Geburt Und Schwangerschaft- Die Friedliche Geburt

Heute spreche ich mit Dr. Pia Müller über ihre Erfahrungen zum Stillen ihres vierten Kindes, das mit Trisomie 21 geboren wurde, und ihren langen nicht ganz leichten Weg zu einer guten Stillbeziehung. Hierbei konnte Pia von vornherein mit ganz viel Wissen starten, da sie Stillberaterin der AFS mit dem Arbeitskreis zum Thema Stillen bei Erwerbstätigkeit ist und Landeskoordinatorin von Mother Hood e.V. für Rheinland-Pfalz. Sie vertritt z.B. die Elternstimme am Runden Tisch "Flächendeckende Geburtshilfe" des Landes Rheinland-Pfalz. Außerdem arbeitet sie als Vertreterin von Mother Hood e.V. aktuell an der neuen S3 Leitlinie „Stilldauer und Interventionen zur Stillförderung". Super spannend! Du erfährst in diesem Interview: - wie das Down Syndrom bei Pias Tochter festgestellt wurde - mit welcher Stillmethode Pia dann Erfolg hatte - wen sie sich zur Unterstützung ins Boot holte Unser Gespräch kannst du wieder sehr gerne ansehen auf Youtube: https://youtu.be/bsazPZcLFEU Pia möchte unbedingt Mut machen, dass Still

Kaum zu glauben: mein Podcast Die Friedliche Geburt ist 5 Jahre alt!!! Wenn ich gefragt werde, wie lange ich das eigentlich schon mache, antworte ich meist „Hm so 3 bis 4 Jahre glaube ich...“ Jetzt habe ich mal nachgezählt und komme auf unglaubliche 263 Podcastfolgen! Und ich habe es tatsächlich geschafft, jeden einzelnen Sonntag in dieser Zeit ohne eine einzige Lücke, eine Podcastfolge heraus zu bringen. Es gab sogar mal einen Grippe-Podcast, als ich verschnupft im Bett lag... Ich hätte das sicher nicht so durchgezogen, wenn ich nicht so viel wunderbares Feedback meiner Hörer*innen bekommen hätte und auch viele tolle Themenvorschläge, was mich einfach weitermachen ließ. Mir erzählte mal eine Hörerin, dass sie wirklich ausnahmslos alle Podcastfolgen gehört habe. Kannst du da mithalten?! Welche Themen und Kategorien magst du besonders? Hast du eine Lieblingsfolge? Worüber soll ich unbedingt mal sprechen und vielleicht auch mit welchem/er spannenden Interviewgast/gästin? Bin so gespannt auf deine Kommentar

Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können. „Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann, Gründungsmitglied von Mother Hood e.V. Um hiergegen etwas zu unternehmen, hat sich 2015 der Verein Mother Hood e.V. gegründet, der z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet hat, die ich dir in Podcastfolge 171 vorstelle https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ In unserm Gespräch erfährst du u.a.: - etwas über die Ziele von Mother Hood e.V. - den politischen 10-Punkte-Plan - wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst - was

Was brauchst du, um dich in deiner Schwangerschaft und unter der Geburt wohl zu fühlen? Die letzte Q&A-Podcastfolge ist schon etwas länger her – da wurde es mal wieder Zeit. Inzwischen biete ich in meinem Kurs 2Mal im Monat eine Live-Fragestunde an zu kursinternen Fragen und auch auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ beantworte ich wöchentlich Fragen. Es ist eine bunte Mischung zusammen gekommen und natürlich plaudere ich auch ein bisschen aus dem Nähkästchen u.a. zu folgenden Fragen - Ist es normal, in Hypnose zu weinen? - Wann gibt es wieder Übungsgruppen? - Höre ich meine eigenen Hypnosen? - Welche Hypnose beim Milchabpumpen? - Mein idealer Morgen? - Sind die Inhalte in Buch und Podcast identisch? - Welche Aufgaben hat mein Partner im Kurs? - Kann ich eine Hypnose im Schnupperzugang ausprobieren? Wenn du mal einen Blick in meinen Kurs werfen möchtest, kannst du gerne den kostenlosen 10tägigen Schnupperzugang nutzen https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugan

