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Heute ging gar nix. Homeoffice, kack Tag auf Arbeit, scheiße gegessen, kaum Bewegung... morgen gibts wieder Sport!

Ich bin zum Glück nicht krank geworden, hatte aber nen anstrengenden Tag und ne schlechte Nacht. Darum kein Sport - man will ja nichts beschwören, was nicht sein muss!

Heute nur ein kurzes Update, ich baller mich jetzt ins Bett! Macht euch n geschmeidigen!

Heute war endlich das lang ersehnte Bundesliga Spiel! Dementsprechend war aber auch das Essen heute eher meh. Egal, morgen gehts wieder weiter, schönes Wochenende!

Heute leider kein Extra Sport, dafür aber der Sieg in F1 in Monza! Essen war gut, morgen ist Bundesliga, es lebe das Wochenende!!!

Der heutige Tag stand ganz im Zeichen des Fußballs! Der letzte Transfertag hatte es in sich. Abgesehen davon hatte ich auch eine kurze Einheit Sport und gutes Essen! Bis morgen!

Der Tagesablauf hinkt momentan ein bisschen hinterher. Die Bewegung ist am Start aber es wird Zeit, dass ich endlich wieder Sport machen kann! Noch dazu, habe ich mein Handy auf den Boden geschmissen...

Bah... ich weiß gar nicht was ich hier heute schrieben soll... Der Tag war zum vergessen. Ich gehe jetzt in die Badewanne und werde dann im Bett Pizza essen. Bis morgen!

Ich muss zwar jeden Tag viel Sitzen, habe heute aber doch auch ohne Sport genug Bewegung gehabt. Nach der Arbeit musste ich aber auch für die neue BuLiNerdZ Folge wieder sitzen - da hätte ich mir echt gerne ne Portion Sport vorher gewünscht... 

ein ruhiger Sonntag mit einem schönen Spaziergang! Ich konnte mich dadurch ein bisschen bewegen und ein paar meiner Podcasts hören - werde ich jetzt vielleicht öfter machen, da man wirklich etwas runter kommt... :)

Wie bereits zu erwarten war heute eher ein ruhiger Tag. Ich habe mich zwar schon ein bisschen bewegt, aber kein extra Sport-Programm gemacht (war ja schon angekündigt). Ansonsten wird es ein entspanntes Wochenende :)

Es ist vollbracht - endlich war der Tattoo-Termin! Darum wie angekündigt leider kein Sport aber die Werte in der App sehen trotzdem ganz gut aus! Da ich erst um 23:30 Uhr nach Hause gekommen bin, gibt es mal kein Abendessen, das wird alles zu Spät... 

Der Podcast ist endlich 18 und ich kann schimpfen wenn ich will! :) Wirklich "gesund" gegessen habe ich zwar nicht, aber Sport gemacht. Entschuldigt bitte meine vulgäre Ausdrucksweise am Ende - es überkam mich. Tschüüüühüüüss 

Heute war gut, lecker gegessen, viel Sport gemacht, die Freude aufs neue Tattoo steigt langsam immer weiter und ich musste mich ein bisschen überwinden heute den Podcast aufzunehmen. Weil mir einfach nicht danach war. Darum auch so Spät, aber es ist wie es ist. Danke :)

Ich habe heute einen Haken an alles gemacht aber auch mal wieder richtig geschlemmt. es gab Burger und Knoblauch-Pommes! Wenn ihr die Möglichkeit habt, esst das! Ansonsten merke ich die ersten Verbesserungen meiner Situation - das freut mich!

Ich habe zwar ziemlich schlecht geschlafen, aber ich hatte trotzdem nen guten Start. Haken an alles! Heute gibt es auch endlich wieder eine BuLiNerdZ Aufnahme : ) Ein durch und durch guter Tag!

Ein sehr guter Tag! Sport gemacht, lecker gegessen (vlt jetzt nicht sooo gesund aber immerhin) und in Formel 1 den großen Preis von Ungarn gewonnen! Schönes Wochenende!

Heute war ein guter Tag! Viel Bewegung gehabt, insgesamt dadurch über 90 Trainingsminuten und die das gesunde Essen habe ich so zu ca 80% geschafft. Es war was gesundes dabei, sagen wir es mal so :P Aber es lief gut, morgen ist Fitnessstudio geplant, mal sehen was das wird...

Heute bin ich ziemlich im Stress weil ich auf einem Geburtstag bin. Aber ich habe fast alles abgehakt :) auch wieder Sprachnachricht-Style heute... manchmal ist es so! Trotzdem ein sau guter Tag! Bis morgen!

Das war ein Tag bei dem man einfach nur froh ist, dass er vorbei ist. Ich habe alles erledigt, gut gegessen und auch Sport gemacht. Noch dazu machen ein Freund und ich jetzt einen 7 Tage-Wettkampf!