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Bombazo en el mundo del running: Bilbao se queda sin maratón. En un momento en el que las grandes pruebas de 42K en España están llenando dorsales y colgando el cartel de "sold out", la capital vizcaína decide dar un giro radical y apostar solo por la media maratón y la 10K. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Iñigo Elarre, organizador de eventos deportivos como la Bilbao Night Fest (anteriormente Bilbao Night Marathon) o la Media Maratón de Donosti. Y como siempre, Elarre no se calla nada. ¿Por qué Bilbao se queda sin maratón? Mientras maratones como Valencia, Sevilla o Barcelona llenan inscripciones en cuestión de horas, Bilbao ha tomado una decisión sorprendente: eliminar la distancia reina. ¿Por qué? Elarre lo explica sin rodeos: La media maratón es la distancia perfecta para el corredor popular. Permite disfrutar del evento sin la exigencia extrema de un 42K. El turismo deportivo manda. Bilbao quiere atraer más corredores que combinen la prueba con un f

En el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Fabio Lima, corredor y colaborador de RUNNEA Portugal, sobre cómo es entrenar en la mítica altitud de Iten, Kenia. Fabio, que acaba de regresar de su tercera estancia allí, explica todo lo que cualquier corredor popular necesita saber si quiere vivir esta experiencia única. Iten: donde correr es parte de la vida A 2.400 metros sobre el nivel del mar, Iten es la cuna de algunos de los mejores fondistas del mundo. Pero, como advierte Fabio, “los primeros días hay que tomárselo con calma”. La falta de oxígeno se nota, por lo que recomienda quedarse al menos tres semanas para adaptarse y aprovechar los beneficios de la altitud. ¿Cómo organizar un viaje a Iten? Si te lo planteas, estos son los puntos clave: El viaje: Lo más habitual es volar a Nairobi y luego viajar a Iten en coche. Puedes organizarlo por tu cuenta o a través de agencias especializadas en turismo deportivo. Alojamiento: La opción más común son las guest houses.

RUNNEA Talks se sumerge en los lanzamientos más esperados de 2025: innovación, tendencias y zapatillas que marcarán el año El 2025 ha arrancado con un aluvión de novedades en el mundo del running. -Placas de carbono más extremas, zapatillas de trail diseñadas con una mentalidad más alpina y un giro hacia el maximalismo en la amortiguación. Para analizar todo esto, en RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han desgranado los modelos más esperados del año, con una mesa de estudio repleta de zapatillas que marcarán el ritmo de los próximos meses. Nike, Puma, New Balance, Mizuno, Brooks… todas las grandes marcas han movido ficha. Y lo que se viene promete cambiar muchas cosas. ¿Qué marcará tendencia en 2025? Maximalismo, carbono y zapatillas más técnicas El arranque del podcast dejó clara una tendencia: el running en 2025 sigue evolucionando en dos direcciones. Por un lado, las marcas están optimizando su gama de productos, reduciendo opciones y segmentando mejor su catálogo. Por otro, hay una apuest

Hay locuras y luego están los retos que rozan lo imposible. Correr un maratón ya es todo un desafío, pero ¿siete maratones en siete días y en siete continentes diferentes? Eso fue exactamente lo que hizo Verdeliss, y en el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes desgranaron cada kilómetro de esta épica hazaña junto a Raúl Lozano, entrenador de trail y experto en ultradistancia. Spoiler: este reto no es solo una cuestión de piernas fuertes, es una prueba absoluta de resistencia mental y física. Siete maratones, siete continentes… ¿es esto humanamente posible? Lionel Nattes no tardó en lanzar la pregunta clave: "¿Cómo alguien no profesional es capaz de soportar semejante paliza física?". Aquí es donde Raúl Lozano entró en detalle. "Más allá del entrenamiento, se necesita una fortaleza mental brutal. En pruebas de este tipo, el agotamiento no solo es físico. Los viajes intercontinentales, los cambios de clima y la falta de sueño te descomponen. Necesitas estar preparado para correr con

