Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

De linkjes waar ik het over had in de podcast: Placematmethode om zelf te kunnen doen: https://www.wendyborst.nl/product/wet-van-de-aantrekking-placematmethode-uitleg-in-video-en-documenten-om-te-downloaden/ Online programma: Wat wil ik nou echt? https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ E-course: ‘Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting’ https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Ontvang een e-mail met meer informatie over de mastermind wet van de aantrekking én gratis tips en tools op coachinggebied. https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAEIUuK0UTmC1ml2CLFHtBOIcNwmHO1dLuRZ_3TvMALrz_754Za1SZppEW-LUukDlQpNT_ubFKFNzGVbXiO-NnGE2u-PZXU8jPhJS3_3qyPR26vxCjp7yAv3hDTCm4g2mc5tBLztZaSOoE2W0UChIjW6h2LtcTFj_SPS3tGOhQC_66L_fJbe6OMZj1ms6D3wG0W2Ob18VIgMb En tot slot gave boeken over de wet van de aantrekkingskracht (scroll naar beneden naar wet van aantrekking) http://www.wendyborst.nl/boekenlijst/ Had je er iets aan? Je zou me een

Ontdek wat je leuk vindt met deze tip.

Meer leren over zelfontwikkeling en hoe je jezelf kunt coachen? Ga naar https://www.wendyborst.nl/register/membership-whatsappberichten/

Het lijkt mij zeer onwaarschijnlijk dat je nee zegt. Zo ja: app me dan even. Ik ben reuze benieuwd naar je tips en trucs. Even zonder gekheid. Emoties hebben een functie. Ook negatieve emoties. Sterker nog: juist negatieve emoties. We hebben ze bijvoorbeeld nodig om te groeien. En negatieve emoties kunnen de motor zijn van verandering. En toch leren we als mens om ze weg te duwen. Te onderdrukken, ervoor weg te rennen of er zo snel mogelijk van af te willen. En natuurlijk wil je dat. Want we willen ons allemaal goed voelen. De pest alleen is dat als je negatieve emoties gaat zitten verdringen of je gaat ervoor vluchten of probeert met man en macht om je beter te voelen, dat het vaak averechts werkt. Wat wél werkt is luisteren naar je emoties. En dat niet alleen: werken met je emoties. Want elke emotie heeft een kwaliteit. Sterker nog; wel meer dan één! Bijvoorbeeld: Angst – alertheid, voorzichtigheid, behoedzaamheid. Dankzij angst leven we. Als angst op je schoot klimt – als metafoor bij Voice Dialogu

Lieve allemaal, Angst, het lijkt alsof we het allemaal erg goed kennen. Het is ook universeel. Zonder angst zouden bij niet meer bestaan. We mogen er blij mee zijn als het functioneel is. Maar heel vaak werkt angst verlammend en gaat het ten koste van onze levenskwaliteit. In een livemeeting met een groepje vrouwen die meedoen met het online programma Voice Dialogue kwam angst duidelijk bij ons allemaal naar voren. Ik heb gedeeld hoe ik kijk naar angst en hoe ik mijn eigen angststoornis die ik tot in mijn volwassen leven had, doorbroken heb. Wat ik bedoel met doorbreken is het volgende: Eerder had angst in veel situaties de hoofdrol in mijn leven. Het verlamde mij en ik dacht toen nog dat ik het moest overwinnen. Nu, weet ik beter. Angst heb je nodig. Angst helpt je geweldig als het FUNCTIONEEL is. Als je angst EEN rol geeft in plaats van de hoofdrol en er dus letterlijk andere kanten naast zet, dan zal je merken dat Angst een minder grote rol gaat spelen in je leven. Je gaat weer LEVEN in plaats van OVERL

Dit is een les uit het programma in mijn academy die gaat over bewustwording van het feit dat je verschillende persoonlijkheidskanten in je hebt. Ik leer je in deze les van een afstandje te kijken welke kanten van jou betrokken zijn bij een bepaald vraagstuk. Veel plezier! Mijn academy vind je hier: https://www.wendyborst.nl/online

Ja, het is een vreemde foto. Mijn innerlijke criticus zegt: ‘Ga je echt die foto plaatsen? Je hebt jezelf helemaal verfrommeld daar. Dat ziet er niet uit.’ Maar het is ook een vreemde, afgrijselijke uitspraak. ‘Je bent maar een meisje.’ En weet je wat het erge is? Deze overtuiging komt uit mijn onbewuste! Hij is erg. Ik weet het. En toch is het er. En ik weet uit mijn coachpraktijk: ik ben niet de enige. Hier (https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_3L9Z8NVYQoWODEQ9uM1zpw) kun je je aanmelden als je de gratis workshop wilt doen of in je mailbox wilt ontvangen.

Aanmelden course om je eigen kanten te ontdekken, weten wat ze doen en waarom en hoe je andere kanten van jezelf kunt leren kennen en kunt gebruiken: https://www.wendyborst.nl/register/love-to-learn-membership-basis/ Boekenlijst over Voice Dialogue: www.wendyborst.nl/boekenlijst

Heb jij ook een innerlijke pusher? Ga voor meer informatie naar www.wendyborst.nl/online

Doe er je voordeel mee. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast. Ga voor mijn academy naar www.wendyborst.nl/online

Grote veranderingen zitten vaak in kleine dingen. Zoals het vervangen van een paar woorden in de zin: 'Ik ben trots op je".

