Dervierheilig Podcast Über Ernährung&kochkunst

Alles was ich täglich zu mir nehme sollte die höchste Qualität aufweisen! Im letzten Wasser Webinar habe ich über das Thema Trinkwasser gesprochen und über die Gefahren bzw Möglichkeiten die es gibt. Die Aufzeichnung vom Webinar gibt es nun in der Podcast Show dann kannst du es dir immer wieder anhören.  Es gibt zahlreiche Infos zu unserem Leitungswasser, Mineralwasser und natürlich auch zum basischen AktivWasser, welches wir für uns entdeckt haben. Meine Familie und ich sind sehr froh darüber da wir sehr lange auf der Suche nach dem besten Wasser waren. Ich freue mich wie immer über deine Nachricht wenn du Fragen hast.  Ich schicke dir hier auch noch den Link über welchen du dir die Aquion Geräte anschauen kannst. Auf der Homepage findest du viele weitere Details zum basischen AktivWasser. Kicke hier: https://aquion.de/wasser-systeme?sPartner=37396&testid=true Ich wünsche dir eine wunderschöne Adventszeit und freue mich von dir zu hören, liebe Grüße aktuell aus der Schweiz, Thilo #DerVIERHEILIG

Scharfe Messer sind von Vorteil! Deswegen habe ich Andreas in die Podcast Show eingeladen und mit ihm herausgefunden was zu beachten ist um die Messer scharf bekommen, bzw. scharf zu halten ;-) Andreas ist neben seiner Berufung als Yoga-Lehrer auch Profi- Messerschleifer...eine tolle Kombination :-)  Diese Podcast Episode ist auch als Video verfügbar, klicke dafür gerne auf folgenden Link und gelange zu YouTube. Im Video hat Andreas zusätzlich noch gezeigt wie er sein Messer mit dem Diamant und dem Stein schleift... https://youtu.be/d3k4nElchwk Im Interview sprechen wir unter anderem über die folgende Fragen: Wie ist Andreas zum Messer schärfen gekommen? Welche Mindestausstattung an Messern sollte jeder haben? Was sind die größten Fehler beim Messer schärfen? Was sind deine drei wichtigsten Tipps beim Messer wetzen? Wie kann ich ein Brotmesser beziehungsweise ein Wellenschliffmesser schärfen? Warum ist es besser mit  einem scharfen Messer zu schneiden? Wir freuen uns riesig wenn wir weitere Fragen von dir

FREIHEIT bedeutet für jeden etwas anderes, defintiv gehört es zur basischen Lebensführung, deswegen habe ich Robert Roth eingeladen, um im Interview über dieses wichtige Thema zu sprechen.  Robert ist Spezialisiert auf intuitive Coaches, Berater, Trainer, Energetiker, Heiler und hat sein Leben so gestaltet, dass er es in Freiheit genießen kann. Wie das genau bei ihm aussieht, erfährst du in dieser Podcast Folge, ganz viel Freude damit.  Damit du dir im Vorfeld einen weiteren Eindruck von meinem Interview Gast verschaffen kannst, hier ein paar Zeilen zu Robert und seinem Business: Mit 16 Jahren habe ich beschlossen: ich werde niemals Angestellter. Mit 17 (2001) habe ich mein erstes Business mit Programmierung von Webseiten gestartet. Seither habe ich unter anderem:   eine damals in Österreich marktführende Web-Software mit-entwickelt (Kunden waren u. a. aus den Top100 Unternehmen)   im Alter von 19 durch lebensbedrohlichen Diagnose dem Tod direkt ins Auge geblickt. Dank alternativem Weg gesundes und glückli

