Einfach Vegan - Der Forscherpodcast

Diese Folge ist ein Rückblick auf das Monatsthema "(Un-) Vegane Medikamente" im Von Herzen Vegan Clan. Ich hatte zunächst gesammelt, was für Fragen im Clan zu diesem Thema existieren und mich dann bemüht diese im Laufe des Monats zu beantworten oder zumindest zur Diskussion zur stellen. Vorab habe ich gefragt, ob die Clanmitglieder bei Medikamenten darauf achten, ob sie vegan sind. Von 16 Clanmitgliedern, die bei der Umfrage mitgemacht haben, tendieren die meisten eher zu nein. Ich kann mich da nicht ausnehmen- ich habe bisher immer höchstens auf die Inhaltsstoffe geachtet, mich aber sonst nicht weiter mit dem Thema beschäftigt. Als Hintergrundinformation habe ich einen Artikel zum Thema "Der·die vegane Patient·in - rechtliche Hintergründe" geschrieben. Da das Thema Medikamente eng mit dem Thema Tierversuche verknüpft ist, habe ich außerdem noch einen Artikel zum Thema "Das kannst Du gegen Tierversuche tun" geteilt. Außerdem hatte ich noch gefragt: Wenn Du darauf achtest, ob ein Medikament vegan

In dieser Folge stellen wir unser Vorhaben für das Jahr 2020 vor. Wir werden voraussichtlich über das Jahr verteilt über folgende Bausteine sprechen: BildungLandwirtschaftSolawiBio zyklisch vegane LandwirtschaftPermakulturGrundlagen / Prinzip / PhilosophieProjektePermakultur-DesignerTransition Town / InitiativenLokalwährungMobilitätStadtplanung Individualverkehr der Zukunft EnergieDezentrale Strukturen Selbstversorgung Welche nachhaltigen Energiequellen gibt es? Mensch-Tier-VerhältnisTierethikHistorischer AbrissPositionenAkteureTierrechteHistorischer AbrissPositionenAkteureInterviews mit Gruppen/Initiativen/AkteurenCare-ArbeitWirtschaftGrundeinkommen / FinanzenArbeit (Wie sieht Arbeit der Zukunft aus)PostwachstumsgesellschaftSteady-State-EconomieGemeinwohl-ÖkonomieRegionale (Kreislauf) WirtschaftIm Von Herzen Vegan Clan wird es eine Untergruppe geben, in der wir unsere Recherchen mit Dir teilen und Du herzlich eingeladen bist mitzudiskutieren. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm

Diese Folge ist ein Rückblick auf das Monatsthema "Der vegane und nachhaltige Haushalt" im Von Herzen Vegan Clan, meiner kostenlosen Community für alle Veganer·innen, die von Herzen vegan leben. Wir haben zu diesem Thema über folgende Unterthemen gesprochen: Grundsätzliches zum Thema Haushaltsreiniger & PutzenHaushaltsreiniger: SpülenHaushaltsreiniger: WaschenKörperpflege und -hygieneMonatshygiene, Windeln, TaschentücherExtrathema: Kompostieren im Haushaltund bis auf das Extrathema stelle ich alle in dieser Folge vor. Für das Thema "Kompostieren im Haushalt" wird es noch einmal eine Sonderfolge geben. Ich habe nicht alle Tipps und Beiträge der Clanmitglieder vortragen können- Du hast aber immer die Möglichkeit sie im Clan nachzulesen. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-185-der-vegane-und-nachhaltige-haushalt

In dieser Folge bedanken wir uns in erster Linie bei unseren treuen Steadyunterstützer·innen, die teilweise seit Jahren schon dabei sind. Außerdem lassen wir das Jahr Revue passieren und ich berichte, in welchen Podcasts und Publikationen ich zu Gast war- Du findest die Links in den Shownotes. Wir wünschen Dir eine möglichst entspannte Auszeit zwischen den Jahren und guten Start ins neue Jahr 2020. Mögen all Deine Wünsche und Träume in Erfüllung gehen. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-184-danke-und-das-war-unser-2019

