Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Hmmm deze podcast kan ik niet echt beschrijven. Waar gaat ie precies over? Daarom maar even in een paar zinnen: - Hoe ik omging met weinig klanten als beginnende coach (ik vernieuwde mijn e-mail steeds in afwachting van...) - Hoe een volle agenda 'de nieuwe norm werd - Hoe je het contact met je 'why' kwijt kunt raken en hoe je het weer kunt vinden - Waarom ik ben gaan podcasten en waarom ik dat nog steeds met hart en ziel doe - Over online verkopen, geforceerd (wat bij mij niet zo lekker werkt) en gewoon natuurlijk - Als je even niet lekker in je vel zit, dan kan vooral het stuk vanaf een minuut of 12 je helpen - Over hoop en vertrouwen.

Deze podcast gaat over tegenstellingen die soms tegelijkertijd naast elkaar kunnen leven in jou, de een vaak wat dominanter dan de ander. Ik noem er een paar: - angst en vertrouwen - de behoefte om te reizen en het lastig vinden om weg te gaan - avontuur versus veiligheid en comfort - het bekende versus het onbekende - alleen zijn en contact hebben met anderen - levenslust versus levensangst - ontvangen versus geven - mannelijkheid versus vrouwelijkheid - losheid versus routines - inspanning versus ontspanning - innerlijke pleaser versus gezonde egoïst - structuur versus spontaniteit. Hoe ga je daar nou mee om? Ik vertel het je in deze podcast #paradox #tegenstellingen #pleaser #gezondegoisme #angst #angststoornis #avontuur #uitjecomfortzone

Meld je aan voor The Wishlist - start meteen en maak kans op persoonlijke begeleiding (voor de 1e 10 aanmelders): https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ Manifesteren met de wet van de aantrekking als je nog niet goed weet wat je wilt:https://www.wendyborst.nl/product/bewust-aantrekken-wat-je-wilt-met-de-wet-van-de-aantrekkingskracht/ Boek waar ik het over heb: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fpsycho-cybernetics%2F9200000039051513%2F&name=Psycho-Cybernetics%20(ebook)%2C%20Dean%20Bokhari

Poeh, da's een lange titel. Ik kreeg er echt geen andere uit om deze podcast te beschrijven. Daarom, even in een notendop waar deze podcast over gaat, want hij is waarschijnlijk heel erg herkenbaar! Komt ie: - Hoe we dingen invullen en aannemen voor onszelf en andere mensen en hoe dit tot problemen leidt. - Hoe miscommunicatie ontstaat. - Hoe negatieve emoties ontstaan (en hoe je ze 'om kunt buigen') - Waarom je je niet begrepen, gezien, gehoord of gewaardeerd voelt. - Of als de ander klaagt dat jij ze niet begrijpt, niet luistert of ziet. - Waardoor er veel problemen in relaties ontstaan (ook wat ervaringen vanuit mijn relatiecoachingtijd). - Hoe angst, onzekerheid en andere gevoelens getriggerd worden. En dan tot slot zoals beloofd, even de linkjes naar de 2 online opties die hier perfect op aansluiten: Communiceren kun je leren: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ Bewust leven audio-training voor podcastliefhebbers die ook echt wat willen leren (en dat kunnen toepassen): h

Deze podcast gaat over: - onzekerheid en hoe je je minder onzeker kunt voelen - je terugtrekken of op de achtergrond houden - creatief en conceptueel denken - je niet zo goed kunnen uiten - verlegenheid - als het alle kanten opschiet in je hoofd - hoogsensitiviteit (hsp) en hoogbegaafdheid - ander denken - associatief denken - logisch denken en creatief denken - snel afgeleid zijn. Wil je uit je drukke hoofd komen? Check dan even dit: https://www.wendyborst.nl/product/uit-je-drukke-hoofd-komen-met-je-aandacht-in-het-moment/ Communiceren kun je leren: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ BEWUST LEVEN ONLINE COURSE: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Ik heb jaren geworsteld met het maken (en me eraan houden) van een planning. Ik had behoefte aan structuur maar ondertussen trapte ik ertegen aan omdat ik vrijheid en spontaniteit óók belangrijk vond. Je kon bijna zeggen dat ik een professioneel planningsmethode-tester was. Getting things done, jaarplanningen, Outlook, taskmanager en nog heel veel andere apps, boekjes en software zijn voorbij gekomen. Elke keer opnieuw begon ik weer vol goede moed aan planningen maken en structuur aanbrengen. En hoppa: weer constateerde ik dat ik gefaald had in me houden aan de planning. Tijdens een traject dat ik deed, is er onderzoek gedaan naar de manier waarop mijn hersenhelften met elkaar samenwerken. De uitkomst was: niet. Ze hebben ruzie. Er is continue sprake van een conflict. Dat conflict kun je ook beschrijven als een conflict tussen: - het hoofd en het hart - gevoel en ratio - structuur, rust en overzicht versus vrijheid, avontuur en spontaniteit. Maar het goede nieuws is: het is me gelukt! Heel erg goed ze

