Mit Klarheit Entspannter Leben

Dem Leben eine neue Richtung geben: Wie man rauskommt, wenn Ängste sich verselbständigen. Bestimmen Angst und Unsicherheiten Bereiche deines Leben oft und belastet dich das? Hast du vielleicht schon eine Angst vor der Angst entwickelt hast? Sieht deine Welt begrenzt und eher freudlos aus? Beeinflusst Verganges immer noch sehr präsent dein heutiges Leben? Wünscht du dir Veränderung, aber siehst noch keine Möglichkeiten für dich? Ich zeige dir die Richtung, wo auch dein Leben wieder schöner wird. Du dich endlich wohl fühlst und du wieder neue Möglichkeiten für dich entdeckst - ohne das sich erst im außen etwas verändern muss. Glücklicher und erfüllter zu leben ist für jeden möglich, auch für dich! Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben und dein persönliches oder berufliches Glück. Change your life - Gesünder und erfolgreicher zu leben ist möglich...mit dem richtigen Kompass

Müssen wir wirklich erst all die schmerzhaften Mutter- oder Vaterwunden heilen, damit wir endlich glücklich sein und unser Leben unbeschwert genießen können? Müssen wir erst unsere ganzen Schattenanteile bearbeiten, um endlich entspannt in Beziehungen mit anderen sein und mit uns selbst? Müssen wir nochmals durch all den Schmerz der Vergangenheit durch, bevor wir uns endlich wohlfühlen können? Erfolgreich im Leben oder Job haben, ohne auszubrennen? Schmerzhafte Veränderung muss das überhaupt sein?

In der heutigen Folge geht es darum, wo du wirklich Gelassenheit, Freude und inneren Frieden findest, auch wenn es anders läuft, als geplant. Kennst du das Gefühl, wenn etwas nicht so läuft wie geplant und du dein Ziel nicht erreichst? Du gescheitert bist! Bist du dann auch gefrustet, genervt, verärgert und gestresst. Gehen dir dann auch solche Gedanken durch den Kopf, wie z. B. "Ich bin einfach nicht gut genug" "Um wirklich Erfolg zu haben, müsste ich anders sein." "Ich kann es einfach nicht." "Ich bin ein hoffnungsloser Fall." "Ich hab noch nie durchgehalten." ... Wünscht du dir endlich einen entspannteren und gelassener Umgang wenn du mal deine Ziele nicht erreichst? Möchtest du dich trotzdem innerlich wohlfühlen können, entspannt und im Frieden sein? Es gibt es etwas viel Besseres als Ärger, Frust, hohe Anstrengung und Stress und davon möchte ich dir heute in die Folge erzählen. Ich zeige dir die Richtung wo deine wahre Freiheit liegt, deine Kraft und Stärke, um dich wirklich wohlfühlen und dein Leben

In der heutigen Folge geht es darum, wo du wirklich Kontrolle und Sicherheiten in deinem Leben findest. Suchst du noch im Außen nach dem Glück, nach mehr Wohlbefinden, nach mehr Zufriedenheit, nach mehr Sicherheiten? Versuchst du noch dein Leben irgendwie unter Kontrolle zu bekommen? Mit viel Einsatz, aber mäßigem Erfolg? Sorgen, Ängsten und Grübeleien stehen auf deiner Tagesordnung? Manchmal sogar 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Sogar nachts lässt dich das Sorgen-Gedankenkarussell nicht ruhig und erholsam schlafen? Stress und Abhängigkeiten pur, die nicht sein müssen! Auch wenn das Leben kein Geländer hat, gibt es etwas viel Besseres und davon möchte ich dir heute in die Folge erzählen. Ich zeige dir die Richtung wo deine innere Freiheit liegt, deine Kraft und Stärke, um dich wirklich wohlfühlen und die Suche nach dem Glück im Außen endlich aufhört. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben und dein persönliches Glück. Hab eine wunderba