In dieser Folge besprechen wir Harald Welzers Buch "Alles könnte anders sein". Dieses Buch beschreibt nicht die Gegenwart, sondern Möglichkeiten, wie wir die Klimakrise lösen können. Es ist alles schon da, wir müssen es nur anders anordnen. In seiner etwas flapsigen Art stellt Harald Welzer 17 Bausteine vor, aus denen wir uns eine moderne Gesellschaft bauen können, in der ein gutes Leben für alle Menschen auf dieser Erde möglich ist. Carsten und ich haben das Buch beide gelesen und tauschen uns darüber aus, was uns gefällt, was uns fehlt und wo uns Harald Welzer nicht weit genug geht. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-183-alles-koennte-anders-sein-harald-welzer

In Döbeln, einem kleinen Ort mitten in Sachsen, ist etwas beheimatet, auf das wir alle stolz sein können: das tierbefreiungsarchiv. "Das „tierbefreiungsarchiv“ ist ein Projekt von der und für die Tierrechts-/ Tierbefreiungsbewegung. Wir sammeln und archivieren verschiedene Zeitzeugnisse der Bewegungen (oder zumindest des deutschsprachigen Teils), um deren Geschichte für die Zukunft sowie für Forschung und Journalismus zu erhalten und sie interessierten Menschen zur Verfügung zu stellen – auch für Selbstreflexionen und Diskussionen innerhalb der Bewegungen zu Theorien, Debatten, Aktionsformen etc. Um die regelmäßige Arbeit im Archiv unabhängiger von Institutionen und Firmen sicherzustellen, führen wir bis Dezember 2019 eine Crowdfunding-Kampagne durch. Mit eurer Unterstützung wollen wir so Raummieten, eine Honorarstelle und Arbeitsmaterialien für die nächsten zwei Jahre finanzieren." (Text entnommen von der Crowdfundingseite des Projekts) Carsten hat in dieser Folge mit Tom Zimmermann über das ti

Zapatistischer Kaffee hat uns auf eine Bewegung in Mexiko aufmerksam gemacht, deren Wirken weit über den Anbau und Vertrieb von Fairtrade und Bio-Kaffee hinausgeht. Wir gehen der Frage nach, was es mit den Begriffen Zapatista und EZLN auf sich hat und warum eine mexikanische Guerillabewegung  als Ideengeber für ein solidarisches Gesellschaftssystem dienen kann. Die Zapatistische Bewegung schafft es seit Jahrzehnten unter teils enormen staatlichen und militärischen Repressionen ein alternatives, autonomes Miteinander der in Mexiko lebenden indigenen Bevölkerung aufzubauen. Mehr zu diesem spannendem Thema findest Du in den Shownotes. Meditationen um die Weihnachtszeit gelassen zu meistern https://von-herzen-vegan.de/gelassen-vegan-durch-die-weihnachtszeit Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-181-was-wir-von-den-zapatistas-lernen-

DIY und Selbermachen ist wichtig - keine Frage. Außerdem schont es den Geldbeutel und ist im Nahrungsbereich auch gleich noch viel gesünder. Ja, auch wir machen viel selbst, um Verpackungsmüll zu vermeiden und auch um Geld zu sparen. Und doch habe ich mich in den letzten Wochen immer wieder in einem Dauerkreislauf zwischen Herstellen und Abwaschen, Herstellen und Abwaschen gefunden. Denn auch wenn DIY und Selbermachen Geld spart, eines kostet es dann doch: Zeit. Es kann Spaß machen in der Küche zu stehen und die verschiedenste Dinge selbst herzustellen, die mensch sonst einfach im Supermarkt kaufen würde. Es kann viel Freude bringen bis tief in die Nacht Kleidung für sich und die Kinder zu nähen. Mensch kann auch dazu neigen diese Tätigkeiten mit dem Hören von Podcasts zu kombinieren und so die Zeit zu nutzen, um sich fortzubilden oder schlicht unterhalten zu lassen. Ja, das kann alles durchaus befriedigend sein. Ich bin jedoch in letzter Zeit immer wieder an meine Grenzen gekommen und darüber

