Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben | Thomas Mangold | Der Podcast Zum Effizienten Und Maßgeschneidertem Selbst-management

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 254:31:21
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Informações:

Sinopsis

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbst-Management, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbst-Management massiv verbessern kann. In diesem Podcast stelle ich dir immer wieder welche davon vor!

Episodios

  • ELAL 430: Sch*** Meetings

    22/08/2021 Duración: 22min

    Meetings sind nicht nur nervig, sie kosten auch viel Geld und was noch viel schlimmer ist: wertvolle Lebenszeit! In dieser Podcast-Folge stelle ich dir vor wie die Herren Jeff Bezos und Elon Musk das Thema angehen, welche Fragen du dir stellen solltest bevor du an einem Meeting teilnimmst und wie du deinen Vorgesetzten überzeugen kannst, das eine oder andere Meeting aus deinem Kalender zu streichen. - Sponsor dieser Podcast-Folge ist Brain-Effect. Das Produkt das ich dir heute vorgestellt habe heißt "Essentials Guard". Alle Informationen dazu findest du hier: https://www.brain-effect.com/guard-kapseln (mit dem Code THOMAS20 erhältst du 20% auf alle Einzelprodukte von Brain-Effect). - Wochen- & Tagesplanungs-Sprint:  https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/

  • ELAL 429: Die "Erfolgs-Tools" der Genies

    15/08/2021 Duración: 33min

    Maxim ist der Experte für Erfolgswissen und hat dafür die Arbeitsweisen von Persönlichkeiten wie Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Nikola Tesla oder Albert Einstein studiert. Was sind deren Gemeinsamkeiten? Welche Methoden, Strategien und Tools nutzten sie? Und was unterscheidet diese Genies von einem durchschnittlichen Menschen?  Über all diese Fragen und noch viel mehr, plaudere ich mit Maxim im Interview. ExpressVPN ist Sponsor dieser Folge. Mit ExpressVPN kannst du deine Privatsphäre im Internet schützen. Als Hörer:in meines Podcasts bekommst du auf dein Jahresabo noch 3 Monate kostenlos oben drauf. Gehe dazu einfach auf http://expressvpn.com/effizienter Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/429

  • ELAL 428: 37-fache Steigerung mit der Bambus-Strategie

    08/08/2021 Duración: 18min

    Große Steigerungen zu erzielen ist in der Regel recht einfach und trotzdem schaffen es die meisten Menschen nicht. In dieser Podcastfolge sehen wir uns an warum das so ist und wie du diesem Teufelskreis entkommen kannst. Außerdem verrate ich dir, wie du dich extrem einfach um das 37-fache steigern kannst und ich stelle dir die Bambus-Strategie vor. Brain-Effect "Happy Gut": https://www.brain-effect.com/happy-gut (mit dem Code THOMAS20 kannst du dir 20% auf alle Einzelprodukte bei Brain-Effect sparen) Buchempfehlung: https://amzn.to/3k7uiBD

  • ELAL 427: From Zero to Hero

    01/08/2021 Duración: 13min

    Seit 1908 gewann das britische Radteam keine olympische Goldmedaille und seit 110 Jahren gewann kein britischer Fahrer die Tour de France. Bis David Brailsford sportlicher Leiter wurde.  Es folgten 178 World Championships, 66 Olympische und Paraolympische Goldmedaillen und 5 Tour de France Siege. Wie das möglich wurde und was du davon mitnehmen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/effizient Hier geht es zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass

  • ELAL 426: Durchbruch & Emotionen kennenlernen

    25/07/2021 Duración: 25min

    Heute plaudere ich mit Judith Juhnke über Emotional Leadership und darüber wie man den Durchbruch schaffen kann.  Judith ist Unternehmerin und arbeitet als Breakthrough Coach für bewusste Manager und Führungskräfte, die erfolgreich wachsen wollen um Beruf und Leben nach ihren Regeln und Talenten zu gestalten. Wir sprechen darüber wie wir unsere Emotionen besser kennenlernen können und wie man den Durchbruch schafft, wenn man z.B. mit seinem Job oder dem Leben generell unzufrieden ist. - Brain-Effect Sleep Gummies: https://www.brain-effect.com/essentials-gummies-b-sleepy (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen ersten Einkauf) - Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/426