Rund 60 Millionen Menschen leiden in Europa unter Angststörungen. Sie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, und natürlich sind auch Schwangere betroffen. Wie kann ich trotz einer Angststörung eine Geburt positiv erleben? Was kann ich dafür tun, hilft vielleicht auch Hypnose in diesem Fall? Und wie kann ich mit einer Angststörung eine Kinderwunschbehandlung mit künstlicher Befruchtung überstehen, wenn ich mir keine Vollnarkose zutraue? Über all dies spreche ich mit Marie, die genau das erlebt hat. Sie erwähnt auch die Kinderwunschklinik, mit der sie sehr glücklich war: https://www.kinderwunsch-promenade.de/ Neben den Themen Angststörung in der Schwangerschaft, Angststörung in der Kinderwunschbehandlung und Spritzenphobie erwartet dich in dieser Podcastfolge ein wunderschöner, ermutigender Geburtsbericht. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Alles Liebe, Deine Kristin

Neulich hat sich eine Kursteilnehmerin bei mir gemeldet, die gerade ziemlich verunsichert aus dem Anmeldegespräch kam. Sie hatte der Hebamme erzählt, dass sie sich mit einer Hypnose-Technik auf ihre Geburt vorbereitet und die Hebamme meinte zu ihr, Hypnose unter Geburt könne zum Geburtsstillstand führen... Da wird es Zeit, ein paar Vorurteile auszuräumen. In dieser Podcastfolge erfährst du - von wissenschaftlich seriösen Studien, die u.a. eine kürzere Geburtsdauer durch Hypnose belegen - dass die aktuelle S3-Leitline „Die vaginale Geburt am Termin“ (2020) Hypnose als evidenzbasiertes Hilfsmittel unter Geburt einstuft - was genau ein Geburtsstillstand ist - wie Wissen nach Lehrbuch Gebärende teilweise unter Zeitdruck setzen kann - warum ein Geburtsstillstand entsteht - wieso manche Hebammen den Eindruck haben, dass die Geburt still steht? - worin das große Missverständnis bezüglich meiner Methode besteht Ich bin überzeugt davon, dass der Körper weiß, wie Geburt geht. Und unsere Aufgabe besteht darin, unse

Der Wunsch nach einem eigenen Haustier taucht bei vielen Menschen irgendwann im Leben auf und wurde gerade in den letzten 2,5 Jahren überdurchschnittlich oft in die Tat umgesetzt. Mit der Tierärztin Dr. Lisa-Marie Bildheim spreche ich in dieser Podcastfolge über Haustiere in der Schwangerschaft, mit Baby und Kindern. Du erfährst hier unter anderem: - warum du in der Schwangerschaft vorsichtig sein solltest, wenn du eine Katze hast - wie du einer Ansteckung mit Toxoplasmose vorbeugen kannst - warum es manchmal wichtig ist, dein Haustier vor deinem Baby zu schützen und andersrum - welche hygienischen Faktoren zu berücksichtigen sind, wenn kleine Kinder auf Haustiere treffen - warum du deine Tiere nicht mit Rohfleisch füttern solltest, wenn deine Kinder noch sehr klein sind - wie Haustiere dein Kind glücklich machen und seine sozialen Fähigkeiten schulen können - was du alles bedenken solltest, bevor du dir ein Haustier anschaffst - wann ein guter Zeitpunkt ist, um dir ein Haustier anzuschaffen - warum ein Ha

257 – Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT Ich bin ja Fan der ambulanten Geburt, solange medizinisch nichts dagegen spricht. Selbst habe ich meine beiden ersten Kinder ambulant geboren – einmal im Geburtshaus und einmal im Krankenhaus, bevor ich dann vor elf Jahren eine wunderschöne friedliche Hausgeburt erleben durfte. Ob eine ambulante Geburt für dich in Frage kommt, hängt nicht nur davon ab, wie es dir nach der Geburt geht, sondern auch davon, womit du dich am wohlsten fühlst. Vor- und Nachteile einer ambulanten Geburt haben zu tun damit - Ob ein Familienzimmer zur Verfügung steht - Dass für die Betreuung der Geschwisterkinder gesorgt ist - Dass deine Versorgung im Frühwochenbett gewährleistet ist - Wo die U2 gemacht wird - Ob du eine Nachsorgehebamme hast Stell dir vor, es gibt sogar Kliniken, in denen du eine ambulante Bauchgeburt (Kaiserschnitt) haben kannst! Auf dem Infoabend des Amalie-Sieveking Krankenhauses in Hamburg hat Chefarzt Dr. Lütje neulich darüber gesprochen https://www.albertinen.de/gesun

