Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

In deze podcast vertel ik je over de vormen en manieren waarop je gecoacht kan worden. Er is meer dan alleen 1 op 1 coaching. Ik heb gemerkt dat er veel meer behoefte is aan tussentijdse coaching. Begeleiding bij dingen die in je leven en/of werk/onderneming gebeuren. Situaties waarin je even behoefte hebt aan iemand die met je meedenkt, je coacht en begeleidt. Dit is tevens een stuk laagdrempeliger voor mensen die twijfelen of coaching wat voor ze is of nog een drempel voelen. Ik heb flink in mijn coachaanbod gesneden en ga daar de komende tijd mijn website ook op aanpassen. Waarom ik dat heb gedaan en wat nu mijn aanbod is, daar vertel ik je ook over in mijn podcast. Mijn thema dit jaar is in elk geval: EENVOUD. Een goede basis waar mijn klanten en ik op kunnen bouwen en die helemaal passen bij mijn persoonlijke waarden. Hoe meer je conform je eigen waarden leeft, hoe gelukkiger en hoe beter je gaat functioneren. Meer info op www.wendyborst.nl

Bij het woord 'mastermind' denken mensen aan het spelletje dat vroeger wat bekender was. Wikipedia zegt daarover: 'Mastermind is een klassieker onder de spellen in logisch denken. De ene speler probeert de geheime code van de andere speler te ontrafelen.' Da's een mooi bruggetje naar de mastermind waar ik het over heb in deze podcast. Ik faciliteer mastermindgroepjes met mensen die enorm gemotiveerd en gedreven zijn om het beste uit zichzelf, hun leven en/of hun werk of onderneming te halen. Dat klinkt nogal vaag, I know. Het zijn mensen die niet op de automatische piloot willen leven maar bewust willen leven en/of werken. Mensen die het leuk vinden met persoonlijke groei en ontwikkeling bezig te zijn en die allemaal (de huidige leden in elk geval) getriggerd werden door deze zin: 'Je wordt het gemiddelde van de 5 á 6 mensen met wie je het meest omgaat.' Allemaal hadden ze het verlangen om zich te omringen met gelijkgestemde mensen. Mensen waar ze wat van kunnen leren, waar ze zelf van toegevoegde waarde

Het is zo zonde… we lopen rond met problemen, zoeken naar antwoorden en zijn dingen kwijt. We piekeren en malen en lopen soms jaren rond met dezelfde vraagstukken. Terwijl… we hebben gewoon een antwoord- en oplossingsmachine aan boord! Onze hersenen. Ze functioneren als een superslimme computer met een zee aan mogelijkheden en oplossingen maar we gebruiken het amper én verkeerd. In deze podcast vertel ik je een simpel trucje om je hersenen aan het werk te zetten voor jou. En dat is helemaal niet moeilijk of vermoeiend. Je moet het alleen even weten. Veel luisterplezier! Heb je er wat aan? Doe mij dan een plezier en geef mijn podcast een waardering of laat een reactie of review achter. Mijn favoriete boekentips: www.wendyborst.nl/boekenlijst Hoe ik je kan helpen: https://www.wendyborst.nl/services​ Website met meer inspiratie: www.wendyborst.nl

Deze wil ik meteen even met je delen: 'Als je niet ergens voor staat, val je overal voor.' Hoppa! Deze podcast gaat over de meest gestelde vraag in mijn praktijk: 'Wie ben ik werkelijk en wat wil ik echt met mijn leven?' Misschien is dit wat voor jou Meestal kom je zelf niet goed uit dit soort vraagstukken of duurt het heel erg lang. Veel mensen vertellen dat ze al jaren worstelen met deze vraag. Wil je graag persoonlijk gecoacht worden maar dan laagdrempeliger dan een coachtraject? Dan is dit misschien wat voor jou. Je krijgt voor 100 euro inclusief BTW (zakelijke factuur ook mogelijk) toegang tot al mijn online programma’s, trainingen en online tools. Die je niet allemaal gaat doen. (Dan word je echt gek, niet doen, is teveel.) Wat dan wel? Jij geeft mij allereerst je vraagstuk, probleem of doelen door. Waar je last van hebt, tegenaan loopt of wat je graag zou willen bereiken. Ik stel op basis daarvan een traject voor je samen. Ik geef jou door welke opdracht of les je mag doen. Die ga je doen. Je

