Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

Erfahre in dieser Folge: - wieso Heilung nur in Entspannung passiert, - was Vertrauen mit Entspannung zu tun hat, - wieso Du in das Gefühl der Liebe gehen darfst, um zu heilen, - welche Urangst steckt hinter Anspannung und wenig Vertrauen.

- wieso Entwicklung immer ein Prozess ist, - wie wir Systeme erkenne und darin leben können, - warum die Gier nach Geld und Erfolg Dich nicht glücklich machen wird und Dich in den Burnout führen kann, - wieso weglaufen Dich weiter von Dir selbst entfernt und durchs Tun sich viele Knoten lösen können, - wieviel Zeit Veränderung wirklich braucht, - wieso Du anfangen solltest, bevor Du zu 100 % vorbereitet bist, - warum alles unperfekt sein darf und Spaß machen darf,

Erfahre in dieser Folge: - wieso Entwicklung immer ein Prozess ist, - wie wir Systeme erkenne und darin leben können, - warum die Gier nach Geld und Erfolg Dich nicht glücklich machen wird und Dich in den Burnout führen kann - wieso weglaufen Dich weiter von Dir selbst entfernt und durchs Tun sich viele Knoten lösen können, - wieviel Zeit Veränderung wirklich braucht, - wieso Du anfangen solltest, bevor Du zu 100 % vorbereitet bist, - warum alles unperfekt sein darf und Spaß machen darf,

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich damit umgehe, wenn ich Kritik äußere und welche Sichtweise ich dazu entwickelt habe.

Erfahre in dieser Folge: - warum Du Dich auf das konzentrieren darfst, was Du gut kannst, - was Du tun kannst, wenn Du zweifelst, - wie Dir der Satz: “Es ist, wie es ist” helfen kann, - wieso Du auch ein Leben außerhalb des Business haben darfst, - warum das “Warum” so wichtig ist, - wieso Du bei Entscheidungen und deinen Aufgaben auf dein Gefühl achten darfst, - wieso Struggle Dich und dein Unternehmen nach vorne bringen können,

Erfahre in dieser Folge: - wieso ich sehr lange den Weg des Mr. Nice Guy gegangen habe, - warum ich den Weg verlassen habe, - was Anpassung ausmacht und wieso wir die Anpassung aufgeben sollten, - warum Verantwortung der Anpassung gegenüber steht, - wie Du es schaffst aus der Anpassung rauszukommen, - wieso Du ins Vertrauen kommen darfst, - warum Du Dir Unterstützung holen darfst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich mich auf meine Seminare vorbereite und was ich bei der Konzeptionierung neuer Seminare beachte.

Erfahre in dieser Folge: - was genau Verletzbarkeit wirklich ist, - was Präsenz mit Verletzbarkeit zu tun hat, - wieso es wichtig ist, zu zeigen, dass Du verletzbar bist, - was Verletzbarkeit mit Liebe zu tun hat, - wieso Verletzbarkeit Dich stark macht, - warum Du anderen gegenüber Wertschätzung ausdrücken solltest.

Wie gehst Du mit Rückschlägen um? Wenn das Leben dazwischen grätscht und es nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast? Auch ich hatte und habe immer wieder Rückschläge in meinem Leben. Doch das ist kein Grund, um nicht weiterzumachen. - wie Annahme, Deine Gedanken und Dein Glauben die Energie ändern, - wie Du bewusst Deine Gedanken in eine konstruktive Richtung steuerst, - wieso Du Klarheit finden und Entscheidungen treffen musst, - wie Du Learnings aus jeder Situation ziehst und weitermac

Erfahre in dieser kurzen Folge meine Tipps, um sofort mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Erfahre in dieser Folge: - warum und welcher Schlaf wichtig ist, - wie Du Selbstfürsorge für Dich umsetzen kannst, - wieso Du Dir Hilfe holen solltest und darfst, - wie Achtsamkeit Dir hilft Dich um Dich zu kümmern, - wie der Atem Dich unterstützt bei Dir anzukommen, - wieso Meditation der Schlüssel zu Deiner mentalen Gesundheit ist.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was Du nach einem Seminar für Dich und Deine Energie tun kannst.

Erfahre in dieser Folge: - was mentale Gesundheit ist, - welche Zustände der Mensch einnehmen kann, - welche Anzeichen es für schlechte mentale Gesundheit gibt, - welchen Einfluss Beziehungen haben, - wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört, - wieso du Prioritäten legen musst, - welche Basics Du beachten darfst, - wie Dankbarkeit Dich mental gesund macht.

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

Wenn ich Seminare gebe und veranstalte, dann bin ich nicht nur Coach. Jeder ist gleichzeitig Lehrer und Schüler. Erfahre in dieser kurzen Folge, was ich selbst aus meinen eigenen Seminaren mitnehme.

Erfahre in dieser Folge: - warum Du durch die Angst durchgehen darfst, - warum die Angst nicht wirklich verschwindet, sondern schwächer wird, - wie ich meine Höhenangst überwunden habe, - welche Möglichkeiten es gibt sich einer Angst zu stellen, - wieso ein Buddy Dir auch helfen kann, - und warum Angst dein Freund ist.

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern, - die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern, - die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was die Power Pose ist und wie Du sie einsetzen kannst!