In der heutigen Folge geht es um das Thema Beziehung. Genauer gesagt geht es um einen komplizierten Beziehungsstatus, was man tun kann, wenn man zwischen den Stühlen sitzt, es nicht mit, aber auch nicht ohne geht. Ständiges rumeiern angesagt ist und man unglücklich ist und leidet. Aber selbst wenn du gerade in keiner Beziehung bist, oder alles gerade gut ist in deiner Partnerschaft, könnte in dieser Folge etwas hilfreiches zum Thema Beziehungen für dich drin sein. Wir alle stehen ständig mit anderen Menschen in Beziehung und wünschen uns glücklich zu sein und uns wohlfühlen - ganz unabhängig von den äußeren Umständen oder unserem Umfeld. Ich zeige dir die Richtung von mehr Glücksmomenten, sich wohlfühlen und einem schönen Leben und das gilt für all unsere Beziehungen zu jemand anderen, Familie, Freunde, Bekannte, im Job,.. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben und dein persönliches Glück. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser P

In der heutigen Folge geht es um das Thema Glück und der Möglichkeit glücklich zu sein, auch wenn die die Beziehung gerade kompliziert ist. Sind wir wirklich unserer eigener Schmied:in um glücklich zu sein? Selbst wenn wir gerade in einer unglücklichen oder komplizierten Beziehungen feststecken. Mißverständnisse und Konflikte haben. Ständig hin und herjonglieren, ausgleichen um es irgendwie recht zu machen, aber trotz aller Mühe ist irgendwie kein Frieden und Wohlsein für dich in Sicht? Ich zeig dir die Richtung und hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben und dein persönliches Glück. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

In der heutigen Folge möchte ich eine Geschichte und ein paar Gedanken mit dir teilen von Gewohnheiten und gar nicht bemerken, wenn man unzufrieden und unglücklich durch sein Leben hin und her hetzt. Vom Hamsterrad Stress, zu viel Arbeit, zu viel für andere machen, erfolgreich sein wollen, plötzlich etwas Einschneidendes von Außen passiert. Man dem Tod quasi ins Auge blickt und durch die Veränderung sein wahres Glück findet. Das Leben ist zu kurz, um nicht seinem Herzen zu folgen. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Stress. Fühlst du dich gerade gestresst? Von einer aktuellen Herausforderung? Oder fühlst du dich schon länger gestresst von einem Problem, oder allem möglichen? Konflikte in der Beziehung, deinem Job, Finanzen, Gesundheit, Einsamkeit, dem komplexen Leben? Vielleicht hast du Lust ein wenig tiefer einzutauchen und ein wenig mehr über die Verbindung von Stress zu erfahren. Damit du wieder leichtfüßiger durch dein Leben gehen kannst. Mit ersehnter Leichtigkeit, voller Freude und Zufriedenheit. Ausgeglichenheit. Dich einfach wohlfühlen mit dir selbst und deinem Leben. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen in dieser Folge. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Kennst du das…Eigentlich wünscht du dir entspannte und schöne Beziehungen mit deinem Umfeld, aber tatsächlich gibt es viele Missverständnisse und Streit. Oder du wünscht dir eine tolle Partner:in an deiner Seite, aber du lebst schon länger ungewollt als Single. Und wenn du dann mal ein Date hast, entpuppt sich dieses eher als Desaster, aber nicht wirklich als ideale Beziehung. Oder du wünscht dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben, tatsächlich hast du aber ständig weniger Zeit und mehr Stress. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen in dieser Folge, wie du von nun an altes Ausgedientes leichter loslassen kannst, wo deine wahre Power liegt und wie Neuanfänge auch für dich möglich sein können. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Hast du Lust in deinen Beziehungen zu anderen endlich wieder aufzublühen und nicht immer nur Ja zu sagen obwohl du eigentlich Nein meinst? Hast du die Nase voll von Everybody`s Darling sein? Oder empfindest du dich als viel zu nett gegenüber anderen? Zu nett gegenüber deinem Partner(in), der Familien, den Freunden, Bekannten oder im Job? In dieser Folge bekommst du einen Einblick in die Kunst des Neinsagens und wie du dafür wieder mehr aufblühst in deinem eigenen Leben und in deinen Beziehungen zu anderen. Du bekommst Klarheit darüber, welchen grossen Einfluss du selbst auf ein schönes Leben und erfüllte Beziehungen hast. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Glaubst du daran, das Träume oder Wünsche wahr werden können, das du Einfluss darauf hast, z.B. in einer schönen Beziehung auf Augenhöhe zu leben? Tolle Freundschaften zu genießen? Entspannt in Umgang mit der Familie oder im Job zu sein? Oder denkst du vielleicht, naja, das ist doch eher anderen Menschen bestimmt? Bei dir, sieht das nämlich schon länger ganz anders aus…Um dich herum liegen viele Steine und Geröll, Hindernisse in Form von schrägen Beziehungen noch und nöcher. Freundschaften, die nicht wirklich gut tun und mehr Energie kosten, als sie reinbringen. Familie, die man am liebsten nur aus weiter Entfernung hört oder sieht, weil die aufgelaufenen Konflikte zwischen einander sich türmen, wie die Bücher in der Stadtbibliothek. Vielleicht wünscht man sich auch gar keinen Kontakt mehr. Oder es sind die Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzte im Job, die dir jeden Tag aufs neue Kummer bereiten und dich belasten. In dieser Folge bekommst du hoffentlich ein bisschen Klarheit darüber, welchen grossen Einfluss du