Je kunt je leven een stuk makkelijker maken. Je kunt jezelf bevrijden van teveel denken en piekeren. Als antwoorden niet komen, oplossingen zich niet aandienen, kortom: je ergens niet uitkomt, is het tijd om je strategie te veranderen. En laat ik nou toevallig een heel fijne strategie hebben die bijna magisch werkt… Je hebt er alleen je eigen hoofd voor nodig. Ik deel deze fijne tip met je in mijn nieuwste podcast. Ik gebruikte ‘m zelf al – het is immers de basis van coaching – maar de laatste tijd ben ik er echt verslaafd aan geworden en gebruik ik het meer dan ooit. Onder andere daardoor voel ik veel meer innerlijke rust (en dus ook in mijn hoofd) en komen antwoorden en oplossingen op mijn pad die ik niet zelf had kunnen bedenken. Of toch wel… maar niet met mijn bewuste brein. Goed, ik verklap het in de podcast en die kun je hier luisteren. Fijne dag! Enne... wil je persoonlijk door mij gecoacht worden? Stuur me je vraagstuk in via mail of whatsapp. Dan vertel ik je vrijblijvend wat voor jou de

Mis je wat in je leven? Heb je het gevoel dat er meer zit in jou? Dat er meer uit het leven te halen is? Heb je alles wat je gelukkig zou moeten maken maar mist er toch iets? Vliegen de dagen, weken en jaren voorbij? Voel je sleur? Luister dan naar deze podcast over: - Bewust leven - Hoe het kan dat de tijd vliegt - Hoe je meer geluk, voldoening en passie in je leven krijgt - Hoe je meer ‘bezield’ kan gaan leven - Wat je nu kunt doen om bewuster en aandachtiger te gaan leven - Hoe je meer geluksmomenten creëert - Hoe je de sleur en de waan van de dag doorbreekt. Ik wens je veel luisterplezier! Wil je aan de slag met een passende oefening of opdracht die én leuk is en je gaat helpen patronen te doorbreken die niet werken voor jou? Neem dan even contact op door je vraagstuk (waar loop je tegenaan, waar zit je mee, wat ervaar je als probleem en/of wat zou je graag willen in je leven maar wat nog niet helemaal lukt) te mailen of te appen. Ik leg je dan kort uit wat de mogelijkheden zijn waar ik over vertelde

In deze podcast vertel ik je over: - innerlijke rust - eenvoudiger leven - meer geluk - leven conform je persoonlijke waarden - hoe ik zelf meer innerlijke rust kreeg met een hoofd vol ideeën en gedachten. Veel plezier! Wil je zelf aan de slag met je waarden? https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

Met het zonnetje op mijn kop op 25 januari (ik zeg in de podcast 26 januari ;-) neem ik deze podcast buiten op. Wat een weertje! Heerlijk! Dit is een van mijn lievelingsdagen en ik vertel je in de podcast waarom. In deze podcast: • Een paar simpele anti-stresstips • Het verschil tussen optimaal en maximaal • Hoe je een intervalleven herkent • Hoe je je energieniveau zowel mentaal als fysiek stabieler houdt of krijgt • Hoe je denk, doen en breinfladderen het best kunt afwisselen • Hoe je je ideale leven vormgeeft en welke signalen je daarvoor krijgt. Fijne dag! * Boek FOCUS AAN/UIT - Mark Tigchelaar https://www.bol.com/nl/p/focus-aan-uit/9200000102170058/?Referrer=ADVNLPPcef26200f9e353430065bba51d010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl * Hoe je ontdekt wat je wilt in je leven, relatie en/of werk: www.wendyborst/nl/lifecoaching * Online programma voice dialogue: https://www.wendyborst.nl/voicedialogue Speciale editie van dit online programma met

#overtuigingen #injezelfgeloven #anderszijn #hoogbegaafdheid #hsp #bewustzijn #jezelfzijn #zelfvertrouwen #coach #lifecoach #scripting #onbewustzijn #onderbewustzijn Oké, dit is een van mijn meest kwetsbare en spannende podcast om te plaatsen. Omdat ik iets over mijn eigen jeugd vertel wat een heel grote invloed op mij heeft gehad maar waarin ik normaal heel terughoudend ben. Toch is het onderdeel van mijn verhaal en heeft het mij gevormd tot wie ik nu ben. Er is ook een reden dat ik er nu mee naar buiten kom en dat is dat ik heel veel mensen in mijn praktijk coach die heel creatief denken, een hoog bewustzijn hebben en een associatief brein hebben. Mensen met wie ik ook graag samenwerk. Maar vaak is het ook dat mensen helemaal niet in de gaten hebben wat hun gave is. Sterker nog: ze denken vaak dat ze anders zijn en vaak onbewust vertaald als: ‘niet goed genoeg.’ Deze podcast gaat ook over de labels die mensen op je plakken zoals ‘dromer’, ‘verlegen’, ‘stil’, ‘onzeker’ etc. en hoe je daarin op een gegeven