20 Samenergüsse pro Monat ist einer von vielen Tipps, die uns Florian im Interview gibt! Wir Männer sind oft nicht besonders gesundheitsbewusst und oft auch nicht die besten in der Prävention...aber es werden immer mehr die die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen ;-) Für das Interview haben wir uns tolle Fragen überlegt, damit du viel Mehrwert daraus ziehen kannst. Unter anderem werden folgende Fragen für dich beantwortet: - Wer ist Dr. Florian Mayer beruflich, wie sieht dein Arbeitsalltag aus? - Weshalb begeistert dich das Thema Prostata so sehr? - Auf was sollten wir Männer achten, um unsere Prostata gesund zu halten? - Was sind als Arzt deine größten Herausforderungen? -Welche Tipps hast du für die Prävention, wenn es um die Prostata-Gesundheit geht Gerne beantworten wir dir weitere Fragen zum Thema und freuen uns auf den Austausch mit dir. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG WhatsApp/Telegram: 0179 5409320 oder info@dervierheilig.de Kontakt zu Dr. Florian Mayer Tagesklinik | Dr. Mayer Wöhrdstr

Was ist Nutri Score? Welche Farben geben dir welche Info? Viele Fragen die aukommen wenn man sich mit dem Thema der Lebensmittelkennzeichung beschäftigt. Seit 2015 wurde der Nutri Score bereits in Frankreich und 2020 in Deutschland ins Leben gerufen, um damit zu ermöglichen, dass der Endverbraucher schneller erkennen kann wie nährstoffreich/ gesund bzw. ungesund ein Lebensmittel ist. Es handelt sich um ein farblich gekennzeichnetes System mit Buchstaben für die Einteilung. Die meisten Angebote im Supermarkt sind ohnehin eher als "Füllstoffe" zu bezeichnen, da der Nährstoffgehalt/ die Lebendigkeit sehr gering ist. Das System vom Nutri Score wird bisher größtenteils für verarbeitete Produkte verwendet. Die Bewertung geht von A = grün (sehr gut) bis E = rot (sehr schlecht) Es hat sich als schwierig erachtet eine Cashewnuss (C) mit manch einer Fertigpizza (B) zu vergleichen. Auch Coca Cola hat eine bessere Bewertung als ein Bio Apfelsaft bekommen. Jeder darf sich seine eigene Meinung dazu bilden ;-) und wach durc

Wasser ist unser wichtigstes LEBENSMITTEL! Genau aus diesem Grund beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit diesem spannenden Element. Heute habe ich für dich einen sehr inspirierenden Gast in meine Podcast Show eingeladen, den lieben Bruno :-) Wir sprechen über viele Punkte und teilen unsere Erfahrungen mit dir. Nutze es für dich und schreibe uns gerne wenn du mehr zum Thema Wasser erfahren möchtest.  Unter anderem werden folgende Fragen beantwortet: Weshalb ist Wasser ein wichtiges Thema für uns alle? Wie ist Bruno zum basischen Aktivwasser gekommen? Welche Veränderungen gab es auf seiner "Wasser-Reise"? Was gibt es zur neuen Wasser-Anlage Free Spirit zu berichten, was macht diese so besonders? und vieles mehr... Ganz viel Freude mit diesem wertvollen Interview. Schreibe mir gerne deine Fragen: WhatsApp/ Telegram: +49 179 54 09 320 oder an info@dervierheilig.de Bruno Würtenberger erreichst du über folgende Links: www.freespiritinfo.com www.freespiritinfo.com www.freespirit-tv.ch www.freespirit-shop.com

Heute ist Frank, der Chef von Akal Food bei mir zu Gast und wir sprechen über das Superfood Spirulina. Du kannst dich unter anderem auf folgende Fragen freuen :-) Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Algen, welchen Hintergrund hat das? Wieso Spirulina? Welche Vorteile hat diese Alge im Vergleich zu anderen? Evtl. Eiweiß, Jodgehalt, Natrium, Eisen, Magnesium… Was kann ich mit Spirulina alles machen? Speisenzubereitung, Entgiftung... Wieviel Spirulina kann ich pro Tag zu mir nehmen? Kann ich auch zu viel davon einnehmen? Für wen ist Spirulina geeignet? Senioren, Kinder, Sportler, Schwangere? Kann ich auf Fisch/ Meeresfrüchte verzichten, wenn ich Algen esse? Über folgenden Link kannst du dir die leckeren Spirulina-Flocken und weiteres bestellen:Link zur Spirulina Schicke deine Fragen zur Spirulina gerne an hello@akalfood.de Akal Food auf Instagram: https://www.instagram.com/akalfood_de/?hl=de Ich wünsche dir eine tolle Zeit, bis ganz bald Thilo www.dervierheilig.de  