>> Descubre toda la información y precio de cada zapatilla: https://www.runnea.com/articulos/running-news/batalla-zapatilla-running-amortiguada-ligera-21540/ ¿Harto de “tanques” que prometen amortiguación pero se sienten pesadísimos al correr? Este año, las marcas se han propuesto cerrar la boca a los escépticos: han lanzado modelos que combinan protección de lujo para tus articulaciones con pesos sorprendentemente bajos. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas, director tester de RUNNEA, examina a fondo esa paradoja: “máxima amortiguación” y “ligereza” en la misma zapatilla. ¿De qué va este podcast? Gorka desgrana seis modelos de 2025 que compiten por ser la “más suave y menos pesada”: Hoka Bondi 9, Asics Novablast 5, Brooks Glycerin Max, Adidas Ultraboost 5x, New Balance 1080 v14 y la novedad de Mizuno Neo Zen. Un repaso sin rodeos para ver cómo cada marca ha resuelto la ecuación “colchón extremo + reducción de gramos”. ¿Quién debería calzarlas? No todos corremos igual, ni

>>Comparar precios de zapatillas trail en RUNNEA: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/ El universo del trail running irrumpe de lleno en el segundo episodio de la octava temporada del podcast de RUNNEA. En esta ocasión, los micrófonos reúnen a Gorka Cabañas, Lionel Nattes, Raúl Lozano —integrantes de Team Runnea— y a un invitado de excepción: Xavier Pocino, CEO de UTMB en España y Portugal. Una charla en la que se desgranan los entresijos de uno de los eventos más importantes del calendario internacional y se analiza la creciente pasión que despiertan las carreras de montaña. “Estar en la línea de salida de un UTMB es el resultado de meses —o años— de preparación. No es solo un dorsal, sino el reconocimiento de todo un camino”, comenta Pocino, poniendo el acento en la exigencia y la emoción que rodean al emblemático sorteo de plazas para el Ultra-Trail del Mont-Blanc. La conversación no se queda ahí. A lo largo del episodio, se desgranan aspectos como la minuciosa plan

>> Compara precios: https://www.runnea.com/articulos/running-news/sagas-zapatillas-running-longevas-modelos-21451/ ¿Te has parado a pensar por qué hay zapatillas que llevan más de 20 ediciones en el mercado, mientras otras desaparecen después de un par de versiones? En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas, director tester de RUNNEA, se sienta delante del micrófono para arrojar luz sobre esos modelos de running que todos hemos visto temporada tras temporada, con nombres tan familiares como Pegasus, Nimbus o Ultraboost. Un repaso al legado de las “veteranas” Gorka indaga en los orígenes de estas sagas longevas y en los aspectos que las han convertido en apuestas seguras para corredores de todo tipo. ¿Por qué Nike mantiene la Pegasus desde hace más de 40 ediciones? ¿Cómo ha logrado Asics que la Nimbus siga encandilando a quienes necesitan máxima amortiguación? ¿Qué es lo que hace que la Mizuno Wave Rider permanezca tan fiel a su “placa Wave”? El podcast no se limita a una lista

https://www.runnea.com/ ¡Bienvenidos al especial más esperado del año! En este episodio de RUNNEA Talks, anunciamos a los ganadores de los RUNNEA Awards 2024, los premios más prestigiosos de Europa en material deportivo para runners y trail runners. Con la conducción de Gorka Cabañas, acompañado por Lionel Nattes y Gorka Sedano, desvelamos los productos y marcas que han marcado la diferencia este año, gracias al voto de más de 9.000 corredores y la evaluación de un jurado internacional. Descubre quién se lleva el galardón a la Mejor Zapatilla de Running 2024, la Mejor Marca de Trail 2024, y muchas otras categorías, en una conversación llena de análisis, curiosidades y todo lo que necesitas saber sobre los productos favoritos de la comunidad runner. ¡Dale al play y prepárate para conocer lo mejor del año en el running y el trail running! Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y runnea.com.