Als je altijd maar probeert aan de normen van anderen te voldoen, dan veroorzaakt dat allerlei negatieve emoties zoals onrust, stress, boosheid en verdriet en het kost heel veel energie. Sommige normen van anderen sluiten wel aan bij jouw eigen waarden en behoeften maar als dat dus niet het geval is, merk je dat meteen. Heel vaak - zonder dat we het zelf door hebben - leven we ons leven op basis van normen die EIGENLIJK helemaal niet bij ons passen. Sterker nog: ze conflicteren met hoe wij ons leven écht zouden willen leven. Wat zijn normen? Normen kun je uitleggen als geschreven en ongeschreven gedragsregels of richtlijnen. Normen geven aan wat volgens jou en andere mensen niet mag of juist moet. Er zit een oordeel aan vast. ‘Zo hoort het.’ Je normen overschrijden voelt als ‘fout’. Normen helpen je ook. Ze vormen je karakter, sturen je en geven richting. Als je norm is: ‘Ik moet altijd mijn best doen’ dan is de kans groot dat je al veel in je leven bereikt hebt. Bepaalde normen helpen je dus heel erg.

Haai! Ben je op zoek naar antwoorden? Kun je geen keuze maken? Zit je met een probleem en heb je geen idee hoe je dit op gaat lossen? Weet je niet wat je wilt? Pieker je je suf over iets? STOP MAAR EVEN en probeer dit… En wat is dit? Dat vertel ik je in mijn meest verse podcast. Nummer 118 alweer! Ik sta elke keer VERSTELD van hoe snel en goed deze simpele, leuke manier werkt. Liefs, Wendy Online programma voice dialogue: https://www.wendyborst.nl/voicedialogue Speciale editie van dit online programma met extra onderdelen speciaal voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen Wil je niets meer missen? Abonneer je dan gratis op mijn inspiratiemails waarin ik nog veel meer deel dan hier. https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZzZuoZLW-eUVyPUTNQx9qpBu9veJr7kVrcHTMN7F4j14K2F2Do4TBmCsBUpjotxO-gioX8Xg

Wij grote mensen, jagen soms door het leven met onze to-do-list als belangrijkste drijfveer. Er moet zoveel! Het is nooit af. Het lijstje wordt langer en langer. We zitten in ons hoofd en komen er soms maar niet meer uit. We raken zo het contact met onszelf en onze omgeving kwijt. Het leven speelt zich grotendeels af in ons hoofd. We zijn in ons verleden – wat we allemaal anders hadden kunnen doen of in de toekomst. Het heden? Dat is toch de tijd waarin nog zoveel moet gebeuren? Rust en stilte vinden we vaak niet meer nuttig. Of we proberen het maar krijgen dat drukke hoofd gewoon niet uit. Dan staan we daar in het bos in de natuur maar toch kunnen we niet aarden. Er niet echt zijn. De telefoon lonkt en dat hoofd blijft maar denken. Hoe vind je die rust en stilte in jezelf weer terug? Want ooit had je het. Als kind kon je helemaal opgaan in het nu. Je niet bewust van tijd en soms zelfs niet van de ruimte. Rust en stilte heb je nodig voor herstel. Om te kunnen blijven functioneren en presteren. Maar ook

In deze podcast vertel ik waarom het zo moeilijk is om nieuwe gewoontes op te starten en ze vol te houden. Je bent niet de enige! Deze kennis gaat je zeker helpen om te begrijpen hoe het werkt in je brein en hoe je persoonlijkheidskanten in de weerstand zullen gaan bij verandering. Koop hier de oefening: https://www.wendyborst.nl/register/hiermee-lukt-het-je-wel-je-nieuwe-gewoontes-vol-te-houden/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Online programma voice dialogue: https://www.wendyborst.nl/voicedialogue Speciale editie van dit online programma met extra onderdelen speciaal voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen Wil je niets meer missen? Abonneer je dan gratis op mijn inspiratiemails waarin ik nog veel meer deel dan hier. https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZz

