Sinopsis
Professional women with full-time jobs and families; join forces on their one common love for Fitness.Join them weekly and learn about their struggles, successes and goals!! Bring them with you and join their love for a healthier lifestyle! Women with real minds, bodys and souls!!
Episodios
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![42: Cuando hacemos cambios ...]()
42: Cuando hacemos cambios ...
23/02/2018 Duración: 22minEn este episodio te platico los obstáculos que nos suceden al hacer cambios ….que no siempre son fáciles pero en veces si son necesarios. También te platico y te actualizo que cambios hay conmigo….cambio de canal...crece mi proyecto….asi que asegurate de escuchar y seguirme en mis redes sociales. Siguenos en las redes sociales FB: https://www.facebook.com/lizalvarado29/ Instagram: Metamorfosis_fitness & Lizalvarado29 www.lizalvarado.com
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![39: Un poco mas personal ... sin querer fui un poco vulnerable.]()
39: Un poco mas personal ... sin querer fui un poco vulnerable.
01/02/2018 Duración: 25minEn este episodio soy un poco vulnerable...con un nudo en la garganta te cuento mas en detalle porque cambie a un estilo de vida más saludable. También te platico como empecé ayudar a una amiga empezar su fitness journey. Entre en detalle qué es es lo que ocupas hacer para lograr tu meta...qué sacrificios son necesarios...y qué beneficios vas a ganar al cambiar a un estilo de vida más saludable. Siguenos en las redes sociales FB: https://www.facebook.com/MetamorfosisPodcast/ https://www.facebook.com/lizalvarado29/ Instagram: Metamorfosis_fitness & Lizalvarado29 www.lizalvarado.com