Vota en los premios RUNNEA: https://www.runnea.com/in/premios24/es/index.php La última entrega de Runnea Podcast llega con la energía del fin de 2024 y las miras puestas en 2025, un año en el que el running europeo promete seguir creciendo en marcas, productos y carreras. En esta ocasión, Gorka Cabañas, Gorka Sedano y Lionel Nattes se han reunido ante los micros para profundizar en la nueva edición de los Runnea European Awards, repasando las categorías, los nominados y lo más interesante: sus propias apuestas sobre quiénes merecen llevarse el galardón. La charla destaca por su tono cercano y su riqueza en anécdotas. Hablan de zapatillas asfalteras y de trail, de marcas emergentes y consolidadas, de modelos “revelación” y de creadores de contenido que inspiran, motivan o sorprenden con sus logros deportivos. También repasan la relación con su patrocinador principal, Alltricks, un gigante del e-commerce con presencia en múltiples países, que aporta estabilidad a unos premios que cada año ganan prestigio. ¿P

>> Visítanos y encuentra tu zapatilla o reloj deportivo al mejor precio: https://www.runnea.com En este episodio especial de nuestro podcast, hemos cambiado el estudio de RUNNEA en Bilbao por las calles de Austin (Texas). Aprovechando nuestra visita a The Running Event, la feria profesional más importante sobre calzado running y trail, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han grabado este episodio mientras corrían 10 kilómetros por el entorno del río Colorado. Sí, un podcast a ritmo 5:30 m/km. 10 kilómetros, el río Colorado y runners sin camiseta Austin no deja de sorprendernos. A lo largo de nuestra ruta, hemos podido comprobar cómo esta ciudad respira deporte. Nos hemos cruzado con decenas de runners, y algo que nos ha llamado especialmente la atención: ¡muchísima gente corriendo sin camiseta! Será por el clima templado o por la energía que transmite el lugar, pero el running aquí tiene un estilo desenfadado y auténtico. Los 10 kilómetros transcurrieron tranquilos eso sí, entre paisajes que combinan la natura

>> ¿Necesitas zapatillas para maratón? https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/distancia-maratones/ Esta semana en el podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas se sienta con dos auténticos apasionados del maratón: Fabio Lima, que ha cruzado la meta en más de 45 ocasiones, y Lionel Nattes, que suma casi 30 maratones en sus piernas. Más que kilómetros, llevan historias, aprendizajes y experiencias acumuladas por el mundo. Correr como forma de vida Para Fabio, portugués y periodista deportivo, cada maratón es una ventana a una nueva cultura. Su objetivo es correr en todos los países de Europa. Próxima parada: Chipre. “Quiero ver cada rincón desde el asfalto”, dice con entusiasmo. Su currículum maratoniano incluye algunas de las carreras más icónicas, pero su experiencia en Kenia –en el centro de entrenamiento de Iten– le cambió la visión de este deporte: "Allí, correr no es un hobby. Es la vida misma". Lionel, francés y corredor veterano, enfoca el running de una manera distinta. No es solo el destino

Esta semana en RUNNEA tenemos el placer de presentar un episodio muy especial del podcast, en el que hemos acudido a la sede de Joma en Toledo, donde hemos contado con la presencia de dos invitados clave para entender el presente y el futuro de una de las marcas deportivas más reconocidas: También hemos podido ver algunas de las novedades que están preparando para 2025, aunque por el momento no podemos hablar de ellas. Fortu López, director de producto y desarrollo de Joma, y Marina López, directora de Marketing de la misma firma. Con ellos hemos hablado del proceso de creación de la línea R de zapatillas Joma y nos han compartido sus reflexiones sobre el momento actual de la marca tras los recientes éxitos de los Juegos Olímpicos de París 2024. La línea R de Joma: Diseñada para el rendimiento popular Fortu López nos ha desvelado los secretos tras el desarrollo de la línea R, una serie de zapatillas que combinan tecnología, diseño y comodidad para ofrecer una opción competitiva tanto para runners como para