Gratis oefening die ik ook met mijn masterminds deel. Wil je meer informatie over mijn mastermindmeetings? Neem dan even contact op. www.wendyborst.nl/contact

Hee hallo! Leuk dat je er weer bent. En als dit voor jou de eerste podcast is die je van mij luistert: van harte welkom! Superleuk als ik je kan inspireren. Deze podcast gaat over terugkerende thema’s en hoe je daarmee om kunt gaan. Ik deel ook mijn thema met je. Veel luisterplezier! Hieronder de linkjes die ik je beloofde: 1. Online cursus: bepaal je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ 2. Bijboeken review en feedback op je opdracht(en): https://www.wendyborst.nl/product/begeleiding-bij-je-online-programma-of-cursus-review-en-feedback-op-je-opdrachten/ 3. Schrijf je in voor mijn mailing: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZzZuoZLW-eUVyPUTNQx9qpBu9veJr7kVrcHTMN7F4j14K2F2Do4TBmCsBUpjotxO-gioX8Xg Hier vind je al mijn online programma’s, cursussen en trainingen: https://www.wendyborst.nl/winkel/

In mijn praktijk ontdek ik regelmatig dat het verlangen van mijn klanten niet het werkelijke verlangen is… Belangrijk om erachter te komen wat je écht wilt. Daarover vertel ik in deze nieuwe podcast. Veel luisterplezier! Hou mij op de hoogte van de coaching waar ik het over had in mijn podcast: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAB9U7bkSurI3l230RX__-R1zx-sTZ14UTPls5QWGKnp2b9X_D59giFZVXK_ylWKdJYjoQ-WD-OfrY8_bzoL_pU_Kqbf5L6csuHqQnrTvYBZohmFFhsoF4JpXDH83duEOc_-9GZO579j11XP-aM2VS5nAYi08xlD_l7fLNDdlS0I6pGrXk20HLY-Kgstb5xfV_-CZXRRxnsNx Je staat dan op mijn mailinglist waardoor ik je op de hoogte kan houden én je krijgt af en toe wat gratis tips en trucs in je mailbox.

Ben jij teveel aan het nadenken, analyseren en piekeren? Check dan deze podcast. Meld je aan voor mijn motivatiewhatsapps door een app te sturen met de woorden: motivatie aan. Mijn nummer vind je op www.wendyborst.nl/contact Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZzZuoZLW-eUVyPUTNQx9qpBu9veJr7kVrcHTMN7F4j14K2F2Do4TBmCsBUpjotxO-gioX8Xg

Elk jaar kijk ik samen met Aaron, mijn vriend heel bewust terug op het afgelopen jaar. Dat doen we aan de hand van een aantal belangrijke vragen. Daarnaast kijken we ook naar het volgende jaar en maken we samen een wishlist. Dit geeft niet alleen verdieping in onze relatie maar zorgt er ook voor dat we ons als een team voelen. We hebben het over onze waarden, onze dromen en onze doelen. Ik doe dit ook met mijn mastermindgroep. We hebben een moment samen gepland om samen het afgelopen jaar te vieren. In het begin van het jaar hebben we doelen gesteld, elkaar geholpen daarbij en aangegeven wat we wilden vieren in december. Supergaaf om te doen! Wil jij ook bij een mastermindgroep? Echt aan te raden! Neem daarvoor even contact met me op. Dan vertel ik je er meer over en kun je je vragen stellen. Mijn contactgegevens vind je op mijn website www.wendyborst.nl/contact. In deze podcast deel ik mijn tips om te reflecteren op het afgelopen jaar en te bepalen wat volgend jaar voor jou op je wishlist mag komen te sta

Als je vermoeid bent, te druk bent of geëmotioneerd, dan komen vaak schaduwkanten van je naar voren die er vaak niet zo mogen zijn. Ze zien een kans om naar buiten te komen. Als ze als het ware verwaarloosd zijn, kunnen ze er extreem uitkomen. Het is ook niet voor niets dat je in een ruzie bijvoorbeeld dingen zegt waar je spijt van krijgt. In deze podcast vertel ik je erover en ook over mijn eigen schaduwkanten die ineens naar voren kwamen. Oeps. Wil je zelf ontdekken hoe dat zit met je persoonlijkheidskanten waaronder dominante kanten van jezelf, verstoten kanten en schaduwkanten? Kijk dan even hier: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ of als je een vrouw bent hier: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/

Negatieve patronen kun je doorbreken met simpele zinnetjes.