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NLP-fresh-up 581: Negative Gefühle verändern? Das geht.

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Sinopsis

Geht das wirklich? Negative Gefühle verändern? Schnell? Leicht? Im heutigen Podcast geht es um etwas ganz Grundlegendes: Gefühle. Speziell negative Gefühle und wie Du durch einen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen und der Veränderung in positive, Dein Leben erfolgreicher und zufriedener gestaltest. Vorweg sei gesagt: Gefühle sind für uns Menschen etwas ganz Normales. Jeder hat sie, jeder kennt sie - auch wenn die Ausprägung wie das Empfinden und die Definitionen ganz individuell ausfallen. Was uns alle vereint ist, dass Gefühle ein wesentlicher Bestandteil unseres eigenen Verhaltens, des Alltags und des Miteinanders sind. Ein guter Grund also sich den Gefühlen doch einmal ganz bewusst zu widmen: Wie bewusst sind Dir Deine negativen Gefühle? Wie bewusst gehst Du mit ihnen um? Was ist Deine Negative-Gefühle-Strategie? Du kennst das sicher - ob von früher mal oder einem entfernten Bekannten - dass Emotionen kurz mal für Durcheinander sorgen können. Vielleicht gab es sogar Beispiele, dass Reaktionen auf E