Runnea Podcast

"Si tuviéramos más recursos el récord del mundo de maratón se batiría en San Sebastián", así de contundente se muestra Mikel Huarte, director de la Maratón de San Sebastián desde hace 10 años. Y es que se trata de una maratón rapidísima donde se han batido varios récords de España de maratón y se mantiene la mejor marca española femenina desde hace más de 20 años. Con él hablamos de como organizar una carrera de 42km en una ciudad pequeña y como está evolucionando el mundo del running y las carreras populares. -Runnea Academy: https://www.runnea.academy es la app de entrenamientos running y trail de Runnea. - Runnea (https://www.runnea.com) Es la mayor comunidad de runners en español

Vuelven los periodistas Gorka cabañas y Gorka Sedano con la cuarta temporada de Runnea Academy. Se acaban las vacaciones y toca ponerse las pilas. El entrenamiento corre a cargo de https://www.runnea.academy pero ¿qué hacemos con la nutrición?. Empezamos la temporada de Runnea Academy con la intención de ayudarte a recuperar la forma cuanto antes y la nutrición forma parte imprescindible del reto. Sandra nos hablará de esos alimentos que no pueden faltar en nuestra nevera y de cómo la nutrición de puede ayudara mejorar tus marcas. También hablaremos de ayuno intermitente, de dietas paleo, cetógena... ¿Son adecuadas para el runner popular? ------------------------------------------------------------------------------------- > https://www.runnea.com

Jonatan Fernández es un chico de Bilbao (España), enfermo de fibrosis quística. Su historia es de motivación y buen rollo. Tiene un reto, completar cuatro triatlones en 2019 para visibilizar socialmente su enfermedad, una dolencia genética, degenerativa y crónica para la que no existe en la actualidad tratamiento curativo. Y además va a afrontar su primer trail running, la Mello Daría de 23km. Nos cuenta su historia de superación. -------------------------------------------------------- Entrena con nosotros: https://www.runnea.academy

Alex Txikon y Fernando J. Perez son vizcaínos pero se conocieron en una montaña de 8.000 metros. Y se dieron amigos. Ahora juntos se han metido en una nueva aventura. Bocineros Deiadar. Una prueba de ultra resistencia que organizan por diferentes montes de Bizkaia y que se ha convertido en una referencia en el mundo del otra trail. Con ellos hablaremos de cómo preparar carreras de 100 kilómetros, de sus aventuras en la montaña y de lo que supone organizar una prueba de 42, 100 y 200 kilómetros. Entrena con Runnea Academy: https://www.academywin.com

Garmin es el líder en la venta de dispositivos deportivos y fitness. Pero también lo es en GPS para automoción o el sector náutico. En este episodio hablamos con el director general de Garmin Iberia Salvador Alcover sobre la historia de la marca, las últimas novedades de Garmin, o hacia donde va el sector de los relojes deportivos. Runnea Academy: https://www.academywin.com es el parter de Runnea podcast. Si buscas una plataforma de entrenamientos personalizados, confía en nosotros. Más de 15.000 personas ya lo han probado.

En este episodio nos visita Carlos Mancera del team marketing España de Brooks Running. La empresa americana de zapatillas que se distingue por su calidad, su confort y su slogan Run Happy. Carlos es además triatletas y monologuista por lo que te aseguro que no te vas a aburrir en este episodio. Conoceremos además todas las novedades en su gama de zapatillas. ------------------------------------------------------------------ Compara precios en https://www.runnea.com

Arkano esta de moda. Le hemos escuchado con Alejandro Sanz, zapeando la canción de la vuelta a España o en Peleas de Gallos en batallas Red Bull. Pero tal vez no conozcáis su otra cara. La de un chico tímido, al que le gusta correr para desconectar. En este episodio conocemos el lado más deportivo de Arkano Runnea: https://www.runnea.com

Esta semana viajamos hasta Donosti para hablar con la organización de la Behobia San Sebastián 2019. Arantza, Iñigo y Fernando nos contarán todas las novedades de la prueba de este año, pero también hablaremos del reto 50/50/25. La organización se ha propuesto que para el año 2025 el 50% de los participantes sean mujeres. También hemos hablado de anécdotas, de lo que cuesta montar un evento tan grande y de muchas cosas más. Runnea Academy. Entrena con nosotros: https://www.academywin.com

Episodio 68 de Runnea Podcast y nos visita un campeón del mundo de Trail Running. Luis Alberto Hernando, atleta adidas que compatibiliza su trabajo con su pasión, el Trail. Hablaremos con Luis Alberto de sus entrenamientos, de sus vivencias personales, de su pasión por la montaña. Además ya sabes que en nuestra plataforma de entrenamientos personalizados Runnea Academy ya puedes preparar tus carreras de Trail Running con nosotros. Te ayudamos a alcanzar tu meta. Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea: https://www.runnea.com

Berna Angulo es uno de nuestros embajadores en Runnea Academy. Su historia es increíble. Corre sin sus 2 peronés amputados para tratar un candor de mandíbula. Acaba de terminar en 4ª posición en el Mundial Absoluto de Triatlón Cross celebrado en Pontevedra en su categoría de edad 45 a 50 años. Y primer español en su categoría. Si quieres conocer su historia, cómo entrena y cómo trabaja su cabeza , no te pierdas este episodio. Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea: https://www.runnea.com

