Sinopsis
Wenn Du endlich Deine Ziele erreichen willst, Lust hast Deine Persönlichkeit zu entwickeln, mit Deinen eigenen Herausforderungen zu wachsen und wenn Du endlich Dein Leben zufriedener und glücklicher gestalten willst, dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Denn jede einzelne Folge wird Dir wertvolle Tipps, Tricks und Impulse geben, wie Du Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse erkennst und in Einklang bringst. Es geht darum Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Einfach machen bedeutet genau das. Einfach machen darf auch heißen es sich einfach zu machen! Es erwarten Dich Tipps, Tricks, Coaching Impulse und Experteninterviews aus den Bereichen Motivation, Mindset, Erfolg, Ziele, Zufriedenheit und Leichtigkeit , von und mit denen Du Lernen und Wachsen kannst. Egal ob während deiner Fahrt zur Arbeit, beim Sport oder bei einer ruhigen Minute auf dem Sofa. Hier kannst du mit mir und meinen Herausforderungen wachsen, lernen und handeln. Inspiriert durch Speaker und Experten, wie Dr. Stefan Frädrich von GEDANKENtanken, Laura Seiler, Christian Bischoff, Tobias Beck, Matthew Mockridge und vielen mehr.
Episodios
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298: Als Coach erfolgreich: meine drei Erfolgsgeheimnisse
06/08/2025 Duración: 30minEntdecke 3 Erfolgsgeheimnisse und wie eine Coaching Ausbildung dir Klarheit, Positionierung und mehr Umsatz als Coach bringt.
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297:Selbstwert stärken
30/07/2025 Duración: 16minEntdecke, wie unbewusste Bedingungen dein Leben blockieren – und wie du dich davon befreist. Klar, ehrlich und alltagstauglich.
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296: Selbstführung
23/07/2025 Duración: 15minSelbstführung ist kein Luxus, sondern dein Erfolgsschlüssel! Erfahre, wie du Verantwortung übernimmst und dein Leben aktiv gestaltest.
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295: Inspiration holen – Raus aus dem Kopf, rein ins Tun!
16/07/2025 Duración: 19minHol dir deine Motivation selbst: Warum Inspiration wichtig ist, wie du ins Tun kommst und dir Commitment gibst. Warte nicht länger – mach’s!
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294: Was wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit!
09/07/2025 Duración: 12minWas wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit! Schluss mit Grübeln: Raus aus der Gedankenschleife, rein ins Handeln. Mehr Mut für dein Leben.“
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293: Wenn deine größte Stärke dich plötzlich ausbremst
02/07/2025 Duración: 19minWie deine Stärke dich heimlich bremst: Tipps für mehr Selbsterkenntnis, Mindset-Arbeit & bewusste Selbstführung. Starte deine 3-Situationen-Challenge!
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292: Warum du nicht vorankommst trotz harter Arbeit
25/06/2025 Duración: 22minDu arbeitest hart, doch es geht nicht voran? Entdecke, wie das Big Five Modell & Selbstführung dein Business und Mindset nachhaltig verändern.
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291: Selbstbild schlägt Fremdbild. Immer!
19/06/2025 Duración: 19minSelbstbild schlägt Fremdbild. Warum du dich selbst führen musst und wie du den Selbstbild aktiv veränderst, um Klarheit und Stärke zu gewinnen.
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290: Einfluss oder Interesse?
11/06/2025 Duración: 13minEinflussbereich vs. Interessenbereich – und warum echte Selbstführung genau hier beginnt Spoiler: Ich hab mich neulich volle Kanne über das Wetter aufgeregt. Regen. Wind. Grau in Grau. Und ich stand da und hab geflucht, als wär ich die persönliche Ansprechpartnerin fürs Klima. Und dann kam der Moment, der mir selbst einen Spiegel vorgehalten hat: Ich kann es nicht ändern. Aber ich verschwende Energie. Und das passiert uns allen. Täglich. Im Business. Im Alltag. In Beziehungen. Wir stecken unsere Zeit, unsere Gedanken, unsere Power in Dinge, auf die wir keinen Einfluss haben – und wundern uns, warum wir erschöpft, blockiert oder überfordert sind. Zeit, das zu ändern. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Einflussbereich und Interessenbereich? Lass es uns auf den Punkt bringen:
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289: Pause. Nicht Abbruch. Kein Drama – nur echte Selbstführung
04/06/2025 Duración: 13minBewusste Pause statt Durchziehen: Erfahre, warum echte Selbstführung auch bedeutet, mal still zu sein – und wie du kraftvoll zurückkommen kannst.
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288: Statt rumeiern: So triffst du klare Entscheidungen!
20/12/2024 Duración: 34minEntdecke, wie du Selbstführung lernst, Verantwortung übernimmst und das Chaos in deinem Kopf beseitigst. Für mehr Klarheit, Fokus und persönlichen Erfolg!
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287: Die Kunst des Loslassens
06/12/2024 Duración: 27minLerne, wie du durch Loslassen und Verantwortung abgeben andere stärkst, Vertrauen aufbaust und nachhaltigen Erfolg für dich und dein Umfeld schaffst.
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286: Fokus finden: So lenkst du deine Energie auf das Wesentliche
29/11/2024 Duración: 32minLerne, wie du Einfluss nimmst, deinen Fokus ausrichtest und deine Energie optimal nutzt, um dein Leben aktiv zu gestalten.
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285: Weniger Stress: So verbindest du Job, Alltag und Privates
22/11/2024 Duración: 32minLerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenheit.
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284: Akzeptieren statt Kämpfen
15/11/2024 Duración: 32minLerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenheit.
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283: Warum Unglücklichsein so attraktiv ist
08/11/2024 Duración: 32minWarum fällt es uns oft schwer, glücklich zu sein? Erfahre in dieser Folge, warum wir am Unglück festhalten und wie du echte Erfüllung und Glück finden kannst.
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282: Warum deine mentale Gesundheit in dieser chaotischen Welt Priorität hat
01/11/2024 Duración: 34minWarum deine mentale Gesundheit in einer chaotischen Welt wichtiger ist denn je: Verstehe die Herausforderungen der VUCA-Welt und lerne 5 wirksame Pflegetipps.
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281: Schluss mit dem Perfektionismus
25/10/2024 Duración: 37minPerfektionismus verstehen und neu definieren: Erfahre, wie du ihn mit wissenschaftlichem Ansatz entspannter angehen kannst. Perfekt in deiner Persönlichkeit verankert.
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280: Wer wartet, verliert - Erschaffe dir die Chancen für deinen Erfolg
18/10/2024 Duración: 29minErfahre, wie du deine Chancen aktiv selbst erschaffst, anstatt auf Glück zu warten. Mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und persönlichen Wachstum.
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279: Schluss mit Ausreden:
11/10/2024 Duración: 34minLerne, wie Du mit Reframing negative Gedanken in positive umwandelst, Dein Mindset veränderst und gelassener durch schwierige Situationen gehst.