Eltern-gedöns | Leben Mit Kindern: Interviews & Tipps Zu Achtsamer Erziehung

Wie wir Kinder in der Autonomiephase begleiten, erklärt die Bestseller-Autorin von "Das gewünschteste Wunschkind" und im Podcast.

Resilienz-Coach und Buchautorin Leandra Vogt erklärt, wir die innere Widerstandskraft unseres Kindes und unsere (!) stärken können.

In dieser Folge spricht nicht nur mein Gast über seine Erfahrungen als Elternpaar, sondern auch ich teile, was ich erlebt habe und wie wir unsere Partnerschaft gestalten.

Wie wird man eigentlich glücklich? Diese Frage gehen Stefanie Rietzler & Fabian Grolimund in ihrem neuen Kinderbuch "Jaron auf den Spuren des Glücks" nach – unterhaltsam, spannend und mit echten Tipps für Kinder.

Wieso wir unseren Selbstwert nicht aufbauen, sondern nur entdecken brauchen – und wie das geht, erklärt Milka Loff Fernandes in dieser Folge.

In dieser angeleiteten Meditation zeige ich dir, wie du deine innere Wahrnehmung bewusst verändern kannst.

Sexualtherapeut Carsten Müller erklärt in dieser Podcast-Folge, wie wir unsere Kinder in ihrer Sexualität unterstützen und schützen können.

Was Übergänge mit Kinder macht und wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, darüber spreche ich mit Kiran Deuretzbacher in dieser Folge.

Lebhafte Kinder brauchen Zeit, Begleitung, Verständnis & Toleranz, sagt Inke Hummel in ihrem neuen Buch "Mein wunderbares wildes Kind".

Wie Väter das Leben ihres Kindes bereichern und was wir Männer noch lernen dürfen, erklärt Väter-Coach Carsten Vonnoh in dieser Podcast-Folge.

Mit diesen 2 Tipps und 3 Schritten kannst du Veränderung in der Gesellschaft bewirken. Was du jetzt tun kannst.

**Episode 158** Wie Unperfektsein uns und unsere Kinder entspannt, erklärt Nathalie Klüver in ihrem neuen Buch „Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“ – und in dieser Podcastfolge Zu den Shownotes der Folge [Was hilft bei Mobbing in der Schule | Norman Wolf](https://christopher-end.de/unperfekt-und-entspannt-erziehen-nathalie-kluever)

**Episode 157** Norman wurde als Kind selbst gemobbt. In seinem Buch und im Podcast erzählt er, was das mit ihm gemacht hat, welche Schäden Mobbing verursacht und wie Lösungen aussehen. Zu den Shownotes der Folge [Was hilft bei Mobbing in der Schule | Norman Wolf](https://christopher-end.de/mobbing-norman-wolf)

**Episode 156** Die Gefühle der Kinder können sehr groß sein und überfordernd, gerade die Wut. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie du dein Kind im Wutanfall begleiten kannst - so dass dein Kind udn du (!) dabei etwas lernst. Zu den Shownotes der Folge [In 5 Schritten einen kindlichen Wutanfall begleiten](https://christopher-end.de/in-5-schritten-einen-kindlichen-wutanfall-begleiten)

Tränenfreie Eingewöhnungen sind möglich, sagt Stefanie von Brück – wie das geht, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.

Episode 154 Wie du mit dem Entsetzen und der Hilflosigkeit umgehen kannst, wenn dich Bilder von Katastrophen erreichen – und wie du handeln kannst. Zu den Shownotes der Folge [Die Hochwasser Katastrophe: Das kannst du jetzt tun. ](https://christopher-end.de/hochwasser-hilflosigkeit-und-handeln)

Episode 153 Jesper Juul sprach davon, dass jedes Kind kooperiert – aber wieso dann nicht mein Kind? Die Frage ist: Was wir unter Kooperation verstehen?! In dieser Kurz-Episode geht es um den Begriff Kooperation, was Kooperation ist und was nicht und was das für das Leben mit unserem Kind bedeutet. Ein kurzer Gedankenanreger von mir. Zu den Shownotes der Folge [Mein Kind kooperiert nicht](https://christopher-end.de/mein-kind-kooperiert-nicht)

[EG152] ###Selbstfürsorge: Wochenbett und die erste Zeit mit Kind ### Doro & Kerstin leiten das Online-Magazin Mutterkutter – und doch sind auch sie nicht davor gefeit gewesen, über ihre Grenzen zu gehen. Im Podcast erzählt Doro daher unter anderem, wie es war, als es bei ihr nicht weiterging und sie sich von einer befreundeten Psychologin begleiten liess. Wir sprechen darüber wie fordernd eine Geburt sein kann – für Kind, Mutter und für den Vater. Was wir alle brauchen, vor allem in der Zeit danach, im Wochenbett. Was die Aufgabe von Vätern in dieser Zeit ist, wo sie auf sich achten sollten und wo ihnen Unterstützung gut tun würde. Und wie wir uns auf unsere Rolle als Eltern vorbereiten können. Zu den Shownotes dieser Folge [Selbstfürsorge: Wochenbett und die erste Zeit mit Kind | Mutterkutter](https://christopher-end.de/mutterkutter) ### Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 8-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im

[EG151] ###Leben mit Depression als getrennterziehender Vater ### In seinem Buch Ins Leere gelaufen erzählt der Anwalt Byung Jin Park, wie er eine Depression entwickelte und wie er diese Phase überwand. Im Podcast spricht Byung darüber, was das mit der Beziehung zu seiner Tochter gemacht hat und welche Bedeutung Twitter auf seinem Weg der Heilung hatte. Von außen betrachtet hatte Byung alles: Verheiratet, Vater einer Tochter, ein eigenes Haus und einen guten Job. Doch unter der Oberfläche, hinter dem freundlichen Lächeln sah es anderes aus. Zu den Shownotes dieser Folge [Leben mit Depression als getrennterziehender Vater | Byung Jin Park](https://christopher-end.de/getrennterziehend-mit-depression-byung-jin-park) ### Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 8-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es is

**Episode 150** ###Ab heute kein Fleisch mehr! Mein Kind ist Vegetarier ### Als ihre Tochter kein Fleisch mehr isst, sucht Barbara Hauer nach Rezepten und der Antwort, wie gesunde vegetarische Ernährung für Jugendliche aussieht. Barbara ist Medizinerin, aber was ernährungswissenschaftlich wichtig ist, kann sie auch nicht sofort beantworten. Sie macht sich auf die Suche nach Ratgebern – als sie keine findet, schreibt sie selber einen: "Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!: Wenn aus Teenies Veggies werden." Zu den Shownotes dieser Folge [Ab heute kein Fleisch mehr! Mein Kind ist Vegetarier | Barbara Hauer ](https://christopher-end.de/mein-kind-ist-vegetarier-barbara-hauer) ### Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zei