Soll ich meine unglückliche Beziehung oder On-off-Beziehung retten, oder doch lieber beenden? Helfen 5 Schritte Programme zu einer glücklicheren Beziehung wirklich, oder gibt es vielleicht etwas viel Besseres? Viel Einfacheres? In dieser Folge bekommst du Antworten auf diese Fragen und was du als Nächstes tun kannst, damit du dich wieder wohler und zufriedener fühlst. Wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben einzieht und das ganz unabhängig darum, wie es gerade um deine Beziehung steht. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue Inspirationen, die dich wieder mehr zurück in deiner inneren Klarheit und Weisheit zurückbringen. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Sich selbst nicht mehr oder weniger im Weg stehst, das wäre schön, oder? In dieser Folge geht es genau darum und du erfährst noch viel Meer

Sind deine Tage im Moment meistens voll, oder sogar randvoll, aber abends gehst du doch unzufrieden ins Bett?Wünscht du dir ein bunteres und erfüllteres Leben? Mehr Genuss, statt Stress und Fremdbestimmung. Möchtest du mehr deine Träume leben, statt sie einfach nur zu denken. In dieser Folge möchte ich gerne mit dir teilen, was es mir in meinem Leben oft schwer gemacht meine Wünsche und Träume auch wirklich umzusetzen, oder wahr werden zu lassen. Manchmal standen die Träume sogar vor der Tür aber ich habe sie nicht in Empfang genommen, .... Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue Aha-Momente oder Inspirationen, die dich mehr in deine innere Balance zurück bringen und dich deine nächste Schritte entspannt und voller Freude gehen lassen. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Mehr Balance im Leben? Sehnst du dich auch danach, mehr von diesem Gleichgewicht in deinem Leben zu haben? Mehr im flow zu sein, im Fluss des Lebens. Sowohl lebendig im Außen etwas zu tun, als aber auch im Innen zu ruhen. Und zwar nicht nur zu wissen, intellektuell, ja so geht es, ich müsste mehr dies und das machen, ein bisschen mehr Achtsamkeit hier, ein bisschen Yoga da, dann bin ich in dieser Balance, sondern ich meine, von innen heraus im Fluss des Lebens, im Gleichgewicht auch zu leben. Aus einer Selbstverständlichkeit heraus, so wie du dir beispielsweise jeden Tag deine Zähne putzt. Ganz ohne Kraftakt, ohne grosse Anstrengungen oder Stress. Volle Tage sind kein Problem, aber volle unerfüllte Tage, jeden Tag aufs neue, kann zu dauerhaftem Stress, Burn Out, Depressionen und Unzufriedenheit führen. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue Aha-Momente oder Inspirationen, die dich mehr in deine innere Balance zurück bringen und dich deine nächste Schritte entspannt und voller Freude gehen lassen