  • ELAL 425: Nebenberuflich große Projekte umsetzen

    18/07/2021 Duración: 20min

    Du willst dich nebenberuflich selbstständig machen, ein Haus bauen oder andere große Projekte stemmen? Dann solltest du dir vorher intensiv Gedanken über dein Zeit- und Selbstmanagement machen. Daher habe ich dir heute 8 Tipps mitgebracht, die dir bei diesen Herausforderungen besonders helfen werden. - Blog-Artikel zu diesem Podcast: https://selbst-management.biz/425  - Brain-Effect Mood: https://www.brain-effect.com/mood (mit dem Code THOMAS20 sparst du dir 20% auf einen ersten Einkauf) - Brain-Effect Happybar:  https://www.brain-effect.com/happybar (mit dem Code THOMAS20 sparst du dir 20% auf einen ersten Einkauf)

  • ELAL 424: Vom Unternehmensberater zum Fitnesstrainer

    11/07/2021 Duración: 23min

    Das sich ein Unternehmensberater einen Fitnesstrainer nimmt ist alltäglich, das aber ein Unternehmensberater zum Fitnesstrainer wird, das ist außergewöhnlich. Benedikt Fundulus ist genau diesen Weg gegangen. Im Interview erzählt er über die Hintergründe, wie er die Doppelbelastung in der Ausbildung wegstecken konnte und wie er menschen helfen kann gesünder und fitter zu leben. Reinhören lohnt sich auf alle Fälle. Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/424   Zur Webseite von Bededikt: www.fundulusfitness.de Zum Instagram-Kanal von Benedikt:  https://www.instagram.com/fundulusfitness/

  • ELAL 423: Das optimale Zusammenspiel der Tools

    04/07/2021 Duración: 21min

    Einer der am häufigst gestellten Fragen, die ich per Mail bekomme, ist nach dem Zusammenspiel der Tools die ich nutze. Deswegen erkläre ich in dieser Folge wie Evernote, Meistertask, TickTick, Google Workplace, Notion und Co sich bei mir optimal ergänzen und wie sie mir dabei helfen produktiv, effizient und effektiv zu sein. - Hier geht es zu Swiss Life: https://swisslife-select.de/elal - Zum Newsletter anmelden: https://selbst-management.biz/monat  - 43 Tool-Tipps: http://www.selbst-management.biz/43-tools-apps-und-programme-fuer-ein-besseres-selbstmanagement/

  • ELAL 422: Time-Blocking - warum du nicht drum herum kommst

    03/07/2021 Duración: 23min

    "Time-Blocking: bei mir funktioniert das nicht!", wie oft ich diesen Spruch schon gehört habe. In dieser Podcast-Folge beschreibe ich dir, warum du um Time-Blocking nicht herumkommen wirst und was du tun musst um es sinnvoll bei dir zu implementieren. - Hier geht es zu Blinkist: https://blinkist.de/effizient - Hier geht es zum Wochen- & Tagesplanungs-Sprint:  https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/

  • ELAL 421: Stressmanagement 2.0

    27/06/2021 Duración: 31min

    Unter Stress leiden heutzutage immer mehr Menschen. Wann ist es zu viel Stress? Und wie kann ich wieder für Entspannung sorgen, selbst dann wenn ich viel um die Ohren habe. Antworten auf diese Fragen liefert Stefan im Interview. - Hier geht es zu Swiss Life: https://swisslife-select.de/elal - Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/421

  • ELAL 420: Von der Idee über die Planung bis zur Geburt

    26/06/2021 Duración: 26min

    Ich habe die Krise genutzt, um mich einem neuen Projekt zu widmen. In dieser Podcastfolge will ich dir alles darüber erzählen. Den Weg von der Idee bis hin zur Umsetzung.  Über meine Vorgehensweise, aber natürlich auch über Probleme und Hindernisse.