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich frage mich jedes Mal, wenn ich jemanden bei einer Showhypnose sehe: 1. Ist das echt? Und 2. Geht’s der Person gerade gut damit, sich zum „Huhn“ machen zu lassen? Was haben Showhypnose und Hypnotherapie gemeinsam und wo liegen auch Welten zwischen ihnen? Dies lote ich gemeinsam mit dem Magier und Hypnosecoach Thimon von Berlepsch aus. In diesem Interview erfährst du - Wie Showhypnose funktioniert - Worum es bei Hypnose geht - Dass es aktive und passive Selbsthypnose gibt - Was Gefühle und Glaubenssätze damit zu tun haben - Wie das Wissen aus der Showhypnose hilfreich für die Hypnotherapie sein kann Unser Gespräch kannst du wie immer gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/5NYI0W8xjq8 In Thimons neuem Buch „Update für dein Unterbewusstsein“ kannst du noch tiefer in dieses spannende Thema einsteigen. https://www.buch7.de/produkt/update-fuer-dein-unterbewusstsein-thimon-von-berlepsch/1038749992?ean=9783424202267 Thimon macht dir außerdem ein Geschenk: Du erhälts

Ich finde es so wertvoll, wenn Paare über ihre positiven Geburtserfahrungen sprechen. Und so freue ich mich sehr, dass ich heute in dieser Podcastfolge Lara und Marius zu Gast habe, die von ihrer friedlichen Geburt mit Beleghebamme in einer Klinik erzählen. Du erfährst hier unter anderem - was die Vorteile einer Beleghebamme sind - wie sich eine Geburt in Hypnose anfühlt, auch wenn man sich selbst gar nicht sicher ist, ob man in Hypnose war oder nicht - wie Lara es geschafft hat, trotz Störungen auch die Autofahrt gut zu meistern - dass sich eine Geburt in Hypnose intensiver und gleichzeitig besser anfühlen kann als ohne - wie wichtig es ist, dass der Partner oder die Partnerin zumindest grundsätzlich offen ist für die mentale Geburtsvorbereitung der Schwangeren - warum es sich schon in der Schwangerschaft lohnt, regelmäßig Hypnosen zu nutzen Die Klinik, von der Lara und Marius so begeistert waren, ist übrigens das St. Franziskus- Hospital in Münster: https://www.sfh-muenster.de/startseite/ Ich wünsche dir

Würdest du einen anspruchsvollen Berg in Flip Flops hochgehen? Ich vergleiche ja gerne eine Geburt mit einer Bergbesteigung, für die es gutes Rüstzeug braucht, um unbeschadet am Gipfel anzukommen. Das Besondere daran ist, dass niemand vor dir diesen Berg bestiegen hat, denn deine Geburt ist eine ganz einzigartige persönliche Erfahrung. Du kannst vorher nicht alle Tücken und Hindernisse kennen und auch nicht die schöne Aussicht. Eventuell gibt es unvorhergesehene Komplikationen und du kannst ihnen optimal vorbereitet begegnen. In dieser Podcastfolge spreche ich über • Schmerzen und starke Körperempfindungen bei einer Geburt • Worauf es im Umgang mit Geburtsschmerzen ankommt • Schmerzfreiheit, die nicht das Ziel für eine Geburt sein kann und sollte • Geburtsberichte von friedlichen Geburten, die mir besonders lieb und wichtig sind Vielleicht hast du schon mitbekommen, dass mein NEUER KURS „Die Friedliche Geburt” ab 1. Oktober 2022 verfügbar ist. Ich freue mich schon so sehr darauf und bin natürlich auch seh

253 – TRAUERFALL während der Schwangerschaft – Interview mit Sonja In der Vergangenheit bin ich schon öfter gefragt worden, ob ich mal eine Podcastfolge zur Frage rausbringen kann: Was mache ich, wenn ich trauere in der Schwangerschaft, weil ich einen mir nahe stehenden Menschen verloren habe? In den letzten beiden Jahren sind vielleicht einige von uns davon betroffen gewesen. Darum soll es heute gehen und ich habe mir hierzu Sonja eingeladen, die zwei Monate vor ihrer Schwangerschaft ihre Mutter verloren hat und kurz darauf noch zwei weitere Familienmitglieder. Wir sprechen darüber, wie • sich diese beiden krassen Gefühle von Trauer und Glück vereinbaren lassen • sich Zeit für die Trauer genommen werden kann • Hypnosen helfen können, positiven Kontakt zum Baby aufzubauen • Rituale bei der Trauerarbeit unterstützen können Sonja erzählt uns sogar auch noch von ihrer positiven friedlichen Geburtserfahrung, die nach vielen Stunden als geplante Hausgeburt 900 Höhenmeter runter in ein Schweizer Spital verlegt

