Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

Im heutigen kurzen Mittwochs-Impuls geht es um das Thema Ängste! Kann man Ängste einfach so ausschalten?

Erfahre in dieser Folge: - warum das Thema Depression immer relevanter wird und wir uns damit auseinandersetzen dürfen, - was genau Depression ist, was hinter Depressionen steckt und was du tun kannst, - wieso wir wieder mehr Zeit mit Menschen verbringen dürfen und das “Gesehen werden” so wichtig ist, - warum du dich deinen Ängsten unbedingt stellen darfst, - wieso es wichtig ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Erfahre in dieser kurzen Folge, ob es für jeden DIE eine Mission gibt und wie es um Mission steht! 

- was genau Triggerpunkte sind und wo diese herkommen, - warum dich manche Dinge triggern und andere nicht, - was die 15 Sekunden Regel ist, - wie du aufhörst Opfer deiner Trigger zu sein, - wie du lernst mit den Triggerpunkten in deinem Leben umzugehen und diese auflöst, - wieso es so wichtig ist Kontrolle über deine Trigger zu bekommen.

- wieso das Thema der Schwere ein Glaubenssatz ist, - warum Du Pause von der “Persönlichkeitsentwicklung” machen solltest, sobald Du anfängst Dich zu sehr unter Druck zu setzen, - wie Spaß und Selbstfürsorge Dich entlasten und Leichtigkeit schaffen können, - wieso die Veränderung aus der Ruhe und Entspannung entsteht, - warum DU Dich selbst wichtig nehmen darfst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, ob ich Zweifel vor meinen ersten Coachings hatte und wie ich jetzt dazu stehe.

Erfahre in diesem Livemitschnitt wie Selbstdruck entsteht und woraus er resultiert!

Erfahre in dieser Folge: - wieso du deine Wahrnehmung schulen darfst und wie du es schaffst, - wie Meditation dir dabei hilft, deine Wahrnehmung zu steigern, - was Urvertrauen ist und wie du es intensivieren kannst, - wie Ehrlichkeit und Integrität dich in dein Selbstvertrauen bringen.

Erfahre in dieser kurzen Impulsfolge, wie du alles, was du suchst, egal ob Antworten oder deinen Weg in dir selbst findest. 

- warum wir unsere eigenen Werte leben dürfen und müssen, - wie das Ausleben deiner Werte dein Leben verbessern werden, - welche Bedürfnisse wir Menschen alle haben, - was ein Ehrencodex ist und wie du den für dich und in Gruppen anwendest.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wieso du, wenn dich mit deiner Passion auseinandersetzt und nach ihr suchst, privilegiert bist. 

Ich glaube, dass Du nur in deine komplette Kraft kommen kannst, wenn Du entspannt bist. Wir setzen uns leider viel zu oft unter enormen Druck!  Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffen kannst, dich zu entspannen, - warum Du dich selbst nicht zu ernst nehmen solltest, - was Du tun kannst, um aus dem Hustle rauszukommen und endlich zu entspannen, - warum wir nicht dauerhaft unter Stress arbeiten können, - wieso Du unbedingt deine Glaubenssätze in Bezug auf Zeit checken solltest.

- was Authentizität ist und wie sie sich anfühlt, - warum Du wissen musst, wer Du bist, - wieso Menschen oft nicht authentisch sind und welche Angst dahinter steckt, - warum Authentizität wichtig ist und in Zukunft noch viel wichtiger wird, - wie Authentizität und Verletzbarkeit zusammenhängen, - wie aus Verletzbarkeit Freude und Leichtigkeit wird.

Erfahre in dieser Folge: - was Du tun kannst, wenn dein Ego die Macht an sich reißt, - was dein Ego wirklich will, - wie Du es lernst zu unterscheiden, wann dein Ego die Kontrolle übernimmt, - warum das Ego so stark ist, - warum es so wichtig ist nicht auf das Ego zu hören, wenn Du eine Mission in Dir fühlst.

Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst deinen Weg zu finden und deine Ziele mit Spaß zu erreichen, - warum du Ablenkungen von außen abstellen darfst, - was wichtig in der Kindererziehung ist, wenn Du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, - wie Du eine Balance zwischen dem Muttersein und Unternehmertum schaffen kannst, - wie Du in die Sichtbarkeit kommst und deine verletzliche Seite zeigen kannst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was unter Passion zu verstehen ist, wie Du diese findest und was das mit deinem Weg und deinem Mut zu tun.

Ich liebe es mit Menschen an ihren Kernherausforderungen zu arbeiten, damit sie frei und selbstbestimmt leben können. Doch so viele Menschen sind in einem ständigen Kampf gegen sich selbst. Erfahre in dieser Frage: - warum erst durch die Entspannung Wachstum in Dir stattfinden kann, - was Glaubenssätze in deinem Leben anrichten können, was hinter Glaubenssätzen steckt und wie sie entstehen, - wie Du lernen kannst Gefühle zu fühlen und anzunehmen.

Erfahre in dieser Folge: - wieso persönliche Entwicklung bei Dir selbst anfängt, - wie der Fokus auf das Positive Dich weiterbringen wird und wie Du diese positive Sichtweise entwickelst, - warum Du keine “schlimme” Vergangenheit haben musst, um erfolgreich zu werden, - wieso der Vergleich mit anderen keinen Sinn macht und Du Dich nur mir Dir selbst vergleichen solltest, - wie Du aus einem Tief wieder rauskommst.

Heute eine Bonusfolge aus dem Bewohnerfrei-Podcast mit Yvonne Schönau und Tobias Beck. 

Beziehungen sind ein Prozess, wie alles im Leben. Erfahre in dieser kurzen Folge, wie Du es schaffst, Dich in Beziehungen zu öffnen.