Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

In dieser Episode stelle ich dir "Die Selbstliebe Schule“ vor, die am 1.9. ihre Tore öffnet. www.dieselbstliebeschule.de (ab 1.9.) Mehr darüber gibt es in der nächsten Episode, denn heute möchte ich dir eine tolle Meditation schenken, die während einem der letzten Webinare in mir aufgetaucht ist. Gedanken und Gefühle finden immer im JETZT statt. Was bedeutet das für dich? Es bedeutet, dass du lernen darfst, dies zu erkennen. Immer wieder aufs Neue! „Ich denke JETZT - über die Vergangenheit. Bin ICH das JETZT? Nein, denn ich bin diejenige, die das gerade denkt. Ich bin NICHT diejenige, die dies in der Vergangenheit erlebt hat…" Wow - oder? Ich wünsche dir, dass du das möglichst bald verinnerlichst und diese Meditation wird dir dabei helfen! Wir denken im JETZT und erschaffen Gefühle im JETZT. Den Rest hörst du in dieser Episode, die ich ganz spontan für dich aufgenommen habe. Herzlichst, deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und fre

Passend zu meinem Video „frei werden von Schuld & Scham“, das du dir gerne in meinem You-Tube Kanal angucken kannst, schenke ich dir eine Übung zum Thema Schuld, die ich so ähnlich von Byron Katie erfahren habe. Damals hat es mich total geflasht, denn ich wusste, dass diese Übung mich befreien wird, von den Schuldgefühlen, die ich viele Jahrzehnte mit mir herumgetragen habe. In dieser Übung wirst du entdecken, dass du …. (Ich verrate es nicht, sonst ist der halbe Effekt weg) Wenn du magst, kannst du demnächst Die Selbstliebe Schule buchen. Am 1.9. geht es los! Diese Übung wird eine von vielen Übungen im Kurs „Frei werden von Scham & Schuld“ sein, viele einfachere und leicht verständliche Übungen wird es zuvor geben, damit du in die Materie reinwachsen kannst, die DICH zu absoluter Radikaler Selbstliebe führen wird! Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft ni

Wir Menschen denken gerne: „ich muss ...“, dabei ist das überhaupt nicht wahr. Sätze wie: „ich muss arbeiten gehen, ich muss Geld verdienen, ich muss einkaufen gehen, ich muss putzen, ich muss meine Kinder (oder Hunde) erziehen, usw.“ stressen viele Millionen Menschen vor allem in der westlichen Welt. Woher kommen diese Gedanken, die uns Druck machen und den „Stress-Modus“ (Sympathikus) in uns einschalten? Das erzähle ich dir hier in dieser Episode, so wie auch folgendes: Wie kann Leben einfacher gehen, indem wir aufhören „ich muss“ zu denken und zu sagen, sondern lieber: "ICH KANN" - und "ich kann nicht“ wählen, oder sogar: "ICH DARF“ sagen und glauben! Denn Dankbarkeit ist ein Allheilmittel gegen Angst, Druck und Stress. Sag mir gerne, wie diese Episode bei dir ankommt und wo es bei dir noch hängt, punkto diesem Wörtchen „ich muss…“. Herzlichst, Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spirituali

Doro & Jonas Dätwyler haben sich vor zwei Jahren FÜR Ihre Familie entschieden und gegen ein geregeltes Leben, mit Job, Haus und fixem Einkommen durch einen Arbeitgeber. Sie reisen seither mit ihrem Wohnmobil durch Europa und schenken Ihren Kindern Ihre Zeit und Liebe. Die Kinder Jolina und Benaja fragen Ihre Eltern das, was sie interessiert! So lernen sie stetig Neues, ohne Lehrplan und ohne Druck von außen!! Was für ein Traum, aus sich heraus lernen zu dürfen, anstatt zu Dingen gezwungen zu werden. Mit geht das Herz auf… In diesem absolut ehrlichen und authentischen Interview erzählen die beiden, wie die Tage in ihrer Familie ablaufen und teilen euch Hörer*innen auch mit, wie sie ihr Leben finanzieren. Für mich bestätigt diese Familie meinen Glauben an das uns unterstützende Universum, denn auch bei Ihnen kommt immer, wenn ein Problem da ist, die perfekte Lösung ins Leben geflogen. Selbstliebe für sie selbst - als Mama - zu finden, war für Doro ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung, den sie in d