Episodio 66 de Runnea Podcast, de esta cuarta temporada e iba siendo de tocar, y profundizar, en un tema muy recurrente e interesante para todo runeante que se tercie. Hoy hablamos de problemas cardiovasculares y más concretamente del infarto de miocardio. ¿Pone la práctica del running en riesgo nuestra salud, o lo que hace es fortalecer nuestro corazón? ¿Cómo saber si estamos sufriendo un infarto? ¿Cuáles son las causas, las comunes y las menos conocidas? La noticia del infarto de miocardio que ha padecido una deportista de élite de envergadura como Iker Casillas, actual guardameta del Oporto FC ha encendido las alarmar y vamos a tratar de apagarlas.. Esta semana visita Runnea Podcast Mireia Peláez Puente, doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y docente en la Universidad Europea del Atlántico. En nuestra instructiva charla con Mireia tratamos de poner los puntos sobre las íes para conocer, de primera mano, la influencia que tiene el acto de correr en nuestro corazón, sobre todo, cuando

Este es un episodio muy especial. Hablamos con un amigo y a la vez con una de nuestras referencias en el mundo del Running. Martín Fiz es probablemente uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos, pero no queríamos hablar con él sobre atletismo, queríamos hablar sobre el running popular. Y es que Martín Fiz es ahora un deportista popular que sigue soñando. Sigue marcándose metas, pero lo hace al nivel que le marca su otra vida, la que ya no tiene nada que ver con su etapa profesional. La que le permite tomarse una cerveza con sus amigos, viajar con su familia y correr aquellas carreras que le apetecen y no las que le obliga su calendario. Martín Fiz es un ejemplo para muchos de nosotros y hoy queríamos conocer cómo es su día a día. Cómo entrena, cómo se alimenta, cuales son sus retos, qué le motiva... >> Entrena en nuestra academia Runnea: Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea: https://www.runnea.com

Iñigo Elarre lleva más de 15 años en el mundo de las carreras populares. Fue el fundador y director de la Bilbao Night Maratón, la primera maratón nocturna homologada en Europa. Pero también dirige la media maratón de Donosti o la Media maratón del Puente Colgante en Bizkaia. Hablaremos de su historia profesional, de cómo se le ocurrió montar una maratón nocturna, de cuanto cuesta montar una maratón en una gran ciudad... Más episodios de Runnea Podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/

En este episodio tocaba pasárselo bien y que mejor que correr y acabar tomando una cerveza. Por eso nos hemos venido a la fábrica de Cervezas La Salve una marca bizkaina participada por el grupo Mahou-San Miguel que se está saliendo en ventas gracias a su aire fresco joven y a acciones vinculadas al running entre otras cosas.

El running o correr como le gusta llamarlo a la directora de Marathinez puede convertirse en toda una experiencia. Hacerlo por lugares tan emblemáticos como New York o la Muralla China lo convierten en experiencia vital. Y por eso nos hemos traído al podcast de Runnea a Lidia Hita, Tour Manager de Marathinez e hija de Luis Hita el mítico director general de la compañía con la que han viajado miles de personas por todo el mundo. En este episodio vamos a descubrir lugares increíbles en los que el deporte y el ocio se entremezclan conformando un cóctel muy atractivo para viajar en familia o en pareja sin que ninguna de las partes tengan tiempo de aburrirse. Preparaos para descubrir los sitios más increíbles del mundo para disfrutar corriendo. -Escuchar más podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ -Entrena en nuestra Academia Running: https://www.academywin.com

En este episodio hablamos con la campeona de España de carreras de obstáculos Farinato Race y Top 20 en el campeonato del Mundo de carreras de obstáculos el 2018. Esta navarra de 23 años empezó su carrera deportiva en el balonmano y llegó a jugar en equipos en EE.UU o Hong Kong, hasta que descubrió el mundo de las carreras de obstáculos donde en este 2019 aspira a ganarlo todo. Descubre más podcast en: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ Entrena con nosotros: https://www.academywin.com

Sonia es una chica de 41 años, normal, con una vida normal, con un trabajo normal y con un problema cada vez más común. Es celíaca y por lo tanto alérgica al gluten. Lo supo hace relativamente poco cuando estuvo a punto de morir por una intoxicación severa que afecto a uno de sus órganos. Cuando consiguió superar ese mal trago decidió que iba a cuidarse mucho más... Y también mejor. Con el apoyo de su familia y sus hijos empezó a correr. Y lo hizo con Runnea Academy nuestra plataforma de entrenamientos individualizados. Los resultados no han podido ser más sorprendentes. En este podcast Gorka Cabañas y Gorka Sedano charlan con Sonia Pérez en un relato motivador e inspirador.

Fulvio Villano tiene una historia apasionante. A sus 77 años sigue corriendo ultras por todo el mundo. Su último reto ha sido en Perú corriendo por el desierto. Su historia esta ligada al deporte popular y es todo un ejemplo de como llegar con alma joven a la madurez. Descubre Runnea, el comparador de material deportivo para runners: https://www.runnea.com Academia de entrenamientos: https://www.academywin.com

Empezar a correr o preparar una maratón son indudablemente retos que parecen muy alejados. Pero comparten sin embargo muchas similitudes. Hace falta entrenar y la diferencia entre hacerlo de manera asesorada o por tu cuenta puede ser ser en lesionarse o incluso problemas mayores. Por eso hemos querido invitar al Podacast de Runnea.com esta semana al doctor Rafa Hervás. Este médico de familia es además entrenador de running a través de un movimiento que lidera junto a su pareja en Santander llamado Corriendo desde Zero. Con él hablaremos de correr con seguridad, de como preparar de manera adecuada una carrera o de hasta que punto correr es saludable. Si quieres conocer nuestra academia de entrenamiento personalizado, empieza a entrenan gratis: http://www.academywin.com Si buscas zapatillas running: https://www.runnea.com Si buscas pulsómetro: https://www.buscopulsometro.com

Nos hemos traído al podcast a la atleta Jacqueline Martín. Esta va a ser su última temporada como profesional y queremos repasar su historia runner, conocer en qué proyectos está trabajando, y cuales han sido sus secretos en su preparación durante tantos años de éxito.