Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Vind jij het lastig om alleen te zijn? Heb je de neiging alje tijd in en op te vullen met activiteiten of andere mensen? Of jezelf af te leiden om maar niet alleen met jezelf en je gedachten te zijn? Dat was ooit eenvan de dingen die ik echt moest leren: alleen kunnen zijn. Ik vertel je erover in deze podcast.Linkjes:Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Wie ben je werkelijk en wat wil je echt? https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/ #fomo #bangalleentezijn #scheidenofblijven #single#NietAlleenZijn #Eenzaamheid #LerenLoslaten #Relatiebreuk #Scheiding #NieuweStart #Zelfliefde #PersoonlijkeGroei #EmotioneleBalans #SterkerNaScheiding #VanLiefdeNaarLoslaten #InnerlijkeRust #MindsetVerandering #Verlatingsangst #LevenNaEenScheiding

'Iets missen' in je leven, werk of relatie(s) kan subtiel lijken maar een enorm verschil maken in je geluksgevoel én mentale en fysieke energie. Alsof het innerlijke vuurtje meer een waakvlammetje is dan een vuurtje dat je aanjaagt en de zin geeft om uit je bed te komen.Het is het verschil tussen de energie en zin voelen en:- maar weinig passie voelen- van weekend naar weekend leven- het gevoel hebben niet voldoende gemotiveerd te zijn- het gevoel dat je maar wat aan loopt te klooien of- tijd aan het verspillen bent- niet echt gelukkig zijn- een prima leven hebben maar voelen dat het geweldig zou kunnen zijn- veel moeten in je leven, je to-do-list regeert- koffie nodig hebben om jezelf op te porren- het gevoel hebben iets te missen- weten dat er meer is in het leven maar er niet bij kunnen.Ik vertel je erover in deze podcast.Hulpmiddelen:

Meer inspiratie op www.wendyborst.nl

Meer inspiratie op www.wendyborst.nl

In de vorige podcast vertelde ik over de innerlijke criticus. Dit deel van ons, heeft bepaalde normen waar wij aan zouden moeten voldoen om 'goed genoeg te zijn'. Maar wanneer ben je dat dan? Volgens de innerlijke criticus zelden of nooit. Ik vertel je erover in deze podcast.#innerlijkerust #zelfvertrouwen #innercritic #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #perfectionisme #perfectionism

We hebben allemaal een innerlijke criticus die een grote invloed heeft op hoe wij onze leven leiden. En soms lijden met een lange ij omdat de stem van je innerlijke criticus behoorlijk bepalend en zelfs vernietigend kan zijn.Ik vertel je erover in deze podcast.Boekentip over de innerlijke criticus: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fde-innerlijke-criticus-ontmaskerd%2F9300000089007864%2F&name=De%20innerlijke%20criticus%20ontmaskerd%20(ebook)%2C%20Sid...Meer inspiratie op https://www.wendyborst.nl#zelfvertrouwen #innercritic #selflove #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hsp #hoogsensitief

In deze podcast deel ik 2 manieren met je om:- negatieve gedachten te stoppen- je angst te verminderen- je minder zorgen te maken- doemdenken te stoppen- de spiraal van negatief denken en een negatieve stemming te doorbreken.Meer info op www.wendyborst.nl

Deze video gaat over:- het lastig vinden om goede keuzes te maken- blijven twijfelen en overdenken- niet weten wat een goede keuze is- het moeilijk vinden om beslissingen te nemen- blijven hangen en niet verder komen- onzekerheid voelen bij het maken van keuzes- teveel willen en daarom niet kunnen kiezen.Geen richting in je leven? https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Wat zit er in jouw spreekwoordelijke bus? https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/Baas over eigen bus:Werken met je innerlijke team: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/#keuzesMaken#beslissingenNemen#goedeKeuzes#besluitvorming#twijfelsOverwinnen#zelfvertrouwen#persoonlijkeOntwikkeling#mindset#inspiratie#coaching#levenskeuzes#bewustwording#zelfhulp#mentaleGezondheid#persoonlijkeGroei

Gebruik de kracht van je taal en je lichaam. Meer inspiratie en tips op https://www.wendyborst.nl

Zo laat je je minder raken door kritiek of negatieve reacties. Doe hier de mini-cursus: https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/#angstvoorafwijzing #zelfvertrouwen #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #hsp #hoogsensitiviteit #zelfvertrouwen #mindset #injezelfgeloven

In deze podcast vertel ik je over de kracht van woorden en taal. En ook hoe je een zin kun veranderen zodat deze voor je werkt in plaats van tegen je. Het thema van deze podcast is: 'je grenzen aangeven'.