Im Monat Oktober haben wir im Von Herzen Vegan Clan über das Thema "Hoffnung in Zeiten der Klimakrise" gesprochen. (Sorry für das Ticken im letzten Drittel- wenn mir die finanziellen Mittel zur Verfügung stehen, gibts ein neues Mikrofon...) Zunächst hatte ich nachgefragt, was Du schon alles für das Klima machst. Mein Hintergedanke war es, uns bewusst zu machen, was wir alles schon für das Klima tun, kurz innezuhalten und uns auf die Schulter zu klopfen. Ja, wir alle tun schon sehr viel fürs Klima- natürlich dürfen wir uns nicht darauf ausruhen, aber wenn wir die Hoffnung nicht aufgeben wollen, ist es wichtig regelmäßig die eigenen Erfolge zu würdigen. Pausen sind sowieso sehr wichtig.Aber wir kommen im Alltag so selten dazu- dann machen wir noch schnell dies und das und schon ist da keine Zeit mehr, um eine Pause zu machen. Etwa einem Drittel der Clanmitglieder, die hier abgestimmt haben, geht es so- sie machen keine regelmäßigen Pausen und auch keine Auszeit. Ich glaube an die Macht der kleinen Sc

Da das Thema Jod gleich von mehreren Seiten an uns herangetragen wurde, hat sich Carsten auf Recherchetour begeben und sich über die Hintergründe des Mineralstoffs Jod schlau gemacht. In dieser Folge erzählt Carsten warum Jod auch für Dich so ungemein wichtig ist,wieso Jod nicht nur für eine gute Schilddrüsenfunktion verantwortlich ist undwelchen Stellenwert Du den Richtwerten der DGE geben solltest.Fest steht: auch wenn wir einiges an Hintergrundwissen präsentieren, solltest Du Dich noch einmal von einer Fachperson beraten lassen, wenn Du individuelle Tipps zum Thema Jodzufuhr haben möchtest. Gelassen vegan durch die Weihnachtszeit Challenge https://von-herzen-vegan.de/gelassen-vegan-durch-die-weihnachtszeit Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-178-warum-jod-fuer-dich-so-wichtig-ist

Im Von Herzen Vegan Clan haben wir im Monat September über das Thema "Veganismus im Beruf" gesprochen. Wie immer habe ich zunächst unter den Mitgliedern die Herausforderungen als Veganer*in im Beruf erfragt. Daraus habe ich den Monat eingeteilt und wir haben über spezielle Herausforderungen gesprochen: Vegane Pädagog*innen vegan in der Pflege und im Carebereich vegan in der Mittagspause, auf Dienstreise und bei FeiernAm 18. September hatten die Clan-Mitglieder die Möglichkeit an einem Live-Chat mit Carsten und mir zum Monatsthema teilzunehmen und sich über ihre größten Herausforderungen auszutauschen. Als Ergänzung zum schriftlichen Rückblick habe ich nun mit Carsten diese Folge aufgenommen, um auch den Podcasthörer*innen, die noch keine Clanmitglieder sind, die Möglichkeit zu geben an unseren Erkenntnissen teilzuhaben. Gelassen vegan durch die Weihnachtszeit Challenge https://von-herzen-vegan.de/gelassen-vegan-durch-die-weihnachtszeit Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Kom

Am 16. September 2019 wurde weltweit in vielen Kinos der Film "The Game Changers" gezeigt und Carsten war dabei. Er hat sich die Vorstellung mit drei nicht-veganen Kollegen angesehen- alle drei begeisterte Sportler und berichtet nun in dieser Folge zum einen von seinen Eindrücken vom Film und zum anderen davon, wie seine Kollegen auf den Film reagiert haben. Der Film wird auf jeden Fall bald auch digital verfügbar sein, solltest Du ihn noch nicht gesehen haben und dies gern nachholen. Der Film "The Game Changers" konzentriert sich vollkommen auf vegane Hochleistungssportler*innen und zeigt faktenbasiert, was diese leisten können. Auf der Webseite zum Film werden die üblichen Fragen, wie "Woher bekommst Du Dein Protein" beantwortet- solltest Du also ebenfalls Kolleg*innen oder Bekannte haben, die denken vegane Sportler könne es nicht geben, kannst Du sie auf jeden Fall auf diesen Film verweisen. Gelassen vegan durch die Weihnachtszeit Challenge https://von-herzen-vegan.de/gelassen-vegan-durch-die-w