Más información y precios: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/garmin/fenix-8/1032216/ Esta semana en el podcast de RUNNEA nos trasladamos a un entorno único: la maravillosa isla de Lanzarote. Desde aquí, hemos tenido la oportunidad de probar a fondo el Garmin Fenix 8, uno de los relojes deportivos más esperados del año. Para ello, contamos con dos invitados de lujo, expertos en tecnología y grandes conocedores del mundo de los wearables: Horacio Picón y Víctor Endrino. Juntos, analizamos las novedades de este dispositivo y lo comparamos con sus principales competidores en el mercado. Encuentro entre expertos en tecnología y deporte En esta ocasión, reunimos a tres periodistas apasionados por la tecnología y el deporte. Por un lado, Horacio Picón, creador del canal de YouTube S-Avance, con más de 12 años de experiencia en análisis de dispositivos tecnológicos. Por otro, Víctor Endrino, responsable del canal Endrino Review, quien desde 2015 se ha especializado en reviews de smartwatches y gadgets depo

Esta semana, Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano se reúnen en un episodio imprescindible para todos los runners y trail runners. En esta entrega, el foco está puesto en una de las marcas más influyentes del mundo del running en 2024: New Balance. Nuestros expertos desglosan a fondo la línea de calzado más puntera de la marca, destacando las zapatillas running y trail que están marcando tendencia este año. ¿Qué encontrarás en este episodio? Análisis de las mejores zapatillas New Balance del 2024: Desde los clásicos modelos como la New Balance 1080 V14, perfecta para los amantes del asfalto, hasta la New Balance Hierro V8, diseñada para dominar los terrenos más técnicos en trail running. Gorka Cabañas y compañía analizan cómo esta marca ha conseguido mantenerse en lo más alto del calzado deportivo, ofreciendo comodidad, estabilidad y un rendimiento impecable en cada pisada. ¿Qué zapatillas elegir según tu tipo de entrenamiento?: Si estás buscando las zapatillas ideales para tus salidas diarias, tus c

Ver zapatillas trail running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/ La entrada de Leire Fernández Abete en el último episodio de RUNNEA Talks no ha podido ser más fiel a su estilo: sin filtros, directa y con una sonrisa que desarma a cualquiera. Apenas se sentó, soltó un "Tengo delante a dos payasos" refiriéndose a Lio y Gorka. Y claro, Gorka no se quedó atrás, devolviéndole un cariñoso "cabrona" entre risas. Así comenzó una de las entrevistas más auténticas y divertidas que hemos tenido en el podcast. Leire: una vida entre el trail, la risa y los perros En este episodio, Leire nos lleva de la mano por su historia: una chica de 26 años que ha vivido el deporte desde pequeña. Desde sus primeros pasos como jugadora de balonmano hasta su salto al trail running, deporte del que se enamoró a los 15 años tras participar en su primera gran carrera en el Pirineo. Pero no fue una transición fácil. Nos contó cómo empezó a correr casi por accidente, influenciada por su padre, quie

Ya está aquí. Nuevo episodio, nueva temporada y una experiencia que todo amante del trail running soñaría con vivir. Si te apasiona el trail, este podcast es imprescindible. Gorka Cabañas inaugura la temporada 2024 con un episodio que te hará sentir como si hubieras corrido junto a nosotros por los Alpes. Y no lo hace solo. Para el podcast 184 de RUNNEA, Gorka se rodea de dos expertos del mundillo: Lionel Nattes y Jorge García. Juntos, nos desvelan todos los detalles de nuestra semana en Chamonix, el epicentro del evento de trail running más importante del mundo: el UTMB Mont Blanc.

