Lebe Dein Wahres Selbst

124: Welche Seiten an dir magst du nicht oder lehnst sie sogar ab? Gibt es Verhaltensweisen die du lieber nicht hättest? Oder gar Anteile deiner Persönlichkeit, welche du am liebsten wegzaubern würdest? In den nächsten zwei Folgen wirst du eine kraftvolle Übung kennenlernen, welche dich in Frieden mit diesen unerwünschten Seiten und Anteilen führen wird. Der heutige Teil ist die Einführung und Erklärung zur Übung. Nächste Woche (Sonntag) erhältst du ganz exklusiv und nur in diesem Podcast die dazugehörige Übung. Lade gerne eine Freundin oder Bekannte zu diesen Podcast-Folgen ein, sodass ihr zusammen durch diese Erfahrung gehen könnt. Gemeinsam könnt ihr noch besser reflektieren, euch austauschen und über euch hinauswachsen. Abonniere diesen Podcast, um als erstes zu erfahren, wenn die Übung online ist. Viel Spaß beim Anhören ❤ Mit Liebe Johanna ------ Teile deine Erkenntnisse & Erfahrungen zur Folge auf Instagram mit mir: https://www.instagram.com/johannavanloechtern ------- Du willst hera

123: Endlich das im Leben haben, was du dir wünschst? Heute erhältst du die Antwort darauf, wie das geht! Viel Spaß beim Anhören ❤ Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge mit den Menschen teilst, die sie gebrauchen könnten. Mit Liebe Johanna ------ Du willst herausfinden, was du im Leben wirklich willst? Vereinbare hier einen KOSTENLOSEN KENNENLERN-CALL und erhalte eine Anleitung sowie die richtigen Fragen, um gestärkt in deine selbstbestimmte Zukunft zu gehen. https://www.johannavanloechtern.com/lebensvision ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

122: Du bist unzufrieden mit deinem Leben und möchtest gerne etwas verändern? Lass uns heute über 3 Blockaden sprechen, die dich daran hindern ein zufriedenes Leben zu führen und das anzuziehen, was du wirklich möchtest. Viel Spaß beim Anhören ❤ Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge mit den Menschen teilst, die sie gebrauchen könnten. Mit Liebe Johanna ------ Du willst herausfinden, was du im Leben wirklich willst? Vereinbare hier einen KOSTENLOSEN KENNENLERN-CALL und erhalte eine Anleitung sowie die richtigen Fragen, um gestärkt in deine selbstbestimmte Zukunft zu gehen. https://www.johannavanloechtern.com/lebensvision ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

121: Schon mal geklopft? Vielleicht solltest du! Tapping ist mein Tool No.1, wenn ich mit meinen Klienten eine schnelle Veränderung erzielen oder die Selbstbeziehung stärken möchte. Heute erfährst du: Was Tapping ist Wie Tapping funktioniert Warum Tapping funktioniert Wie du es selbst anwenden kannst Meine fast 10 jährige Erfahrung mit diesem Tool Viel Spaß beim Ausprobieren ❤ Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge mit den Menschen teilst, die sie brauchen. Mit Liebe Johanna ------ Du möchtest endlich herausfinden, was es ist, was du im Leben willst? Vereinbare hier deinen KOSTENLOSER LEBENSVISIONS-CALL in welchem du herausfinden wirst, was du im Leben wirklich willst und wie du es erreichen kannst: https://www.johannavanloechtern.com/lebensvision ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

120: Du versuchst etwas zu verändern und schaffst es nicht? Hier erhältst du die Antwort darauf, warum es bis jetzt nicht funktioniert hat, und die Lösung , um diese Veränderungen möglich zu machen. Viel Inspiration beim Hören ❤ Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge rauskommt. Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge mit den Menschen teilst, die sie brauchen. Mit Liebe Johanna ------ KOSTENLOSER LEBENSVISIONS-CALL in welchem du herausfinden wirst, was du im Leben wirklich willst und wie du es erreichen kannst: https://www.johannavanloechtern.com/lebensvision ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