Mijn basis als lifecoach en businesscoach is 'oplossingsgerichte coaching'. Dat maakt de coaching praktisch en vrijwel meteen toepasbaar. In deze podcast deel ik een oplossingsgerichte methode met je die je ook zelf kunt doen. Vind je dit leuk? Wil je meer leren over oplossingsgerichte coaching en oplossingsgerichte vragen stellen? Dan past deze mini-training daarbij: https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/

Ben je te druk in je hoofd of leven? Of allebei? Voel je een gebrek aan overzicht? Ben je druk met van alles maar voel je niet echte voldoening of passie? Hoe dat kan komen en wat je eraan kunt doen (2 praktische tips) deel ik met je in deze podcast. Dit online proces hoort daarbij: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

Ik ben oude podcastafleveringen die op mijn computer staan aan het uitzoeken om te kijken welke ik nog ga publiceren en welke niet. Ik podcast namelijk sneller dan ik ze plaats. Dit is een oude audio van een paar jaar geleden maar het onderwerp is nog zo relevant! Namelijk: de vernietigende stem van je innerlijke criticus en kritisch zijn op jezelf. Zelfs zo erg dat het je beperkt om te doen wat je zou willen (of moeten) doen. Ik vertel je erover in deze podcast. Wil je zelf aan de slag met je eigen innerlijke criticus? Dat kan op 3 manieren: start met dit leuke online programma (al zeg ik het zelf) over je innerlijke team en de dialogen die in je hoofd plaatsvinden. En natuurlijk: hoe krijg je hier de regie over? Deze editie is speciaal voor vrouwen en deze voor iedereen. Welke je ook bestelt, je krijgt sowieso toegang tot allebei de programma's. Mail of app me als je alleen de innerlijke criticus oefening uit het online programma wilt doen. Je leert wat jouw innerlijke criticus aan normen en leefregels

Ik zeg weleens vaker dat het in mijn hoofd voelt dat ik op de kermis ben maar in alle attracties tegelijk zit. Hmmm... bijzondere zinsnede: ... dat het in mijn hooft VOELT... Maar goed, daar gaat deze podcast niet over. Wel over die kermis, drukte of chaos in je hoofd. Of dat het alle kanten opschiet. Of er teveel ideeën of prikkels inzitten. Een kast die nogal wanordelijk is. Zoiets. Belangrijker nog: hoe zorg je dat de boel weer een beetje fris en opgeruimd is? Dat je weer focus hebt? Voldoening ervaart? En richting hebt? Ik vertel het je in hoofdstuk 7 (niet 5 wat ik gok in de podcast). O en over richting bepalen? Als je dat wilt en je wilt er niet te lang over doen, dan is dit wat voor jou: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Ben je meer het type van: 'Ik wil het meteen goed doen en serieus aanpakken in mijn leven, ik wil nu echt eens weten wat ik écht wil'?, dan is dit meer wat voor jou: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-

https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Of deze met thema's die bijna alle vrouwen zullen herkennen. https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/ #pleaser #zelfvertrouwen #hsp #redder #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #hoogbegaafd

Luister naar je ingevingen. COACHINGTOOL: Laat je inspireren en leer praktische handvatten over bewust leven, manifesteren met de wet van de aantrekking en de kracht en het potentieel van je brein: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/ COACHINGTOOL: Wet van aantrekkingskracht – waarde van contrast en manifesteren wat je echt wilt: https://www.wendyborst.nl/product/bewust-aantrekken-wat-je-wilt-met-de-wet-van-de-aantrekkingskracht/

Moe zijn komt niet alleen doordat je slecht of te weinig slaapt, teveel doet, chronische stress maar ook door het ontbreken van 'passie'. En dat niet alleen: er zijn ook sluipende energiemoordenaars waarvan je misschien helemaal niet beseft dat ze je elke dag moe kunnen maken. Sociale vermoeidheid is er trouwens ook één. Daarover vertel ik in podcast nummer #362 'Moe van koetjes en kalfjes gesprekken'. In deze podcast vertel ik je over een van mijn grootste energieslurpers en hoe ik dit op ging lossen. Verder in deze aflevering: - Hoe je mentale buffer vol kan raken en hoe je die opruimt; - Weerstand om bepaalde taken te doen; - Overweldigd zijn; - Introvert, ambivert of extravert zijn; - MBTI en Enneagram (persoonlijkheidstyperingen). Veel plezier en inzichten! PERSOONLIJKE PODCASTCOACHING Heb jij een vraagstuk, probleem of loop je ergens tegenaan? Wil je dat ik even met je meedenk, je coach en je simpelweg even goed op weg help? Boek dan een persoonlijke podcast die natuurlijk helemaal voor en van jou

