Sinopsis
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer. Ny episode hver torsdag kl. 21.00.
Episodios
-
#109 Kan du tænke dig yngre (eller ældre?)
04/07/2019 Duración: 32minDet vilde svar er JA, hør hvordan...
-
#108 Skal vi bare acceptere alting?
27/06/2019 Duración: 31minAccept er vejen til mange gode ting som Jørgen Svenstrup kommer omkring i denne udgave af "Nøglen til din hjerne", men hvad sker der hvis vi begynder at blive så gode itl at acceptere at vi lader os tromle.. Hør om den hårdfine grænse, og hvordan du kan navigere sundt.
-
#107 Livets store eksamen
20/06/2019 Duración: 31minSkal du til eksamen - eller noget andet der opleves som eksamen? - så er her den værktøjskasse du ville ønske du havde haft hele livet - Men jo så fantastisk heldigt at du har fået den NU og ikke om 30 år!
-
#106 Snydt af din hjerne - igen!
13/06/2019 Duración: 35minVidste du at du bliver snydt af din hjerne hver eneste dag? hensigten er god nok for hjernen vælger bare en genvej, men resultatet kan være fatalt.
-
#105 Din evidensbaserede personlighed
06/06/2019 Duración: 31minKan vi stole på validiteten i verdens bedst validerede personlighedstest?
-
#104 Tænk dig ordentlig syg!
30/05/2019 Duración: 32minNoceboeffekten kan slå dig ihjel. Hør hvordan. og hvad du kan tænke i stedet...
-
#103 Forandring Fryder - Not!
23/05/2019 Duración: 29minHar du også en intuitiv modstand mod forandring - også selvom en del af dig faktisk gerne vil forandringen? Hør hvorfor og hvordan både vi selv og vores omgivelser gør alt hvad de kan for at stå i vejen for de forandringer vi igangsætter.
-
#102 Udvikling gennem krænkelse
16/05/2019 Duración: 29minTænk hvis ytringsfrihed og krænkelseskulturen er hinandens modsætninger, og hvad er egentlig konsekvensen for vores hjerner hvis krænkelseskulturen får lov at bide sig fast...
-
#101 Svigermor!!!
09/05/2019 Duración: 32minHvorfor er "svigermor" ofte mere end en institution end et menneske? - Hør hvad der skaber legendariske svigermor-udfordringer, og få nøglen til hvordan de kan løses!
-
#100 Find Friheden
02/05/2019 Duración: 32minHvad er frihed egentligt, hvem giver den til os og hvem tager den fra os?Tænk hvis det meste frihed er noget du kan give dig selv...
-
#99 Hvorfor vi bare er bedre end de andre
25/04/2019 Duración: 32minJanni vil gerne vide hvorfor FCK og Brøndbyfans ikke bare kan være venner når de alle interesserer sig for det samme :-) Det kræver en udforskning af hvorfor vi bare er federe end de andre...
-
#98 Selvdestruktion!
18/04/2019 Duración: 35minSelvdestruktion har mange ansigter - Kender du nogle af dem?I denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne" undersøger vi hvad selvdestruktion er for en størrelse, og hvad der kan vende situationen.
-
#97 Har du trænet tillært hjælpeløshed?
11/04/2019 Duración: 31minDet modsatte af tillært hjælpeløshed er empowerment. Hvad er det egentligt, hvad står i vejen, hvorfor er det godt og hvordan kan det opnås?
-
#96 Når du lægger din hjerne i sprit...
04/04/2019 Duración: 31minHvorfor drikker du, og hvad sker der egentlig i din hjerne når du gør det? Skål!
-
#95 Når dit sind lider...
28/03/2019 Duración: 36minNår sindet lider, udfordres mennesket maksimalt . I denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne" udforsker Jørgen variationer af Skizofreni, og anviser mulige veje til helbredelse og lindring.
-
#94 Design din baby!
21/03/2019 Duración: 27minKan din ufødte baby få glæde af Mentaltræning? Svaret vil muligvis overraske dig på mere end én måde, så er du gravid, eller har du tænkt dig at blive det en dag, så lyt med!
-
#93 Er din chef psykopat?
14/03/2019 Duración: 33minPsykopater findes i alle udgaver og de værste af dem ender ofte i fængsel. Hør hvordan du kan kende en psykopat og hvad du skal gøre ved bekendskabet...
-
#92 Elsk din fjende
07/03/2019 Duración: 34minMåske du har en enkelt eller to du absolut ikke bryder dig om - måske du faktisk hader - bare en lille smule. Hør om hadets anatomi, og hvad der er godt for hvad!
-
#91 Hjernevask og falske minder
28/02/2019 Duración: 34minDin hukommelse består af millioner af minder, der er mere falske end du tror. Hør hvordan du kan bruge en af hjernens mest spændende nøgler til at lave dårlige minder bedre.
-
#90 Skam dig! (ikke længere)
21/02/2019 Duración: 34minSkyld og skam er to sværvægtere indenfor psykologien. Hør Jørgen Svenstrup forklare om mekanismerne bag, find ud af hvorfor de ikke altid er sande, og hvordan du kan slippe af med den tungeste bagage.