Schmackhaft, nährstoffreich und nachhaltig! Diese, und noch viele weitere gute Eigenschaften bringen Algen mit sich. Ein Lebensmittel, welches in unserer westlichen Welt noch einen höheren Stellenwert beim Speiseplan für die Gesundheit bekommen kann... Lass dich in der heutigen Podcastfolge inspirieren mehr darüber zu erfahren. Von der Warenkunde bis zu den Zubereitungsmöglichkeiten ist vieles dabei. Ganz viel Freude beim Zuhören. Schreibe mir gerne eine Nachricht über WhatsApp oder Telegram: 0179 5409320 Ich freue mich sehr auf den Austausch. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de  

Begeisterung zum Thema haben Maria und ich auf jeden Fall :-) das merkt man schnell in diesem Interview. Freue dich auf viele nützliche Tipps und Denkanstöße. Wähle aus, was zu dir passt und setzte es für dich und deine Liebsten um. Unter anderem geht es um folgende Fragen... Wie klappt das, wenn man sich komplett roh ernähren möchte? Kann man dann nur noch Karotten und Salat knabbern?

Heute bei mir im Podcast Interview ist die liebe Angelina vom Pflegecentrum Lilienthal. Unter anderem sprechen wir über folgendes: Was ist anders im Pflegecentrum Lilienthal Was sind die größten Herausforderungen, wenn es ums Essen der Tagesgäste geht? Welche Ernährung brauchen Senioren? Was wird in der klassischen Pflege oft "falsch" gemacht? Was braucht eine Reform? Ist Essen der Sex im Alter? Welche Nahrungsergänzung ist für ältere Menschen angemessen? Was sind die Lieblingsessen eurer Tagesgäste? Ganz viel Freude mit diesem Interview. Wenn es dir gefallen hat schreibe gerne eine Rezension bei iTunes. https://podcasts.apple.com/de/podcast/dervierheilig-podcast-der-basischen-lebensf%C3%BChrung/id1244573727 Schreib uns gerne eine Nachricht :-) Kontakt: https://www.instagram.com/pflegecentrum_lilienthal/?hl=de   Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG WhatsApp/ Telegram: 0179 54 09 320  

Heute ist Daniela Hutter bei mir zu Gast. In dieser Podcastfolge sprechen wir über das spannende Thema Hochsensibilität und Ernährung. Unter anderem geht es um folgende Inhalte: Wie finde ich heraus, ob ich selbst hochsensibel ist? Welchen Einfluss hat Hochsensibilität evtl. auf unsere Essgewohnheiten, Zubereitungsmethoden (die Stimmung, Auswahl der Gewürze, Garmethode usw. beim Essen zubereiten), Was können hochsensible Menschen beachten, wenn sie auswärts essen gehen, Hotel, Restaurant?  Wie lebe ich bestmöglich als hochsensibler Menschen, auf was kann ich achten... und vieles mehr... Wie im Interview angekündigt kommen hier noch die Kontaktdaten von Daniela, zu ihrem Buch und zu ihrem Podcast. Beides findest du auf ihrer Homepage. Viel Freude damit! https://www.danielahutter.com/  

Hast Du gut geschlafen letzte Nacht? Falls nicht, kannst du in dieser Podcastfolge analysieren woran es gelegen haben könnte ;-) Dr. Carolin Marx-Dick ist Schlafexpertin und zu Gast in meiner Podcast Show der basischen Lebensführung. Sie teilt heute viele nützliche Tipps mit uns! Der Audio und Video Podcast steht für dich bereit. Nimm dir direkt einen Stift und Zettel und notiere das wichtigste für dich, während des Interviews. Dieser ist aber auch dauerhaft für dich da, du kannst immer wieder reinschauen und hören. Unsere Schlafqualität entscheidet über unser Wohlbefinden. Sicherlich kommt dir der ein- oder andere Punkte bekannt vor. Unter anderem bekommst du im Interview folgende Fragen beantwortet: - Weshalb ist ist Schlaf so wichtig? - Wie beeinflusst Schlaf unsere basische Lebensführung? - Wie viel Schlaf brauche ich denn? - Wie merke ich, ob ich genug geschlafen habe? - Kann man Schlaft nachholen? - Welche Tipps gibt es, um gut einzuschlafen? - Was hat Ernährung mit Schlaf zu tun? Ich freue

