Sinopsis
Podcast de 30ytantos la sección de bienestar y belleza de Pepa Gea
Episodios
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Criterios para elegir la tecnología en una clínica oftalmológica
07/11/2024 Duración: 05minEl doctor Javier Mora de Oñate, director médico de la Clínica Aver, explica la importancia de que una clínica apueste por la tecnología de vanguardia y que cumpla con los estándares de seguridad y eficacia que necesitan los pacientes.
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El impacto de las tecnologías en la personalización de los tratamientos oftalmológicos
24/10/2024 Duración: 05minJavier Mora de Oñate, director médico de la Clínica Aver, nos explica cómo han impactado las últimas tecnologías en la personalización de los tratamientos oftalmológicos.
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Cómo influye la alimentación en la calidad del sueño
11/10/2024 Duración: 04minCristina Morillo, nutricionista de Blua de Sanitas, nos explica la relación que tiene la alimentación con cómo dormimos.
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Hablamos de la salud del cerebro en la Semana del Cerebro
03/10/2024 Duración: 06minDr. Jesús Porta-Etessam, Presidente de la Sociedad Española de Neurología, sobre cómo cuidar nuestro cerebro.
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¿Cómo evitar la ansiedad nocturna?
27/09/2024 Duración: 05minHablamos con Fran Sabal, nutricionista experta en gestión emocional y fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional, para conocer qué es la ansiedad nocturna y cómo combatirla.
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Restaurar la piel después del verano
13/09/2024 Duración: 08minCuando el verano llega a su fin es tiempo de restaurar la piel de las agresiones que sufre durante este período estival. Lo explica la doctora Cristina Vico, dermatóloga experta en melanoma y láser de la clínica Dr. Morales Raya.
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Los riesgos de los retoques estéticos mal hechos
11/07/2024 Duración: 04minLa Dra. Ana Revuelta nos habla sobre el intrusismo y los posibles riesgos de las operaciones estéticas si se hacen mal.
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Qué es el callo solar y por qué es un mito
04/07/2024 Duración: 09minEl Dr. Jorge Arroyo es dermatólogo de Morales Raya y nos explica lo que es el callo solar y por qué no debemos hacer caso a este tipo de bulos.
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El uso de las lentillas en verano
20/06/2024 Duración: 05minJavier Mora de Oñate, director médico de clínica Aver Madrid, nos explica, en este 30ytantos, cómo utilizar correctamente las lentillas, sobre todo en verano.
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Nos cuidamos el pelo
14/06/2024 Duración: 07minMiriam Quevedo es CEO y fundadora de la marca que lleva su nombre y en este '30ytantos' nos da tips para cuidarnos mejor el pelo, sobre todo cuando vamos cumpliendo años.
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La cosmética en verano
06/06/2024 Duración: 06minArturo Álvarez-Bautista es doctor en química y formulador cosmetológico y nos explica cómo se hacen las cremas y los diferentes productos cosméticos, especialmente en verano.
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Láser para borrar micropigmentaciones
30/05/2024 Duración: 07minFátima Calvo Liste es responsable de la unidad láser de los centros Carmen Navarro y explica cómo eliminar las micropigmentaciones.
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Cómo cuidar nuestros ojos en verano
24/05/2024 Duración: 05minEn el 30ytantos de esta semana hablamos con el Dr. Mora de Oñate sobre las recomendaciones para tener unos ojos más sanos en verano.
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Cómo prevenir demencias si cuidamos el cerebro en edades tempranas
09/05/2024 Duración: 06minDavid Bartés-Faz es profesor catedrático de Psicología Médica de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Barcelona y nos explica cómo cuidar el cerebro para prevenir demencias.
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¿Por qué la voz está relacionada con el éxito en el trabajo?
25/04/2024 Duración: 05minEl doctor Juan Carlos Casado es presidente de la comisión de Laringología, Voz, Foniatría y Deglución de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, nos explica por qué el timbre de voz ocasiona discriminación.
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Estas son las diferentes cirugías oculares
11/04/2024 Duración: 05minEl Dr. Mora de Oñate, director médico de Clínica Aver de Madrid, nos explica las distintas cirugías de ojos que existen.
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"Amemos a las grasas saludables", porque son importantes para el organismo
05/04/2024 Duración: 13minEscucha la entrevista al Dr. Rafael Guzmán, psiconeuroinmunólogo, especialista en medicina de estilo de vida y director del Centro Metódica, especializado en medicina de estilo de vida. Nos cuenta detalles de su último libro "Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti". Según explica Guzmán, "vivimos en un mundo donde hemos modificado por completo el contexto de vida. Vivimos como en un escenario, pero nuestra genética sigue siendo ancestral".
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Nuevos tratamientos faciales y corporales
21/03/2024 Duración: 06minEl doctor Ángel Martín, médico y cirujano de la Clínica Menorca nos cuenta los nuevos tratamientos de piel, tanto para cara como para cuerpo,
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Semana Mundial del Glaucoma
14/03/2024 Duración: 05minEn la Semana Mundial del Glaucoma charlamos con el doctor Mora de Oñate, director médico de Clínica Aver, sobre el glaucoma, sus causas y cómo prevenirlo.
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¿Cómo influye el sueño a la hora de encontrar y mantener la calidad de vida en pareja?
07/03/2024 Duración: 06minHablamos con la Dra. Ana Fernández Arcos, Coordinadora del Grupo de Estudio del Sueño de la Sociedad Española de Neurología, sobre cómo afecta el sueño en la pareja.