119: Du wünschst dir mehr Vertrauen in dich? Du möchtest deinen selbstbestimmten Weg gehen? Du willst mutig sein und deine Ziele angehen? Heute machen wir gemeinsam eine transformative Mediation, um grenzenloses Vertrauen aufzubauen und dich in den Flow-Zustand mit dem Leben zu begleiten. Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Meditation teilst. Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONT

118: Du greifst zur Schokolade, wenn der innere Druck wächst? Du weißt so ziemlich alles über gesunde Ernährung, aber wenn der Stress zu groß wird, vergisst du deine guten Vorsätze? Ich will dir helfen! Deswegen gibt es heute 3 Soforthilfen, welche du anwenden kannst, wenn du trotz Stress deine gesunden Essgewohnheiten beibehalten willst. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge rauskommt. Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge teilst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------- COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://w

117: Du suchst deinen Weg und möchtest herausfinden, wo deine Reise hingehen kann? In dieser Podcast-Folge helfe ich dir dabei Klarheit zu finden und dir anhand meiner eigenen Erfahrungen deine Schritte in die Selbstverwirklichung zu erleichtern. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/joha

116: Du kommst nach Hause und isst den Kühlschrank leer? Du greifst besonders dann zum Essen, wenn du dich gestresst oder erschöpft fühlst? Heute erhältst du drei nachhaltige Anti-Stress-Strategien. Für einen entspannten Umgang mit Essen auch dann, wenn es mal drunter und drüber geht. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge teilst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ UMFRAGE Ich entwickle gerade ein Coaching-Angebot für Frauen, die mehr essen als sie wollen, und habe dafür eine kurze anonyme Umfrage erstellt. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du dir 5 Minuten Zeit nimmst und an dieser Umfrage teilnimmst. Das Beste daran ist: Du erhältst dadurch direkt neue Impulse und kannst deine Gedanken und Ziele sortieren. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Hier der Link: https://www.johannavanloechtern.com/fragebogen ------- COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRK

115: Wie kannst du herausfinden, was dein eigener Weg ist? Wie kannst du deine Bestimmung entdecken? Wie kannst du endlich zu dem finden, was in dir liegt? Lass uns darüber sprechen, wie du deinen authentischen Weg finden und gehen kannst und damit sichtbare Erfolge erzielen wirst. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com IN

114: Gesund, ausgewogen und in Maßen zu essen ist dein Ziel? Heute teile ich eine Neuigkeit mit dir und drei Strategien, um ein entspanntes und stabiles Verhältnis zum Essen zu gewinnen. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diese Folge teilst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ UMFRAGE Ich entwickle gerade ein Coaching-Angebot für Frauen, die mehr essen als sie wollen, und habe dafür eine kurze anonyme Umfrage erstellt. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du dir 5 Minuten Zeit nimmst und an dieser Umfrage teilnimmst. Das Beste daran ist: Du erhältst dadurch direkt neue Impulse und kannst deine Gedanken und Ziele sortieren. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Hier der Link: https://www.johannavanloechtern.com/fragebogen ------- COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVE

113: Es gibt eine Sache, die uns alle verbindet und die uns das Leben schwerer macht, als es eigentlich ist. Diese eine Sache hat zur Folge, dass wir festhalten, kontrollieren, uns zurückhalten und nicht in unser eigenes Potenzial kommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du diese eine Sache, eine Beispielgeschichte und 3 Tipps, wie du dieses Problem für dich überwinden und in den Flow mit deinem Leben kommen kannst. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Se