Hey du Liebe / du Lieber, Schön, dass du wieder reinhörst in meinen Podcast. Heute geht es um Vertrauen, das ich - sobald ich in meinem Leben zurückblicke - tief in mir fühlen kann. Ich erzähle dir in diesem Podcast meine Geschichte 2000 bis 2019 in Kurzfassung und bemerke immer wieder, wie „unmöglich“ meine Entscheidungen waren, rein wirtschaftlich gesehen sogar „ein Desaster“. Jedoch, aus dem Blickwinkel von HEUTE kann ich sagen: meine Entscheidungen waren ALLE gold-richtig! YEAH! Gut gemacht Eva! Ich habe meiner Inneren Stimme vertraut und bin meinem Herzen gefolgt, oftmals ohne über "die Folgen“ nachzudenken, die mein Handeln haben könnte und manchmal auch MIT dem „drüber nachdenken“ und dem Entschluss: ich mache es trotzdem! Wo stehst DU in deinem Leben? Läufst du im Hamsterrad, ohne zu erkennen, dass du in einem Rad gefangen bist? Rennst du im Hamsterrad und merkst schon, dass du irgendwie nicht wirklich weiter kommst? ODER: Lebst du dein Leben, im Fluß, im Vertrauen und verbunden mit deiner tiefsten Wa

Heute habe ich 4x begonnen, diese Episode aufzunehmen. Das passiert mir so gut wie nie. Irgendwie fühlte es sich so an, als ob etwas raus möchte aus mir, aber es kam nur eine „Nacherzählung“ von meinem Video, das ich vorhin aufgenommen habe. Wahrscheinlich habe ich dort schon alles gesagt, was es derzeit von mir zu sagen gibt. In diesem Video erzählte ich über das Sterben und den Tod…: https://www.youtube.com/watch?v=eHJ9LUNzuck&t=4s Hier in dieser Episode erzähle ich also was mich außer dem, von dem ich im Video berichte, bewegt und zwar: mein neuer Mitgliederbereich! :-) Ich habe eine „Lösung“ gefunden für mein „Problem“ ;-), dass ich seit Jahren auf 5 oder 6 Hochzeiten gleichzeitig tanze und das ziemlich anstrengend finde. Es wird also EINEN Mitgliederbereich geben, in dem ich ALLES was ich habe, hergebe an Menschen, die Selbstliebe & Selbst-Coaching von mir lernen möchten! alle meine Onlinekurse (und immer wieder neue) LIVE-Begleitungen (Eva coacht andere) Impulse und Anleitungen für Übungen, die

In dieser Episode leite ich dich an, in Situationen, die dich bis jetzt geärgert haben oder wütend gemacht haben, glücklich zu sein. Du glaubst das nicht? Probiere es aus… :-) Bald gibt es übrigens einen Mitgliederbereich, den ich leite, in dem ich DICH (wenn du magst) und andere Menschen mit genau solchen - und ähnlichen - Übungen, zu mehr Zufriedenheit und Freude in ihrem Leben begleiten werde. Selbstliebe ist erlernbar, und Meditationen wie diese, führen dich genau dort hin: ZU DIR SELBST! Sobald du erkennst, dass du wunderbar bist, kommt die Selbstliebe ganz von selbst …. Selbstliebe von selbst ;-) - ein lustiges Wortspiel, fällt mir grad auf. Den theoretischen Prozess dieser Übung kannst du dir in meinem YouTube - Video von letzter Woche anschauen, hier ist der Link: https://youtu.be/2gTyiYyEpM8 Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es

Im Moment geht es dir vielleicht noch wie den meisten Menschen auf dieser Erde. Du reagierst mit Ärger, Wut oder Trauer auf Ereignisse, die außerhalb von dir geschehen und hast nicht die Wahl, auch mal NICHT mit diesen Gefühlen zu reagieren, sondern ruhig und souverän zu bleiben! ICH bin NICHT meine Gedanken, ist eine wesentliche Erkenntnis, die ich Dank Byron Katie in mein Leben lassen durfte. Hier in dieser Episode möchte ich eine einfache Übung anleiten, mit der du - sofern du sie öfters machst - mehr und mehr erleben kannst, wie du zum Beobachter deiner Gedanken und Gefühle wirst. Das Ergebnis dieser Meditationspraxis ist, dass du im Alltag nicht mehr Opfer irgendwelcher „Trigger“ bist, sondern frei entscheiden kannst: will ich jetzt der Wut Raum geben und mich sogar mit ihr identifizieren, oder bleibe ich hier „hinten“ und lasse die Wut, wie eine kurze Flamme aufflackern und wieder erlöschen, um in meiner Ruhe und in meinem Frieden zu bleiben. Diese Übung ist KEINE Anleitung für „spirituelles Bypassing“,