Wat kun je doen als kritiek je raakt?

Positief denken – het klinkt zo gemakkelijk maar dat is het voor heel veel mensen niet. Zeker niet in bepaalde situaties zoals de Coronacrisis. Maar ook als het gaat om bepaalde onderwerpen, is het gewoon soms verrekte lastig om positieve gedachten te hebben. Je angst wegduwen of er niet laten zijn, is meestal niet zo’n goed idee. Daarom ga ik je helpen met tools die je helpen meer vertrouwen te voelen, meer helpende gedachten te hebben zonder dat je daarvoor de strijd aan hoeft met je angst. De tools vind je allemaal in mijn online academy: https://www.wendyborst.nl/toegangonline Fijne dag!

In deze podcast deel ik een manier om met je angst te werken zodat je er minder last van hebt. Boek Ik (k)en mijn ikken: https://www.bol.com/nl/p/ik-en-mijn-ikken/1001004011008874/?Referrer=ADVNLPPcefd1300cdbf9297000fbe19a5010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl

Om je even een voorbeeld te geven, deel ik één van de podcasts die ik (normaal gesproken dus) alleen maak voor de deelnemers van de online academy. De voorbeelden die hierbij horen en de cursus, zitten er niet bij. Mocht je het leuk vinden ook deel te nemen aan de online academy, dan vind je hier meer informatie: https://www.wendyborst.nl/toegangonline/ of meld je meteen aan met korting via: https://www.wendyborst.nl/register/love-to-learn-membership-basis/ (€34,95 i.p.v. €49,95). In deze podcast leg ik uit hoe je de ‘stemmen’, gedachten en emoties van je verschillende kanten hoort en voelt. Dit hoort bij de methode ‘Voice Dialogue’ die in mijn praktijk zorgt voor de meeste veranderingen en doorbraken. Ga maar eens bij jezelf herkennen, hoe het voelt als bepaalde kanten in jou actief zijn. Bijvoorbeeld: • Schuldgevoel (was in mijn voorbeeld het geval) • Perfectionist • Verantwoordelijke • Ongeduldige • Rationele • Pleaser of Behager • Angstige • Criticus • Rechter (die wat van anderen vindt of (ver)oorde

Ook ik zit even in zo'n fase waarop ik voel dat er iets mag veranderen maar dat ik nog niet helemaal weet wat dan. En dan de volgende stap: hoe dan? Ik vertel je erover in deze eerlijke podcast. En de pagina waar ik het over had: https://www.wendyborst.nl/toegangonline/

Ik ben niet alleen Jantje ongeduld soms maar ook kan ik nogal doorslaan met bezig zijn. Ik kan gewoon moeilijk niks doen. En toch is dat supergezond. Even niets doen. Van het leven genieten, rusten, herstellen en simpelweg even ontspannen. In feite is dit gewoon een kant in mezelf (de Pusher, alias Miep Miep) die soms het stuur in mijn leven overneemt. En als ie dat doet… nou berg je dan maar. Ik ga je in deze podcast vertellen hoe dat werkt met die kanten in jou. Hoe ze als het ware verschijnen en soms de touwtjes in handen nemen van jouw leven. En natuurlijk, zoals ik dat altijd doe, de vertaalslag naar: maar hoe stop je dat? Hoe verander je dat? In mijn online academy vertel ik je alles over werken met je persoonlijkheidskanten. Hoe je zelf je eigen dominante en verstoten kanten kunt leren kennen én vooral hoe je er je voordeel mee kunt doen. Vooral op momenten dat je – tja- juist de nadelen van sommige kanten ervaart. Hier vind je mijn online academy: https://www.wendyborst.nl/toegangonline Enjoy!

Vertraag, verlangzaam, dat is de boodschap van deze podcast. Meer inspiratie op www.wendyborst.nl/toegangonline

Hierbij een podcast over de gevolgen van de crisis voor mijn bedrijf (eerder positief dan negatief) én tips voor andere ondernemers.

Je zult vast niet verbaasd zijn: schrijven helpt om je hoofd helder te maken. Om te ordenen, om je gedachten op papier te zetten en vooral ook: om te onderzoeken welke oplossingen er zijn. Heel krachtig dus. Maar... ik hoor veel mensen zeggen dat ze daar de tijd of de rust niet voor hebben. Ik kan natuurlijk nu zeggen: 'bullshit'. Maar dat is makkelijk gezegd. Het is in je dagelijks leven vaak lastig om tijd voor dit soort dingen te maken. Er is altijd wel iets of iemand die iets van je wil, je to-do-list jaagt je op, je huishouden loopt door, je werk vraagt veel en je sociale contacten wil je ook niet verwaarlozen. Dus hoe ga je dan in vredesnaam tijd vinden om te schrijven? Niet. Gebruik daarvoor de recorderfunctie van je telefoon. Ik doe het zelf ook bijna dagelijks. Soms meerdere keren op de dag en het helpt me continu. Je kunt het bijna overal doen en het is laagdrempelig. Veel succesvolle ondernemers doen het ook! Ik leg je in de video uit hoe ik dat doe. Ben je member van mijn online academy? Dan