112: Du hast das Gefühl, dass du manchmal einfach nicht satt wirst und viel mehr isst, als dein Körper braucht? Heute erhältst du drei Tipps von mir, wie du deinen Umgang mit Essen nachhaltig verändern und dadurch Essanfälle hinter dir lassen kannst. Sei bei der aktuellen Umfrage (ca. 5 min.) dabei und analysiere deinen Status-Quo deiner Ernährungsweise: https://www.johannavanloechtern.com/fragebogen Das Beste daran: Du erhältst dadurch direkt neue Impulse und kannst deine Gedanken und Ziele sortieren. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ UMFRAGE Ich entwickle gerade ein Coaching-Angebot für Frauen, die mehr essen als sie wollen, und habe dafür eine kurze anonyme Umfrage erstellt. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du dir 5 Minuten Zeit nimmst und

111: Du kennst Menschen, die deiner Meinung nach übertrieben ängstlich sind? Oder Menschen, die viel zu entspannt mit der aktuellen Situationen umgehen? Heute teile ich, wie du Gefühle oder Reaktionen von Freunden, Bekannten oder Familienmitgliedern leichter nachvollziehen und dadurch deine Beziehungen erheblich stärken und verbessern kannst. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/medita

110: Fragst du dich manchmal, warum du dich überisst? Lass uns heute über ein Konzept sprechen, welches mir damals sehr geholfen hat, mich und mein Essverhalten besser zu verstehen. Es geht um die Dreiteilung im Trauma nach Franz Ruppert. In dieser Folge erkläre ich das Konzept und gebe dir die ersten Schritt für die eigene Umsetzung mit. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ UMFRAGE Ich entwickle gerade ein Coaching-Angebot für Frauen, die mehr essen als sie wollen, und habe dafür eine kurze anonyme Umfrage erstellt. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du dir 5 Minuten Zeit nimmst und an dieser Umfrage teilnimmst. Das Beste daran ist: Du erhältst dadurch direkt einen neuen Impuls und kannst deine Gedanken und Ziele sortieren. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Hier der Link: https://w

109: Was möchtest du deinen Enkelkindern einmal über diese Zeit erzählen? Lass uns darüber sprechen, wie du mit Menschen umgehen kannst, die jetzt gerade in Panik sind. Und darüber, wie du für dich handeln und sein möchtest. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEB

108: Isst du manchmal sehr gewissenhaft und dann absolut ungehalten? Heute teile ich eine super Übung mit dir, um dein Essverhalten in Balance zu bringen und dir dabei zu helfen, einen Mittelweg zwischen in-Kontrolle-sein und außer-Kontrolle-sein zu finden. Ich freue mich auf deine Erfahrungen mit dieser Übung! Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www

107: Die Welt ist in Unruhe, wie kannst du ruhig und zentriert bleiben? In dieser Podcast-Folge geht es um die Verbindung zu dir und wie du innere Stärke bewahren kannst - unabhängig von dem, was im Außen passiert. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCRE

106: Wie beeinflussen Gedanken über die Zukunft das Jetzt? Wir wissen nicht, was passieren wird. Dennoch entwickeln wir Vermutungen und Prognosen über das, was sein könnte. Diese Voraussagen sollen uns dabei helfen, gute Entscheidungen und Vorkehrungen für die Zukunft zu treffen. Da wir allerdings nie genau wissen was die Zukunft bringt, können uns diese Erwartungshaltungen auch das Leben erschweren. In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, deine Erwartungshaltungen zu hinterfragen und zu reflektieren, welchen Einfluss diese auf dein jetziges Leben haben. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online geht. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coac

105: Hinter einem Wunsch oder Ziel liegt in den meisten Fällen noch ein tieferes Anliegen. Ich möchte dir ein Tool an die Hand geben, mit welchem du besser verstehen kannst, was für ein Bedürfnis hinter deinem destruktiven Essverhalten steht. Darüber hinaus erfährst du, wie du dieses ohne Essen befriedigen kannst! Auf diesem Wege holst du dir umgehend mehr Harmonie und Zufriedenheit in dein Leben. Wenn du emotional zufrieden und somit befriedigt bist, gibt es kein Grund mehr über dein Sättigungsgefühl hinaus zu essen. Ich freu mich riesig dir diese Übung vorzustellen - probier es unbedingt aus! Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! ❤ Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beend