Heute möchte ich dir weitere 8 Zitate von Byron Katie weitergeben, die genau die richtigen für dein Erwachen sind. Sie werden dich in die radikale Selbstliebe bringen, nach der du dich schon so lange sehnst. Große Sprüche, findest du? Höre mal rein in diese Episode, dann wirst du mir Recht geben. Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Train

Irmgard und ich kennen uns von der "school von Byron Katie", im Jahre 2010, die für beide von uns lebensverändernd war. Im Außen, so erzählt Irmi, hat sich in ihrem Leben nichts verändert durch The Work, aber im Inneren umso mehr… Irmi hat Selbstliebe und eine neue Lebensaufgabe gefunden! Irmi ist seit damals Obfrau des Vereins „Go Fishnet“, das die Ärmsten der Armen in der Region Kisumu in Kenia unterstützt. Es geht in diesem Projekt um nachhaltige Selbsterhaltung für die Menschen in dieser Region. In der Happy Kids Academy können ca. 100 Kinder kostenlos zur Schule gehen! Sie werden liebevoll von ausgewählten Lehrer*innen betreut und unterrichtet und bekommen täglich zu essen, was - wie du im Interview hören wirst - das Wesentlichste für diese Menschen bedeutet! "Den Kindern, die durch dieses Projekt eine gute Ausbildung bekommen, geht’s durch unsere Mithilfe so richtig gut und ohne uns wäre das nicht so", betont Irmgard, die ihre Freizeit und ihre Energie seit über 8 Jahren unermüdlich für dieses Projekt e

Heute möchte ich endlich wieder mal über The Work mit dir sprechen und dir meine 8 Lieblingszitate von Byron Katie weitergeben. Meine Erklärungen dieser Zitate werden dir sicherlich neue Perspektiven eröffnen, wenn du The Work noch nicht kennst. Solltest du The Work schon kennen, wir dich diese Episode tiefer in The Work einführen, denn auch ich selbst werde durch Zitate und deren Erläuterungen immer tiefer in die Weisheit eingeführt, die Byron Katie uns Menschen schenkt. The Work hat mein Leben vollkommen verändert und mich aufwachen lassen aus einem teilweise dramatischen, einsamen Leben. Meine Gedanken zu überprüfen, ließ mich in eine Welt eintauchen, die ein freundlicher Ort ist und meine Bedürfnisse erfüllt. Lieben was ist! als Buchtipp der Woche und als oberstes Gebot für unser aller Leben, darf diese Woche begleiten … Teile gerne meinen Podcast mit allen Menschen, die spirituelle Lehren in ihrem Leben brauchen können und DANKE, wenn du mich auf iTunes bewertest, wenn dir meine Arbeit gefällt. Herzlichs

Letzte Woche redete ich über die Hindernisse auf dem Weg in dein allerbestes Leben: Du hast Angst, Menschen zu enttäuschen, wenn du deine Wahrheit lebst Du glaubst, dass du das Einverständnis von anderen brauchst, bevor du gehen kannst Du projizierst deine Ängste und Zweifel in andere und hörst negative Gedanken, rund um dein Vorhaben Das ist die Stufe 1 von 3 - und diese Stufe hält viele Menschen in absolut unglücklichen Umständen gefangen. Die Stufe 2 von 3 ist die Stufe, auf der du erkennst, dass es nur um DICH und DEINE Gefühle geht! Du beginnst, dich mit deinem Inneren auseinander zu setzen und deine Gefühle zu fühlen, deine Gedanken zu überprüfen und deinen Körper zu einem Container für Emotionen zu machen. Nun stehst du vielleicht schon auf Stufe 3 - und um diese Stufe geht es in der heutigen Episode: Welche Illusionen halten uns auf dieser Stufe zurück? Was können wir konkret tun, um weiter zu kommen? Wie schaffen wir es, uns von diesen tief einprogrammierten Illusionen zu befreien? Ich verrate es

