Lo Mejor De Bienestar Y Familia En Ivoox

No basta con querer, con amar: tu pareja lo tiene que notar. En este episodio hablo de algunos comportamientos que hay que evitar y otros que hay que fomentar. Último artículo en El Debate: Tengo dos hijos adolescentes y han cambiado tanto que ya no les conozco. ¿Qué puedo hacer? https://www.eldebate.com/familia/20250910/tengo-dos-hijos-adolescentes-han-cambiado-tanto-no-les-conozco-puedo-hacer_332827.html#utm_source=rrss-comp&utm_medium=wh&utm_campaign=fixed-btn Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

Quieres una relación estable, pero te ilusionas enseguida en cuanto sientes esa chispa inicial. O al revés: descartas demasiado rápido porque no hubo fuegos artificiales en la primera cita. La verdad es que la chispa puede ser una trampa: muchas veces no es conexión real, sino una mezcla de novedad, atracción física y expectativa. En este episodio exploramos esa contradicción: engancharse demasiado rápido o decidir solo en función de la chispa, frente a la alternativa del slow dating. Porque conocerse despacio no es aburrido: es lo que te permite descubrir si de verdad hay una conexión estable y sincera. 👉 ¿Qué eliges tú: dejarte llevar por la chispa o darte el permiso de ir más despacio? 💜 Si quieres descubrir qué necesitas realmente en una relación y dejar de repetir patrones que te frustran, reserva tu consulta gratuita en emocioteca.com/contacto.

En este episodio te cuento la gran importancia que tiene la vitamina B12, por qué es clave para tu energía, tu sistema nervioso, tu salud digestiva y hasta para tu estado de ánimo. Hablaremos de: - En qué situaciones merece la pena mirar la B12 con lupa (y no solo en vegetarianos o veganos). - Cuáles son las pruebas más fiables para evaluar su estado real. - Las mejores estrategias y formatos para suplementarla de forma segura y efectiva. Si quieres entender de una vez por todas para qué sirve la B12, cuándo preocuparte y cómo actuar, este episodio es para ti. Si eres profesional de la salud y quieres apuntarte al curso de microbiota aquí tienes el enlace y hasta el 15 de septiembre tienes un 20% de descuento con el código MICROBIOTA20 https://cursomicrobiotaysalud.com/

A veces queremos ayudar, pero sin darnos cuenta terminamos sobreprotegiendo. Activamos nuestro radar y, ante cualquier signo de fragilidad en los demás, nos lanzamos a cuidar. Cuando esto se repite constantemente, podemos infantilizar al otro y acabar agotados emocionalmente.  En estos 20 minutos, reflexionamos sobre cómo el cuidado puede convertirse en una forma de control y cómo, en las etapas más paternalistas, nos creemos indispensables. También exploramos la importancia de la tolerancia al vacío: escuchar lo que el otro realmente necesita y aceptar que no siempre seremos nosotros quienes se lo demos. Si alguna vez te has preguntado si al adoptar un rol paternalista, impulsas o más bien frenas, este episodio es para ti. ¡Dale al PLAY! ____ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠R

En este episodio hablamos sobre la aceptación, un concepto esencial para nuestro bienestar físico y psicológico y que, sin embargo, suele malinterpretarse. Veremos qué significa aceptar, en qué se diferencia de resignarse y cómo podemos entrenarla, con prácticas concretas para incorporarla en la vida diaria. --------------------------------------------------------- 🎯Para tener toda la información sobre "Mente en Calma" y no perder su inicio, apúntate en https://psicoguias.com/recursos

La psicología es frecuentemente utilizada como arma de poder, aprovechada para manipular la vulnerabilidad del ser humano. Su pertenencia, miedo, inseguridades. Venden el conocimiento como la mayor arma de poder, cuando en realidad te hacen sentir ignorante y ese poder inalcanzable. Hoy hablamos del poder, cómo manipulan la mente, las necesidades humanas, y la capacidad de crear y reinventarse con el conocimieto.

“Tener migraña es vivir con una sombra que te acecha, no sabes cuándo va a aparecer y cuánto tiempo va a estar contigo”. Así lo explica Isabel Colomina, presidenta de la Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE) en su conversación con el Dr. Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Jiménez Díaz, acerca de por qué afecta a más mujeres que a hombres, y del impacto en el trabajo y en la calidad de vida de esta enfermedad cuyas crisis son tan incapacitantes como la ceguera o un ataque de epilepsia.