In deze podcast deel ik 2 manieren met je om:- negatieve gedachten te stoppen- je angst te verminderen- je minder zorgen te maken- doemdenken te stoppen- de spiraal van negatief denken en een negatieve stemming te doorbreken.Meer info op www.wendyborst.nlVolg mijn podcastshow voor meer inspiratie en tips. #angst #doemdenken #positiefdenken #positievemindset #onzekerheid #zelfvertrouwen #introvert #hsp #hoogsensitief #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #eenzaamheid #innerchild

Ze zeggen weleens dat een goed of prima leven de grootste vijand is van een GEWELDIG leven. Of zoals Gay Hendricks het zegt in zijn boek: 'The Big Leap:' blijf je in de zone van excellence (of lager!) of breek je door naar je genius zone? In deze podcast stel ik je een vraag om te achterhalen of je écht gelukkig bent. Leef jij niet zo bewust als dat je zou willen? Luister dan naar deze audiotraining, zeker als je van podcasts houdt voor maar 37 euro. https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Misschien werk je al bewust met de wet van de aantrekking of de wet van creatie. Ben je ook al bekend met de law of assumption? Die is ook echt heeeel leuk! Ik vertel je erover in deze podcast en hier kun je het zelf doen: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ The Wishlist: ontgrendel de kracht van de wet van aantrekking en je eigen onderbewustzijn: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ Gratis: de 13 universele wetten: https://www.wendyborst.nl/product/de-13-universele-wetten/ De Doorbraak Methode: overwin blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen en creëer je mooiste leven: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

We draaien vaak in kringetjes om antwoorden te vinden door de 'verkeerde' vragen te stellen en deze als een soort onbewuste mantra te herhalen. Het zijn vaak gesloten en suggestieve vragen. Maar wat zijn dan goede vragen? In deze podcast leg ik het verschil uit en ook hoe je erachter komt wat je persoonlijke waarden zijn die het fundament zijn van een vervuld en betekenisvol leven. Wil je richting in je leven, werk of relatie? Check dan dit: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Ontdekken wat je écht wilt? Bekijk dit online programma met persoonlijke coaching door mij: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/

'Rationeel weet ik wel wat ik moet doen, maar toch doe ik het niet of houdt iets me tegen.' 'Elke keer als ik die stap wil zetten, dan begin ik te twijfelen of krijg ik een soort error in mijn hoofd of gebeurt er weer iets waardoor ik het niet doe.' Ik zou nog tig van dit soort zinnen van klanten kunnen noemen maar laten we het even bij deze twee houden. We weten vaak rationeel wel wat we zouden moeten doen om gezonder te leven, meer voor jezelf op te komen, af te vallen, meer te bewegen, met meer aandacht leven, meer naar buiten gaan, je bedrijf te starten, je relatie te beëindigen, dat gesprek met je leidinggevende te voeren etc. Maar... iets houdt ons tegen. Dat iets zijn vaak meerdere ietsen. En ze zitten als conflicten, ideeën, angsten, aannames en overtuigingen in je onderbewustzijn. Die zoals je dat inmiddels vast weet eigenlijk stiekem de baas is... We zijn niet zo rationeel als dat we beweren. Als het probleem of de stagnatie zich niet bevindt in je ratio, dan zul je daar de oplossing ook niet vind

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd alles onder controle wil houden? Die innerlijke controleur die plannen maakt, risico’s afweegt en nooit echt kan ontspannen? Waardoor wordt deze kant getriggerd? Waar komt ie vandaan? En waarom is deze kant er? In deze video duiken we in Voice Dialogue en ontdek je hoe je wat losser, zorgelozer en meer onbevangen kunt leven. Want soms gebeurt de magie juist als je de controle durft los te laten! Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/

In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van: - alles onder controle willen houden, zekerheid willen - angst, in lichte mate tot paniekaanvallen - je zorgen maken - in de overleefmodus zitten - het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken - de neiging hebben tot doemdenken - je heel erg gespannen of nerveus voelen - heel erg in je hoofd zitten, blijven (doem)denken, analyseren, het willen weten - stress en negatieve gedachten in onzekere tijden - geen grip voelen - overweldigd voelen door emoties. Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/

In mijn praktijk en academy komen voornamelijk mensen die zeggen dat hun hoofd 'altijd aanstaat.' Meteen als ze opstaan, dan begint het gedachtencircus al en helaas houdt niet niet op als ze proberen te slapen. Deze gedachten die zich voordoen als piekeren, overdenken, overanalyseren of doemdenken houden je soms letterlijk uit je slaap. Altijd maar denken, piekeren, anticiperen en in je hoofd zitten, staat gelukkig zijn in het moment vaak in de weg. En dat is jammer, want het denken is in essentie je kwaliteit. Hoe het komt dat je doorschiet in het denken en vooral wat je ermee kunt, vertel ik je in deze podcast. Bijpassende online cursus en coachprogramma met of zonder persoonlijke begeleiding van mij: ONLINE CURSUS/COACHPROGRAMMA WERKEN MET JE PERSOONLIJKHEIDSKANTEN: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ ONLINE CURSUS: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ ONLINE COACHPROGRAMMA: https://www.wendyborst.nl/produ

Als we twijfelen of niet weten wat we willen, komt ons brein vaak in een denkloopje waar je soms niet meer goed uitkomt. Terwijl je niet het antwoord of inzicht krijgt wat je wilt. In deze podcast neem ik je mee in hoe je die gedachtenloop doorbreekt en wél antwoorden en inzichten krijgt. Heb je wat aan mijn podcast? Laat dan een beoordeling achter. Zo help je mij met mijn missie om mensen de tools, kennis en inzichten te geven voor zelfontwikkeling- en ontplooiing. Dank je wel! OPTIE 1: Online cursus - Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ OPTIE 2: Online programma (uitgebreid diy coachtraject) - Wie ben je werkelijke en wat wil je echt: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ OPTIE 3: Online programma + persoonlijke coaching online of in mijn praktijk + whatsapp en e-mailbegeleiding - https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15