Heute grüße ich dich vom Treffen der Digitalen Nomaden. Digitale Nomaden sind Menschen, die im „krassesten Falle“ nirgends mehr angemeldet sind und einfach dorthin reisen, wo sie gerade hin möchten. Sie arbeiten von überall auf der Welt aus, meist im Onlinebusiness. Was versprechen sich diese Menschen von diesem Leben? Ich denke, sie versprechen - oder erhoffen - sich FREIHEIT! Menschen wollen FREI sein! Und das ist gut so, wie ich finde. Freiheit ist allerdings nicht im Außen zu finden, sondern im Innern. Ein „Abhauen“ nach Brasilien reicht also sicherlich nicht aus, um FREI zu sein, aber nur, wenn du es ausprobierst, kannst du wissen. Ich finde definitiv, dass wir alle genau DAS machen sollten, was wir machen wollen! Die Gedanken, die Ängste, die Befürchtungen, die auftauchen, wenn wir diese Schritte planen, gilt es allerdings vorher zu meistern! In dieser Episode spreche ich über folgende Punkte, die zwischen DIR und Deinem Wunschleben stehen: Du glaubst, dass du andere ent-täuscht, wenn du weggehst, doch

Zum Abschluss meiner „Serie“, die meinen Kurs „Radikale Selbstliebe“ eingeläutet hat, möchte ich dir eine Meditation schenken. Suche dir ein ruhiges Plätzchen und nimm dir eine Stunde Zeit für dich (inclusive Nachfühlen). Den Kurs Radikale Selbstliebe kannst du hier noch buchen: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubilaeumskurs-2019 In dieser Meditation lade ich dich ein, die Inneren Kinder, die du in den letzten Wochen wahrscheinlich gefunden hast, nach und nach in dein Herz zu holen. Innere Kinder, auf die wir stolz sind, holen wir alle gerne in unser Herz! Innere Kinder, für die wir uns schämen, die wir ablehnen oder gar ausgesperrt haben, all die Jahre, lassen wir gerne draussen. Heute gilt es „radikal“ zu sein, und ALLEN Inneren Kindern dein Herz zu öffnen, weil du siehst, dass es nichts gibt und niemals etwas gab, das du diesen Inneren Kindern vorwerfen könntest. Alles war richtig, alles war dazu da, um DICH heute aufzuwecken. Ich wünsche dir, dass du das schon sehen kannst … die Medit

Jubiläumskurs –> zur Buchungsseite HIER: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Wer bist Du, wenn Du Deine (Trauma-)Gefühle integriert hast Hier kommt die Kurzfassung für Dich: Mit integrierten Traumagefühlen bist du GANZ und ERWACHSEN! So, nun zur längeren Version ;-) Wenn Du Deine Inneren Kinder „nach Hause“ geholt hast, bist Du ein liebevoller und lebensfähiger Mensch, der weiß, wofür er oder sie auf die Erde gekommen ist! Du kennst Deine Talente und Fähigkeiten und setzt sie zum Wohle Aller ein! Du verdienst dein Geld mit Tätigkeiten, die genau diesen Talenten und Fähigkeiten entsprechen und hast Spaß und Freude an deinem Beruf oder Deinem Job. Du lebst in der Fülle, die Du Dir WERT bist! Du lebst befriedigende Beziehungen, hast stabile Freundschaften und umgibst Dich mit Menschen, die DIR guttun und welchen Du guttust. Es ist ein Geben und Nehmen zwischen euch, das beide Parteien zufrieden und glücklich macht. Dein Leben ist voller Dankbarkeit für das, was Du hast, Du

Vergeben ist nur notwendig, wenn jemand etwas getan hat, was ihn schuldig werden lässt. Doch: es gibt nichts zu verzeihen, denn das, was du glaubst, ist NICHT geschehen! Die heutige Episode, in der ich ein ganz persönliches Beispiel mit Dir teile, wird Dir diesen Satz erklären! Durch Deine Arbeit an Deiner Selbstliebe wirst auch du erkennen, dass es nie etwas gab, das Dich oder andere schuldig werden ließ. Du bist unschuldig! … und demnach sind auch alle anderen unschuldig! Hol Dir jetzt gleich das kostenlose E-Book und beginne mit dieser radikalen Reise zu Dir selbst! Der Onlinekurs zum E-Book startet am 31. Mai und demnächst werden die Tore für die Buchung dieses Jubiläumskurses geöffnet. Hier kommst du zur Buchungsseite: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Du bekommst automatisch die Einladung, wenn Du Dir dieses E-Book runtergeladen hast: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Wenn Du selbst ein Begleiter, Coach oder Heiler werden willst, der „Radikal