Ich habe mich sehr gefreut, dass viele meiner Podcast-Hörer mir geschrieben und sich gewünscht haben, dass ich hier im Podcast das Thema Schlaf noch mehr einbringe. Ich bin froh, dass ich so spontan auf Fragen und Themenwünsche eingehen kann. Schläfst Du gut? Wachst du nachts oft auf? Kannst Du gut einschlaften? Bist Du am Morgen ausgeruht? Welche ätherischen Öle können die Schlafqualität beeinflussen? Wenn dich eine dieser Fragen oder ähnliche auch betreffen, höre dir unbedingt diese Folge an und suche dir heraus, welche Punkte dir weiterhelfen können. Schreib mir eine Nachricht, was dir letztendlich geholfen hat. Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Liebe Grüße und eine gute Nacht (wenn Du dies gerade am Abend liest ;-) P.S. in der nächsten Zeit wird es wieder mehr Podcastfolgen von mir geben...nicht nur von mir, sondern von vielen tollen Interviewpartnern zu spannenden Themen... WhatsApp/Telegram: 0179 5409 320 oder per E-mail: info@dervierheilig.de www.dervierheilig.de    

Gesegnetes neues Jahr wünsche ich Dir von Herzen! Heute möchte ich dir mindestens 5 Tipps mit auf den Weg geben, wie deine basische Lebensführung bereichert wird. Es sind Themen die uns dauerhaft beschäftigen und langfristig glücklich und gesund bleiben lassen. Probiere es aus und erfahre es selbst, denn dass ist das allerwichtigst! Du merkst direkt, was zu dir passt und was nicht und wählst die Punkte aus, welche für dich geeignet sind. Das neue Jahr 2022 soll auch für dich unter dem Motto: "Mache dich zur obersten Priorität" stehen! Viel Freude beim Hören der Podcastfolge. Wenn sie dir gefallen hat, sende sie gerne weiter und lass noch mehr Menschen davon profitieren. Wie versprochen hier noch der Link zu den SINNESTAGEN, welche wir ab diesem Jahr erneut anbieten: Lerne deine Sinne noch besser kennen Wenn Du Fragen hast oder sonstige Wünsche, freue ich mich auf deine Nachricht: Whatsapp/ Telegram: 0179 5409320 liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG   P.S. dieses Jahr werde ich noch sehr bekannte Personen intervie

Hanf ist eine der nährstoffreichsten und vielseitigsten Pflanzen, welche nur Vorteile hat. In der basischen Ernährung nicht weg zu denken aus meiner Sicht. Fabian von den Hempions, welchen ich beim YCU 21 (Young Chefs Unplugged) in Dornbirn/ Österreich kennenlernen durfte, spricht mit mir im Interview über die vielen tollen Möglichkeiten die wir mit dem Hanfgenuss für uns erleben können. Die Hempions haben mich mit der Qualität ihrer Produkte und ihrer Menschlichkeit überzeugt, deswegen kann ich es als Küchenmeister und Ernährungsberater sehr gut empfehlen ;-) Schau dich direkt dort um und probiere die Köstlichkeiten. P.S. ich habe einige Videos und Rezepte mit den tollen Hanfprodukten erstellt, das erste Video kannst du bereits kostenlos erhalten. Klicke dafür auf den folgenden Link und scrolle ganz nach unten auf der folgenden Seite https://elopage.com/s/DerVIERHEILIG/dein-weihnachtsmenue-stressfrei-schlemmen-an-den-feiertagen Ganz viel Freude mit dem Interview und den leckeren Hanfprodukten. https://h

