Geschlechtskrankheiten wieder an. Auch Ronja wiegte sich in vermeintlicher Sicherheit und kassiert den Rüffel dafür in dieser Folge. Obendrauf gibt es eine kleine Quizshow, nützliches Wissen zu Chlamydien Gonorrhö (aka Tripper) Syphilis HIV Genitalherpes Filzläuse und die Info, wo man sich wie testen lassen kann. Offenbar ist ein kostenloser Test aller Geschlechtskrankheiten Ländersache und nicht für alle Bundesländer selbstverständlich. Hier gibts Links zu Stellen, die euch weiterhelfen können: Liebesleben [Informationen zu allen Geschlechtskrankheiten] DLF Nova [Audiobeitrag zu STI] Y-Kollektiv [Video zu Geschlechtskrankheiten] Walk in Ruhr [Online-Risikotest] Gesundheitsamt deiner Stadt [(kostenloser) Test] oder Du gehst Blutspenden beim DRK oder direkt im Krankenhaus. Diese Folge kann Euer Sexleben sicherer machen: Safe Sex, Safer Sex, Clitoria's Secrets 👍 Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folg