Hast du gerade eine kleine oder größere Baustelle in deinem Leben, die dich gerade sehr beschäftigt und herausfordert? Dich stresst und / oder einfach nur nervt? Das kenne ich sehr gut aus meinem eigenen Leben. Gerne möchte ich meine Gedanken und Impulse mit Dir teilen, was ich neu für mich gesehen habe und wo die wahre Power, der Frieden und Wohlsein liegt bei Stress und den Herausforderungen des Leben. ➡️ Wieder mehr Klarheit und innere Ruhe finden ➡️ Den Herausforderungen des Lebens gelassener entgegen sehen. ➡️ Ein entspannterer Weg ist möglich bei Stress, auch für dich. ➡️ Dauergrübelei, Sorgen und Ängste mindern. ➡️ Warum es nichts zu tun gibt, sondern nur etwas zu sehen. ➡️ Wohlbefinden ist möglich. ➡️ Entspannung und Frieden. ➡️ Stressbewältigung. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und ein entspanntes Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Auszeiten, Trennungen, Schmerz, Leid all das geht nicht einfach mal so spurlos an einem vorüber. Aber wo liegt das Wohlsein, der innere Frieden, wenn die äußeren Umstände gerade alles andere, als schön sind? In der heutigen Folge möchte ich gerne ein paar Gedanken und Impulse mit dir teilen u.a.: ➡️ Raus aus der Trübsal, rein in die Veränderung ➡️ Neuanfang und Neubeginn ➡️ Ende der Dauergrübelei ➡️ Es gibt nichts zu tun, sondern nur etwas zu sehen. ➡️ Mißverständnis und Konflikte in Beziehungen ➡️ Spiel des Lebens. ➡️ Frieden und Wohlsein spüren, egal wie die Umstände gerade sind. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und ein entspanntes Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Veränderung auf magische Weise, aber ohne Zauberei

Neues Jahr, Neubeginn und eine wunderbare Chance. Vielleicht für Dich? Liebäugelst Du schon länger damit, um Deine privaten oder beruflichen Herausforderungen zu klären, oder das ein oder andere Ziel zu erreichen, Dir einen persönlichen Coach/ Mentor für einige Zeit an Deine Seite zu stellen? Du hast schon mal von mir gehört, oder folgst mir schon eine Weile, aber so richtig, weißt Du immer noch nicht, was ich da so genau tue, oder was Transformative Coaching ist bzw. wie mühelose Veränderung eigentlich geht. Dann habe ich heute vielleicht genau das Richtig für Dich. Lerne mich näher kennen und erfahre wie ein exklusives 1:1 Coaching mit mir aussehen kann. Im Januar und zwar kostenlos. Ja, Du hast richtig gelesen. Kostenlos. Es ist mir eine echte Herzensangelegenheit. Warum ich das tue? Ganz einfach, es ist mir eine echte Herzensangelegenheit. Ich bin dieses Jahr schon so reichlich vom Leben beschenkt worden, dass ich einfach nur unendliche Freude, Demut und Dankbarkeit empfinde und gerne etwas davon weiter

In der heutigen Folge möchte ich gerne ein paar Gedanken und Impulse mit dir teilen: ➡️ Wie verhärte Krusten aufweichen können und man sich nach jahrelangen Konflikten, viel Streit, Ärger und Stress einfach in den Armen liegt und nur Liebe und Frieden fühlt. ➡️ Wo die enorme Power für den Frieden und die Einigkeit in Beziehungskonflikten liegt. ➡️ Warum Wunder nur einen Gedanken entfernt sind. ➡️ Warum es nichts zu tun gibt, sondern nur etwas zu sehen. ➡️ Was uns alle eint und wie wir dort hinkommen. ➡️ Wie sich ein ganzes System verändert, wenn nur einer in eine andere Richtung schaut. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und ein entspanntes Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.