Die Zwiebel ist lecker und gesund! Ich gebe dir heute 4 Tipps, wie du weniger weinen musst beim Zwiebel schälen und schneiden. Zudem gibt es von mir einige Zubereitungstipps für dieses unglaublich schmackhafte Gemüse. Schau dir gerne auch das Video zur Podcastfolge auf meinem YouTube Channel an. Das Video zur genauen Anleitung für perfekte Zwiebelwürfel findest du im Gratisbereich meiner online Kochschule. https://membership.dervierheilig-kochschule.com/

Kürbis ist lecker und leicht zuzubereiten! Das zeige ich dir heute in der Podcastfolge. Nach einer kleinen Kürbis Warenkunde bereiten wir ein schmackhafte Rohkost-Gericht aus Spaghettikürbis und Äpfeln zu. Du kannst es als Vorspeise oder Hauptgang nutzen und gerne mit weiteren Leckereien kombinieren, z.B. geröstetes Brot, Maultaschen, gebackene Kichererbsen, pflanzliche Hackbällchen etc.   Schreibe bitte ein Rezension bei itunes, wenn dir der Podcast gefällt.   Bei Fragen bin ich gerne für dich da. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG Whatsapp/Telegram: 0179 5409320   https://www.youtube.com/watch?v=l8ILAoH9RD0

Jeder kennt Tomaten aber was kann man alles aus ihr zubereiten. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig. Ich gebe dir heute meine 7 liebsten Zubereitungen preis. Nutze die Inhalte und prbiere direkt aus was dir am besten schmeckt. Ich freue mich immer über Rückmeldung. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG P.S. bald startet wieder die Entgiftungsreise, da haben wir auch ein paar leckere Rezepte mit Tomaten dabei...sei gespannt... www.dervierheilig.de info@dervierheilig.de Schreib mir gerne Whatsapp/Telegram: 0179 5409 320

Freue dich auf die heutige 2. Podcastfolge zum Lymphsystem. Da es so wichtig ist für unsere Gesundheit ist und ich viele positive Rückmeldung und Fragen zur 1. Folge im März bekommen habe, war klar das ich dass Thema wieder aufgreifen werde... Nachdem du täglich genug "gutes Wasser" getrunken hast, moderate Bewegung in deinen Alltag bringst, bist du bereits einen Schritt weiter mit der Steigerung deines Lymphflusses. In einem gesunden Körper funktioniert in der Regel unser Entgiftungssystem und transportiert "unerwünschtes nach draußen". In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir noch weitere Tipps mit auf den Weg um den Lymphfluss zu aktivieren oder zu verbessern. Probiere es aus und schreibe mir gerne wie es funktioniert hat. Ich freue mich sehr wenn ich dich inspirieren kann. Hier noch der Link zur kommenden Entlastungs-Kur. In dieser wird unter anderem automatisch das Lymphsystem in Schwung gebracht durch die Bürstungen und vielen Frischsäfte etc. Schau gerne rein: 7-tägige Entlastungs-Kur Schreib mir ger

Die Pflaumenfamilie aus Hamburg, diesmal Kerstin, ist heute bei mir im Podcast zu Gast :-) Wir tauschen uns über diese tolle Pflaume aus. Welchen Vorteil sie dir bringen kann, wie es dazu kam und vieles mehr, wirst du in dieser Podcastfolge erfahren.   Wenn du Fragen hast, melde dich sehr gerne bei uns über Whatsapp oder E-mail: Kerstin: 01724525836 louis@gruenepflaume.de Thilo: 0179 5409320 info@dervierheilig.de   Hier kannst du dir die Pflaume bestellen: https://gruenepflaume.de/?ref=319raus   Die laxplum ist eine grüne, fermentierte, mit Kräutern ummantelte Pflaume. Sie ist eine natürliche Alternative zu Bittersalz oder Einläufen. Gängige Produkte zur Darmreinigungen sorgen dafür, dass dein Darm leer ist. Allerdings bedeutet ein leerer Darm auch, dass sich keine guten Darmbakterien mehr im Darm befinden. Deine Darmflora muss neu aufgebaut werden. Unsere grüne Pflaume laxplum punktet hier mit einem riesigen Mehrwert: Da die Pflaume fermentiert ist, verfügt sie zusätzlich über Probiotika, die dein M