Het 'Laat-de-herfst-maar-komen-type' sjouwde weken geleden al rond met pompoenen om ze decoratief voor de deur te leggen en bracht het huis in najaarsstemming. Er werd een voorraadje chocolademelk en houdbare slagroom aangelegd voor de gezellige dagen bij de open haard. De regenlaarzen staan bij de deur voor avonturen in de blubber en de paraplu als compagnon om toch nog een beetje droog thuis te komen. Heerlijk die herfst! Het 'Het-is-al-bijna-eind-augustus-dus-de-zomer-is-bijna-voorbij-type' probeert zichzelf in augustus al hoop in de praten dat het inderdaad bijna het einde is van de zomer maar hee, er kunnen nog mooie nazomerdagen komen. Die zoekt op internet naar de betekenis van indian summer want dat klinkt veel leuker dan nazomer of begin herfst. Maar desalnietemin voelt dit type zich al verdrietig, somber, wat neerslachtig en minder energie bij het idee dat de herfst in aantocht is. Een herfstdip is evolutionair uit te leggen maar dat zal ik in een andere podcast bespreken als je dat leuk vindt (l

Deze podcast gaat over: - hoe iets dat je steeds maar uitstelt of moeilijk vindt, versnelling vindt doordat er urgentie ontstaat - terug naar je eigen natuur - ontdekken wat de essentie is van je leven en daarnaar gaan leven, stap voor stap - vertrouwen en intuïtie, hoe 'tap' je daar op in?

Erachter komen wat je echt wilt, is voor de meeste mensen een proces. Een proces waarin je leert onderscheid te maken tussen ruis, verwachtingen van andere mensen, dingen die je 'gewoon bent gaan doen' of in bent gerold en overtuigingen over wat wel of niet kan en wel of niet hoort. Dat proces hoeft helemaal niet lang te duren, maar het vereist wel je bewuste aandacht. Ik kan je hiermee helpen zoals ik dat destijds ook bij mezelf heb gedaan en inmiddels bij duizenden (bizar!) mensen. Je vindt het hier: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ In deze podcast deel ik 2 manieren om jezelf te trainen om bewuster te worden van wat je echt wilt.

GRATIS MINI-WORKSHOP 13 UNIVERSELE WETTEN - toegang via deze link:https://www.wendyborst.nl/product/de-13-universele-wetten/ Wet van aantrekkingskracht – waarde van contrast en manifesteren wat je echt wilt:https://www.wendyborst.nl/product/bewust-aantrekken-wat-je-wilt-met-de-wet-van-de-aantrekkingskracht/ Wet van de aantrekking – dagelijkse methode om te manifesteren:https://www.wendyborst.nl/product/wet-van-de-aantrekking-placematmethode-uitleg-in-video-en-documenten-om-te-downloaden/ Wishlist – manifesteren met de wet van de aantrekkingskracht én de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/

Wie in jou heeft de regie als je je dag gaat plannen? Wie in jou bepaalt wat belangrijk is? Wie in jou zegt dat je door moet gaan ook al ben je moe? Wie in jou zegt dat je het nog beter had moeten doen? Wie in jou zegt dat het heel veel stress gaat geven als je zegt wat je vindt? Wie in jou...? Nou dat gaan we even onderzoeken tijdens deze podcast. Ik vertel je over kanten in jezelf die behoorlijk dominant kunnen zijn en ervoor zorgen dat je niet toekomt aan de dingen die voor jou belangrijk zijn. O, tijdens het opnemen van deze video/podcast zit duidelijk mijn enthousiaste kant met ADHD aan het stuur te trekken. Voice Dialogue, ontdek je sterke kanten, je schaduwkanten (daar ligt je potentieel) en je innerlijke criticus: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Persoonlijke podcastcoaching: https://www.wendyborst.nl/product/persoonlijke-podcastcoaching/ Stop met people-pleasen – Nee zeggen zonder schuldgevoel en conflicten https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/

Ga naar https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Kwetsbaarheid noem ik ook wel: 'echtheid' want dat is het in mijn ogen. In deze podcast vertel ik je erover. En over: - sterk moeten zijn van jezelf - de functie van emoties - je kwetsbaarheid of zwakte niet laten zien - verlatingsangst - de angst om gekwetst te worden - Voice Dialogue (die kanten in je bus) - negatieve emoties er laten zijn, in plaats van vluchten, afleiden of verdoven - dingen verwerken - jezelf de ruimte geven om aanwezig te zijn.