Wenn du gerade schwanger bist, kann dich diese etwas ungewöhnliche Podcastfolge besonders interessieren. Ich möchte nämlich heute meinen neuen Online-Kurs vorstellen, den du ab 1. Oktober 2022 erwerben kannst. Mein Team und ich haben in monatelanger Arbeit im Hintergrund an einem noch kompakteren Kurs gefeilt, in den wir auch das Feedback meiner inzwischen mehr als 18.500 Kursteilnehmer*innen und vieler Hebammen haben einfließen lassen. Die neu eingesprochenen Hypnosen sind nun sogar durch ein professionelles Tonstudio gemastert worden und inhaltlich war ich hierbei in fachlichem Austausch mit Dr. Barbara Schmidt von der Uni Jena, die eine der führenden Hypnoseforscher*innen Deutschlands ist. Soviel sei schon mal verraten, im Herbst wird an der Uni Jena unter ihrer Leitung sogar eine Studie zur Friedlichen Geburt starten. Wie du angstfrei und selbstbestimmt deine Geburt meistern kannst, erlernst du mit meiner Methode. Und schon in deiner Schwangerschaft kannst du dir mit deinem Baby Entspannungsoasen schaf

Als ich mich vor knapp zehn Jahren mit drei kleinen Kindern fragte, wie es jetzt beruflich für mich weitergeht und was mir eigentlich wirklich ein Herzensthema ist, mit dem ich meine Zeit neben meiner Familie sinnvoll verbringen will, hat mir Veit Lindau mit seinem Buch „Werde verrückt“ enorm weitergeholfen. Sein – wie ich finde – unterhaltsamer Freigeist inspiriert mich noch immer und ich liebe seine Meditationen, die wunderbare geführte Trancereisen sind. Veit stellt in seinem neuesten Buch „Stille Seele, wildes Herz“ 12 Mantras vor, die ihn im Laufe seines Lebens zutiefst verändert haben. Er zieht damit ein Resümee seiner bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse – sehr spannend und bereichernd. In unserem Interview sprechen Veit und ich über: • Den Mut zu einer verrückten Vision in Beruf und Partnerschaft • Konkrete Tipps, um die eigene Berufung zu verwirklichen • Wie respektvolles Reden am besten schon vor der Babyzeit die Liebesbeziehung festigen kann • Welches Superritual Veit täglich (seit 30 Jahren!)

Heute möchte ich mit dir meine 250. Podcastfolge feiern! Ich kann die Zahl kaum fassen. Hätte mir das jemand vor fast fünf Jahren gesagt, hätte ich ungläubig meinen Kopf geschüttelt und gleichzeitig gedacht: wäre schon toll, wenn ich das, was ich so sehr liebe zu tun, auch noch in fünf Jahren machen würde! Und taraaa hier sind wir nun und ich freue mich schon auf die nächsten 250 Zur Feier des Tages habe ich dir ganz frisch eine kleine feine Mini-Meditation aufgenommen, die du überall zwischendurch mal kurz hören kannst, wenn du schnell auftanken willst. Fast hätte ich sie „Klo-Meditation“ genannt, weil ich weiß, dass es für uns Eltern manchmal kaum Zeit zum Durchatmen gibt. Da können ein paar Minuten im Badezimmer schon mal Gold wert sein... Also probiere sie gern mal aus, sie dauert tatsächlich nur knapp 2,5 Minuten! Ganz viel Freude und alles Liebe, Deine Kristin

Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind in aller Munde. Wie wichtig es nicht nur für dich als junge Mutter ist, sondern auch für dein Kind in den ersten tausend Tagen seines Lebens, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit der angehenden Kinderärztin Dr. Miriam Härlein. In dieser Folge erfährst du unter anderem: - was es mit Co-Regulation auf sich hat - warum du dir erlauben darfst, dich immer wieder zu entspannen - warum es früher eher von alleine geschehen ist, dass sich Mütter immer wieder entspannt haben - warum es sinnvoll ist, heutzutage Auszeiten für sich selbst als feste Termine in den Kalender einzutragen - welche kurze Atemübung dir helfen kann, dich blitzschnell zu entspannen - warum dies alles nicht nur dir hilft, sondern auch deinem Kind Das Video zu dieser Folge findest du unter: https://youtu.be/Qob6iBhkRTE Miriams Website findest du hier: https://drmiriamhaerlein.com/ Miriams Instagram Account hier: https://www.instagram.com/dr_miriam_haerlein/ Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diese