La salud cardiovascular es uno de los grandes retos de la medicina actual. Este es el primero de cuatro episodios dedicados a desgranar el informe "El futuro de la salud cardiovascular en Europa: un abordaje holístico", un análisis que aborda los retos en prevención y atención cardiovascular desde diferentes enfoques. En este episodio de Doctocast, contamos con la participación del Dr. José González Juanatey, referente en cardiología, y profundizamos en la importancia de la prevención y el papel clave de las políticas sanitarias en el bienestar de millones de personas.

Parece que tras el verano hay más situaciones de crisis en las parejas. En este episodio voy un poco al fondo de este tema y planteo algunas sugerencias para fortalecer el amor. Último artículo en El Debate: Tengo tres hijos adolescentes, ¿cómo debo educarles sobre las salidas nocturnas, la tele o el móvil? https://www.eldebate.com/familia/20250827/tengo-tres-hijos-adolescentes-como-debo-educarles-sobre-salidas-nocturnas-tele-movil_328756.html#utm_source=rrss-comp&utm_medium=wh&utm_campaign=fixed-btn Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas De nuevo un lapso de tiempo. De nuevo un regreso. Encantados y deseosos de compartir con vosotros y vosotras algo que tiene que ver de alguna manera con el tema de este episodio dando un sentido, un propósito vital, al canal Onda Interior mediante la divulgación. En ocasiones todos hemos sentido en algún momento algo que podríamos llamar vacío existencial. Casi siempre nos incomoda e incluso puede angustiar. En este episodio tratamos de algo que podemos presentar como la razón profunda por la que vives y te levantas cada día. No es un objetivo concreto (como terminar una carrera o comprar una casa), sino una dirección existencial que conecta con tus valores, talentos y lo que deseas aportar al mundo. Identificar el propósito vital personal de cada uno es el tema a tratar esta vez. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para

Las crisis son connaturales al ser humano. Incluso son una oportunidad para dar un salto hacia arriba. El problema es cuando culpamos de la crisis a quien no es tiene la culpa: matrimonio, trabajo, hijos... Ultimo artículo en El Debate: https://www.eldebate.com/familia/20250827/tengo-tres-hijos-adolescentes-como-debo-educarles-sobre-salidas-nocturnas-tele-movil_328756.html#utm_source=rrss-comp&utm_medium=wh&utm_campaign=fixed-btn Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

Termina el programa Autoestima y Amor Real, pero lo que empieza ahora es tu propio camino. En este episodio especial te muestro cómo reconocer si tu pareja encaja de verdad con la vida que quieres construir… o si estás en una relación que ya no suma. Hacemos un repaso de los aprendizajes clave de los 6 módulos: desde descubrir el ciclo que repites, hasta ordenar tus necesidades y tener un proyecto de vida propio. Y lo más importante: te explico cómo transformar todo esto en pasos concretos para que tu autoestima sea tu guía y no te vuelvas a conformar con menos de lo que mereces. 🌱 Recuerda: el programa queda disponible para ti, y podemos trabajarlo junto/as en sesiones individuales, adaptadas a tu historia. Tú decides cuándo empezar. 📲 Reserva tu consulta gratuita aquí: emocioteca.com/contacto 👉 Programa: https://bit.ly/Programa_Autoestima_Amor_Real

En el episodio de hoy hablamos de autoestima, pero desde una perspectiva social, cómo nos influye la pertenencia a algo que no existe y que es un constructo construído por los seres humanos y el capitalismo. Hablaremos durante casi una hora de lo que has de hacer para ser tú sin depender de los demñas.

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¿Crees que eres "demasiado sensible"? ¿Reaccionas de forma desproporcionada ante una crítica menor? En este episodio de Inquiétame, desvelamos una verdad incómoda: la conexión entre esas reacciones y un pasado lleno de "trauma con minúscula". Exploramos cómo la acumulación silenciosa de micro-heridas emocionales –el ser ignorado, la crítica constante o la falta de validación– deja una huella profunda que afecta tu presente. Aprende a validar tu dolor y a sanar esas heridas que, aunque parezcan pequeñas, no lo son, con soluciones que puedes aplicar hoy mismo. 👉 ¡Únete a La Comunidad del Cambio! 👈 La Comunidad del Cambio es más que una suscripción; es un espacio premium de salud mental para quienes buscan profundidad, rigor y una psicología sin adornos. Si estás cansado/a del ruido superficial y las soluciones mágicas, este es tu lugar. Aquí en