Pregúntale A Mónica

La mejor manera de manejar nuestras emociones es expresándolas... pero entonces, ¿qué sucede cuando, como con la ira, la expresión no es la más adecuada? ¡No te pierdas este episodio!

La comparación con los hermanos y con los amigos es un “arma” que continuamente usan los hijos para lograr salirse con la suya. Este episodio te puede ayudar ¡No te lo pierdas!

Es obvio que tomar buenas decisiones al principio de la relación de pareja, ayuda a cementarla para un mejor futuro. ¿Cuáles son estas decisiones? ¡Escucha este episodio!

Las adicciones son una de las tantas maneras que encontramos para calmar la ansiedad que la vida misma provoca con sus constantes desafíos. ¿Cuáles son las consecuencias de algunas de las elecciones que hacemos para sentirnos mejor? ¡No te pierdas este episodio!

“¡No es justo!” es una frase de los hijos que se oye con frecuencia. ¿Cómo manejar estas situaciones para favorecer el ambiente familiar? ¡No te pierdes este nuevo episodio!

Obviamente, las discusiones con la pareja son de los factores que más deterioran la relación. Este episodio profundiza en una estrategia para manejar más adecuadamente estas situaciones y así ayudar a fortalecer positivamente la relación de pareja. ¡Espero que te sirva!

Este nuevo episodio habla de un tema muy importante en el contexto de los trastornos alimenticios. ¡No te lo pierdas!

El establecimiento de límites es algo que con frecuencia le cuesta a muchas personas por las consecuencias que puede tener en nuestras relaciones personales. ¡No dejes de escuchar este episodio!

¡Qué importante es tener una buena relación con los hijos! Este nuevo episodio está dedicado a ese tema, esperando ayudar al ambiente familiar y, desde luego, a la buena formación de los hijos. ¡No te lo pierdas!

Encontrar una manera de comunicarse efectivamente, aún cuando estén discutiendo, es un arte que toda pareja debería de mejorar cada día. Espero que lo que comento en este nuevo episodio te ayude a tener una mejor relación. ¡No te lo pierdas!

Usar las emociones inteligentemente será lo que te permita, verdaderamente, construirte una vida mejor. ¿Cómo se logra este objetivo? ¡Escucha este episodio!

Para los padres de familia, el desempeño académico de los hijos es un tema de gran preocupación (y a veces de mayor problema) en la familia. Espero que la perspectiva explicada en este episodio te ayude en tu estrategia educativa.

Cuando el tiempo pasa, la relación va cambiando gradualmente y, para que la cosa funcione es necesario tener conciencia de las etapas que el otro y uno mismo están viviendo. ¡No te pierdas este nuevo episodio para que sepas a qué me refiero!

Aunque en diversos grados, TODOS vivimos la ansiedad. Espero que este episodio ayude a dar herramientas para manejarla adecuadamente y podernos construir una vida mejor.

Cada uno de los elementos que menciono en este episodio son fundamentales para la crianza de los hijos. Recordarlos y practicarlos es la clave para su buena formación. ¡No te pierdas este episodio!

Que una pareja descubra un día que cada uno quiere cosas diferentes de la vida que el otro, es más común de lo que se piensa. ¿Qué se hace en esos casos? ¡Escucha este episodio!

¡Cuidado! Confundir las señales que nuestro cuerpo nos envía para ponernos en alerta y tomar acción, puede provocar un problema más graves. No dejes de escuchar este episodio.

Los lenguajes de cada pareja son únicos y es fundamental que en la relación se sepan reconocer los códigos y señales para que las cosas funcionen bien. Espero que este nuevo episodio te sea útil.

El miedo a ser juzgada, al “qué dirán”, es natural y está presente en nuestro día a día. ¿Cómo construirnos una vida mejor si parte de nuestras decisiones dependen de la aceptación de los demás? ¡Escucha este episodio!