Wie es möglich ist, trotz Erkältung, vorzeitigem Blasensprung und sehr langer Austrittsphase eine schmerzarme friedliche Geburt im Geburtshaus zu erleben, stelle ich dir heute vor. Hierfür lese und kommentiere ich Marens Geburtsbericht. Das Besondere - neben dieser wunderbaren Geburtserfahrung – ist, dass im Anschluss Marens Partner Gunnar zu Wort kommt, der die Geburt seiner Tochter aus seiner Sicht erzählt. In diesen beiden Geburtsberichten erfährst du: - Wie du bei vorzeitigem Blasensprung vorgehen kannst - Wie du mit einem Rizinuscocktail einleiten kannst - Wie du dich während der Autofahrt bewegen kannst - Was du tun kannst, wenn meine Methode teilweise nicht umsetzbar ist - Wie du in deiner Ruhe mithilfe von Affirmationen bleiben kannst Ich bin so dankbar für beide Perspektiven, die mich sehr berühren und mir mal wieder klar machen, wie beeindruckend und prägend so ein Geburtserlebnis ist, wie individuell jeder Geburtsweg, und wie sehr meine Methode dabei unterstützen kann, auch wenn nicht immer a

Viele von uns sind davon betroffen, manche erwischt es besonders hart: die Schwangerschaftsübelkeit. Mögliche Ursachen sind leider noch nicht besonders gut erforscht. Dennoch können wir einiges ausprobieren, was weiter helfen kann. Welche wichtige Rolle mal wieder die nötige Dosis „Entspannung“ dabei spielt, erfährst du in dieser Podcastfolge. Heute interviewe ich zu diesem ziemlich belastenden Thema die wunderbare Hebamme Wiebke Silz von den Sonnenweghebammen bei Neumünster und stelle ihr alle eure Fragen, die ihr mir eingesendet habt. Wiebke verrät so einige Insider Tipps & Tricks und ganz am Ende sogar einen Akupressurpunkt, der sehr gut gegen Übelkeit helfen kann. Wertvolles Wissen aus erster Hebammenhand teilt Wiebke mit dir über - Schwangerschaftsübelkeit vor allem im 1. Trimester - Die extreme Form Hyperemesis Gravidarum - Inwiefern Stress Übelkeit verstärken kann - Was du von deinen Körpersignalen lernen kannst - Welche alternativen Heilmethoden Übelkeit lindern können - Welche Nahrungsmittel du ma

Machst du dir schon Gedanken, was du zu deiner Geburt anziehen wirst? Ich habe mir darüber gerade bei meiner ersten Geburt wirklich den Kopf zerbrochen. Ich kann dir verraten, mittendrin war es mir völlig egal, ob ich etwas anhatte. Die mittlerweile vierte Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ widmet sich dem Thema "Nacktheit" während und direkt nach der Geburt. In dieser Folge erfährst du unter anderem - Worauf du dich in puncto Nacktheit unter der Geburt einstellen kannst - Wie du mit deiner Nacktheit bei Untersuchungen umgehen kannst - Was du mit deinem Partner oder deiner Partnerin vorher klären kannst - Welche Kleidung bei einer Wassergeburt praktisch ist - Wie die Vorbereitung auf einen geplanten und sekundären Kaiserschnitt abläuft Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir hilfreiche praktische Einblicke gibt und wünsche dir viel Freude beim Hören. Falls du noch nach einer Sommerlektüre suchst, kann ich dir mein Buch ans Herz legen. Du kannst es gerne hier vorbestellen: http

Was für eine schöne Geburt, von der mir Winnie aus London erzählt. Dieser Bericht ist für alle interessant, die planen, ihr Kind in einem anderen Land zu gebären und vielleicht sogar mit einem/r anderssprachigen Partner:in. In diesem Geburtsbericht erfährst du: - Wie es in einer Londoner Geburtsklinik zugeht - warum es wichtig ist, sich sowohl auf einen langsamen als auch einen schnellen Geburtsbeginn einzustellen - wie du damit umgehen kannst, wenn es doch anders kommt, als du es geplant hast - dass Geburten immer herausfordernd sind und gleichzeitig schön sein können - warum Granatapfelkerne vielleicht nicht der beste Snack für die Geburt sind ☺ Wenn du möchtest, kannst du uns hier zuschauen: https://youtu.be/95nfBVw8nj4 Alles Liebe und viel Freude mit diesem positiven Geburtsbericht, Deine Kristin