En RUNNEA Podcast comenzamos una nueva temporada con energía e invitados muy interesantes. En el episodio 185, Gorka Cabañas y Lionel Nattes entrevistan en este episodio al doctor Félix Zubia-Olaskoaga, responsable médico de la Behobia-San Sebastián. Descubre los secretos de esta emblemática carrera desde una perspectiva médica. Después de un verano lleno de entrenamientos y aventuras, RUNNEA Podcast regresa con una nueva temporada que promete ser tan emocionante como informativa. Gorka Cabañas y Lionel Nattes nos traen en su episodio 185 una entrevista exclusiva con el Dr. Félix Zubía, jefe de la UCI del Hospital Donostia y responsable médico de la Behobia-San Sebastián. Conociendo al Dr. Félix Zubía Félix Zubía no es un desconocido en el mundo del running. Con 15 años de experiencia como responsable médico de la Behobia-San Sebastián, su visión y conocimientos aportan una perspectiva invaluable sobre los desafíos que enfrentan los corredores. "Para nosotros, la Behobia es una catástrofe controlada. No e

Estas son las zapatillas de Manuel Merillas: https://acortar.link/6toKqX ¡Hola, runners de RUNNEA! Esta semana en nuestro podcast tenemos una entrevista muy especial con uno de los trail runners más destacados del momento: Manuel Merillas. Dos Gorkas, Cabañas y Sedano, se sientan con Merillas para una charla fascinante que no querrás perderte. Un Trail Runner Singular Manuel Merillas no es solo un excelente corredor; es un verdadero apasionado de la montaña. Ha ganado carreras tan prestigiosas como Zegama y la Travesera de los Picos de Europa. Sin embargo, su excelencia no es lo único que lo define. Merillas vive en un pequeño pueblo en la frontera de León con Asturias, un entorno perfecto para correr y disfrutar de la naturaleza junto a su inseparable compañero, su perro Zar. Hablamos de Material Deportivo En este episodio, Merillas nos revela detalles exclusivos sobre las New Balance Fresh FoamX Hierro v9, que se lanzarán en otoño. También nos cuenta sobre el equipo que utiliza para correr con su perro,

Accede al informe completo RUNNOMETRO 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/runnometro-2024-estas-marcas-running-19495/ Las marcas favoritas de los corredores populares en España según el informe RUNNOMETRO 2024. Una encuesta a más de 5200 runners populares en España realizada por RUNNEA Datos más relevantes del estudio Marcas percibidas como más caras y de mayor calidad: Nike, Adidas, HOKA, ASICS y Salomon lideran esta categoría, valoradas por su tecnología avanzada, innovación, comodidad y diseños técnicos. Lealtad a las marcas favoritas: El 75% de los corredores/as encuestados/as afirman que estarían dispuestos a pagar entre un 20% y un 30% más por las zapatillas de su marca predilecta, reflejando una sólida fidelidad. Preferencia por la compra online: El 72% de los corredores/as prefiere comprar sus zapatillas de running a través de canales online, atraídos por la comodidad y la amplia variedad de opciones. Uso de placas de carbono: El 33,5% de los encuestados ha utilizado zapatillas c

Descubre el catálogo de ASICS Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/asics/ Esta semana en el video podcast de RUNNEA nos visita en nuestras oficinas Nacho Alamán, Brand Trainer de ASICS. En este episodio, con Nacho hablaremos de todas las novedades que ASICS tiene preparadas para 2024. Respondemos a preguntas de nuestros usuarios y descubrimos las últimas tendencias en zapatillas de running. Diferencias entre ASICS Nimbus 26 y 25 Uno de las dudas que más nos plantea nuestra comunidad es conocer las diferencias entre las ASICS Nimbus 26 y las Nimbus 25. Nacho detalla las mejoras en la suela y ajuste que hacen de las Nimbus 26 una evolución notable respecto a su predecesora. Analizamos cómo estas diferencias impactan en el rendimiento y comodidad durante la carrera. ASICS Nimbus 26 vs ASICS Cumulus 26 Además, exploramos las diferencias entre las ASICS Nimbus 26 y las Cumulus 26. Nacho explica las características únicas de cada modelo, desde el diseño de la suela hasta la tecnología de