„Wild zu kaufen ist okay, weil die Jäger ja eh die Quote erfüllen müssen." sagte ein Bekannter zu einer Podcasthörerin, die sich daraufhin hilfesuchend an mich wendete. Das ist jetzt schon ein Jahr her und wir haben damals einige Fakten zusammengetragen, die diese Aussage widerlegen konnten- dennoch war ich nie ganz zufrieden damit und habe ich sehr gefreut, als ich im Mai diesen Jahres auf dem ersten Buchholzer Tierschutzfest einen Vertreter des Vereins "Natur ohne Jagd" kennengelernt habe. Leider war er ein bisschen schüchtern und wollte nicht für den Podcast interviewt werden. Stattdessen hat er mir jede Menge Infomaterial mitgegeben, für das ich einige Zeit gebraucht habe, um es durchzuarbeiten. Mittlerweile habe ich es geschafft und kann Dir in dieser Folge die Fakten gegen die Jagd präsentieren und erklären, warum Jäger wirklich jagen. Außerdem stellt Carsten noch ein Kinderbuch vor, das die Fakten gegen die Jagd kindgerecht verpackt und zum Schluss erzählt unsere Hörerin Amy ganz subjek

Langsam reisen ist gut für die Umwelt- aber auch für die Nerven? Als Jugendliche hatte ich eine Fernbeziehung und bin in Ermangelung eines Führerscheins viel mit der Bahn unterwegs gewesen. Für eine Strecke, für die ich mit dem Auto 3 Stunden brauchte, musste ich mit der Bahn mindestens 6 Stunden zurücklegen, was die sowieso schon viel zu kurzen Wochenenden noch mehr verkürzte. Nicht selten verspätete sich mein Zug und ich verpasste den Anschlusszug, so dass sich meine Bahnfahrt spontan um 3 weitere Stunden verlängerte. Manchmal verbrachte ich mehr Zeit im Zug, als mit meinem Freund. Du kannst Dir vielleicht vorstellen, wie sehr ich meinen Führerschein und ein eigenes Auto herbeisehnte. Als es soweit war, schwor ich mir nie wieder Bahn zu fahren. Heute, viele, viele Jahre später, habe ich meinen Schwur gebrochen und fahre dem Klima zuliebe mit der Bahn. Bisher eher widerwillig, weil sich seit meinen Teenagererlebnissen nicht viel bei der Bahn verändert hat, aber seit neuestem voller Überzeugung.

In dieser Folge berichten wir Dir von unserem Besuch im Zirkus Roncalli, der nun ein komplett tierfreies Programm anbietet- dabei aber dann doch wieder nicht auf Tiere verzichtet. Ein Widerspruch? Nein, denn die Tiere, die Teil des Programms sind, sind virtuell, aus Stoff oder mechanisch. Und ganz ehrlich: gefehlt haben die echten Tiere überhaupt nicht, dafür waren die Artisten und Artistinnen viel zu überzeugend und haben eine tolle Show geliefert mit ganz viel Abwechslung zwischen Akrobatik und Spaß oder beides kombiniert. Es war ein rundum gelungenes Programm und am Ende waren wir uns einig: so sollte jedes Zirkusprogramm aussehen. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-173-funktioniert-zirkus-auch-ohne-tiere

In dieser Folge stelle ich Dir den Movement Action Plan nach Bill Moyer vor, der den zyklischen Ablauf einer sozialen Bewegung beschreibt. Ich finde es sehr beruhigend, wenn ich weiß, dass ich mit einem Empfinden nicht ganz alleine bin und dieses 8-Phasen-Model nach Bill Moyer beschreibt sehr genau, wie sich soziale Bewegungen, wie z.B. die Tierrechtsbewegung entwickeln. Es kommt eine Phase, in der Aktivistinnen und Aktivisten das Gefühl haben zu Scheitern und kurz vorm Burnout stehen, weil sie schon so viel Energie in die Bewegung investiert haben. Gleichzeitig ist das aber genau die Phase, in der die Bewegung von der Gesellschaft immer mehr Anerkennung bekommt und sich auf dem Erfolgskurs befindet. Wenn Du gerade das Gefühl hast Dein ganzer Aktivismus sei umsonst und Du nur noch schwarz siehst: hör Dir diese Folge an. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.