  • ELAL 419: Vom Kollegen zur Führungskraft

    20/06/2021 Duración: 33min

    Angehende Führungskräfte und jene die es werden wollen, aber auch all jene die Tipps zu guter Führung haben wollen, sind hier genau richtig. Stefan Brandt arbeitet seit über 20 Jahren mit Unternehmern, Selbstständigen und angestellten Führungskräften in Unternehmen, dort vor allem der mittleren Führungsebene. In der heutigen Podcastfolge plaudern wir darüber, was man als angehende Führungskraft beachten muss, wie man den Übergang vom Kollegen zum Vorgesetzten schafft und welche Tipps man sonst noch beherzigen sollte.  Reinhören lohnt sich nicht nur für angehende Führungskräfte. - Hier geht es zu Swiss Life: https://swisslife-select.de/elal - Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/419

  • ELAL 418: Mein Budgetplan (privat & beruflich)

    13/06/2021 Duración: 26min

    Ein Budget zu erstellen, ist nicht nur für Firmen enorm wichtig, sondern auch für Privatpersonen. Warum das so ist, was ich alles tracke, was meine wichtigsten KPI's sind und vieles mehr, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Die Vorlage gibt es exklusiv für Newsletter-Abonnenten, hier kannst du dich zum Newsletter anmelden: https://selbst-management.biz/monat Falls du den Newsletter schon abonniert hast, findest du am Ende jedes Newseltters den Link zum VIP-Bereich.

  • ELAL 417: TickTick - mein neuer Aufgabenmanager

    06/06/2021 Duración: 20min

    ToDoist war nun jahrelang mein treuer Aufgabenmanager, der mir dabei geholfen hat produktiv und effizient meine Aufgaben abzuarbeiten. Diese Ära könnte nun zu Ende sein, denn TickTick ist auf meinem Radar aufgetaucht. TickTick ist wie ToDoist ein Aufgabenmanager, jedoch hat TickTick durchaus ein paar spannende Features mehr als ToDoist. Welche das sind und ob sich in meinen Augen der Umstieg lohnt, erfährst du im Video. - Zu Blinkist: https://blinkist.de/effizient - Zu TickTick:  https://ticktick.com/ - Zum TickTick-Tutorial:  https://www.youtube.com/watch?v=MB20oJqBjy8&t=7s - Zum TickTick-Video:  https://youtu.be/MB20oJqBjy8

  • ELAL 416: Kontrolle ist eine Lebenslüge

    30/05/2021 Duración: 23min

    Sabrina von Nessen ist ein leidenschaftlicher Leader mit 20 Jahren Erfahrung in der Finanz- und IT-Branche. Ihre Begeisterung für Technologie hat sie in 15 Jahren als Führungskraft in gleicher Weise entdeckt und kultiviert wie die tiefgründige Leidenschaft für Emotional Leadership. Denn High Performance und damit Erfolg beginnen im Kopf des Einzelnen, dessen Emotionen und Glaubenssätzen. Ihr größtes Learning als Head of Product Management, IT oder Marketing bis zum C-Level: It all starts with „why“. Wenn Menschen erlernte Grenzen sprengen, entsteht Großartiges. Diese Überzeugung und eine große Neugier verhelfen ihr zum Erfolg beim Aufbau von Unternehmen, Teams, Strukturen und Prozessen. - Podcast Webinar von Gordon: https://www.selbst-management.biz/gordon - Shownotes: https://www.selbst-management.biz/kontrolle-ist-eine-lebensluege