Selbstliebe ist etwas, das wir erlernen können. Radikale Selbstliebe lässt uns alle Inneren Kinder von ganzem Herzen lieben – und wenn ich ALLE sage, meine ich ALLE. Hole dir hier das kostenlose E-Book und beginne JETZT gleich mit der Arbeit, wenn du magst. Wenn Du Begleitung und eine Gruppe von Gleichgesinnten möchtest, hole dir JETZT das E-Book und warte auf den START des Jubiläumskurses, der am 31. Mai starten wird: Radikale Selbstliebe – der Onlinekurs mit Eva! Nun zur Episode von heute: „Was ist HEILUNG?“, frage ich zu Beginn dieser Folge. Die Antwort folgt - und eine Meditation ZU DIR SELBST, die Du bitte am besten in einer ruhigen Umgebung, alleine mit Dir selbst, machst. Das E-Book zu dieser Serie (Episoden NR. 1 bis 5 im Mai) gibt es hier unter diesem Link - und sorry, wenn es bis jetzt nicht richtig geklappt hat, und Du vielleicht ein ALTES E-Book von mir erhalten hast. Das war ein technischer Fehler, der jetzt aber behoben ist: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ HIER ist

Was ist Epigenese, fragst Du? Auf „einfach deutsch“ ausgedrückt: Das, was AUF DIE GENE draufkommt. (epi = drauf, darüber) Dr. Akuma Saningong wird in diesem Interview wissenschaftliche Beweise dafür bringen, dass… die Macht unserer Gedanken extrem groß ist / viel, viel größer als die unserer Gene!! dass WIR entscheiden können, was wir denken (jede Sekunde NEU) dass vier Faktoren unser Leben wesentlich beeinflussen! Welche? Erzählt Akuma Dir in dieser Folge, die Du auch auf YouTube anschauen kannst. Dr. Akuma Saningong ist Keynote Speaker, Motivationstrainer und Naturwissenschaftler. Er ist ein Meister der Kommunikation und Experte in der Freisetzung und Maximierung Deines Potenzials durch die Verknüpfung von Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung sowie Inspiration. Er wendet das Wissen der Quantenphysik und der Epigenetik aus der Biologie an, damit Du Dein volles Potenzial entfaltest. „Investiere in Dich selbst, denn wenn Du es nicht tust, tut es niemand anderes.“ - Akuma Saningong Links: https://www.d

Der Körper = Dein Anker im JETZT ! Der Atem führt dich dorthin (dazu später mehr…) Was sind Gefühle überhaupt? Gefühle sind angeboren! Und Emotionen helfen uns, uns weiter zu bewegen (e-movere)! Warum lehnen wir sie dann ab ??? Weil wir nicht gelernt haben, mit ihnen umzugehen Weil wir abgelehnt sind wegen ihnen Weil wir bestraft worden sind für sie Weil wir alleine gelassen worden sind mit ihnen … -> ANGST vor den Gefühlen! In meinen Sitzungen und Seminaren schwinge ich mich auf meine Klienten ein. Ich spiegle die Gefühle dieser Menschen, indem ich DAS GEFÜHL IN MIR SELBST FINDE und FÜHLE und dies der Klientin / dem Klienten zurückmelde. Ein guter Therapeut kann also GUT Gefühle fühlen und sich gut auf andere Menschen einschwingen (Rapport herstellen, pacen, spiegeln). Wozu das alles? Als Baby oder Kind, so liest du in meinem E-Book, das Du Dir heute hier in den Shownotes kostenfrei herunter laden kannst, trennst Du Dich von Deinen Gefühlen, weil Du sie nicht aushalten (ER-tragen) kannst UND weil Du mit i

Jubiläumsmonat Mai – Podcasts & Interview: Schön, dass du da bist und mein 10 - jähriges Jubiläum mit mir feierst. :-)  Im Mai 2009 habe ich mich mit meinem Traumbusiness selbständig gemacht: Coaching & Psychotherapie. In den letzten 10 Jahren hatte ich deswegen eine sehr spannende Reise, mit Ups & Downs und den unterschiedlichsten Herausforderungen, die das Leben an uns Selbstständige stellt: Ich bin trotz Stolpersteinen und Hindernissen immer weiter gegangen und habe viele verschiedene Tools und Methoden kennenlernen dürfen, die mir persönlich immer wieder dabei geholfen haben, weiter an meinem Weg festzuhalten. In meinem neuen E-Book, das du hier kostenfrei downloaden kannst, leite ich die 9 Übungen an, die mir in diesen 10 Jahren am meisten gebracht haben und die zu meiner eigenen Therapieform zusammengewachsen sind. Ich nenne diese: „Die Heilreise des Inneren Kindes“. Woche I – Welche Gedanken halten Dich davon ab, Dich voll und ganz zu lieben? Heute steigen wir als Auftakt mit den Gedank