In dieser Folge spreche ich mit Ilona Koglin und Marek Rohde über ihr Buch "Gärtnern für eine bessere Welt". Wir plaudern darüber ob ich einen Garten haben muss, um das Buch zu lesen,wie gerade Gärtnern die Welt retten kann,wie jede*r Einzelne von uns etwas bewegen kann.Ich frage mich, ob ich nicht einen grünen Daumen benötige, um für eine bessere Welt zu gärtnern, doch Ilona sagt: "Der grüne Daumen ist ein Mythos." und nach der Lektüre des Buchs und dem Gespräch mit den Autoren, glaube ich das auch. "Gärtnern für eine bessere Welt" ist so viel mehr, als nur eine Anleitung zum Gärtnern- egal ob im eigenen Garten, auf dem Balkon oder in der Wohnung. Das Buch versorgt Dich mit so vielen Hintergrundinformationen und Praxistipps, dass Dir am Ende nur eines zu tun bleibt: anzufangen. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-171-gaertnern-fuer-ei

In dieser Folge stellt Carsten das Buch "Das Ende der Megamaschine - Geschichte einer scheiternden Zivilisation" von Fabian Scheidler vor. Das Buch erzählt die grausame Geschichte der Menschheit der letzten 5000 Jahre und bringt es auf den Punkt: Im Grunde verbrennen wir die Erde für eine endlos wachsende Zahl an Nullen. Es geht um Macht, Profit und Gewalt - ein krankes System, das krank macht. Fabian Scheidler zeigt auf, wie es dazu kommen konnte, dass wir heute in diesem "Mehr, mehr, mehr"-System leben und beleuchtet dabei die Expansion des modernen Weltsystems von Europa aus über die Erde. Ein sehr bewegendes Buch, das Du unbedingt gelesen haben solltest. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-170-die-geschichte-einer-scheiternden-zivilisation

Inspiriert von einem Clanmitglied habe ich alle Mitglieder des Von Herzen Vegan Clans dazu eingeladen ihre Geschichte, wie sie vegan wurden im Clan zu teilen. Die ersten Geschichten lese ich - mit Erlaubnis der Urheber*innen - in dieser Folge vor. Ich bin mir sicher, dass es verschiedenste Anlässe gab, die uns dazu bewegt haben, uns für das vegane Leben zu öffnen. Und da wir alle nicht als Veganer*innen geboren sind, hat es in unserem Leben sicherlich auch eine Zeit gegeben, in der wir dem Veganismus skeptisch gegenüber standen. Bei mir war es zumindest so: obwohl ich vegetarisch gelebt habe, habe ich mich ganz klassisch gefragt, was ich denn als Veganerin noch essen kann und auch bei Fragen wie "Aber nur vegetarisch, nicht vegan?" ganz entrüstet entgegnet: "Natürlich nur vegetarisch- SO verrückt bin ich auch nicht." Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass Situationen, die für mich vielleicht ganz banal oder alltäglich sind, für andere der Moment sind, der ihnen die Augen öffnet. Oft hören oder sehe

Im Mai haben wir im Von Herzen Vegan Clan über vegane Zukunftsvisionen gesprochen und einige Clanmitglieder haben ihre Vision geteilt. Da ich diese Visionen so inspirierend finde, lese ich sie Dir - mit Erlaubnis der Urheber*innen - in dieser Folge vor. Hast Du auch eine Vision einer veganen Zukunft? Dann schreib sie mir gerne per E-Mail oder schicke mir ein Audio - ich stelle sie gerne in einer weiteren Folge vor. Unterstütze uns auf Steady steadyhq.com/de/veganrevoluzzer Komm in den Von Herzen Vegan Clan: clan.vonherzenvegan.de Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-168-vegane-zukunftsvisionen