  • ELAL 415: Diese 10 Termine müssen in jedem Kalender stehen

    23/05/2021 Duración: 29min

    Der Terminkalender füllt sich in der Regel in Rekordgeschwindigkeit.  Das hat zur Folge, dass für dich unheimlich wichtige Termine auf der Strecke bleiben. Langfristig gesehen gefährdet das deinen Erfolg, dein Wohlbefinden und im schlimmsten Fall sogar deine Gesundheit. Daher fülle ich meinen Kalender zunächst einmal mit den 10 Terminen, die ich dir in dieser Podcast-Folge vorstelle. Ehe andere Termine auch noch rein dürfen. - Brain-Effect Antioxidants: https://www.brain-effect.com/essentials-antioxidants (mit dem Code THOMAS20 sparst du dir 20% auf deinen Einkauf) - Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/ - Pausenmanagement (Folge 178): https://www.selbst-management.biz/konzentration-steigern/#Loesung_3_Mit_Pausen_deine_Konzentration_steigern - Daily Huddle  (Folge 323): https://thomas-mangold.com/daily-huddle/ - Reflexion  (Folge 341): https://www.selbst-management.biz/gamechanger-reflexion/

  • ELAL 414: Teamführung aus dem Home-Office

    16/05/2021 Duración: 26min

    Teamführung ist etwas, dass prinzipiell schon nicht einfach ist. Besonders herausfordernd ist es aber, wenn alle Team-Mitglieder im Home-Office sitzen und von zuhause aus Arbeiten müssen. Daher habe ich mich mit Thomas Oberrauner zu diesem Thema unterhalten.  Unter anderem haben wir über Führung im Home Office, Vertrauen & Überwachung, sowie über Verständnis gegenüber der Situation der Mitarbeiter geplaudert. Und noch über einiges mehr! Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/414

  • ELAL 413: Wie ich die  Balance zwischen DISZIPLIN und VERGNÜGEN finde

    09/05/2021 Duración: 23min

    Von meinen Klienten höre ich immer wieder die Ausrede: "Thomas so diszipliniert wie du bin ich nicht!". Wer mich genauer kennt der weiß aber, dass ich nur in gewissen Bereichen sehr diszipliniert bin. Wer will schon ein Roboter sein und ständig hochdiszilpliniert herumlaufen. Ich nicht. In diesem Video verrate ich dir wie ich meine Balance zwischen Disziplin und Vergnügen finde und wie du das auch kannst. Am Ende des Videos verrate ich dir meine Formeln dafür und du erhältst auch 2 Tool-Tipps! YouTube Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/c/thomasmangold?sub_confirmation=1  Freedom: https://freedom.to/ Video zu Freedom: https://youtu.be/4dUj0cQ7UGE Video "9 Apps mit denen ich in den Tag starte": https://youtu.be/YpN23CR_3Jc Video "Dreckstag ":  https://youtu.be/y9sof4gPs-E

  • ELAL 412: Gesundes Arbeiten im Home-Office

    02/05/2021 Duración: 23min

    Martin arbeitet bei der AOK im "betrieblichen Gesundheitsmanagement", hat zum Thema "Gesunde Arbeit im Home-Office" am Institut für Arbeitsmedizin in Magdeburg promoviert und hat nebenberuflich einen Podcast (SchnellEinfachGesund) am laufen. Grund genug ihm dazu auszuquetschen, wie man Homeoffice und Gesundheit unter einen Hut bekommt. Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: http://www.blinkist.de/effizient Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/412

  • ELAL 411: Mein Projekt-, Wochen- & Tagesplanungs-Workflow

    25/04/2021 Duración: 26min

    Das beste Tool hilft dir nichts, wenn du es nicht richtig einzusetzen weißt. Was du brauchst ist einen Workflow, bzw. eine Strategie. Deswegen stelle ich dir heute jenen Workflow vor, mit dem ich meine Aufgaben abarbeite. Jenen Workflow, mit dem ich es schaffe an 4 von 5 Tagen meine Todo-Liste am Ende des Tages komplett abgearbeitet zu habe. - Brain-Effect Focus (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen ersten Einkauf):  https://www.brain-effect.com/focus - Monatsplaner herunterladen: https://www.selbst-management.biz/monat/ - Video zum ToDoist-Workflow: https://youtu.be/98h3JxAXcqc - Zeigarnik-Effekt (Podcast-Folge 270): https://www.selbst-management.biz/stoerende-gedanken-loswerden/ - Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/

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